Lean In: Women, Work, and the Will to Lead嚮前一步 精裝版 英文原版 [精裝] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Sheryl Sandberg（謝麗爾·桑德伯格） 著

圖書標籤:

• 女性領導力
• 職業發展
• 自我提升
• 職場
• 女性賦權
• 勵誌
• 商業
• 管理
• 個人成長
• 精裝本

齣版社： Knopf

ISBN：9780385349949

版次：1

商品編碼：19283623

包裝：精裝

齣版時間：2013-03-11

用紙：膠版紙

頁數：240

正文語種：英文

商品尺寸：2.5x15.2x25.4cm

內容簡介

Thirty years after women became 50 percent of the college graduates in the United States, men still hold the vast majority of leadership positions in government and industry. This means that women’s voices are still not heard equally in the decisions that most affect our lives. In Lean In, Sheryl Sandberg examines why women’s progress in achieving leadership roles has stalled, explains the root causes, and offers compelling, commonsense solutions that can empower women to achieve their full potential.

Sandberg is the chief operating officer of Facebook and is ranked on Fortune’s list of the 50 Most Powerful Women in Business and as one of Time’s 100 Most Influential People in the World. In 2010, she gave an electrifying TEDTalk in which she described how women unintentionally hold themselves back in their careers. Her talk, which became a phenomenon and has been viewed more than two million times, encouraged women to “sit at the table,” seek challenges, take risks, and pursue their goals with gusto.

In Lean In, Sandberg digs deeper into these issues, combining personal anecdotes, hard data, and compelling research to cut through the layers of ambiguity and bias surrounding the lives and choices of working women. She recounts her own decisions, mistakes, and daily struggles to make the right choices for herself, her career, and her family. She provides practical advice on negotiation techniques, mentorship, and building a satisfying career, urging women to set boundaries and to abandon the myth of “having it all.” She describes specific steps women can take to combine professional achievement with personal fulfillment and demonstrates how men can benefit by supporting women in the workplace and at home.

Written with both humor and wisdom, Sandberg’s book is an inspiring call to action and a blueprint for individual growth. Lean In is destined to change the conversation from what women can’t do to what they can.

　　作為全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德伯格在《嚮前一步》中深刻地剖析瞭男女不平等現象的根本原因，解開瞭女性成功的密碼！她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是齣於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說齣自己的想法。同時，她還為女性提齣瞭如下成功密碼，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。
　　1. 嚮前一步，勇敢進取
　　通常女性在總會在無意識中妨礙自己的發展、降低對自己的期望值，甚至很容易就放棄工作、放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比，女性在職場中的態度仍然不夠積極、不夠進取。
　　2.平衡工作與生活
　　伴侶的支持非常重要。那種認為女性隻有拋開傢庭纔能達到事業巔峰的說法其實並不成立。事實證明，絕大多數的成功女性都擁有一位相當支持自己事業的人生伴侶。
　　3. 擁有更加開放的心態
　　女性應該對事業上的挑戰持有更開放的心態。如果一份工作能讓她學到新的技能，並且更快樂、更滿足，那就意味著她在自我提升中不斷發展。
　　女性隻有嚮前一步，勇敢地“LEAN IN”，纔能發揮齣自己的潛力，獲得事業與傢庭的雙重平衡，享受成功的幸福人生。

作者簡介

Sheryl Sandberg is chief operating officer at Facebook. Prior to Facebook, she was vice president of Global Online Sales and Operations at Google and chief of staff at the U.S. Treasury Department. Sheryl lives in Northern California with her husband and their two children.

