具体描述
| 青少年的成功法则 如何从你现在的起点到你想去的地方 Self-Esteem&Self-Reliance; The success principles for teens how to get from where you are to where you want to be/Self-Esteem&Self-Reliance; 自尊与自立 青年生活行为 |
| 出版商：Hci 页数：250 原语言：英语 序列号：1 主题：青年生活行为 作者：希利，肯特，坎菲尔德，杰克 目标读者：青年 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9780757307270 小说/非小说：SEL000000 品牌：安德森 商品尺寸：（长×宽×高）15.2×22.9×1.9cm ISBN（国际标准书号）-10：0757307272 | |
| 一个有趣和引人入胜的书，提供了信息和灵感 帮助你达到你想要去的地方。 这本书还包括了23个重要的成功故事 | |
| 你的水桶有多满 为了孩子 Self-Esteem& Self-Reliance How full is your bucket for kids/Self-Esteem& Self-Reliance 自尊与自立 祖父母 小说 关系 兄弟姐妹小说 儿童小说 友谊小说 |
| 出版商：Simon & Schuster 原始出版日期：2009年4月1日 页数：32 序列号：1 原语言：英语 主题：祖父母 小说，关系，兄弟姐妹小说，儿童小说，友谊小说 作者：雷克迈尔，玛丽，曼宁，莫里耶，瑞斯，汤姆 目标读者：青少年 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13:9781595620279 小说/非小说：是 插图画家：曼宁，莫里耶 商品尺寸：（长×宽×高）26.7×26.7×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10:1595620273 | |
| 您最近与另一个人的互动后感觉如何？ 该书将告诉你如何提高你的工作和生活积极的时刻而降低负能量 充满了发现，强有力的策略，引人入胜的故事 | |
| 没有任何借口 你说的话如何阻碍你前行的路 Self-Esteem&Self-Reliance; No excuses how what you say can get in your way/Self-Esteem&Self-Reliance; 自尊与自立 生活行为 自尊 青少年价值观文学 |
| 出版商：Hay House Inc 页数：32 序列号：1 原语言：英语 主题：生活行为，自尊，青少年价值观文学 作者：特雷西，克里斯蒂娜，巴德尼克，史黛西 海勒，戴尔，韦恩 W 目标读者：贸易人员 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：BN-13:9781401925833 插图画家：巴德尼克，史黛西 海勒 商品尺寸：（长×宽×高）24.1×27.9×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10:1401925839 | |
| 旨在鼓励孩子不要找借口 追随梦想不能找借口 | |
| 我的兄弟查理 Self-Esteem& Self-Reliance My Brother Charlie/Self-Esteem& Self-Reliance 自尊与自立 双胞胎 小说 兄弟姐妹小说 儿童小说 关系 自闭症小说 |
| 出版商：Scholastic 页数：40 系列号：1 原语言：英语 主题：双胞胎 小说，兄弟姐妹小说，儿童小说，关系，自闭症小说 作者：皮特，霍利 罗宾森，莱恩 伊丽莎白，埃文斯 谢恩 W 目标读者：青少年 图书装帧：精装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13:9780545094665 小说/非小说：是 插图画家：埃文斯 谢恩 商品尺寸：（长×宽×高）21.6×27.3×0.6cm ISBN（国际标准书号）-10:0545094666 | |
| 为处理自闭症患者的家庭背景和建议 特写图像的兄弟姐妹和父母传达各种各样的情感经验 | |
| 青少年的两极化情绪对策书 Dbt 技巧帮助你控制情绪天平 Self-Help The bipolar workbook for teens dbt skills to help you control mood swings/Self-Help 自我帮助 青少年精神病理学 行为疗法 |
| 出版商：New Harbinger Pubns Inc 页数：150 系列号：1 原语言：英语 主题：青少年精神病理学 行为疗法 作者：范戴克 谢里，金敦，卡尔马 目标读者：青少年 丛书名：实时帮助解决方法 图书装帧：平装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9781572246966 尺寸：（长×宽×高）20.3×26.0×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10 ：1572246960 | |
