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内容介绍

本书通过7个模块的内容，如找出追女孩的致命错误，提升自我修养，打造完美约会，组建和谐家庭，过上幸福生活等，读完本书解决你的情感问题，掌握女性思维，经营长期和谐的两性关系，参悟社交智慧，真正实现“修身治国平天下”，拥有稳定的事业和感情，收获满满的幸福。

作者介绍

冷爱，原名潘升，国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师，花镇公司联合创始人。花镇公司现有全职员工数百人，是中国婚恋咨询与培训行业LDPP。冷爱从2008 年起专注于婚恋咨询与培训工作，著有《冷眼观爱》等作品。

冷爱在微信、微博、秒拍、知乎、豆瓣、JR头条等多渠道发布原创情感内容，累积了大量粉丝，是全平台型的情感类人气大V。这些年来，他创立了脱单、挽回、自我提升以及长期关系维系等原创情感理论，强调可操作性，以结果为导向，受到广大学员及业内同行的高度HP，也因此被上百家主流媒体采访及报道。

关联推荐
◆漂亮的女孩子、YX的女孩子、性格宜人的女孩子、善解人意的女孩子，她们从来都不会只有一个人追。D你想要在这样的竞争中追到自己心仪的女朋友，收获爱情和婚姻中完美的两性关系，你说难不难？
　　◆无章法、不科学、瞎下手，D然难！
　　◆40万 粉丝信任的两性情感专家，微信、微博、知乎、豆瓣、JR头条等多家平台人气情感大V冷爱新力作！带你找到适合你，你适合，既和谐又同成长的那个人！
　　◆冷爱，J是那个被很多人用来D签名“如果她涉世未深，J带她看遍世间繁华；如果她历经沧桑，J带她去坐十次木马”的原作者。
　　◆对，J是他，他出书了！
　　◆渴望恋爱的心每个人都有，但从想法到真正拥有的距离J有着万水千山，恋爱阶段的感情困惑和问题，在这本书里都有了让你洞悉的答案。
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　　……
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　　◆随书附赠精美书签以及4月份开始的冷爱《爱情风暴》全国巡讲入场券！ 
目录

《冷眼观爱》

Part1 追女孩的致命错误

D1章 致命错误

D一印象类问题

CY阶段类问题

性格缺陷类问题

三观差异类问题

生存价值类问题

D2章 结果导向

D3章 情感规划

吸引、价值、优势和劣势

性偏好与情感生活的期望

实战问题

D4章 互动：你真正喜欢过的人

精彩案例1

精彩案例2

精彩案例3



Part 2 论男孩的自我修养

D1章 个人卫生

胡须和面部毛发

鼻毛

指甲

口腔

洗头洗澡

D2章 护肤、形象及礼仪

发型

饮食与异味

洗脸与护肤

基本身材保持

D3章 表达能力

消灭噪音

消灭小动作

其他注意事项

D4章 互动

精彩案例：我与女生的相处之道



Part 3 为什么你身边没有妹子

D1章 在现实生活中认识女孩

搭讪

社交生活圈

平台

D2章 通过网络认识女孩

"点对面"和"点对点"

D3章 展示面

构建YX的网络形象展示面

D4章 互动

精彩案例：拓展社交圈，搭讪"白富美"



Part 4 为什么你约不出来她

D1章 点对面沟通技巧

信息流

社交网络/ 婚恋网站

D2章 点对点沟通技巧

打招呼

朋友圈的权限问题

转场与邀约

D3章 分析需求

2 种需求

4 个角度

3 条心得

D4章 约会设计

约会形式

聪明邀约

D5章 怎样防范酒托

微信、陌陌女骗子常用骗术

酒托账号的常见特征

怎样应对酒托

D6章 互动

精彩案例：我的故事



Part 5 如何打造完美约会

D1章 天人合一

D2章 阴阳平衡

D3章 约会时的实战技术

反撇

约会的礼仪

建立连接

D4章 把握火候，适时推进

D5章 互动

精彩案例：理工宅男蜕变记



Part 6 怎样征服美丽少女

D1章 关于表白那件事

错误的表白方式

正确的表白方式

D2章 恋人未满，进击的友人

朋友升级成恋人

打破友谊区的常见误区

甄别友人的情意

D3章 情侣间那件羞羞事

性机会的相关需求因子

"定位"与"反定位"

