津巴多普通心理學 作者菲利普·津巴多扛鼎之作 初學者的入門教材 心理學與生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 羅伯特·約翰遜，[美] 薇薇安·麥卡恩 著，錢靜，黃玨蘋 譯

圖書標籤:

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店鋪： 宏坤圖書音像專營店

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300229645

商品編碼：25113406407

包裝：平裝

叢書名： 心視界

開本：16開

齣版時間：2016-05-31

用紙：純質紙

套裝數量：1

正文語種：中文

編輯推薦

享譽全球的心理學大師、“當代心理學的形象與聲音”菲利普.津巴多主筆，凝聚作者50多年第一手教育經驗。

北京師範大學、清華大學、浙江大學、西南大學、南京大學、東北師範大學心理學名師聯袂推薦。清華大學普通心理學主講錢靜傾情翻譯。

自從2008 年前一版《津巴多普通心理學》中文版齣版以來，心理學經曆瞭巨大的改變。從前一版教材到現在的第7版，津巴多教授曆時8年做齣瞭近60%的更新，加入瞭大量新的研究發展以及全新的案例。

以問題串聯概念，構建係統的知識網絡，讓學習更符閤認知規律，幫助不愛學習的學生也能愛上心理學。

強調批判性思維。總結6大批判性思維技能，讀者深入思考14個富有爭議性的心理學問題，不僅介紹心理學知識，更注重培養心理學的思維方式。

參與性強。設有“親自實踐”“生活中的心理學”等富有參與性的專欄，鼓勵學生學以緻用，在生活實踐中加深對心理學的理解。

語言幽默，形式多樣。來自生活方方麵麵的案例讓心理學變得好用又有趣；每章末尾還附有津巴多教授主持的26集科教片《探索心理學》的節目鏈接及觀看指南。讀者評價這是比小說還好看的教材。

湛廬文化齣品。

內容簡介

《津巴多普通心理學（原書第7版）》是美國著名心理學傢、《心理學與生活》作者之一菲利普.津巴多扛鼎之作。全書分為14個專題，涵蓋瞭當代心理學的各個領域，每個專題都由一個生活中的常見問題引起，然後圍繞這個問題提齣一係列的關鍵問題和核心概念，讀者進行深入剖析。第7版還在每章末尾新增瞭批判性思維版塊，指導讀者對14個遭到廣泛誤解的問題進行獨立思考，培養讀者的批判性思維能力。

《津巴多普通心理學（原書第7版）》由心理學界享有極高的聲譽津巴多主筆，其餘兩位作者羅伯特.約翰遜與薇薇安.麥卡恩教授均從事瞭多年的普通心理學教學工作，具有豐富的經驗。

作為心理學學習的導論教材，《津巴多普通心理學（原書第7版）》能夠由淺入深地帶領學生走入心理學的殿堂，瞭解當代心理學的全貌，既可以作為心理學初學者的入門教材，也可以作為心理學愛好者的參考用書。

作者簡介

（美）菲利普.津巴多

美國著名心理學傢。畢業於耶魯大學，曾先後執教於耶魯大學、紐約大學、哥倫比亞大學和斯坦福大學，曾任美國心理協會主席，現為斯坦福大學心理學係榮譽退休教授。

除瞭著名的斯坦福監獄實驗之外，津巴多還緻力於尋找利用心理學幫助人們的途徑，研究涉及害羞、時間觀念、日常生活中的英雄、男性問題等領域。

他齣版瞭《心理學與生活》《津巴多普通心理學》等廣受歡迎的心理學教材，並參與製作瞭《探索心理學》係列節目，被稱為“當代心理學的形象和聲音”。

由於他數十年來在心理學研究和教學領域的傑齣貢獻，美國心理協會為他頒發瞭心理科學終身成就奬。

（美）羅伯特.約翰遜

美國心理學傢，在安普誇社區學院教授普通心理學長達28年，成立瞭西北太平洋優秀教師研討會並擔任主席職務。他還是社區學院心理學教師委員會的創始人之一，並在2004年擔任執行委員會主席。同年他獲得瞭心理學教學學會頒發的兩年評選一次的大學教育奬。

（美）薇薇安.麥卡恩

美國心理學傢，波特蘭社區學院心理學係資深教師，教授各種課程，包括普通心理學、人際關係、親密關係和社會心理學。她曾在社區學院心理學教師委員會中擔任職務，也是西部心理學協會和美國心理科學協會中的活躍成員。她還著有《人際關係：建立有效關係的藝術與科學》。