| 当你有躁郁症时 它有时看起来像情绪波动阻止你成为你想成为的人 DBT能帮助改善他们的朋友和家人的关系 | |
| 不要让你的情绪影响你的生活 青少年的辩证行为治疗技巧 帮助你管理情绪波动 控制愤怒的爆发 并与他人相处 Self-Help Don't let your emotions run your life for teens dialectical behavior therapy skills for helping you manage mood swings control angry outbursts and get along with others/Self-Help 自我帮助 范戴克 谢里 |
| 出版商：New Harbinger Pubns Inc 页数：151 系列号：1 原语言：英语 主题：情绪 青少年文学 作者：范戴克 谢里 目标读者：青少年 丛书名：实时帮助系列 图书装帧：平装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9781572248830 尺寸：（长×宽×高）21.0×26.0×0.6cm ISBN（国际标准书号）-10：1572248831 | |
| 让我们面对现实 生活给了你足够的理由去生气，伤心，害怕，沮丧，这些感觉都很好 但有时它可以控制你的情绪，自己失去控制 这本书中，你会发现管理感情的新方法 | |
| 青少年养成高效的7个习惯 Self-Help The 7 habits of highly effective teens/Self-Help 自我帮助 |
| 出版商：Brilliance Audio 系列号：6 原语言：英语 作者：科维 肖恩 图书格式：音频CD ISBN（国际标准书号）-13：9781455892983 尺寸：（长×宽×高）13.3×14.6×1.9cm ISBN（国际标准书号）-10：145589298X | |
| 运用7个习惯的永恒的原则 对青少年的棘手问题和改变生活的决定 提供了一步一步的指导，帮助孩子提高他们的自我形象 实现自己的目标 | |
| 氏族密码 Series Code of the Clans/Series 科幻 系列 猫 小说 儿童小说 奇幻小说 |
| 出版商：Harpercollins Childrens Books 页数：156 序列号：1 原语言：英语 主题：猫 小说，儿童小说，奇幻小说 作者：Hunter, Erin 目标读者：青少年 丛书名：战士 图书装帧：精装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9780061660092 小说/非小说：是 插图画家：麦克洛克林 韦恩 尺寸：（长×宽×高）15.9×23.5×2.5cm ISBN（国际标准书号）-10：0061660094 | |
| 勇士密码背后的秘密终将被揭示。 从星族，示意需要巡逻边境一个不祥的预兆 从一个战士祖先意想不到的帮助，巩固长老的重要性 一个秘密政变导致一个副手的新角色 许多以前从未说过的故事 | |
| 假如我有一条龙 Siblings If I Had a Dragon/Siblings 兄弟姐妹 兄弟姐妹小说 龙 小说 儿童小说 关系 科幻小说 娱乐小说 |
| 出版商：Simon & Schuster 页数：40 系列：1 原语言：英语 主题：兄弟姐妹小说，龙 小说，儿童小说，关系，科幻小说，娱乐小说 作者：埃勒里 汤姆, 埃勒里 阿曼达 目标读者：青少年 图书装帧：精装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9781416909248 小说/非小说：JUV051000 尺寸：（长×宽×高）23.5×23.5×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10：1416909249 | |
| 如果我有一个龙 有什么好玩的，但如果他是一条龙，游戏就好玩了，不是吗？ | |
| 麦克斯的话 Siblings Max's Words/Siblings 兄弟姐妹 儿童小说 语言游戏小说 |
| 出版商：Farrar Straus & Giroux 页数：12 系列 ：1 原语言：英语 主题：儿童小说，语言游戏小说 作者：班克斯，凯特，库利科沃，鲍里斯 目标读者：青少年 获奖情况：年度学校图书馆期刊最佳书籍，2006美国 丛书名：麦克斯的话系列 商品状态：全新 图书装帧：精装本 ISBN（国际标准书号）-13：9780374399498 小说/非小说：JUV032040 插图画家：库利科沃，鲍里斯 重量：0.4kg 尺寸：（长×宽×高）25.4×26.0×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10：0374399492 | |
| 巧妙的插图功能将数百个不同的颜色和字体的单词组合在一起 读者和作者都会在这个近乎完美的书中享受语言的乐趣 | |
