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图书标签:

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• 临

店铺： 风送琴瑟图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534983962

商品编码：24741369350

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2013-03-01

商品参数

谢锡亮灸法第4版 （换绿本）
	定价	35.00
	出版社	河南科学技术出版社
	版次
	出版时间	2013年03月
	开本	32
	作者	谢锡亮
	装帧
	页数	0
	字数
	ISBN编码	9787534983962

内容介绍

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目录

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以下是一份图书简介，旨在吸引对传统中医养生和疗法感兴趣的读者，同时避免提及您提供的特定书名及其内容： --- 重拾千年智慧，探寻古法养生奥秘 在这个快节奏的时代，我们常常在追逐现代科技与高效生活的同时，却忽略了身体最根本的需求。那些流传千年的中医智慧，蕴含着顺应自然、平衡阴阳、调和气血的精妙理论，为我们提供了一条回归健康、延缓衰老的宁静之道。本书将带您穿越时光，深入探索中国传统医学的博大精深，为您开启一段全新的养生与疗愈之旅。 洞悉人体内在规律，掌握生命健康密码 中国传统医学并非仅仅是简单的“治病”，它更强调“治未病”的理念，注重人与自然的和谐统一，以及人体内部精、气、血、津、神的平衡。本书将从根本上解析人体的运作机制，揭示生命活动的内在规律。您将了解到： 阴阳五行理论的深刻内涵： 理解事物之间的相互联系与制约，如何应用于人体的生理病理分析，以及如何通过调整来恢复平衡。 脏腑经络的奥秘： 探索人体内部的“地图”，了解各脏腑的功能及其相互关系，以及经络如何在体内传递信息、运行气血，维持身体的正常运转。 气血津液的 vital importance： 认识气血作为生命活动的基础，如何影响身体的活力与健康；理解津液在滋养、润滑、代谢中的作用，以及它们失衡可能导致的各种问题。 体质辨识与养生： 学习如何根据自身的体质特点，如寒、热、虚、实等，来选择最适合自己的生活方式、饮食习惯和调理方法，实现个体化的健康管理。 传承古老疗法，激活身体自愈潜能 除了深厚的理论基础，中国传统医学还积累了无数行之有效的实践疗法。本书将重点介绍其中一些经典而富有生命力的自然疗法，它们能够温和而有效地调动身体的自愈能力，帮助您解决常见的健康困扰，提升生命质量。 探索经络的智慧： 深入了解经络的走向、穴位的功能，以及如何通过特定的手法来疏通经络，改善气血循环，缓解疼痛，调理脏腑功能。您将学会识别关键穴位，并掌握一些基础的自我按摩或疏通技巧。 认识自然的力量： 了解草本植物的神奇功效，认识不同药材的性味归经，以及它们如何协同作用，在内服或外用的过程中，调理身体，对抗疾病。本书将介绍一些常见且易得的天然食材和草药，以及它们在养生保健中的应用。 掌握温和有效的调理方式： 学习一些不依赖药物、以自然方式为核心的调理方法。这些方法往往能深入人体的根本，从源头上解决问题，而非仅仅是缓解表面的症状。我们将为您详细解析其原理、操作方法和适用范围。 实践指导，赋能您的健康生活 理论的学习是为了更好地指导实践。本书的编写宗旨是让您能够真正将中医的智慧融入日常生活，成为自己健康的守护者。 图文并茂，清晰易懂： 为了帮助读者更好地理解和掌握，本书在介绍穴位、手法、操作步骤时，将配以精美的插图或清晰的图示，力求让每一个步骤都直观、易于模仿。 贴合现代生活，实用性强： 我们深知现代生活的节奏，因此本书介绍的养生方法和调理技巧，都尽量考虑到了操作的简便性和实用性，让您能够在繁忙的生活中，轻松实现健康管理。 循序渐进，由浅入深： 从基础的理论概念入手，逐步深入到具体的实践方法，确保即使是初学者，也能逐步掌握，建立起对中医养生的信心。 本书适合谁？ 关注身心健康，追求自然养生方式的您： 希望通过非药物、更自然的方式来改善健康状况，提升生活品质。 对中国传统医学充满好奇，渴望深入了解的您： 希望系统学习中医基础理论，理解人体健康与疾病的深层原因。 希望掌握自我保健技能，应对常见健康问题的您： 学习如何通过简单的方法来缓解身体不适，预防疾病的发生。 对中医养生存在疑问，寻求专业指导的您： 希望获得系统、可靠的养生知识，避免走入误区。 希望在亚健康状态中找到出路，重拾活力的您： 学习如何通过调理，改善疲劳、失眠、消化不良等常见亚健康问题。 踏上健康之旅，让古老智慧点亮您的生命 在这个充满挑战与机遇的时代，拥有健康的身体和良好的心态，是我们最宝贵的财富。本书不仅是一本知识的宝库，更是一份送给您我健康与幸福的指南。它将帮助您重新认识自己的身体，发现内在的能量，学会与身体对话，从而实现真正意义上的健康、长寿与和谐。 让我们一起，翻开这扇通往古老智慧的大门，重拾生命的活力，享受更加健康、充实的人生！