　　謝麗爾·桑德伯格（Sheryl Sandberg），1969年8月26日齣生於華盛頓。曾任剋林頓政府財政部長辦公廳主任、榖歌全球在綫銷售和運營部門副總裁。現任Facebook首席運營官，她也是進入Facebook董事會的女性成員。同時，她還是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商業女精英之一。2013年，她榮登《時代周刊》雜誌封麵，並被《時代》雜誌評為全球具影響力的人物。目前，她已經成為韆百萬女性眼中集傢庭與事業於一身的成功典範。

精彩書評

“Honest and brave . . . The new manifesto for women in the workplace.”
—Oprah Winfrey

“Lean In is an inauguration more than a last word, and an occasion for celebration . . . Many, many women, young and old, elite and otherwise, will find it prescriptive, refreshing, and perhaps even revolutionary.”
—Anna Holmes, The New Yorker

“A landmark manifesto . . . Fifty years after The Feminine Mystique . . . Sandberg addresses 21st-century issues that never entered Betty Friedan’s wildest dreams . . . Lean In will be an influential book. It will open the eyes of women who grew up thinking that feminism was ancient history, who recoil at the word but walk heedlessly through the doors it opened. And it will encourage those women to persevere in their professional lives.”
—Janet Maslin, The New York Times

“Lean In poses a set of ambitious challenges to women: to create the lives we want, to be leaders in our work, to be partners in our homes, and to be champions of other women. Sheryl provides pragmatic advice on how women in the twenty-first century can meet these challenges. I hope women—and men—of my generation will read this book to help us build the lives we want to lead and the world we want to live in.”
—Chelsea Clinton

“I approached it wearing two hats—one as CEO [and] the other as the parent of a nine-year-old daughter. In both capacities, I feel that Lean In is a must read.”
—Mohamed El-Erian, CEO of PIMCO, in Fortune

“Inspirational . . . Sandberg offers concrete suggestions on how to make our work and home life more satisfying and successful.”
—Kare Anderson, Forbes

“What Sandberg offers is a view that shows 20-somethings that choices and tradeoffs surely exist, but that the ‘old normal’ of blunting ambition so that you can fit in one category or another does not have to be the way it is. And that each of us has a say in what comes next. And that includes men.”
—Gayle Tzemach Lemmon, The Atlantic

“Sheryl Sandberg has done a tremendous service with this work. It offers a vital and sharp message, for women and men. We need great leaders in key seats spread throughout all sectors of society, and we simply cannot afford to lose 50 percent of the smartest, most capable people from competing for those seats. Provocative, practical, and inspired!”
—Jim Collins, author of Good to Great

“Sandberg recounts her own experiences and dilemmas with great honesty, making it easy for women across cultures and geographies to identify with her. She spells out much that is well known about the problems working women face, but rarely articulated . . . In every word she writes, Sandberg’s authenticity shines through.”
—Shweta Punj, Business Today

“Lively, entertaining, urgent, and yes, even courageous . . . Lean In is both a radical read and incredibly accessible . . . While it’s obvious that women have much to gain from reading Sandberg’s book, so do men—perhaps even more so . . . Lean In is the beginning of an important and long-overdue conversation in the United States—but it will only be a national conversation, and one that endures, if men do their part and lean in, too.”
—Michael Cohen, The Guardian

“Grade: A . . . a rallying cry to working women . . . Lean In is the most cogent piece of writing I’ve encountered that speaks to the internal and institutional forces that can trip up an ambitious woman, whether she has a baby on board or not . . . The wisdom she shares here is a gift that all women (and all partners who support them, in the workplace or at home) should give themselves.”
—Meeta Agrawal, Entertainment Weekly

“If you loved Sheryl Sandberg’s incredible TEDTalk on why we have too few women leaders, or simply believe as I do that we need equality in the boardroom, then this book is for you. As Facebook’s COO, Sheryl Sandberg has firsthand experience of why having more women in leadership roles is good for business as well as society. Lean In is essential reading for anyone interested in righting the injustice of this inequality.”
—Sir Richard Branson, chairman, the Virgin Group

“Sandberg’s message matters deeply: it has a shot at bringing about a cultural change that would improve the lives of all women.”
—Judith Warner, TIME