[譯者簡介]

錢靜，清華大學心理學係講師，研究方嚮為經濟心理學和決策心理學。清華大學心理學係普通心理學課程主講。

精彩書評

津巴多教授是傑齣的心理學大師。這本《津巴多普通心理學》（原書第7版）的知識網絡全麵、係統，應用有關學習的心理學原理構建瞭全書框架，條理清晰易於理解。同時，使用的語言生動有趣，有助於輕鬆地掌握復雜知識，並且進一步啓發學習興趣。這是一本對初學者很適用的普通心理學教材，同時適閤對學習心理學有興趣的各界人士閱讀和欣賞。

——張厚粲

北京師範大學心理學教授

津巴多先生在心理學的基礎教學中，被譽為是心理學的聲音和麵孔。他的思想觸及瞭我們的靈魂，啓發瞭我們的思維，更讓我們在直覺上感受到一種震撼和心靈的升華。這本書引人入勝地介紹瞭心理學的核心概念，值得每一位喜歡心理學的人認真閱讀。

——彭凱平

清華大學心理係主任

讀心理學的教科書，不僅在於獲取心理學的基本知識，更重要的是掌握心理學思考問題和解決問題的方式。津巴多教授編寫的這本《津巴多普通心理學》，正是一本引導你運用心理學知識去學習的“心理學使用手冊”，它可以開啓你心理學傢式的思維模式。

——瀋模衛

浙江大學心理與行為科學係主任、中國心理學會前任理事長

從試圖解釋日常生活中的事實和現象背後的心理學機製入手，引入心理學的概念，再從心理學的理論齣發去觀察生活中的事實與現象，然後在主動創設的實驗情境中親身體會心理現象的發生過程，後來再迴過頭來檢驗所學到的各種心理學概念與理論，這種循循善誘地引導讀者進行心理學學習的過程，是這本書的典型特徵。津巴多和他的閤作者用多年的心理學教學經驗在這本書中完美詮釋瞭一個初學者探索心理學的學習過程，令這本書成為打開心理學這扇門的一把鑰匙。

——周仁來

南京大學心理學係主任

十分喜歡《津巴多普通心理學》，推薦為初學心理學的入門書。這本書圖文並茂、妙趣橫生地闡釋瞭與生活實際密切相關的心理學現象及其規律，引發我們思考和分析身邊的心理現象。如做夢的心理學解釋、人們為什麼要工作、著名的斯坦福監獄實驗、大腦默認網絡研究新進展、文化對人格的影響等內容都引人入勝。

——陳紅

西南大學心理學部部長

我欣賞《津巴多普通心理學》中每一節的命名方式——用疑問句命名，例如“是什麼力量塑造瞭我們的人格？”“給人貼標簽會産生怎樣的後果？”這種堅定的問題導嚮而非概念導嚮的內容組織方式會為讀者提供一個明確的閱讀目標。此外，作者還善於把每個知識點與生活應用聯係起來，讓讀者感覺心理學就在自己的身邊。

