美国直邮 英文原版儿童图书 过度担忧怎么办: 引导儿童克服焦虑 健康与医学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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过度担忧怎么办 引导儿童克服焦虑 Health&Medicine; What to do when you worry too much a kid's guide to overcoming anxiety Health & Medicine 健康与医学 儿童 6-12岁

	出版商：Amer Psychological Assn 出版时间：2005-09-15 页数：80 系列数：1 原语言：英语 主题：儿童 作者：Matthews, Bonnie, Huebner, Dawn, Ph.D. 目标听众：少年 版本：01 系列标题：儿童读物 使用情况：新 图书装帧：简装 出版时间：2005-09-01 ISBN（国际标准书号）-13：9781591473145 小说/纪实：JNF053050 产品尺寸：(长×宽×厚)21.5×27.9×0. 6 cm ISBN（国际标准书号）-10：1591473144
当您遇到太多的困难时，该怎么办？这本交互式自助图书，让您了解如何通过常用于治疗广泛性焦虑症的技巧，来引导6-12岁的孩子及其父母。此书里的隐喻和幽默的插图使难懂的概念容易理解，同时借助绘图和写作帮助孩子掌握与减少焦虑。能轻松地遵循这本书，激励父母和孩子的改变。

女孩生活指南 让你更了解自己的注意缺陷多动障碍 Health&Wellness; Attention girls! a guide to learn all about your ad hd Health & Wellness 卫生与健康 有心理疾病的儿童 少年文学 儿童注意缺陷多动障碍

	出版商：Amer Psychological Assn 页数：112 系列数：1 原语言：英语 主题：有心理疾病的儿童，少年文学，儿童注意缺陷多动障碍 作者：Quinn, Patricia O., Pearce, Carl 目标听众：少年 版式：平装 出版时间：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9781433804489 插画家：Pearce, Carl 产品尺寸：(长×宽×厚)17.7×22.8×0.6 cm ISBN（国际标准书号）-10：1433804484
女孩们，注意了！有注意缺陷多动障碍不会毁了你的生活。这本书有大量实用的方法来改善你的组织能力、注意力、学习和作业的技能，以及关于和朋友交往的信息，情绪处理，提高自尊心，克服睡眠问题，了解药物和治疗焦虑（这些并行的问题太多，不能同时消除）。希望这本书能帮助您恢复，成为快乐幸福的女孩。

