北京妇产医院专家教你母乳喂养这样做 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 人天图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553777962

商品编码：22745982207

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	北京妇产医院专家教你母乳喂养这样做
作者：	王琪
定价：	39.8
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787553777962
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

《北京妇产医院专家教你母乳喂养这样做》由北京妇产医院专家王琪教授主编，本书为新手妈妈解决了母乳喂养中经常遇到和可能遭遇的各种问题，对于传统母乳喂养中存在的不科学之处，也做了纠正。 母乳喂养不仅要掌握正确的方法，更重要的是要坚定信心，这信心固然来自家人的鼓励和妈妈对宝宝的爱，但在诸多细节上的顺意也是坚持下去必不可少的因素。书中大量的细节指导，力求让每一位妈妈的母乳喂养都能游刃有余，让宝宝在母乳的护佑下，身体与心灵都能健康成长。

目录

第1章? 母乳喂养，终身受益 母乳是宝宝食物，母乳中所含的营养是任何乳品都无法相比且不可替代的。母乳喂养的宝宝不容易生病，坚持母乳喂养的妈妈身体恢复得也更快。更重要的是，母乳能让宝宝与妈妈建立起终身的信赖关系。 16 母乳是宝宝食物 16 母乳的营养成分 17 母乳可强化宝宝免疫力 18 母乳可提高宝宝的智力 19 母乳喂养、便捷 20 哺乳的妈妈身体恢复更好 21 母乳喂养是建立母子步 22 备好两样“神器”，让哺乳随时随地都能进行 22 哺乳文胸——让乳房随时处在态 23 防溢乳垫——避免“湿胸”的尴尬 专题 24 新生儿常见状况及处理 是真的吗？ 28 哺乳会导致乳房变形，是真的吗？ 29 哺乳期妈妈不可以减肥，是真的吗？ 第2章? 坚持母乳喂养，关键在新生儿期 宝宝出生后，母乳喂养的新妈妈会遇到喂奶姿势不对、奶水迟迟不来、宝宝呛奶等各种层出不穷的问题，随之而来的是周围人的压力。养成一个习惯需要21 天，坚定母乳喂养的信念，克服遇到的困难和疑问，挺过宝宝新生儿期，之后的母乳喂养就自然变得娴熟而轻松。 32 哺乳要分三步走 32 清洁——让宝宝吃得安心 33 哺喂——享受幸福时光 36 拍嗝——防止宝宝吐奶 38 产后几天的哺喂问题 38 初乳是给宝宝的珍贵礼物 39 剖宫产术后哺乳可采用舒适侧卧式 40 宝宝要吃奶的信号 41 宝宝叼不住乳头，可能是舌系带过短 42 宝宝吃饱了吗 43 奶水还没来？试试按摩 44 特殊宝宝的哺乳 44 早产宝宝怎么喂 46 双胞胎宝宝怎么喂 48 过敏宝宝怎么喂 51 黄疸宝宝怎么喂 54 周宝宝体重反而下降了 55 夜间如何给宝宝喂奶 56 按需哺乳还是按时哺乳 58 特殊乳房的哺乳 60 喂奶时需要注意的一些问题 61 喂奶后的注意事项 62 母乳不足的妈妈怎样喂宝宝 专题 64 读懂宝宝的声音 是真的吗？ 66 乙肝妈妈不能哺乳，是真的吗？ 67 母乳喂养的宝宝不用喝水，是真的吗？ 68 乳房瘪瘪的，就没有乳汁了，是真的吗？ 68 乳房不胀了，就是奶不够，是真的吗？ 69 宝宝睡眠不好，是因为奶不够，是真的吗？ 第3章? 一人吃，两人补，哺乳妈妈饮食莫马虎 母乳喂养期间，宝宝所有的营养都来自妈妈的乳汁，而乳汁质量的好坏则全然取决于妈妈的饮食。对于新妈妈，合理的饮食还有助于身体的恢复。所以，为了宝宝和自己的健康，哺乳期间的饮食一定要格外注意哦！ 72 哺乳妈妈关键营养需求 77 健康生活保证高质量母乳 79 剖宫产妈妈产后几天怎样吃 79 手术当天：排气后可少量喝汤粥 82 第二天：半流食为主 85 第三天：吃鱼、喝蔬菜汤 88 第四天：逐渐过渡到正常饮食 91 第五天：保持膳食多样、均衡 94 顺产妈妈产后几天怎样吃 94 生产当天：汤粥 97 第二天：补血益气 100 第三天：营养丰富的日常饮食 103 哺乳期间的饮食规划 103 周：高蛋白饮食促进伤口愈合 104 第二周：气血双补，尽快恢复元气 105 第三周：适当催乳 106 第四周：平衡饮食，帮助身体恢复 107 第五周及以后：重质限量，哺乳两不误 108 吃对食物让奶水