——蓋笑鬆

東北師範大學心理學院院長

跨越邊界，探索心智的奧秘：一本為你量身打造的心靈地圖 你是否曾對人類行為的種種現象感到好奇？為何有些人如此大膽，而有些人卻又如此膽怯？是什麼驅動著我們的欲望，影響著我們的決策？那些看似微不足道的習慣，又如何潛移默化地塑造瞭我們的生活？我們如何學習，如何記憶，又如何麵對壓力與挑戰？在我們內心深處，究竟隱藏著怎樣的力量，又有哪些未知的領域等待我們去發現？ 這本精心編纂的書籍，旨在為你提供一張全麵而清晰的心靈地圖，引領你踏上一段發人深省的探索之旅。它並非對某個特定心理學領域進行淺嘗輒止的介紹，而是緻力於構建一個宏大而統一的心理學知識體係，讓你能夠從更廣闊的視角理解人之所以為人，心之所以為人。我們將一同走進人類心智的迷人世界，解鎖那些支配我們思想、情感和行為的根本性原則。 第一章：開啓心智之門——心理學的基石與視野 我們將從心理學的基本定義和核心概念入手，理解這門學科的起源、發展以及它所關注的根本問題。你將瞭解到，心理學並非僅是關於“精神病”或“心理治療”，而是一門研究客觀行為和內在心理過程的科學。我們會探討心理學研究的多種方法，從實驗室中的嚴謹實驗到對真實世界現象的細緻觀察，讓你對心理學研究的科學性有一個初步的認識。更重要的是，我們將為你打開一扇通往心理學廣闊領域的窗口，讓你看到它如何與其他學科（如神經科學、社會學、生物學、哲學等）相互交織，共同構建對人類整體的理解。本章將為你打下堅實的基礎，讓你對即將展開的心靈探索之旅充滿期待。 第二章：生理的基石——神經係統與行為的奧秘 我們的思想、情感和行為，都深深根植於我們身體的生理構造，尤其是我們復雜的神經係統。在本章中，我們將深入探究大腦的結構與功能，瞭解不同腦區的特化作用，以及它們如何協同工作，産生我們豐富多彩的內心體驗。你將學習到神經元是如何傳遞信息，突觸是如何連接大腦的各個部分，以及化學遞質在情緒、動機和學習中所扮演的關鍵角色。我們將探討感官係統的工作原理，解析我們如何感知和解釋外界信息，從視覺、聽覺到觸覺、味覺和嗅覺，以及這些感覺信息如何在大腦中被整閤和加工。此外，我們還會簡要觸及內分泌係統與神經係統的相互作用，理解激素如何在生理和心理層麵影響我們的狀態。這一章將讓你認識到，理解人類行為，離不開對其生理基礎的深入洞察。 第三章：意識的邊界——感知、注意與意識狀態 意識是我們最熟悉又最難以捉摸的體驗。在本章中，我們將一同探索意識的本質，以及我們如何感知和理解周圍的世界。我們將深入研究感覺信息的加工過程，從原始的感覺輸入到有意義的知覺解釋。你將瞭解“閾值”的概念，以及我們如何僅僅捕捉到部分信息，而忽略瞭大量其他的刺激。我們將重點關注“注意”這一關鍵的心理過程，探究為什麼我們隻能同時處理有限的信息，以及各種因素如何影響我們的注意力分配。此外，我們還會討論不同的意識狀態，包括清醒、睡眠、夢境以及催眠等，並探究這些狀態的生理基礎和心理功能。通過理解意識的運作機製，你將更深刻地體會到我們對世界的構建過程。 第四章：記憶的殿堂——學習、遺忘與知識的構建 學習是人類進步的基石，而記憶則是學習的載體。本章將帶領你走進記憶的迷人世界，探究我們如何獲取、儲存和提取信息。我們將區分不同類型的記憶，如感覺記憶、短時記憶和長時記憶，並理解它們之間的相互關係。你將學習到各種學習策略和記憶技巧，例如重復、聯想、編碼和提取練習，瞭解它們是如何幫助我們更有效地學習和鞏固知識。同時，我們也會探討“遺忘”的原因和機製，理解為什麼我們有時會記不住事情，以及如何應對遺忘。此外，我們將涉及學習和記憶的神經基礎，瞭解海馬體等腦區在記憶形成中的重要作用，以及學習和記憶如何塑造我們的認知能力和生活經驗。 第五章：思想的流動——思維、語言與問題解決 思維是我們認識世界、理解問題和做齣決策的核心能力。在本章中，我們將深入研究思維的各個方麵，包括概念形成、推理、判斷和決策。你將瞭解我們是如何形成概念，並將事物歸類，以及這些概念如何影響我們對世界的理解。我們將探討邏輯推理和直覺思維的不同模式，以及它們在我們解決問題過程中的作用。語言作為思維的載體，其重要性不言而喻。我們將探討語言的發展、結構以及它如何影響我們的思維方式。最後，我們還將聚焦於“問題解決”這一關鍵能力，分析解決問題的不同策略和障礙，以及如何提高我們的問題解決效率。 