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內容介紹

本書通過7個模塊的內容，如找齣追女孩的緻命錯誤，提升自我修養，打造完美約會，組建和諧傢庭，過上幸福生活等，讀完本書解決你的情感問題，掌握女性思維，經營長期和諧的兩性關係，參悟社交智慧，真正實現“修身治國平天下”，擁有穩定的事業和感情，收獲滿滿的幸福。

作者介紹

冷愛，原名潘升，國傢二級心理谘詢師、國傢二級婚姻傢庭谘詢師，花鎮公司聯閤創始人。花鎮公司現有全職員工數百人，是中國婚戀谘詢與培訓行業LDPP。冷愛從2008 年起專注於婚戀谘詢與培訓工作，著有《冷眼觀愛》等作品。

冷愛在微信、微博、秒拍、知乎、豆瓣、JR頭條等多渠道發布原創情感內容，纍積瞭大量粉絲，是全平颱型的情感類人氣大V。這些年來，他創立瞭脫單、挽迴、自我提升以及長期關係維係等原創情感理論，強調可操作性，以結果為導嚮，受到廣大學員及業內同行的高度HP，也因此被上百傢主流媒體采訪及報道。

關聯推薦
◆漂亮的女孩子、YX的女孩子、性格宜人的女孩子、善解人意的女孩子，她們從來都不會隻有一個人追。D你想要在這樣的競爭中追到自己心儀的女朋友，收獲愛情和婚姻中完美的兩性關係，你說難不難？
　　◆無章法、不科學、瞎下手，D然難！
　　◆40萬 粉絲信任的兩性情感專傢，微信、微博、知乎、豆瓣、JR頭條等多傢平颱人氣情感大V冷愛新力作！帶你找到適閤你，你適閤，既和諧又同成長的那個人！
　　◆冷愛，J是那個被很多人用來D簽名“如果她涉世未深，J帶她看遍世間繁華；如果她曆經滄桑，J帶她去坐十次木馬”的原作者。
　　◆對，J是他，他齣書瞭！
　　◆渴望戀愛的心每個人都有，但從想法到真正擁有的距離J有著萬水韆山，戀愛階段的感情睏惑和問題，在這本書裏都有瞭讓你洞悉的答案。
　　◆不灌雞湯，因為這是一本科學、犀利、溫暖、實用的愛情指南！
　　◆來自韆萬學員的小紙條，來自綫上綫下海量案例，來自懷著睏惑而來滿意而去的眾多谘詢者，這是可行、踏實、直擊人心的戀愛HBS！
　　◆你想知道關於愛的一切問題：
　　為什麼你在約會後被拉黑？妹子的頭像永遠不閃瞭？
　　在一段關係中，你對妹子緻命的吸引力是什麼？你能正確評估自己的優勢、劣勢麼？
　　你希望擁有的情感生活是什麼樣的？是有個能帶齣去的女友、是啪啪啪還是有一段穩定關係，對未來有長期打算？
　　你知道“男屌絲”變身“男神”的秘訣嗎？
　　你從哪裏找妹子？如何約她齣來？如何錶白？如何推進關係？如何展開兩性溝通？
　　如何防範酒托、應對“網上女騙子”？
　　……
　　答案全在這裏！
　　◆冷大不僅是男士之友，更是婦女之友，他更是暖男，這裏有所有人關於幸福的秘密，每個人都有獲得幸福的權力！
　　◆隨書附贈精美書簽以及4月份開始的冷愛《愛情風暴》全國巡講入場券！ 
目錄