| 一点小事 Siblings A Little Something/Siblings 兄弟姐妹 祖父母 小说 关系 儿童小说 人际关系小说 图画书 |
| 出版商：Communication Project 页数：32 系列号：1 原语言：英语 主题：祖父母 小说，关系，儿童小说，人际关系小说，图画书 作者：Bosak, Susan V., McGaw, Laurie 目标读者：青少年 图书装帧：精装本 ISBN（国际标准书号）-13：9781896232065 小说/非小说：是 插图画家：麦克高，劳里 尺寸：（长×宽×高）20.3×20.3×0.6cm ISBN（国际标准书号）-10：189623206X | |
| 随着岁月的流逝，成年孙女开始明白她祖母所接受的一切事情的意义 珍贵的礼物，就是那件礼物有爱在里面 | |
| 假如我留下 Siblings If I Stay/Siblings 兄弟姐妹 俄勒冈 小说 关系 设置 职业 家庭生活小说 儿童小说 死亡小说 |
| 出版商：企鹅出版集团（美国） 页数：149 系列号：1 原语言：英语 主题：俄勒冈 小说，关系，设置，职业，家庭生活小说，儿童小说，死亡小说 作者：福尔曼, 盖尔 目标读者：年轻读者 获奖情况：五大湖图书奖，2010-2011，美国 丛书名：假如我留下 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9780525421030 小说/非小说：是 尺寸：（长×宽×高）15.2×21.6×1.9cm ISBN（国际标准书号）-10：0525421033 | |
| 在昏迷后，一场车祸夺去了她的父母和弟弟，十七岁的米娅，一个天才的大提琴家，权衡是否与她生活的悲伤或与她家人的死亡。 熟练地探讨了青少年的生活，她对古典音乐和她的家庭关系的激情，朋友和男朋友。 | |
| 小人们的大世界 SocialScience Big Words for Little People/Social Science 社会科学 押韵故事 儿童小说 生活行为小说 |
| 出版商：哈珀柯林斯儿童图书 页数：40 系列号：1 原语言：英语 主题：押韵故事 儿童小说 生活行为小说 作者：康奈尔 劳拉，柯蒂斯，杰米 李 目标读者：青少年 图书装帧：精装本 ISBN（国际标准书号）-13：9780061127595 小说/非小说：是 插图画家：康奈尔 劳拉 尺寸：（长×宽×高）28.6×24.1×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10：0061127590 | |
| 我知道一些长单词，我会教你。虽然你很小，你也可以用长单词。 | |
| 寻找野人 你需要知道的每件事 SocialScience Finding bigfoot everything you need to know/Social Science 社会科学 动物 动物 青少年文学 |
| 出版商：Feiwel & Friends 页数：149 系列号：1 原语言：英语 主题：动物，动物 青少年文学 作者：布罗肯伯勒 玛莎 目标读者：青少年 商品状态：全新 图书装帧：精装本 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13：9781250040893 重量：0.9kg 尺寸：（长×宽×高）22.9×28.6×2.5cm ISBN（国际标准书号）-10：1250040892 | |
| 你见过的最大的脚印。远处模糊的身影。这些都是线索 和爱好者将陶醉在这至关重要的大脚怪书 | |
| 寻找野人 你需要知道的每件事 SocialScience Finding bigfoot everything you need to know/Social Science 社会科学 动物 动物 青少年文学 |
| 出版商：Feiwel & Friends 页数：149 序列号：1 原语言：英语 主题：动物，动物 青少年文学 作者：布罗肯伯勒 玛莎 目标读者：青少年 商品状态：全新 图书装帧：平装 出版日期：1970年1月 ISBN（国际标准书号）-13: 9781250040909 重量：0.5kg 尺寸：（长×宽×高）24.1×27.9×1.3cm ISBN（国际标准书号）-10: 1250040906 | |
| 怀疑者们会得到他们所需要的全部信息 来决定自己是否相信 和爱好者将陶醉在这至关重要的大脚怪书 | |
| 农民的帽子吹走了 一本关于冒险的书 SocialScience Away went the farmer's hat a book about an adventure/Social Science 社会科学 帽子 小说 动物 儿童小说 动物小说 |
| 出版商：儿童世界 页数：32 系列号：1 原语言：英语 主题：帽子 小说，动物，儿童小说，动物小说 作者：蒙丘尔，简 贝尔克，里根 德纳 目标读者：青少年 丛书名：魔法城堡读者：语言艺术系列 图书装帧：精装本 ISBN（国际标准书号）-13：9781623235727 小说/非小说：是 插图画家：里根 德纳 尺寸：（长×宽×高）20.8×0.8×24.9cm ISBN（国际标准书号）-10：1623235723 | |