编辑

母乳是上天赐给宝宝*好的食物，也是母子关系的坚实纽带。用6个月的坚持，换来宝宝一生的健康与幸福，这世间还有什么能与此相比？ 宝宝吐奶、不吃奶、长疹子，奶水不够、乳房胀痛、发炎、各种不适，各种建议无所适从……别担心，这本书都将帮你一一解决！

新生儿护理与早期发展：新手父母的实用指南 书籍简介 本书旨在为初为人父母的家庭提供一份全面、实用、易于理解的新生儿护理与早期发展指南。从宝宝降生前的准备到满周岁后的初步认知发展，我们力求覆盖新手父母在面对这个新生命时可能遇到的所有实际问题，提供科学、人性化的解决方案。本书摒弃了晦涩的专业术语，采用亲切、如同经验丰富的邻家育儿专家娓娓道来的口吻，帮助父母建立自信，享受为人父母的喜悦。 第一部分：迎接新生命——产后即刻与早期适应 第一章：分娩后的黄金时刻 本章详细介绍了新生儿出生的即刻反应，以及父母应如何配合医护人员进行早期的肌肤接触（Skin-to-Skin Contact）和初步评估。我们将探讨新生儿的“清醒期”，这是一个帮助父母建立初步联结的宝贵时间。内容涵盖新生儿的正常生理指标（如Apgar评分的解读），以及父母在医院期间需要了解的基本操作，例如第一次洗澡、剪指甲的时机和方法，以及脐带护理的正确步骤。我们特别强调了如何识别宝宝发出的第一批需求信号，而不是仅仅依赖哭声。 第二章：新生儿的睡眠模式与安全卧位 睡眠是新生儿护理中的核心挑战。本章深入剖析新生儿的睡眠周期——REM和非REM睡眠的特点及其对成人睡眠模式的巨大差异。我们详细阐述了“安全睡眠七守则”，强调仰卧位的重要性，并提供如何布置安全婴儿床环境的实用清单，包括对床上用品、被动安全装置的辨别和使用建议。同时，本书提供了应对新生儿“睡眠倒退”现象的策略，并指导父母如何辨识宝宝的困倦信号，建立温和的入睡程序，而非强迫性的训练。 第三章：排泄与体重管理：观察宝宝的“晴雨表” 新生儿的排泄物是评估其健康状况的直接指标。本章系统地解析了从胎粪到过渡期粪便再到成熟母乳/配方奶粪便的颜色、质地和频率变化。我们将提供清晰的图表指引，帮助父母判断宝宝的喂养量是否足够。关于体重，本书解释了新生儿出生后头几天的正常生理性体重下降现象，以及何时需要警惕，并提供了家庭内使用婴儿秤的准确测量技巧和记录方法。 第二部分：喂养的艺术与科学——不止于“吃饱” 第四章：配方奶的科学选择与冲调指南 对于选择配方奶的家庭，本章提供了一个详尽的“配方奶选购地图”。我们解析了不同类型配方奶（如水解、氨基酸配方、特殊需求配方）的适用范围，以及如何阅读营养成分表。重点内容包括：精确的水温控制、冲调比例的标准化操作流程、奶瓶和奶嘴的选择（流速匹配月龄），以及如何科学消毒和储存冲泡好的奶液，避免细菌滋生。 第五章：宝宝的消化系统与常见不适应对 本章聚焦于新生儿脆弱的消化系统。我们将详细区分婴儿吐奶、溢奶与病理性呕吐的区别。对于广受关注的肠绞痛，本书提供了一套多维度的缓解策略，包括腹部按摩手法（图文并茂）、飞机抱的正确姿势、以及环境声音的调节。我们还探讨了如何识别和应对常见的食物不耐受迹象，并指导父母何时应该咨询儿科医生进行进一步诊断。 第六章：辅食添加的里程碑：从泥到手指食物 本书在评估宝宝满四到六个月时的发育信号后，进入辅食添加阶段。我们倡导“从低敏到多样化”的原则，详细介绍了米粉、蔬菜泥、水果泥的初始添加顺序和制作方法。本章用大量篇幅介绍了“宝宝主导式离乳（BLW）”的入门技巧，包括如何安全地提供第一批手指食物（如牛油果条、煮软的胡萝卜），如何识别窒息风险，以及如何布置一个适合宝宝自主进食的餐椅区域。 第三部分：运动、认知与感官发展 第七章：运动发展阶梯：俯趴与翻滚的意义 本章强调“运动决定智力”的早期理念。我们将新生儿的运动发展划分为若干关键阶段，如抬头、俯趴耐力、翻身、独坐。本书提供了大量实用的“地板时间”（Tummy Time）技巧，教导父母如何通过互动游戏延长宝宝俯趴的时间，并纠正错误的姿势。我们还解释了为什么某些“早教产品”可能阻碍自然运动发展。 