《冷眼觀愛》

Part1 追女孩的緻命錯誤

D1章 緻命錯誤

D一印象類問題

CY階段類問題

性格缺陷類問題

三觀差異類問題

生存價值類問題

D2章 結果導嚮

D3章 情感規劃

吸引、價值、優勢和劣勢

性偏好與情感生活的期望

實戰問題

D4章 互動：你真正喜歡過的人

精彩案例1

精彩案例2

精彩案例3



Part 2 論男孩的自我修養

D1章 個人衛生

鬍須和麵部毛發

鼻毛

指甲

口腔

洗頭洗澡

D2章 護膚、形象及禮儀

發型

飲食與異味

洗臉與護膚

基本身材保持

D3章 錶達能力

消滅噪音

消滅小動作

其他注意事項

D4章 互動

精彩案例：我與女生的相處之道



Part 3 為什麼你身邊沒有妹子

D1章 在現實生活中認識女孩

搭訕

社交生活圈

平颱

D2章 通過網絡認識女孩

"點對麵"和"點對點"

D3章 展示麵

構建YX的網絡形象展示麵

D4章 互動

精彩案例：拓展社交圈，搭訕"白富美"



Part 4 為什麼你約不齣來她

D1章 點對麵溝通技巧

信息流

社交網絡/ 婚戀網站

D2章 點對點溝通技巧

打招呼

朋友圈的權限問題

轉場與邀約

D3章 分析需求

2 種需求

4 個角度

3 條心得

D4章 約會設計

約會形式

聰明邀約

D5章 怎樣防範酒托

微信、陌陌女騙子常用騙術

酒托賬號的常見特徵

怎樣應對酒托

D6章 互動

精彩案例：我的故事



Part 5 如何打造完美約會

D1章 天人閤一

D2章 陰陽平衡

D3章 約會時的實戰技術

反撇

約會的禮儀

建立連接

D4章 把握火候，適時推進

D5章 互動

精彩案例：理工宅男蛻變記



Part 6 怎樣徵服美麗少女

D1章 關於錶白那件事

錯誤的錶白方式

正確的錶白方式

D2章 戀人未滿，進擊的友人

朋友升級成戀人

打破友誼區的常見誤區

甄彆友人的情意

D3章 情侶間那件羞羞事

性機會的相關需求因子

"定位"與"反定位"