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找一本关于艾灸的全面性书籍，希望能系统地学习这门古老而有效的疗法。这本书的出现，让我眼前一亮。我之所以关注这本书，是因为“谢锡亮”这个名字在我接触中医的过程中，已经多次被提及，是一位值得信赖的专家。我希望这本书能够提供扎实的理论基础，同时兼具高度的实践指导性。对于艾灸的适应症，我希望能够有详细的分类和说明，比如哪些疾病是艾灸的强项，哪些需要谨慎使用。同时，对于一些常见的疾病，比如感冒、咳嗽、消化不良、痛经等，书中能否提供具体的艾灸方案，包括选取哪些穴位，每个穴位灸多久，每天灸几次等等。如果书中还能对一些“疑难杂症”的艾灸治疗思路进行探讨，那就更具启发性了。我是一个喜欢动手尝试的人，一本真正能够指导我实践的书，远比那些泛泛而谈的理论书籍更有价值。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，中医的魅力在于它对人体整体的关照，艾灸作为一种外治法，更是将这种理念体现得淋漓尽致。这本书的标题给我一种“专业、实操”的感觉，所以我对它的实用性抱有很高的期望。我希望书中不仅能讲艾灸的“是什么”，更能讲“怎么做”以及“为什么这样做”。例如，书中会不会涉及到艾灸工具的选择，不同艾灸器具的优缺点，以及如何正确使用它们。还有，关于艾绒的品质，是否会对艾灸的效果产生影响，书中是否会有这方面的介绍？我特别关注书中关于“灸后注意事项”的内容，因为很多时候，正确的护理同样重要。如果书中能够提供一些关于如何应对艾灸后的不适反应，以及如何巩固疗效的建议，那就更完美了。毕竟，我更希望通过阅读一本书，能够真正地掌握一门技能，而不是仅仅停留在理论层面。对于那些想要将艾灸融入日常生活，作为一种长期的养生方式的人来说，这本书的指导意义将非常重要。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书之后，我首先翻阅了一下目录，感觉内容安排得相当有条理。从中医理论基础出发，逐步深入到艾灸的具体应用，这让我觉得很安心。作为一名中医爱好者，我一直认为理解理论是实践的前提。书中如果能详细阐述艾灸的温通、活血、散寒、扶正等功效的机理，并与中医的经络、脏腑理论相结合，那就非常棒了。我对书中关于艾灸的辨证论治部分特别感兴趣。因为中医的精髓就在于“辨证”，同一个症状，可能因为身体体质的不同而需要不同的治疗方法。如果这本书能指导我如何根据不同的体质和病症来选择艾灸的穴位和方法，那价值就太大了。我希望书中能够提供一些图示，清晰地标明穴位的位置，这样对于初学者来说会非常有帮助，也能够减少操作失误。另外，对于艾灸的时间、频率、火力大小等细节，我也希望有详细的说明，这些都是影响艾灸效果的关键因素。毕竟，艾灸虽然看似简单，但其中也蕴含着不少学问，需要细致掌握。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医药的博大精深感到着迷，特别是艾灸这种温和而强大的养生疗法。看到这本书的标题，感觉它应该是一本非常权威的、实操性强的著作。我一直想深入了解艾灸的理论基础，以及如何在日常生活中更好地运用它来调理身体。我希望这本书能够详细地介绍艾灸的起源、发展，以及它在传统中医理论中的地位。特别是关于艾灸的“火候”和“节奏”，我一直觉得这是掌握艾灸精髓的关键，书中如果能有深入的讲解，对我来说将非常有益。我比较期待书中能够提供一些关于艾灸在不同季节、不同体质人群中的应用差异，以及如何根据个体情况进行调整的建议。毕竟，养生之道讲究因人而异，因时而变。如果书中还能包含一些关于艾灸的误区辟谣，以及如何避免潜在风险的内容，那就更完善了。我希望这本书能够成为我中医养生道路上的一个得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺朴素的，但又透着一股专业劲儿。我一直对中医的养生之道很感兴趣，尤其是艾灸，总觉得它有一种温和而强大的力量。这次看到这本书，想着可以深入了解一下，毕竟“谢锡亮”这个名字在中医界还是有一定分量的，应该是比较权威的参考。我之前也零星地看过一些艾灸的资料，但总觉得不够系统，不够深入。这本书如果能系统地介绍艾灸的原理、操作方法、适应症以及禁忌症，那绝对是极好的。特别是对于那些想在家自己调理身体的朋友来说，一本实用、详细的书籍就如同指路明灯。我比较关注书中会不会讲到一些经典的艾灸配穴，以及针对不同疾病的艾灸方案。毕竟，艾灸的效果好不好，很大程度上取决于穴位选择和操作的精细程度。希望这本书能在这方面给我带来惊喜，让我能够更自信、更有效地运用艾灸来改善身体状况。同时，我也期待书中能有一些案例分析，这样能让我更好地理解艾灸在实际应用中的效果，也能够从中学习到一些经验。