黄金和谐线

上偏与地面转移

下偏与用户体验

温和检测与精细

《冷眼观爱2》

Chapter 01

如何转角遇到爱

谈恋爱也是一种社交003

从来没有缘分未到这件事　　004

论社交对脱单的意义　　005

如何在正确的鱼塘里捕鱼？　　006

冷爱微问答　　031

“撩”过J不再是陌生人040

你会不会聊天啊？　　040

我们为什么要讲故事？　　041

如何与喜欢的人聊天？　　045

嘴甜要像吃巧克力　　054

冷爱微问答　　061

工具：个人故事脉络图　　071

为什么完美的恋爱对象只存在想象中？073

一切关系从自我认知开始　　073

再论自我认知对于脱单的意义　　074

感情生活里你有怎样的期望？　　089

来，实战　　095

冷爱微问答　　104

工具：自我评价表　　118

Chapter 02

如何拥有更多爱

约会大作战，俘获TA的心121

关于约会的几个热词　　121

约会时的实战技术　　128

我们要约几次会？　　136

冷爱微问答　　143

发现爱，找到爱149

我们都是美丽新SJ的孤儿　　149

帮你们深度连接的共振和补充　　151

3类建立连接的指标　　155

麦琪的礼物　　159

冷爱微问答　　163

爱我你怕了么？170

“虚无”的霸道总裁　　170

放长线能否钓到大鱼？　　171

破茧成蝶　　172

那些年，不适合倒追的人　　174

情意浓，睡一起　　177

性爱进阶　　180

冷爱微问答　　182

完美关系的秘密186

社交关联度　　186

黄金和谐线　　188

下偏与地面转移　　190

上偏与用户体验　　193

温和检测与精细检测　　195

冷爱微问答　　198

Chapter 03

如何修炼你的爱

恋爱有时差，给你的期望请个管家209

满意度＝结果-预期　　209

管理自己的预期　　211

管理对方的预期　　212

依赖＝结果-比较　　213

异地恋的正确打开方式　　215

冷爱微问答　　219

相爱没那么容易，时刻管好你的脾气224

沟通决定关系　　224

开启和谐的性爱之旅　　229

加持爱情光谱　　231

婚姻三部曲　　235

冷爱微问答　　264

工具：期望评估表和冲突评估表　　273

Chapter 04

如何挽回你的爱

TA是不是真要离开你？279

冷爱微问答288

真没那么糟，一切还有回旋的余地300

应对假性分手的正确做法　　300

冷爱微问答　　302

分手，笑忘书312

应对真性分手的正确做法　　312

下一个转角还能遇到真爱　　315

冷爱微问答　　322

工具：真假性分手测试题　　334

Chapter 05

如何自我提升成长爱

从我的戒烟故事说起　　339

自我提升之路理解篇　　348

关于经历　　348

关于方法　　350

关于偏见　　351

大胆行动　　352

如何启动自我提升之路？　　355

自我提升五步法　　356

冷爱微问答　　360

冷爱健身日记　　367

工具：自我提升日记　　370

在线试读

《冷眼观爱》

Part 2 论男孩的自我修养 　　还记得我们前面讲到的男生容易犯的那些错误吗？如果你在约会的时候—— 　　● 抖腿、翘兰花指、吃饭咂嘴或吸气； 　　● 被看到你有长长的鼻毛； 　　● 脏兮兮甚至是黑黑的长指甲； 　　● 口里散发出难闻的异味，或者衬衫上露出明显的汗渍； 　　● 说话带口头禅； 　　…… 　　那你很可能在D一回合J被女孩子筛选掉。 　　对于这类致命问题，女孩子有着惊人的识别能力。但出于礼貌，她们一般不会直接跟你说，只会在心里默默地把你拉到黑名单里，表面上只给你一个冠冕堂皇的理由—“没感觉”“没共同语言”之类的。这些理由是如此笼统，你根本不会相信它们，但你仍旧不知所以然。