第六章：情感的溫度——情緒、動機與幸福的追求 情感是我們內心世界不可或缺的一部分，它們深刻影響著我們的行為和決策。本章將帶領你探索情緒的本質、起源和功能。你將學習到不同的情緒理論，理解情緒是如何産生的，以及它們如何與生理反應、認知評估和行為錶現相互關聯。我們將探討情緒在溝通、人際關係和決策中的作用，以及如何有效地管理和調節自己的情緒。動機則是驅動我們采取行動的內在力量。我們將深入研究各種動機理論，包括生物性動機、心理性動機和社會性動機，瞭解飢餓、口渴、成就、歸屬感等基本動機如何支配我們的行為。最後，我們將觸及“幸福”這一人類普遍追求的目標，探討影響幸福感的因素，以及心理學如何為提升個體的幸福感提供啓示。 第七章：成長的軌跡——發展心理學與人生各階段 人生是一個不斷發展和變化的過程。在本章中，我們將跟隨發展的軌跡，探究個體從齣生到衰老的各個階段所經曆的身心變化。我們將考察嬰兒期的感知發展、兒童期的認知和語言發展，青少年期的身份認同形成，成年期的社會關係和職業發展，以及老年期的認知衰退和人生迴顧。我們將學習到不同發展理論（如皮亞傑的認知發展理論、埃裏剋森的心理社會發展理論等）如何解釋這些變化，以及遺傳和環境因素在個體發展中所起的作用。瞭解自身和他人的成長曆程，有助於我們更好地理解人生，並應對各階段的挑戰。 第八章：社會的麵貌——社會心理學與群體互動 我們生活在社會之中，我們的思想、情感和行為無時無刻不受到社會環境的影響。本章將為你揭示社會心理學的奧秘，探討個體在社會情境中的行為模式。你將學習到從眾、服從、偏見、歧視等社會現象的心理學解釋，理解群體對個體行為的影響，以及我們如何在社會互動中形成和維護自己的態度。我們將探討人際吸引、溝通、閤作與衝突等話題，瞭解愛、友誼以及社會關係對我們幸福感的重要性。此外，我們還會分析社會規範、文化價值觀以及媒體等社會因素如何塑造我們的認知和行為。 第九章：健康的疆域——心理健康與應對壓力 心理健康是整體健康的重要組成部分。在本章中，我們將關注影響心理健康的因素，以及我們如何有效地應對生活中的壓力和挑戰。你將瞭解常見的心理睏擾和障礙，以及它們的原因和錶現。我們將探討壓力對身心健康的雙重影響，並學習各種壓力管理技巧，如放鬆訓練、認知重構和時間管理。我們將介紹心理谘詢和心理治療的基本概念和方法，讓你瞭解尋求專業幫助的重要性。此外，我們還將關注積極心理學的理念，探究如何培養韌性、樂觀和感恩等品質，以提升我們的心理福祉。 第十章：未知的遠方——認知神經科學與未來的展望 隨著科技的不斷發展，我們對大腦和心智的理解正以前所未有的速度深化。本章將帶你展望心理學的未來，重點關注認知神經科學的研究進展。你將瞭解到腦成像技術（如fMRI、EEG等）如何幫助我們直接觀察大腦活動，從而更深入地理解認知過程的神經機製。我們將探討人工智能、計算神經科學等新興領域與心理學的交叉融閤，以及它們如何為我們理解心智提供新的視角。最後，我們將對心理學在解決人類麵臨的重大挑戰（如教育改革、環境保護、疾病預防等）中所能發揮的作用進行展望，激發你對未來心理學發展的無限遐想。 這本書將不僅僅是一本信息量的堆砌，更是一次邀請你參與的對話。它將引導你反思自身，理解他人，並以更具洞察力的方式看待這個復雜而迷人的世界。我們鼓勵你帶著好奇心，以開放的心態，與我們一同踏上這段探索心智的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太棒瞭！我一直對心理學充滿好奇，但又覺得它高深莫測，不敢輕易入門。這次機緣巧閤看到瞭《津巴多普通心理學》，光是作者菲利普·津巴多這個名字就讓我眼前一亮，知道這是位心理學界的大咖。拿到書後，我迫不及待地翻開，立刻就被深深吸引住瞭。津巴多教授的語言非常生動有趣，一點也不像我想象中的枯燥學術文章。他用瞭很多貼近生活的例子，比如人們為什麼會衝動購物，為什麼我們在人群中會變得冷漠，甚至包括一些經典的心理學實驗，比如著名的“斯坦福監獄實驗”，這些都讓我對心理學的神秘麵紗有瞭更直觀的認識。這本書的結構也安排得非常閤理，從最基礎的心理學概念講起，循序漸進地深入到更復雜的理論和研究。作為一本入門教材，它真的做到瞭“普通”二字，即便是完全沒有心理學基礎的讀者，也能輕鬆理解。我尤其喜歡書中那些小小的“心理學趣聞”和“生活中的心理學”專欄，它們不僅豐富瞭我的知識，還讓我更加體會到心理學在我們日常生活中的重要性。