好的，这是一份关于一本假设的图书的详细简介，这本书的名称为《如何在家中营造充满爱的学习环境》。 --- 图书名称：《如何在家中营造充满爱的学习环境》 副标题： 激发孩子内在潜力，培养终身学习的习惯与热情 作者： 艾米莉亚·怀特（资深教育心理学家，家庭教育专家） 出版社： 启航教育文化有限公司 定价： 88.00 元 书籍页数： 420 页 书籍装帧： 精装，附赠“家庭学习活动卡”一套 --- 内容简介 在当今快速变化的教育格局中，家庭被公认为孩子成长的第一课堂。然而，许多父母面对着一个共同的挑战：如何将“学习”从一项被动的任务，转变为一种主动的、充满乐趣的探索过程？《如何在家中营造充满爱的学习环境》正是为了解答这一难题而诞生的里程碑式指南。 本书的作者艾米莉亚·怀特教授，凭借其三十余年的儿童发展研究经验，深刻剖析了“环境”对儿童认知、情感和社会性发展的影响。她认为，一个真正有效的学习环境，其核心绝非昂贵的教具或严苛的日程表，而是由爱、安全感、好奇心驱动和高质量的亲子互动所构筑的氛围。 本书内容翔实、结构清晰，分为五大部分，层层递进地为父母提供了切实可行的策略和工具。 第一部分：奠定基石——理解“爱与安全感”的学习基础 (约 80 页) 本部分着重于心理学基础。作者首先阐述了依恋理论在家庭学习中的重要作用。一个感到被无条件接纳的孩子，才敢于尝试、敢于犯错，这是深度学习的前提。 核心议题： 如何建立“情感安全区”？什么是“非评判性倾听”及其在辅导作业中的应用？ 实用工具： “每日十分钟情感连接练习”——帮助父母在繁忙日程中捕捉高质量的亲子共处时光。 深度探讨： 区分“赞扬努力”与“赞扬结果”对孩子自我效能感的影响。 第二部分：打造空间——物理环境的心理学设计 (约 95 页) 学习空间的设计远不止于美观。本章深入探讨了颜色、光线、布局对孩子专注力和情绪稳定的影响。作者提供了针对不同年龄段（学龄前、小学低年级、高年级）的学习角优化方案。 空间规划： 如何利用“区域划分法”（阅读角、创造角、静思角）来引导孩子自主选择学习活动。 感官优化： 如何在家中引入自然元素和适度的感官刺激（如不同质地的材料），以支持不同学习风格的孩子。 “去电子化”的设计挑战： 探讨如何在数字时代设计一个能有效减少分心的实体学习空间。 第三部分：激发引擎——培养内在驱动力的实践艺术 (约 120 页) 这是全书最具操作性的部分。作者摒弃了传统“奖励与惩罚”的外部激励模式，转而专注于如何点燃孩子对知识本身的热爱。 好奇心放大器： 如何通过“提问的艺术”将日常琐事转化为科学探究的机会？例如，如何与孩子一起“调查”厨房里食材的变化过程。 “可掌控性”的赋权： 详细介绍了如何让孩子参与制定学习计划，给予他们选择权，从而提升责任感。 失败的再定义： 引入“成长型思维模式”（Growth Mindset）的家庭实践指南。如何将每一次挫折转化为“数据点”，而非“个人缺陷”。书中提供了大量真实案例，展示父母如何与孩子一起分析错误，而不是指责。 第四部分：亲子协作——从“监督者”到“学习伙伴”的转变 (约 100 页) 许多父母在辅导孩子学习时感到力不从心，甚至引发冲突。本章旨在帮助父母转变角色定位，成为孩子的“协作教练”。 有效提问模型（Socratic Questioning in Family）： 提供一套层级化的提问框架，引导孩子自己发现答案，而非直接给出结论。 学习技能的显性教学： 如何在家中清晰地教授时间管理、笔记整理、信息检索等元认知技能。作者特别强调，这些技能应被分解为小的、可练习的步骤。 应对“厌学”时刻： 提供情绪疏导和关系修复的即时策略，帮助父母在冲突发生时“按下暂停键”，重回支持者的角色。 第五部分：整合与反思——构建家庭学习的长期生态 (约 85 页) 最后一部分关注家庭学习的持续性与适应性。学习环境不是一成不变的，它需要随着孩子年龄和兴趣的增长而不断进化。 跨学科连接： 如何将历史、科学、艺术融入日常对话和家庭活动中，打破学科壁垒。 父母的自我关怀： 强调父母自身的学习状态对孩子的影响。提供“避免倦怠”的家庭日程管理技巧。 建立家庭学习档案： 引导父母记录并庆祝过程中的小胜利，用可视化的方式增强家庭成员的集体成就感。 --- 目标读者 本书面向所有希望为孩子提供更具支持性和启发性学习环境的父母、祖父母、家庭教育工作者，以及初级教师。尤其适合那些在传统教育模式下感到迷茫，渴望找到更自然、更符合儿童天性的教育方法的家庭。 本书特色 1. 