| 农民的帽子被吹走了 农民的帽子被许多动物在农场和周围使用 直到它再次回到农夫的头上。 | |
用户评价
我最近在读这本书时，最大的感受是，它真正抓住了当代青少年在社交媒体和学业压力下的那种普遍的焦虑感。很多同龄的书籍要么过于学术化，要么就是轻描淡写地鼓舞一番，读完后感觉依然茫然。但这本书不同，它提供的辩证行为疗法（DBT）的框架，提供了一种清晰的、可操作的路径图。例如，书中关于“痛苦耐受”的章节，处理得极其精妙。它没有要求孩子变得“坚强”到刀枪不入，而是教会他们，在面对不可避免的痛苦时，如何“度过风暴”，而不是“试图阻止风暴”。这对我家那个总是追求完美、一旦受挫就自我否定的孩子来说，简直是醍醐灌顶。我记得他上次考试失利，整个人陷入了对未来的绝望中。我拿出书里关于“区分可控与不可控”的练习让他做，他虽然不情愿，但完成后，那种“好吧，至少我能控制我下一步怎么做”的掌控感回来了。这套技巧的重点在于，它赋予了青少年一种内在的力量——即使外界环境很糟，我的内心反应依然可以选择。这种内在的赋权，比任何外部的鼓励都更具持久的效力。
评分说实话，我一开始对这种“疗法”类的书籍抱有一丝疑虑，总觉得会不会太沉重或者太理论化，不适合心智还在发展中的年轻人。然而，这本书的行文风格出乎我的意料，它非常注重“情境化”和“角色扮演”的练习。它不是那种“你应该这样做”的命令式口吻，而是大量的“如果你遇到了X情况，你可以尝试Y方法”的场景模拟。这使得书中的指导不再是抽象的口号，而是可以立即在日常生活中被测试和应用的工具。比如，书中关于“人际效能”的模块，清晰地讲解了如何在维护自己需求的同时，不损害与他人的关系。这对正处于人际关系敏感期的孩子来说至关重要。他们往往在“讨好”和“反抗”之间摇摆不定。这本书提供了一种中间地带——既要坚定自己的立场，又要保持对他人的尊重。我看到孩子开始尝试用书中教的“描述、表达、确认、得益/所需”的沟通公式来处理和朋友间的矛盾，效果比他过去那种带有攻击性或退缩性的沟通方式要好得多。这套系统的学习，更像是在给他的人生剧本里，多添加了几种成熟的剧本选择。
评分不得不提，这本书在排版和语言的易读性上做得非常出色。我知道，对于一个对“阅读”本身就不那么热衷的青少年来说，一本内容深度足够但看起来又像教科书一样的书，是很难翻开的。但这本书的章节划分清晰，大量使用了图表、小测验和案例分析，使得学习过程更像是一种互动的探索，而不是被动的灌输。它成功地将“心理学”这个听起来高冷的领域，拉近到了一个普通青少年的生活经验中。更重要的是，它坦诚地承认了“痛苦是生活的一部分”，这为许多还在努力假装自己“没事”的孩子提供了喘息的空间。当他们意识到，连这些专家都承认生活本身就有困难时，他们为自己有情绪而感到的羞愧感就会大大减轻。这种“你不是一个人在战斗，而且你的感受是正常的”的肯定，是建立自信和进行后续自我改变的第一步。总的来说，这是一本兼顾了深度理论、实用技巧和青少年接受度的杰作，绝对值得所有关注孩子心理成长的家长和教育者推荐。
评分这本关于情绪管理的书简直是为我们家那个正值青春期的孩子量身定做的！我得说，自从他开始接触这些内容后，我们家的“火药味”明显淡了不少。以前，一点小事就能点燃他的怒火，然后就是摔门、沉默，或者是一连串我们不知道如何接招的反驳。这本书没有那些空洞的说教，而是用非常接地气的方式，把那些复杂的心理学概念转化成了孩子们能理解的“工具箱”。我最喜欢它强调的“接纳”与“改变”并行的理念。它教导孩子，首先要承认和接纳自己正在经历强烈的情绪，而不是一味地压抑或指责自己“不应该有这种感觉”。这种允许自己感受情绪的态度，反而成了下一步处理情绪的基石。书中很多练习，比如正念呼吸和情绪标定，我观察到孩子在尝试运用。虽然不是每次都百分之百成功，但至少他开始有了“暂停”的意识，不再是情绪一上来就“自动驾驶”。我能明显感觉到，他学会了在情绪的浪潮中，给自己撑起一把小小的伞，而不是直接被卷入漩涡。这种细微但重要的转变，对于一个正在探索自我和应对外界压力的青少年来说，价值不可估量。它不是提供一个神奇的“治愈药丸”，而是培养一种长期的、具有适应性的思维模式和应对技巧。
评分这本书的价值远超出了单纯的情绪调节指南，它更像是一本关于“自我认知和心智成熟”的教科书。我特别欣赏它对“接纳承诺疗法”（ACT）元素的融合，那种“活在当下，关注你真正看重的东西”的理念，对那些总是沉浸在过去懊悔或对未来过度担忧的青少年非常有益。我们都知道，青少年的思绪很容易被“如果当初……”或“万一将来……”占据。这本书通过引导他们将注意力重新锚定在此时此刻可以做的事情上，有效地削弱了这些无用的精神内耗。我发现，当孩子开始更关注“我此刻正在做的事情是否符合我的核心价值”时，那些无关紧要的烦恼和情绪的波动似乎就退居二线了。这不仅仅是学会“不生气”，更是学会如何“有意义地生活”——即使有情绪的干扰，也能朝着自己设定的目标前进。这种深入到价值观层面的引导，让这本书的深度远超一般的自助书籍，它是在培养一种内在的指南针。
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