店铺： 江阴新华书店图书专营店
出版社： 华夏出版社
ISBN：9787508086156
商品编码：23598634041
包装：平装
开本：16
具体描述
基本信息
| 书名： | 非暴力沟通 | ||
| 作者： | (美)卢森堡 | 开本： | |
| YJ： | 33 | 页数： | |
| 现价： | 见1；CY=CY部 | 出版时间 | 2015-11 |
| 书号： | 9787508086156 | 印刷时间： | |
| 出版社： | 华夏出版社 | 版次： | |
| 商品类型： | 正版图书 | 印次： | |
非暴力沟通的要素
为了彼此能乐于互助，我们专注于四个方面——非暴力沟通模式的四个要素。
1先，留意发生的事情。我们此刻观察到什么?不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清楚地表达观察结果，而不判断或评估。接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。然后，说出哪些需要导致那样的感受。一旦用非暴力沟通诚实地表达自己，前三个要素J会得到体现。
举例来说，一位母亲可能对她处于青春期的儿子说：“费利克斯，看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只，我不太高兴，因为我看重整洁。”
接着，她立即提出非暴力沟通的D四个要素——具体的请求：“你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机?”这一要素明确告知他人，我们期待他采取何种行动，来满足我们。
这样，这位母亲J清楚地说出非暴力沟通的四个要素。借助这四个要素诚实地表达自己，是非暴力沟通的一个方面。非暴力沟通的另一方面是借助它们关切地倾听。我们1先通过体会他人此刻的观察、感受和需要，与他们建立联系，然后聆听他们的请求，来发现做什么可以帮助他们。
保持对这两方面的关注，并帮助他人也这么做，双方便可持续互动，直至情意相通：我此刻的观察、感受和需要是什么；为了改善生活，我的请求是什么；你此刻的观察、感受和需要是什么；为了改善生活，你的请求是什么……
目录 译序
前言
D一章 让爱融入生活
D二章 是什么蒙蔽了爱？
D三章 区分观察和评论
D四章 体会和表达感受
D五章 感受的根源
D六章 请求帮助
D七章 用全身心倾听
D八章 倾听的力量
D九章 爱自己
D十章 充分表达愤怒
D十一章 运用强制力避免伤害
D十二章 重获生活的热情
D十三章 表达感激
后记
附录：非暴力沟通模式
编后记
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