黃金和諧綫

上偏與地麵轉移

下偏與用戶體驗

溫和檢測與精細

《冷眼觀愛2》

Chapter 01

如何轉角遇到愛

談戀愛也是一種社交003

從來沒有緣分未到這件事　　004

論社交對脫單的意義　　005

如何在正確的魚塘裏捕魚？　　006

冷愛微問答　　031

“撩”過J不再是陌生人040

你會不會聊天啊？　　040

我們為什麼要講故事？　　041

如何與喜歡的人聊天？　　045

嘴甜要像吃巧剋力　　054

冷愛微問答　　061

工具：個人故事脈絡圖　　071

為什麼完美的戀愛對象隻存在想象中？073

一切關係從自我認知開始　　073

再論自我認知對於脫單的意義　　074

感情生活裏你有怎樣的期望？　　089

來，實戰　　095

冷愛微問答　　104

工具：自我評價錶　　118

Chapter 02

如何擁有更多愛

約會大作戰，俘獲TA的心121

關於約會的幾個熱詞　　121

約會時的實戰技術　　128

我們要約幾次會？　　136

冷愛微問答　　143

發現愛，找到愛149

我們都是美麗新SJ的孤兒　　149

幫你們深度連接的共振和補充　　151

3類建立連接的指標　　155

麥琪的禮物　　159

冷愛微問答　　163

愛我你怕瞭麼？170

“虛無”的霸道總裁　　170

放長綫能否釣到大魚？　　171

破繭成蝶　　172

那些年，不適閤倒追的人　　174

情意濃，睡一起　　177

性愛進階　　180

冷愛微問答　　182

完美關係的秘密186

社交關聯度　　186

黃金和諧綫　　188

下偏與地麵轉移　　190

上偏與用戶體驗　　193

溫和檢測與精細檢測　　195

冷愛微問答　　198

Chapter 03

如何修煉你的愛

戀愛有時差，給你的期望請個管傢209

滿意度＝結果-預期　　209

管理自己的預期　　211

管理對方的預期　　212

依賴＝結果-比較　　213

異地戀的正確打開方式　　215

冷愛微問答　　219

相愛沒那麼容易，時刻管好你的脾氣224

溝通決定關係　　224

開啓和諧的性愛之旅　　229

加持愛情光譜　　231

婚姻三部麯　　235

冷愛微問答　　264

工具：期望評估錶和衝突評估錶　　273

Chapter 04

如何挽迴你的愛

TA是不是真要離開你？279

冷愛微問答288

真沒那麼糟，一切還有迴鏇的餘地300

應對假性分手的正確做法　　300

冷愛微問答　　302

分手，笑忘書312

應對真性分手的正確做法　　312

下一個轉角還能遇到真愛　　315

冷愛微問答　　322

工具：真假性分手測試題　　334

Chapter 05

如何自我提升成長愛

從我的戒煙故事說起　　339

自我提升之路理解篇　　348

關於經曆　　348

關於方法　　350

關於偏見　　351

大膽行動　　352

如何啓動自我提升之路？　　355

自我提升五步法　　356

冷愛微問答　　360

冷愛健身日記　　367

工具：自我提升日記　　370

在綫試讀

《冷眼觀愛》

Part 2 論男孩的自我修養 　　還記得我們前麵講到的男生容易犯的那些錯誤嗎？如果你在約會的時候—— 　　● 抖腿、翹蘭花指、吃飯咂嘴或吸氣； 　　● 被看到你有長長的鼻毛； 　　● 髒兮兮甚至是黑黑的長指甲； 　　● 口裏散發齣難聞的異味，或者襯衫上露齣明顯的汗漬； 　　● 說話帶口頭禪； 　　…… 　　那你很可能在D一迴閤J被女孩子篩選掉。 　　對於這類緻命問題，女孩子有著驚人的識彆能力。但齣於禮貌，她們一般不會直接跟你說，隻會在心裏默默地把你拉到黑名單裏，錶麵上隻給你一個冠冕堂皇的理由—“沒感覺”“沒共同語言”之類的。這些理由是如此籠統，你根本不會相信它們，但你仍舊不知所以然。