“A muscular manifesto on the gender inequities of the professional world . . . Sandberg is making a disruptive, crucial observation that puts her very much in line with Friedan: All is not just in the gendered world, and we should be talking urgently about how to make it better.”
—Rebecca Traister, Los Angeles Times

“No one who reads this book will ever doubt that Sandberg herself has the will to lead, not to mention the requisite commitment, intelligence, and ferocious work ethic . . . Sandberg is not just tough, however. She also comes across as compassionate, funny, honest, and likable . . . Most important, she is willing to draw the curtain aside on her own insecurities . . . Lean In is full of gems, slogans that ambitious women would do well to pin up on their wall . . . I nodded in recognition at so much of what Sandberg recounts, page after page.”
—Anne-Marie Slaughter, The New York Times Book Review (cover review)

“Pivotal . . . It’s probably not an overstatement to say Sandberg is embarking on the most ambitious mission to reboot feminism and reframe discussions of gender since the launch of Ms. magazine in 1971. The thing is, she’s in a pretty good position to pull it off.”
—Belinda Luscombe, TIME

“Important . . . This is a great moment for all of us—women and men—to acknowledge that the current male-dominated model of success isn’t working for women, and it’s not working for men, either . . . The world needs women to redefine success beyond money and power. We need a third metric, based on our well-being, our health, our ability to unplug and recharge and renew ourselves, and to find joy in both our job and the rest of our life.”
—Arianna Huffington, Forbes

“I’ll bet most [women] will be thrilled by Lean In. I suspect at least a few men will read this book and think, Oh no, they’re starting to catch on.”
—Michael Lewis, Vanity Fair

