フットサルテクニック240 Minutes ★フットサルナビ★Premium Dvd Book pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： ガイドワークス

ISBN：9784865351019

商品编码：19866275

《フットサルテクニック240 Minutes ★フットサルナビ★Premium Dvd Book》图书简介 内容概述 本书以DVD影像教学为核心，辅以详尽的文字说明和图片解析，旨在为广大足球及室内五人制足球（Futsal）爱好者提供一套全面、系统的技术训练方案。全书内容围绕“240 Minutes”（240分钟）的训练时长展开，通过循序渐进的教学设计，涵盖了室内五人制足球的各项关键技术，力求帮助学习者在短时间内提升实战能力。 核心特色 1. 实战化DVD教学： 本书最大的亮点在于其配套的高质量DVD。DVD中收录了240分钟的专业教学视频，由经验丰富的教练和高水平球员亲自示范，动作分解清晰，节奏明快。学习者可以通过反复观看和模仿，直观、高效地掌握各项技术。视频内容涵盖了从基础盘带、传球、停球，到更高级的射门、过人、防守策略，以及团队配合等各个层面。 2. 科学的训练体系： 240分钟的训练时长并非随意设定，而是经过科学规划，旨在通过高效的训练周期，使学习者在有限的时间内获得最大程度的进步。DVD中的训练内容被巧妙地组织成若干个模块，每个模块都侧重于特定的技术环节或战术应用。通过遵循DVD的引导，学习者可以形成一套有条理、有计划的训练方法。 3. 详细的文字与图解： DVD的影像教学辅以详尽的文字说明和高质量的静态图片。文字部分对DVD中的技术动作进行了更深层次的解析，包括动作要领、发力方式、身体协调性要求等，并提供了练习时的注意事项和常见错误纠正方法。配合精美的图片，能够帮助学习者更好地理解动作细节，巩固学习效果。 4. 全面技术覆盖： 本书的技术内容非常全面，几乎涵盖了室内五人制足球比赛中的所有核心技术。 基础技术： 包括但不限于不同部位的触球、不同力度的传球、精准的停球、快速的盘带、以及基础的射门技巧。 进阶技术： 深入讲解了多种实用的过人技巧，如变向、假动作、利用身体保护球等；详细演示了不同情况下的射门方式，包括不同角度、不同力度、不同部位的射门；传球方面也涵盖了直塞、挑传、弧线球等多样化的选择。 战术配合： 除了个人技术，本书也着重于团队配合和战术意识的培养。DVD和文字内容会涉及一些基本的进攻和防守配合，如二过一、跑位接应、防守站位、区域防守等，帮助学习者理解比赛中的团队协作。 守门员技术（可能包含）： 根据“フットサルナビ”的专业性，书中可能还会包含一些针对守门员的基础扑救、出击、传球等技术指导，尽管这部分可能不是重点。 5. “フットサルナビ”品牌保障： “フットサルナビ”作为专业的室内五人制足球信息平台，其出品的书籍和DVD通常代表着较高的专业水准和内容质量。本书作为“Premium”版本，更强调其内容的精炼、实用和前沿性。 适用人群 初学者： 对室内五人制足球感兴趣，希望系统学习基础技术的入门者。 业余爱好者： 已经有一定足球基础，希望进一步提升个人技术和比赛能力，更好地参与到业余比赛中的玩家。 青少年球员： 需要接受规范化、系统化技术训练的青少年足球运动员。 教练员： 可以将其作为教学参考，丰富训练内容，改进教学方法。 渴望提升的球员： 即使是已经具备一定水平的球员，也可以通过本书中的训练内容，发现自身技术上的不足，进行有针对性的改进和提高。 学习价值 通过本书的学习，读者将能够： 掌握室内五人制足球的核心技术，提升球感和控球能力。 学会运用多种技术组合，在比赛中创造机会，突破对手防线。 提高射门准确性和力量，增加得分机会。 理解和运用一些基本的团队配合和战术原则，提升比赛的观赏性和实战性。 形成科学的训练习惯，为持续进步打下坚实基础。 本书以其直观的DVD教学、详实的文字解析和全面的技术覆盖，为广大室内五人制足球爱好者提供了一条通往技术提升的便捷之路，是您不容错过的训练宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计我非常喜欢，那种充满活力的橘黄色和深蓝色搭配，瞬间就能抓住我的眼球。书名“フットサルテクニック240 Minutes”本身就透露出一种实战感和专业性，而“★フットサルナビ★Premium Dvd Book”则让我对接下来的内容充满了期待。