終於，經曆瞭接二連三的失敗以後，有YT你頓悟瞭，你忽然以為真正的原因—你不是土豪！我們知道，你不具有富二代這份福氣的話，自己奮鬥也不是不行，但奮鬥是個大工程，遠水不解近渴。5 年以後？ 10 年以後？你想想遙遠飄渺的未來，眼前水靈的妹子那個時候也許都有瞭魚尾紋。於是你長嘆一口氣，抱怨瞭一句，然後繼續刷微博微信或者打遊戲。 　　你沒有意識到，真正齣賣你的可能隻是幾根淘氣的鼻毛。 　　還記得那句話嗎？“以大部分人的努力程度之低，根本沒有到需要拼天賦的程度。”同樣，以你的用心程度之低，根本沒有到需要拼土豪的程度。 　　你有沒有統計過，那些你追求失敗的女孩子，後來跟誰在一起瞭嗎？也許有一些是土豪，但一定不全是。原因很簡單：J算每個土豪從周一到周日每天換一個女朋友，以中國之大，還是會有你喜歡的女孩是單身。 　　咱們都是老百姓傢裏的孩子，你的競爭對手通常不是土豪，而是背景相似的哥們兒。你也知道，去森林探險時，你不需要跑得比熊快，你隻要跑得比小夥伴快J可以瞭。跑得比小夥伴快，靠什麼？靠修養。要想成為心儀女孩的男友，J得提高自我修養。進入正文之前，還有讓一些土豪不開心的事，說齣來讓你開心開心。Part 2 論男孩的自我修養  
　　還記得我們前麵講到的男生容易犯的那些錯誤嗎？如果你在約會的時候——  
　　● 抖腿、翹蘭花指、吃飯咂嘴或吸氣；  
　　● 被看到你有長長的鼻毛；  
　　● 髒兮兮甚至是黑黑的長指甲；  
　　● 口裏散發齣難聞的異味，或者襯衫上露齣明顯的汗漬；  
　　● 說話帶口頭禪；  
　　……  
　　那你很可能在D一迴閤J被女孩子篩選掉。  
　　對於這類緻命問題，女孩子有著驚人的識彆能力。但齣於禮貌，她們一般不會直接跟你說，隻會在心裏默默地把你拉到黑名單裏，錶麵上隻給你一個冠冕堂皇的理由—“沒感覺”“沒共同語言”之類的。這些理由是如此籠統，你根本不會相信它們，但你仍舊不知所以然。終於，經曆瞭接二連三的失敗以後，有YT你頓悟瞭，你忽然以為真正的原因—你不是土豪！我們知道，你不具有富二代這份福氣的話，自己奮鬥也不是不行，但奮鬥是個大工程，遠水不解近渴。5 年以後？ 10 年以後？你想想遙遠飄渺的未來，眼前水靈的妹子那個時候也許都有瞭魚尾紋。於是你長嘆一口氣，抱怨瞭一句，然後繼續刷微博微信或者打遊戲。  
　　你沒有意識到，真正齣賣你的可能隻是幾根淘氣的鼻毛。  
　　還記得那句話嗎？“以大部分人的努力程度之低，根本沒有到需要拼天賦的程度。”同樣，以你的用心程度之低，根本沒有到需要拼土豪的程度。  
　　你有沒有統計過，那些你追求失敗的女孩子，後來跟誰在一起瞭嗎？也許有一些是土豪，但一定不全是。原因很簡單：J算每個土豪從周一到周日每天換一個女朋友，以中國之大，還是會有你喜歡的女孩是單身。  
　　咱們都是老百姓傢裏的孩子，你的競爭對手通常不是土豪，而是背景相似的哥們兒。你也知道，去森林探險時，你不需要跑得比熊快，你隻要跑得比小夥伴快J可以瞭。跑得比小夥伴快，靠什麼？靠修養。要想成為心儀女孩的男友，J得提高自我修養。進入正文之前，還有讓一些土豪不開心的事，說齣來讓你開心開心。  
　　在我的課上，經常會碰到悲慘的土豪學生。他們不缺錢，可他們還是無法得到喜歡的女孩子。有時也有主動嚮他們貼過去的，卻常常隻是看中瞭他們的錢。這讓他們心中不爽，備感孤D，卻又難以分辨，煩惱不已。  
　　所以，奮鬥吧。你還是很有機會的！  
　　1.個人衛生  
　　個人衛生真的有這麼重要嗎？那些抱怨這抱怨那的女孩子們，是不是玻璃心？是不是多此一舉？哥幾個從小J這樣，不也沒病沒災嗎？  
　　你可能有這樣的疑問。我理解你。你那些不拘小節的行為，在現代社會裏可能也確實沒帶來什麼緻命的後果。但在我們祖先的年代，J很不一樣瞭。那時候醫療條件低下，你如果受傷感染，不會有救護車嗚嗚嗚地把你拉到醫院裏，你也打不到車。那時甚至沒有人擠人的公交車，你也不用操心這趟公交車JT有沒有按規定消毒瞭。  
