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容簡介

　　你是不是已經很妥協瞭，可還是不能讓他人滿意；你是不是已經很友善瞭，仍有聽到不利於你的傳言；你是不是已經很努力瞭，但離理想的生活仍差好遠……你委屈、睏頓、彷徨，你活得越來越不像自己？其實你的痛苦來自沒有動自己的腦子想自己的問題，總是聽彆人人雲亦雲，努力活在彆人的標準裏，一不小心就活成瞭彆人的附屬品或配飾品。做事不需要人人都理解，隻要盡心盡力；做人不需要人人都喜歡，隻要坦坦蕩蕩。《活著就是不斷治愈自己的過程》通過一個個小故事以及娓娓道來的論述，強調瞭調節心態，傳播正能量的重要性。《活著就是不斷治愈自己的過程》分為六章，分彆是：以從容的心態生活；不平的是心，不是人生；從負麵情緒中走齣來；世間幸福的，莫過於有豁達的心態；愛上你的不完美；告彆輕抑鬱的生活方式。

作者簡介

　　孫麗萍，雜誌職業撰稿人，文筆老辣，閱曆豐富，喜歡文字，喜歡手指於鍵盤間飛舞的感覺，喜歡在夜裏聆聽心的聲音。人生若夢，緣似水，皆如煙，曾齣版圖書《男人那些心思，女人那些心計》。

目錄

第一章 以從容的心態過生活
為誰而活，這是永遠值得深思的問題
以良好的心態，麵對未來
真水無香，平淡是真
生活的美，本就在於參差多態
滿足現狀也是一種處世智慧
小心，一見“名利”誤終生

第二章 不平的是心，不是人生
跳齣烏托邦，彆對生活期望太高
看清內心需要，不要為虛榮心苦瞭自己
生命有時盡，生活卻無限
看淡財富，學會瀟灑地窮開心
對的人生，從改變錯誤的自己開始
幸福，是靠自己撐起來的
老生常談的是時間，它能治愈一切
愛和溫暖並不遙遠，就藏在簡單的關心裏
事實上，也許我們每天都活在後一天

第三章 從負麵情緒中走齣來
好也一世，歹也一世，隻有一世
一時失控無傷大雅，永遠失控你就完瞭
無論何時，請自己善待自己
告訴自己要笑，你就真的笑瞭
及時發泄壞情緒，不讓鬱悶過夜
失落的時候，請去看看這個世界有多“糟”

第四章 世間幸福的，莫過於為人豁達
心是肉做的，怎麼可能不受傷
越是對抗，越是痛苦
說到底，是你覺得悲傷很美
往傷口上撒鹽的，其實是你自己
與其坐著嫉妒，不如學著去
我們寶貴的時間不是用來為小事生氣的

第五章 愛上你遭遇的不完美
多些信心，與逆境中的自己深情相擁
給“頓悟”一個積纍的過程
彆問為什麼，順其自然就好
倔強固執，後纍的是自己
行事要三思，但人生不要想得太多
將憂傷寫在紙上，再看它值不值得
其實沒事發生，你隻是纍瞭

第六章 告彆輕抑鬱的生活方式
平凡如你我，還沒有資格悲天憫人
把孤獨變成一個人的狂歡
不願孤獨地死去，就要好好地活著
請不要將腦細胞浪費在反復琢磨上
憂鬱其實是心態中瞭毒，並不是月亮惹的禍
以欣賞的眼光看待身邊的人與事

精彩書摘

　　《活著就是不斷治愈自己的過程》：
　　當深夜案頭昏黃的燈光灑在我們疲憊的身上，當卸去一天徵戰的鎧甲，換上舒適的傢居服喝一盞清茶。我們心頭往往會湧上一個念頭，繚繚繞繞，經久不散，那就是：我們這麼辛苦到底是為誰而活？
　　四十多年前，一對雙胞胎男孩在一個貧睏的傢庭中降生。母親早逝，父親嗜酒如命，且癡迷賭博，整天遊手好閑、醉生夢死。他對兩個男孩幾乎不聞不問，任由他們自生自滅。漸漸地，孩子們長大瞭，老大積極嚮上，不嚮厄運低頭，一次次從絕望中拯救自我，終進入大學，學瞭法律，用自己的經濟實力改善著傢人的生活。老二卻恰恰相反，悲觀沉淪，從小就自怨自艾，長大後學著父親流連酒館。老大一步步離開瞭原來居住的貧民窟，當上瞭律師、法官，過著中産階級的生活。而老二則繼續窩在暗無天日的傢裏，時不時乾些坑濛拐騙的勾當。
　　終於，他在一次作案後被送上法庭，而審理此案的恰好是他的雙胞胎哥哥。許多人都覺得哥哥幸運而弟弟不幸。一個記者問他們：“你們來自同一個傢庭，怎麼變得如此不同呢？”兩兄弟的迴答卻大相徑庭，哥哥說：“在這樣的傢庭中長大，活著對我來說是種責任，我相信我有能力讓傢人過上好日子，為此我奮進，我覺得我必須要活齣個樣來，因為我是為傢人而活。”而弟弟則說：“生長於這樣的傢庭，齣身低微，前途暗淡，我找不到活著的意義，我也不知道我該為誰而活。”哥哥接下來義正詞嚴地說齣瞭一番話，震驚瞭全場。哥哥說：“人活一世，沒有人約束或者要求你必須為誰而活，你在沉淪迷茫的時候，難道就沒有想過，誰也不為，就為自己好好地充實地活著？當你沒有能力兼顧他人的時候，能把自己活齣尊嚴，活齣精彩，你也可以稱得上是人生贏傢，而不至於像現在這樣苟且不堪。”
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活著就是不斷治愈自己的過程 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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