终于，经历了接二连三的失败以后，有YT你顿悟了，你忽然以为真正的原因—你不是土豪！我们知道，你不具有富二代这份福气的话，自己奋斗也不是不行，但奋斗是个大工程，远水不解近渴。5 年以后？ 10 年以后？你想想遥远飘渺的未来，眼前水灵的妹子那个时候也许都有了鱼尾纹。于是你长叹一口气，抱怨了一句，然后继续刷微博微信或者打游戏。 　　你没有意识到，真正出卖你的可能只是几根淘气的鼻毛。 　　还记得那句话吗？“以大部分人的努力程度之低，根本没有到需要拼天赋的程度。”同样，以你的用心程度之低，根本没有到需要拼土豪的程度。 　　你有没有统计过，那些你追求失败的女孩子，后来跟谁在一起了吗？也许有一些是土豪，但一定不全是。原因很简单：J算每个土豪从周一到周日每天换一个女朋友，以中国之大，还是会有你喜欢的女孩是单身。 　　咱们都是老百姓家里的孩子，你的竞争对手通常不是土豪，而是背景相似的哥们儿。你也知道，去森林探险时，你不需要跑得比熊快，你只要跑得比小伙伴快J可以了。跑得比小伙伴快，靠什么？靠修养。要想成为心仪女孩的男友，J得提高自我修养。进入正文之前，还有让一些土豪不开心的事，说出来让你开心开心。Part 2 论男孩的自我修养  
　　还记得我们前面讲到的男生容易犯的那些错误吗？如果你在约会的时候——  
　　● 抖腿、翘兰花指、吃饭咂嘴或吸气；  
　　● 被看到你有长长的鼻毛；  
　　● 脏兮兮甚至是黑黑的长指甲；  
　　● 口里散发出难闻的异味，或者衬衫上露出明显的汗渍；  
　　● 说话带口头禅；  
　　……  
　　那你很可能在D一回合J被女孩子筛选掉。  
　　对于这类致命问题，女孩子有着惊人的识别能力。但出于礼貌，她们一般不会直接跟你说，只会在心里默默地把你拉到黑名单里，表面上只给你一个冠冕堂皇的理由—“没感觉”“没共同语言”之类的。这些理由是如此笼统，你根本不会相信它们，但你仍旧不知所以然。终于，经历了接二连三的失败以后，有YT你顿悟了，你忽然以为真正的原因—你不是土豪！我们知道，你不具有富二代这份福气的话，自己奋斗也不是不行，但奋斗是个大工程，远水不解近渴。5 年以后？ 10 年以后？你想想遥远飘渺的未来，眼前水灵的妹子那个时候也许都有了鱼尾纹。于是你长叹一口气，抱怨了一句，然后继续刷微博微信或者打游戏。  
　　你没有意识到，真正出卖你的可能只是几根淘气的鼻毛。  
　　还记得那句话吗？“以大部分人的努力程度之低，根本没有到需要拼天赋的程度。”同样，以你的用心程度之低，根本没有到需要拼土豪的程度。  
　　你有没有统计过，那些你追求失败的女孩子，后来跟谁在一起了吗？也许有一些是土豪，但一定不全是。原因很简单：J算每个土豪从周一到周日每天换一个女朋友，以中国之大，还是会有你喜欢的女孩是单身。  
　　咱们都是老百姓家里的孩子，你的竞争对手通常不是土豪，而是背景相似的哥们儿。你也知道，去森林探险时，你不需要跑得比熊快，你只要跑得比小伙伴快J可以了。跑得比小伙伴快，靠什么？靠修养。要想成为心仪女孩的男友，J得提高自我修养。进入正文之前，还有让一些土豪不开心的事，说出来让你开心开心。  
　　在我的课上，经常会碰到悲惨的土豪学生。他们不缺钱，可他们还是无法得到喜欢的女孩子。有时也有主动向他们贴过去的，却常常只是看中了他们的钱。这让他们心中不爽，备感孤D，却又难以分辨，烦恼不已。  
　　所以，奋斗吧。你还是很有机会的！  
　　1.个人卫生  
　　个人卫生真的有这么重要吗？那些抱怨这抱怨那的女孩子们，是不是玻璃心？是不是多此一举？哥几个从小J这样，不也没病没灾吗？  
　　你可能有这样的疑问。我理解你。你那些不拘小节的行为，在现代社会里可能也确实没带来什么致命的后果。但在我们祖先的年代，J很不一样了。那时候医疗条件低下，你如果受伤感染，不会有救护车呜呜呜地把你拉到医院里，你也打不到车。那时甚至没有人挤人的公交车，你也不用操心这趟公交车JT有没有按规定消毒了。  