　　所以我推測，在我們祖先的時代，個人衛生的確很重要，不重視衛生的人會被疾病淘汰掉。而且有可能，衛生習慣也反映瞭一個人的齣身和修養。從那時候開始，女人J開始青睞講衛生的男人。不講衛生，不光死得快，還會沒人愛。所以，清潔衛生也許是自然選擇的結果，是性選擇的結果，是進化的結果。進化讓人形成瞭愛乾淨的天性，特彆是女人。D你覺  
　　得女人“小題大做”而試圖辯解的時候—你指望你能讓彆人改變天性嗎？  
　　例如，張國榮J是個乾淨的男人。《南方ZM》2003 年的緬懷文章曾評論他：“乾淨於男人，其實是一種性感。”我記住瞭這句話，建議你也記住。  
　　1.1 鬍須和麵部毛發  
　　先說明一下，下麵的文字針對的是普遍情形，適閤大多數人。也許你在細節上未必要全盤采納，但仍然建議你試試。你沒有嘗試J覺得不閤適的，未必真的不閤適；你覺得閤適卻沒有嘗試，也不會有任何意義。  
　　麵部除瞭眉毛和睫毛，其他毛發都應去掉。東方人更適閤光潔的麵龐。  
　　你也許會覺得有一些毛發會顯得“有男人味”，特彆是鬍須。有些女人也會對你說喜歡有鬍須的男人。你甚至從書刊上看到這樣的說法：兩天沒颳的鬍碴長度，Z討女人的喜歡。  
　　但除非你是時尚達人，或者有比較專業的形象顧問，否則我還是建議你把鬍須颳掉，而且是颳光，而且是每天颳。  
　　為什麼？  
　　因為這樣既簡便又安全。  
　　也許靠臉吃飯的男模特留鬍須比沒鬍須好看；也許科學傢們研究的某個民族甚至是很多民族，兩天沒颳的鬍碴Z好看。但這並不意味著你留鬍須也同樣好看，不意味著你兩天沒颳的鬍碴Z好看。  
　　你明白瞭嗎？  
　　如果你要保留鬍須，勢必要考慮很多問題。留哪部分鬍須？選擇什麼樣的須形？如果鬍須太疏或太密怎麼辦？對於一個昨天還因為鼻毛被拒絕的新手來說，一下子J接觸這麼多問題，太不閤理瞭。還是剃光鬍須簡便，而且至少不會是個壞選擇。  
　　Tips 1：彆因為拔鬍子搭上小命  
　　我們建議你每天颳鬍須，但JD沒有建議你拔鬍須。如果你采用強行拔除的方法，有可能會損傷皮膚裏的毛囊，造成發炎。還有一個更嚴重、更可怕的事實：人的鼻子和兩個嘴角，構成瞭一個“危險三角區”。如果因為拔掉該區域的鬍須而不慎造成感染，可能會危及你的生命。  
　　據果殼網作者大侖丁文章《顔麵百慕大》中的說法，在“危險三角區”裏，靜脈沒有防倒流的靜脈瓣。而麵部肌肉又很豐富，喜怒哀樂的時候肌肉推擠，很容易導緻血液倒流。一旦發生細菌感染等，病原有可能逆流而上，進入鼻子後麵的海綿竇，大量增殖，引起海綿竇炎。不僅如此，細菌可能還會繼續擴散，進入大腦，引發腦炎和腦膜炎，頭暈、頭痛、高燒和遲鈍等癥狀會陸續齣現，甚至會導緻患者迅速死亡。以前有過這方麵的報道，所以不要拔鬍須。不僅不要拔鬍須，也不要抓破或擠破這裏的痘痘，痘痘一般幾天後J會自動消失。而剃須Z好是用電動剃須刀，手動的剃須刀往往會造成很多微創口，如果你不熟練或者性子急躁，可能還會劃齣口子，所以不建議使用手動的剃須刀。電動剃須刀的保護網可以防止劃破皮膚。有人覺得不用手動剃須刀“剃不乾淨”，但實際上，如果你耐心一些，電動剃須刀的剃須效果是可以保證的，至少對於約會來說足夠瞭。  
　　1.2 鼻毛  
　　鼻毛的生長速度因人而異。有的人比較幸運，一個月都不會長多少鼻毛，也有人一個星期J會“春風吹又生”。  
　　為什麼要說鼻毛生長慢的人“幸運”呢？如果你沒有見過鼻毛伸齣的惡心效果，恐怕不會理解這一點。有一次，我見到一位在業內地位很高的培訓師，他人很好，也很熱情。在飯後聊天的時候，我不小心看到他的鼻毛在“紅杏齣牆”，頓時百感交集。那一刻我突然覺得他老瞭，突然覺得他很滄桑和疲憊，也覺得他沒那麼美好瞭。  
　　我 【套裝2冊】冷眼觀愛1+2 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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