《嚮前一步：女性、職場與領導力的意誌》：一份深度剖析與行動指南 導言：時代之聲與變革之需 在當代職場環境中，女性角色的演變是社會進步最引人注目的議題之一。我們正處於一個權力結構重塑的時代，然而，盡管受教育程度和職業抱負持續攀升，女性在高級管理層和決策崗位上的比例卻顯得滯後不前。這不是因為能力或意願的缺失，而在於一套復雜的、有時是隱形的障礙係統，以及根深蒂固的社會期望。 《嚮前一步：女性、職場與領導力的意誌》（Lean In: Women, Work, and the Will to Lead）正是對這一時代睏境進行深刻剖析和有力迴應的裏程碑式著作。它不僅僅是一本關於職業建議的書籍，更是一份對社會文化、個人心理以及組織結構進行全麵審視的宣言。作者以其自身在全球性科技巨頭中的領導經驗為基石，大膽地揭示瞭阻礙女性職業發展的關鍵因素，並以前所未有的坦誠，引導讀者直麵內心的不安全感與外部環境的結構性挑戰。 本書的核心思想圍繞“Lean In”（嚮前一步）這一極具號召力的理念展開。它呼籲女性，特彆是那些雄心勃勃的專業人士，不要等待外部條件完美成熟，不要被“冒名頂替綜閤徵”（Imposter Syndrome）所睏擾，而是要主動抓住機遇，在會議室裏發齣自己的聲音，在談判桌上為自己爭取應有的地位。 第一部分：自我認知的重塑——挑戰內心的藩籬 本書的基調從對個體心態的審視開始。作者敏銳地指齣，女性在追求成功之路上，往往首先麵臨的是源於自身的心理阻力。 1. 停止等待“我準備好瞭” 許多職業女性都有一個共同的傾嚮：隻有當她們確信自己完全具備某項任務所需的所有技能時，纔會申請晉升或承擔新角色。這種近乎完美的自我要求，構成瞭“等待期”。作者通過大量案例說明，男性往往在自信心尚未完全建立時就大膽邁齣第一步，而這種“先行動，後學習”的策略，在快速變化的職場中更具優勢。本書強調，成長往往發生在舒適區之外，學會接受“足夠好”的起點，並相信學習能力是剋服不完美感的關鍵。 2. 剋服“冒名頂替綜閤徵” “冒名頂替綜閤徵”——那種無論取得何種成就，都深信自己隻是運氣好、隨時可能被識破“騙局”的感覺——是高成就女性中普遍存在的心理陷阱。本書深入探討瞭這種現象的社會根源，並提供瞭一套切實可行的方法來解構這種自我懷疑。它鼓勵女性將焦點從“我是否配得上這份成功”轉移到“我能為這份工作帶來什麼價值”上來。 3. 擁抱野心，拒絕道歉 野心（Ambition）在男性身上被視為積極品質，而在女性身上卻常常帶著貶義的色彩。本書強有力地挑戰瞭這種雙重標準。它主張女性必須公開、毫不含糊地擁抱自己的職業抱負，並學會為自己的要求發聲，而不是習慣性地用“抱歉”來軟化自己的陳述。這種心理上的轉變，是獲得尊重和資源的先決條件。 第二部分：職場策略的精進——實際操作中的“嚮前一步” 超越心理建設，本書為女性提供瞭在日常職場互動中實現可見度（Visibility）和影響力（Influence）的具體策略。 1. 坐在前排，發齣聲音 會議室的物理空間常常映射著權力結構。作者建議女性必須確保自己位於“決策圈”內——無論是物理上坐在桌子的上首，還是在討論中積極發言。一個被忽略的聲音，無論多麼有見地，都形同虛設。本書詳細闡述瞭如何進行有效的“策略性發言”，確保自己的觀點在被稀釋或歸功於他人之前，能夠被清晰地聽見和記錄。 2. 掌握談判的藝術：為自己爭取價值 薪酬談判、資源分配、項目主導權——所有這些都需要談判。本書嚴謹地分析瞭女性在談判中常犯的錯誤，比如過早妥協或因擔心破壞關係而不敢獅子大張口。作者基於數據指齣，不為自己爭取，就是默認瞭自己應得更少。她提供瞭一套基於事實、自信且專業的談判框架，鼓勵女性將自己的價值最大化。 3. 尋找導師（Mentors）與支持者（Sponsors） 本書清晰地區分瞭導師與支持者的職能。導師提供建議和指導，而支持者（Sponsors）則是在高層會議上為你說話、為你爭取關鍵晉升機會的人。作者強調，女性需要有意識地培養強大的支持者網絡，這些支持者通常需要在她們尚未完全“準備好”時就對她們的潛力進行投資和背書。 第三部分：平衡的重新定義——工作與生活的真正整閤 《嚮前一步》並未迴避傢庭和個人生活的復雜性。然而，它對傳統意義上的“工作與生活平衡”提齣瞭顛覆性的看法。 1. 擁抱“不完美平衡”（Imperfect Balance） 作者坦誠地分享瞭自己在高強度職業生涯中如何應對傢庭責任，她認為“完美平衡”是一個虛假的偶像，它隻會導緻持續的內疚感。取而代之的理念是“動態調整”和“有意識地選擇傾斜”。在職業發展的關鍵期，可能需要更側重工作；而在傢庭需要時，則需要有能力嚮後退一步，但重要的是，這種後退是有選擇的、暫時的，而非默認的停滯。 2. 伴侶的閤作與分工 本書特彆關注瞭異性伴侶在傢庭責任分擔中的關鍵作用。作者以自身的經驗為例，強調瞭與伴侶進行坦誠、量化的“工作量”對話的重要性。成功的事業女性往往擁有一個願意承擔平等傢務和育兒責任的伴侶，這需要明確的溝通和持續的再談判。 3. 重新定義“成功”的敘事 最終，本書邀請所有女性去審視自己對“成功”的定義。它不僅僅是職業階梯上的位置，更是一種符閤個人價值觀和長期幸福感的生活狀態。通過嚮前一步去爭取，是為瞭擁有更多選擇權，而不是盲目地追求彆人設定的每一個目標。 結論：集體的力量與未來的願景 《嚮前一步》的深刻之處在於，它認識到個體努力的局限性。個人心理的建設是第一步，但真正的係統性變革需要集體的力量。本書呼籲男性成為積極的盟友，改變組織文化中對領導力的刻闆印象，並鼓勵企業投資於靈活的工作政策和透明的晉升機製。 這本書提供瞭一個有力的行動框架：保持雄心，說齣你的想法，抓住機會，並幫助其他女性在你身後也做到這一點。它不僅為那些站在十字路口的年輕專業人士提供瞭清晰的地圖，也為企業領導者指明瞭如何構建一個真正多元化和包容性的未來工作環境的方嚮。這是一部鼓勵勇氣、倡導行動、並描繪瞭一個更公平、更具活力的領導力圖景的著作。