　　所以我推测，在我们祖先的时代，个人卫生的确很重要，不重视卫生的人会被疾病淘汰掉。而且有可能，卫生习惯也反映了一个人的出身和修养。从那时候开始，女人J开始青睐讲卫生的男人。不讲卫生，不光死得快，还会没人爱。所以，清洁卫生也许是自然选择的结果，是性选择的结果，是进化的结果。进化让人形成了爱干净的天性，特别是女人。D你觉  
　　得女人“小题大做”而试图辩解的时候—你指望你能让别人改变天性吗？  
　　例如，张国荣J是个干净的男人。《南方ZM》2003 年的缅怀文章曾评论他：“干净于男人，其实是一种性感。”我记住了这句话，建议你也记住。  
　　1.1 胡须和面部毛发  
　　先说明一下，下面的文字针对的是普遍情形，适合大多数人。也许你在细节上未必要全盘采纳，但仍然建议你试试。你没有尝试J觉得不合适的，未必真的不合适；你觉得合适却没有尝试，也不会有任何意义。  
　　面部除了眉毛和睫毛，其他毛发都应去掉。东方人更适合光洁的面庞。  
　　你也许会觉得有一些毛发会显得“有男人味”，特别是胡须。有些女人也会对你说喜欢有胡须的男人。你甚至从书刊上看到这样的说法：两天没刮的胡碴长度，Z讨女人的喜欢。  
　　但除非你是时尚达人，或者有比较专业的形象顾问，否则我还是建议你把胡须刮掉，而且是刮光，而且是每天刮。  
　　为什么？  
　　因为这样既简便又安全。  
　　也许靠脸吃饭的男模特留胡须比没胡须好看；也许科学家们研究的某个民族甚至是很多民族，两天没刮的胡碴Z好看。但这并不意味着你留胡须也同样好看，不意味着你两天没刮的胡碴Z好看。  
　　你明白了吗？  
　　如果你要保留胡须，势必要考虑很多问题。留哪部分胡须？选择什么样的须形？如果胡须太疏或太密怎么办？对于一个昨天还因为鼻毛被拒绝的新手来说，一下子J接触这么多问题，太不合理了。还是剃光胡须简便，而且至少不会是个坏选择。  
　　Tips 1：别因为拔胡子搭上小命  
　　我们建议你每天刮胡须，但JD没有建议你拔胡须。如果你采用强行拔除的方法，有可能会损伤皮肤里的毛囊，造成发炎。还有一个更严重、更可怕的事实：人的鼻子和两个嘴角，构成了一个“危险三角区”。如果因为拔掉该区域的胡须而不慎造成感染，可能会危及你的生命。  
　　据果壳网作者大仑丁文章《颜面百慕大》中的说法，在“危险三角区”里，静脉没有防倒流的静脉瓣。而面部肌肉又很丰富，喜怒哀乐的时候肌肉推挤，很容易导致血液倒流。一旦发生细菌感染等，病原有可能逆流而上，进入鼻子后面的海绵窦，大量增殖，引起海绵窦炎。不仅如此，细菌可能还会继续扩散，进入大脑，引发脑炎和脑膜炎，头晕、头痛、高烧和迟钝等症状会陆续出现，甚至会导致患者迅速死亡。以前有过这方面的报道，所以不要拔胡须。不仅不要拔胡须，也不要抓破或挤破这里的痘痘，痘痘一般几天后J会自动消失。而剃须Z好是用电动剃须刀，手动的剃须刀往往会造成很多微创口，如果你不熟练或者性子急躁，可能还会划出口子，所以不建议使用手动的剃须刀。电动剃须刀的保护网可以防止划破皮肤。有人觉得不用手动剃须刀“剃不干净”，但实际上，如果你耐心一些，电动剃须刀的剃须效果是可以保证的，至少对于约会来说足够了。  
　　1.2 鼻毛  
　　鼻毛的生长速度因人而异。有的人比较幸运，一个月都不会长多少鼻毛，也有人一个星期J会“春风吹又生”。  
　　为什么要说鼻毛生长慢的人“幸运”呢？如果你没有见过鼻毛伸出的恶心效果，恐怕不会理解这一点。有一次，我见到一位在业内地位很高的培训师，他人很好，也很热情。在饭后聊天的时候，我不小心看到他的鼻毛在“红杏出墙”，顿时百感交集。那一刻我突然觉得他老了，突然觉得他很沧桑和疲惫，也觉得他没那么美好了。  
　　我 【套装2册】冷眼观爱1+2 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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