我一直对五人制足球（フットサル）很感兴趣，也尝试过几次，但总感觉自己在技术上有所欠缺，很难跟上比赛的节奏。看到这本书的时候，我简直就像找到了救星一样。封面上的插图，虽然只是简单的剪影，但已经能感受到球员们在场上的敏捷和力量。我个人比较喜欢这种直接明了的设计风格，没有过多花哨的装饰，直击主题，让人一看就知道这是一本关于五人制足球技术训练的书。我非常期待书中能够提供一些系统性的训练方法，让我能够从基础技术开始，一步步提升自己的能力。希望它不仅仅是理论的堆砌，更能包含一些实用的练习，甚至是一些比赛中的战术讲解。我对这本书的整体印象非常积极，感觉它会成为我提升五人制足球水平的重要伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字让我觉得它一定蕴含着不少干货，240分钟的训练时间听起来就相当充实，这不仅仅是一本书，更像是一套完整的训练计划。我之前也看过一些关于足球技术的书籍，但很多都比较泛泛而谈，或者只是罗列一些动作，缺乏系统性和针对性。而“Premium Dvd Book”这个标签，让我对这本书的内容有了更高的期望。我猜测它不仅仅是文字和图片的结合，更可能包含了视频教学，这对于学习技术动作来说简直是太有帮助了。我非常期待能够看到一些分解动作的演示，以及不同技术动作在实际比赛中的应用。我尤其想学习一些在狭小空间内快速变向、控球突破以及精准射门的技术。我是一个比较注重实操的人，所以如果书中能提供一些循序渐进的练习方法，让我能够从易到难，逐步掌握这些技术，那就再好不过了。这本书的名字让我对它的实用性和专业性充满了信心，相信它会成为我训练路上的好帮手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而有力，一眼就能看出它是一本与五人制足球相关的技术指导书籍。书名中的“フットサルテクニック”字样直接点明了主题，而“240 Minutes”则暗示了内容的丰富程度，这让我觉得这本书一定能够提供非常详尽的技术解析和训练方法。我一直认为，技术是五人制足球的灵魂，而这本书似乎正是专注于此。我非常期待书中能够提供一些非常实用的技术训练教程，能够帮助我提升自己在比赛中的表现。例如，一些关于如何提高带球的稳定性和速度，如何更准确地传出有威胁的球，以及如何提高射门的成功率等。我也希望书中能包含一些关于不同类型技术动作的练习，比如变向、假动作、过人等，并且能够有清晰的图文或视频演示，让我能够更好地理解和模仿。这本书给我的感觉是，它会是一本非常实用的五人制足球技术“宝典”，能够帮助我解决很多训练中遇到的实际问题。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的第一感觉就是它的厚重感，虽然我还没有翻开，但从书的装订和纸张的质感上，就能看出它是一本精心制作的书籍。书名中的“フットサルテクニック”明确了它的内容核心——五人制足球技术，而“240 Minutes”则预示着它提供的内容量非常丰富，足以让读者进行长时间的系统性训练。我一直觉得学习一项运动，尤其是像五人制足球这样需要精细技术的运动，光靠理论是不够的，更需要大量的实践和科学的指导。我非常期待书中能够提供一些非常具体、可操作的训练方法，能够帮助我提升个人的技术能力。例如，一些关于盘带、传球、停球、射门等基本功的练习，甚至是一些在比赛中常用的战术配合和个人技巧。我是一个比较喜欢挑战自己的人，所以如果书中包含一些高难度的技术动作，并且有详细的分解和指导，那将对我来说是极大的吸引力。这本书给我的第一印象是专业、全面，并且极具实践价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我印象深刻，特别是“240 Minutes”这个数字，我猜想它意味着这本书的内容足以支撑我进行非常长时间的专项技术训练，这对我来说非常宝贵。我一直认为，掌握任何技能都需要持续的、有计划的练习，而这本书似乎就提供了这样一个框架。我期待它能够不仅仅是提供技术动作的介绍，更能包含一些关于如何科学地安排训练，以及如何针对不同技术进行专项练习的指导。我平时自己也会踢踢五人制足球，但总感觉进步缓慢，很多时候不知道该如何下手去改进。我希望这本书能像一位经验丰富的教练一样，为我指明方向，教会我如何才能更有效地提高我的技术水平。我特别想学习一些在比赛中能够直接用得上的技巧，比如如何在高压下保持冷静，如何做出更快的决策，以及如何与队友进行默契的配合。这本书给我的感觉是，它不仅仅是一本书，更像是一个学习五人制足球技术的“路线图”。