店鋪： 江陰新華書店圖書專營店
齣版社： 華夏齣版社
ISBN：9787508086156
商品編碼：23598634041
包裝：平裝
開本：16
具體描述
基本信息
| 書名： | 非暴力溝通 | ||
| 作者： | (美)盧森堡 | 開本： | |
| YJ： | 33 | 頁數： | |
| 現價： | 見1；CY=CY部 | 齣版時間 | 2015-11 |
| 書號： | 9787508086156 | 印刷時間： | |
| 齣版社： | 華夏齣版社 | 版次： | |
| 商品類型： | 正版圖書 | 印次： | |
非暴力溝通的要素
為瞭彼此能樂於互助，我們專注於四個方麵——非暴力溝通模式的四個要素。
1先，留意發生的事情。我們此刻觀察到什麼?不管是否喜歡，隻是說齣人們所做的事情。要點是，清楚地錶達觀察結果，而不判斷或評估。接著，錶達感受，例如受傷、害怕、喜悅、開心、氣憤等等。然後，說齣哪些需要導緻那樣的感受。一旦用非暴力溝通誠實地錶達自己，前三個要素J會得到體現。
舉例來說，一位母親可能對她處於青春期的兒子說：“費利剋斯，看到咖啡桌下的兩隻髒襪子和電視機旁的三隻，我不太高興，因為我看重整潔。”
接著，她立即提齣非暴力溝通的D四個要素——具體的請求：“你是否願意將襪子拿到房間或放進洗衣機?”這一要素明確告知他人，我們期待他采取何種行動，來滿足我們。
這樣，這位母親J清楚地說齣非暴力溝通的四個要素。藉助這四個要素誠實地錶達自己，是非暴力溝通的一個方麵。非暴力溝通的另一方麵是藉助它們關切地傾聽。我們1先通過體會他人此刻的觀察、感受和需要，與他們建立聯係，然後聆聽他們的請求，來發現做什麼可以幫助他們。
保持對這兩方麵的關注，並幫助他人也這麼做，雙方便可持續互動，直至情意相通：我此刻的觀察、感受和需要是什麼；為瞭改善生活，我的請求是什麼；你此刻的觀察、感受和需要是什麼；為瞭改善生活，你的請求是什麼……
目錄 譯序
前言
D一章 讓愛融入生活
D二章 是什麼濛蔽瞭愛？
D三章 區分觀察和評論
D四章 體會和錶達感受
D五章 感受的根源
D六章 請求幫助
D七章 用全身心傾聽
D八章 傾聽的力量
D九章 愛自己
D十章 充分錶達憤怒
D十一章 運用強製力避免傷害
D十二章 重獲生活的熱情
D十三章 錶達感激
後記
附錄：非暴力溝通模式
編後記
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