第八章：感官世界的初探：听觉、视觉与触觉的刺激 新生儿通过感官来构建对世界的理解。本章指导父母如何提供丰富的环境刺激。对于视觉，我们讲解了新生儿视力发展的规律，推荐了高对比度的黑白卡片的使用。对于听觉，我们提倡“有意义的语言输入”，而非无目的的白噪音。最重要的是，我们强调触觉的重要性，并教授父母一套婴儿抚触的标准化流程，旨在增进亲子联结，并对宝宝的神经系统发育起到积极作用。 第九章：建立安全依恋与早期社交技巧 依恋理论是本部分的核心。我们详细阐述了建立安全依恋的重要性，并指导父母如何解读宝宝的情绪变化，做到“敏感地回应”。本章探讨了“哭声的语言”——识别不同哭声背后的真正需求（饥饿、疲倦、需要安抚）。此外，本书还提供了与宝宝进行早期社交互动的实用方法，如对视、模仿宝宝的声音（鹦鹉学舌）以及如何应对分离焦虑的萌芽。 第四部分：新手父母的自我关怀与家庭协调 第十章：常见健康问题的家庭初步处理 本章旨在帮助父母区分哪些是宝宝发育过程中的“小插曲”，哪些是需要立即就医的信号。内容涵盖：宝宝的湿疹护理、鹅口疮的初步识别、如何处理意外小磕碰、体温的正确测量方法（耳温、腋温、额温的准确性比较），以及何时是“打疫苗后反应”与“严重疾病”的分水岭。我们强调与家庭医生建立良好沟通渠道的重要性。 第十一章：育儿责任的平衡与伴侣关系维护 育儿的压力常常被低估。本章侧重于父母双方的心理健康。我们提供了实用的时间管理技巧，教导父母如何在疲惫不堪时找到喘息的时间，并鼓励他们学会“有需求的求助”。书中探讨了夫妻双方在夜间护理和家务分配上达成共识的策略，旨在维护核心伴侣关系，确保育儿是一个共同协作的过程，而非一方的牺牲。 结语：放慢脚步，享受当下 本书的最后部分，我们鼓励父母放下对“完美育儿”的苛求，接受育儿过程中的混乱与不完美。强调每个宝宝都是独一无二的个体，最好的教育是充满爱、安全和稳定支持的环境。我们总结了第一年中最值得铭记的里程碑，并展望了未来更广阔的亲子旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是帮了我大忙了！从怀孕开始我就一直在为母乳喂养的事情焦虑，身边过来人说的各种经验五花八门，搞得我心烦意乱。直到我翻开这本厚厚的书，才感觉终于抓到了救命稻草。它不像那些网络上的零散文章，讲得东拉西扯，这本书的结构非常清晰，像一本严谨的教科书，但语言又不像教科书那样晦涩难懂。它把母乳喂养的各个阶段，从乳房的生理构造变化，到初期的开奶、追奶，再到后期的应对各种挑战，都用图文并茂的方式解释得明明白白。特别是关于‘按需喂养’的章节，我以前总觉得是不是宝宝一哭就得喂，书里详细解释了新生儿的觅食反射和吃奶信号，让我不再那么手忙脚乱，而是能更敏锐地捕捉到宝宝的需求。作者们显然是临床经验非常丰富的专家，他们提供的建议不仅是理论上的，更是基于无数真实案例打磨出来的‘实战指南’，比如应对涨奶硬块、乳头混淆这些让人头疼的问题，都有具体的、可操作的步骤指导，这对于新手妈妈来说，简直是定心丸一样的存在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对医院出品的书籍抱有一丝保留，总觉得可能过于官方或者理论化，但这一本完全出乎我的意料。它最大的亮点在于其极强的实用性和对‘细节’的关注。比如，它花了好大篇幅去讲解‘如何建立正确的含接姿势’，配的插图细致到连妈妈的虎口应该如何放置、宝宝的下唇如何外翻都描绘了出来，这直接解决了我们家早期最棘手的问题——宝宝吸吮无力且容易吐奶。很多书只会简单地说‘要含住乳晕’，但真正操作起来才知道‘乳晕’的范围有多大，怎么才算深层含接。这本书的专业性体现在它毫不避讳地讨论了母乳喂养中可能出现的各种‘不完美’情况，而不是只描绘美好的画面。它没有一味地鼓吹母乳的优越性，而是教会我们如何科学地、有策略地去解决问题，让我感觉自己不是在被‘灌输’知识，而是在学习一项真正需要技巧的‘技能’。读完之后，我感觉我的母乳喂养之路多了一份科学的底气，少了很多盲目的恐慌。