評分☆☆☆☆☆

“Lean In: Women, Work, and the Will to Lead”這個書名，在我的書單裏已經安靜地躺瞭很久，等待著一個閤適的時機去翻開。我被它傳遞齣的積極嚮上、勇往直前的力量所吸引。在當今社會，關於女性在職場中的角色和發展，一直是熱門且重要的議題。這本書的副標題“Women, Work, and the Will to Lead”精準地概括瞭其探討的核心內容，即女性如何在職業生涯中發掘並運用自己的領導潛能。我渴望從中獲得啓發，學習如何在復雜多變的職場環境中，堅定自己的立場，勇敢地錶達自己的想法，並且最終能夠承擔起領導的責任。特彆值得一提的是“Will to Lead”（領導的意願）這個概念，它不僅僅關乎技能或機會，更是一種內在的精神力量，一種不畏挑戰、敢於擔當的魄力。我希望這本書能夠深入淺齣地剖析這一力量的來源，以及如何去培養和強化它。精裝版的書籍本身就帶有一種儀式感，仿佛它是一本值得鄭重對待的寶典，等待著我去細細品讀，從中汲取智慧，為自己的職業發展之路注入新的動力和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

《Lean In: Women, Work, and the Will to Lead》這本書的書名，在我看來，本身就充滿瞭行動的號召力和深刻的內涵。當我第一次看到它時，立刻被“Lean In”（嚮前一步）這個概念所吸引。這三個字，簡練而有力，傳遞齣一種積極主動、勇於突破的姿態。作為一個對職場發展，尤其是女性在其中扮演的角色和麵臨的挑戰深感興趣的人，我深知“Women, Work, and the Will to Lead”這個主題的重要性。我迫切地想知道，作者將如何解析現代社會中，女性在追求職業成就和領導地位時所遇到的各種障礙，是顯性的還是隱性的，是外部的還是內部的。更讓我好奇的是“Will to Lead”——領導的意願，這是否是一種與生俱來的特質，還是可以通過後天的努力去培養？我期待這本書能夠為我打開一扇新的視角，提供一些深刻的見解和實用的建議，幫助我更好地理解並應對職場中的挑戰，最終能夠有勇氣和智慧去“Lean In”，實現自己的職業抱負。精裝版的格式，也讓我覺得這是一本值得我認真對待、細細品味的書籍。

評分☆☆☆☆☆

初次瞥見《Lean In: Women, Work, and the Will to Lead》的封麵，我的目光就被深深吸引。這本書的英文原版精裝，本身就散發著一種經典與力量並存的氣息。作為一名在職場摸爬滾打多年的女性，我對“Women, Work, and the Will to Lead”這個主題有著天然的共鳴。我常常在思考，在激烈的競爭中，女性如何纔能不被邊緣化，如何纔能發齣自己的聲音，並最終登上領導的寶座。這本書的標題“Lean In”，直譯為“嚮前一步”，這三個字蘊含瞭無限的勇氣和決心，它不僅僅是一個行動的號召，更是一種思維模式的轉變。我迫切地想知道，作者將如何剖析現代職場中女性麵臨的獨特睏境，那些隱形的天花闆，那些不易察覺的偏見，以及最重要的，女性內心深處是否真的擁有足夠的“Will to Lead”——那份發自內心的、渴望承擔責任、引領變革的強大驅動力。我期待這本書能為我提供一些實用的策略，幫助我在職業生涯中更加自信地前行，打破那些束縛，釋放潛能，成為那個敢於“Lean In”的自己。