扎根研究，实践为王： 内容基于最新的发展心理学和教育神经科学研究，但语言通俗易懂，所有理论都配有详细的家庭应用案例。 2. 工具箱丰富： 附赠的“家庭学习活动卡”包含了可立即执行的亲子互动游戏和反思提示，帮助理论快速落地。 3. 强调“爱”的主题： 贯穿全书的核心理念是：学习的深度源于安全感的强度。本书致力于修复亲子关系在学习过程中的潜在裂痕。 《如何在家中营造充满爱的学习环境》不仅仅是一本育儿书籍，它是一份邀请函，邀请父母与孩子一起，将家变成一个充满发现、探索与无尽成长的快乐港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧质量简直没得挑剔，拿到手里就感觉很“值”。纸张的厚度和光泽度都很舒适，即便是经常翻阅也不会轻易损坏。更让我惊喜的是，它在文字和图画之间的平衡做得非常好。很多儿童读物为了迎合“图多字少”的潮流，内容深度往往不够，但这本明显不是。它用精炼而富有哲理的文字，配上恰到好处的插图，既保证了阅读的趣味性，又没有牺牲知识的密度。我尤其欣赏它所传达的积极的价值观，不是简单地告诉你“不要害怕”，而是提供了一整套积极的应对策略和自我赋权的方法。这对于培养孩子的内在韧性至关重要。从一个普通读者的角度来说，这本书的实用性远超我的预期，它不仅仅是工具书，更像是一位温柔的“情绪导师”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格有一种令人安心的韵律感，读起来非常流畅，即使是深夜在疲惫状态下阅读，也不会感到阅读负担。最值得称赞的是它对“安全感”的强调。它没有急于解决“过度担忧”这个症状，而是先花篇幅构建一个让孩子感到被理解、被接纳的家庭氛围。这从根源上解决了问题的一部分。我尤其欣赏书中那些非常生活化的例子，很多场景就是我日常生活中正在经历的，例如分离焦虑、对新环境的不适应等等。作者没有使用任何浮夸的辞藻，一切都显得那么真诚和接地气。看完之后，我感觉自己手里不再是空空如也，而是握着一张清晰的“情绪地图”，知道下一步该怎么走，这种确定感，本身就是对焦虑最好的解药。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对儿童教育领域略有涉猎的人，我发现这本书在理论基础上的扎实程度令人印象深刻。它显然是建立在成熟的心理学框架之上的，但奇怪的是，读起来丝毫没有枯燥的说教感。作者仿佛拥有点石成金的魔力，能将复杂的认知行为疗法（CBT）的原理，转化为孩子能接受的日常对话和游戏。这在同类书籍中是相当罕见的成就。很多同类书籍要么过于学术化，让家长望而却步；要么就是过于口语化，缺乏实质性的指导。这本书找到了一个绝妙的平衡点。我特别注意了书中关于如何帮助孩子识别身体信号的部分，这部分处理得极其细腻，教会了孩子将抽象的“焦虑”与具体的“心跳加速”、“肚子不舒服”联系起来，这是迈向自我调节的第一步，非常关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太抓人眼球了，那种明快的色彩和温馨的插画风格，一看就知道是给小孩子看的。我本来只是随便翻翻，没想到一下子就被吸引住了。内容上，它似乎非常注重通过生动有趣的故事来引导孩子。我特别喜欢那种将复杂的情绪用简单易懂的比喻表达出来的方式，让大人和小孩都能轻松理解。而且，书中对不同年龄段孩子可能出现的细微的情绪波动都有所涉猎，不像有些书那样只停留在表面。我感觉它不仅仅是在讲“怎么办”，更是在教导家长如何去观察和接纳孩子的情绪，这才是最宝贵的。那种潜移默化的教育力量，比生硬的说教要有效得多。我甚至觉得，这本书本身就能成为一个很好的亲子阅读材料，在阅读的过程中，自然而然地就建立起了更深层次的沟通桥梁。作者对于儿童心理的把握非常精准，每一个细节都透露出专业和关怀。

评分☆☆☆☆☆

我给家里的侄女买过不少关于情绪管理的绘本，但很多读过一两遍后就束之高阁了。这本给我带来了完全不同的体验。它似乎有一种“复读价值”，每次重新翻阅，都能从不同的角度领悟到一些新的东西，或者在孩子不同成长阶段，对同一个概念有更深的理解。内容结构设计得非常巧妙，层层递进，从认识问题到实践解决方案，过渡得非常自然。有一点很打动我，那就是它非常强调“过程”而非“完美的结果”。它告诉家长，偶尔的倒退是正常的，重要的是持续的努力和家长的耐心支持。这种不苛求完美的育儿哲学，极大地缓解了新手父母的焦虑感。总的来说，它提供的不是速效药，而是一套可持续的家庭情绪管理系统。