评分☆☆☆☆☆

我弟弟家的宝宝比我早出生三个月，他们当时因为乳头皲裂和宝宝黄疸，一度非常艰难，差点就放弃了纯母乳。我把这本书推荐给他们后，他们反馈说这本书对‘乳房健康与护理’的部分写得特别到位。不仅讲了如何预防，更重要的是，对于已经发生的损伤，比如表皮破损、炎症反应的处理流程，描述得非常细致，包含了使用羊脂膏的最佳时机、如何调整喂养姿势来减轻特定部位的压力，甚至连如何科学地处理被咬伤的乳头都有提及。这体现了作者团队在处理‘突发事件’上的专业深度。对于很多新手父母来说，最可怕的不是没有奶，而是喂养过程中的‘疼痛’和‘挫败感’。这本书通过提供具体的、循序渐进的修复方案，有效地缓解了这种恐惧，让喂养行为本身可以回归到亲密连接的本质，而不是变成一场痛苦的战斗。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像请了一位全天候在线的资深哺乳顾问。我以前在网上找资料，各种说法都有，什么‘下奶要喝鲫鱼汤’、‘头三天一定要忍痛’，听得我压力山大。这本书则用非常冷静、循证医学的态度去分析这些民间偏方和传统做法，哪些是科学的，哪些是需要谨慎对待的。它没有强迫读者必须做到完美，而是提供了一个‘工具箱’。我特别欣赏它关于‘配方奶辅助’的讨论，它清晰地界定了在什么情况下可以考虑辅助喂养，以及如何平衡母乳和配方奶的摄入量，避免对母乳分泌造成不可逆的影响。这种不偏激、以宝宝健康为核心的叙事方式，让我这个容易焦虑的妈妈感到非常放松。它教会我‘灵活变通’比‘死守教条’更重要，只要了解背后的原理，就能根据自己和宝宝的独特情况做出最适合的调整。这种‘授权’给读者的感觉，比单纯的指导更有力量。

评分☆☆☆☆☆

从排版和阅读体验上来说，这本书也做得相当出色。很多医学类的书籍往往是黑白印刷，密密麻麻的小字让人望而生畏，但这本的字体大小和行间距都非常适宜长时间阅读，而且关键的知识点和注意事项都会用不同颜色的框或者粗体字突出显示，即使在半夜迷迷糊糊地起来喂奶时，也能快速定位到需要查看的内容。它不只是理论指导，更像是一本‘快速参考手册’。我尤其喜欢它在每章末尾设置的‘常见问题Q&A’环节，这些问题都是从真实咨询中提炼出来的‘痛点’，比如‘为什么宝宝喝奶后还是哭闹’、‘如何判断宝宝是否吃饱’，这些都是我在阅读其他资料时常常感到困惑的地方，这本书直接给出了一锤定音的专家解答。总体而言，这本书的价值远超一本书籍本身，它更像是一种全面的、系统的、可信赖的育儿支持系统。