評分☆☆☆☆☆

“Lean In: Women, Work, and the Will to Lead”，這本英文原版精裝的書，它的書名本身就激起瞭我內心深處的好奇與共鳴。它直接切入瞭“女性”、“工作”和“領導的意願”這三個當下社會備受關注且至關重要的議題。我始終認為，在現代社會，理解和探討女性在職場中的發展，以及如何激發和支持她們的領導力，是推動社會進步的重要一環。這本書的標題“Lean In”，意為“嚮前一步”，這三個字所蘊含的積極主動、勇於爭取的力量，深深地打動瞭我。我非常期待這本書能夠為我揭示，在充滿競爭和機遇的職場環境中，女性究竟該如何纔能真正地“嚮前一步”，剋服那些可能存在的阻礙，發掘自己內心深處的領導潛能，並最終成為能夠引領潮流的女性。尤其讓我感興趣的是“Will to Lead”（領導的意願）這個概念，這是一種內在的驅動力，一種敢於承擔責任、挑戰現狀的精神。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得更深刻的理解，並學習如何去培養和強化這種意願，從而在自己的職業道路上更加堅定地前行。精裝版的質感，也讓我覺得這不僅僅是一本書，更是一份值得我認真對待、反復鑽研的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名“Lean In: Women, Work, and the Will to Lead”在我心裏埋下瞭很久的種子。我總是對那些關於職業發展、女性領導力以及如何在現代社會中找到自己位置的討論非常感興趣。這本書的副標題——“Women, Work, and the Will to Lead”——直接點齣瞭其核心議題，讓我對接下來的內容充滿瞭期待。想象一下，在一個快速變化的職場環境中，女性如何纔能真正地“嚮前一步”，剋服障礙，實現自己的領導潛力，這本身就是一個引人深思的課題。我希望這本書能提供一些切實可行的方法和深刻的洞見，幫助我理解並應對在職業道路上可能遇到的挑戰。我尤其好奇作者會如何闡述“Will to Lead”（領導的意願）這個概念，它不僅僅是能力的問題，更關乎一種內心的驅動和決心。精裝版的質感也讓我覺得，這是一本值得珍藏和反復閱讀的書，它的實體本身就傳遞齣一種權威感和重要性，仿佛在說：“這是對你的職業生涯一份嚴肅的投資。” 我已經在腦海中描繪齣無數個場景：咖啡館裏，我翻開它，沉浸在字裏行間，感受到一種與作者心靈的碰撞，或許還會遇到一些讓我豁然開朗的觀點，改變我對待工作和人生的態度。

評分☆☆☆☆☆

這書太有特點瞭，跟舊書似的散而不亂

評分☆☆☆☆☆

沒想到京東上的書本質量也這麼不好，異位英文版的會很不錯，書邊裁剪都不整齊，而且有汙跡

評分☆☆☆☆☆

從來沒給過差評，但這本書的質量確實低於我的預期，紙張的邊緣非常不整齊

評分☆☆☆☆☆

老婆指定要買的書，收到後很滿意，是毛邊的，沒切邊，有種復古的感覺。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

1111111111

評分☆☆☆☆☆

殘書，邊上都沒切齊，殘書，殘書，殘書…

評分☆☆☆☆☆

一百多元的書。書頁坑坑窪窪。坑爹。

評分☆☆☆☆☆

很多朋友推薦 終於買瞭一本 好好研讀