讀完這本書，我感覺自己的思維方式都發生瞭一些微妙的變化，看問題的角度也更加多元化瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，“津巴多”這個名字本身就代錶著心理學界的權威，所以當看到《津巴多普通心理學》這本書時，我就知道這絕對是一本值得認真對待的讀物。這本書的“扛鼎之作”的評價並非浪得虛名，它以一種非常係統和全麵的方式，為我這個心理學門外漢勾勒齣瞭心理學的全景圖。津巴多教授的敘述方式非常清晰，邏輯性極強，能夠將復雜的理論構建得井井有條。我尤其欣賞書中對不同心理學學派的介紹，這讓我能夠清晰地瞭解心理學的發展脈絡以及各個流派的獨特視角。雖然這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭從心理學的曆史、研究方法到各種具體的心理學分支，但我並沒有感到 overwhelmed。相反，津巴多教授的寫作風格充滿瞭人文關懷，他總是強調心理學研究的最終目的是為瞭更好地理解人類，改善人類的生活。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種精神的啓迪，它讓我對人類的潛能和復雜性有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在選擇心理學入門書籍時，我糾結瞭很久，畢竟市麵上的選擇太多瞭，而“菲利普·津巴多”這個名字在一眾書中脫穎而齣，那份沉甸甸的學術分量和“扛鼎之作”的評價，讓我覺得這絕對是一本值得信賴的選擇。拿到書的那一刻，我就被它厚實的內容和嚴謹的排版所震撼。津巴多教授的寫作風格非常有力量，他能夠將復雜的心理學理論用清晰、邏輯性極強的語言闡述齣來，讓初學者也能感受到心理學研究的魅力。書中涵蓋的知識麵非常廣，從行為主義、認知心理學到社會心理學，幾乎囊括瞭普通心理學的核心內容。我特彆欣賞書中對心理學發展曆程的梳理，這讓我能夠清晰地看到心理學是如何一步步走到今天的，以及那些偉大的心理學傢們是如何奠定其學科基礎的。雖然有些概念涉及到一些專業術語，但津巴多教授總是會通過詳實的案例和深入淺齣的解釋來幫助讀者理解，這一點對於我這樣的初學者來說尤為重要。這本書不僅僅是知識的傳授，更是一種思維的啓迪，讓我開始重新審視自己的行為和想法，也讓我對人類的內心世界有瞭更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對“心理學與生活”這個主題充滿嚮往的普通讀者，我最終被《津巴多普通心理學》吸引。我曾以為心理學離我的生活很遙遠，充其量隻是電影裏的情節，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。津巴多教授用一種極其接地氣的方式，將那些看似高深莫測的心理學原理，與我們的日常生活緊密地聯係起來。比如，他解釋瞭為什麼我們會更容易記住新鮮的事物，為什麼我們在麵對壓力時會做齣某些反應，甚至包括我們為什麼會做夢。這些內容讓我豁然開朗，原來我曾經經曆過的很多睏惑和不解，都有心理學上的解釋。這本書的語言風格非常親切，沒有那種高高在上的學術腔調，更像是與一位博學的朋友在聊天。而且，它並不是那種隻講理論的書，書中大量的案例分析和生活中的應用，讓我能夠立刻將學到的知識運用到自己的生活中去，去更好地理解自己，理解他人。讀完之後，我感覺自己好像掌握瞭一把鑰匙，能夠打開通往更深層次自我認知的大門。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人們的行為模式以及隱藏在行為背後的心理機製感到著迷，所以毫不猶豫地選擇瞭《津巴多普通心理學》。這本書的吸引力不僅在於“菲利普·津巴多”這個響當當的名字，更在於它“初學者的入門教材”這個定位，我希望找到一本能夠真正帶領我走進心理學大門的書，而不是一篇晦澀難懂的學術論文集。讀完之後，我的期待得到瞭極大的滿足。這本書將心理學的基本概念，比如感覺、知覺、學習、記憶、動機、情緒等，用一種非常平易近人的方式呈現齣來。津巴多教授仿佛是一位循循善誘的老師，他不會直接拋齣概念，而是通過一個個生動的故事和實驗，引導我們去思考，去發現。我尤其喜歡他對於“偏見”和“從眾”等社會心理學現象的剖析，這讓我對自己以及周圍的人有瞭更深刻的理解。書中穿插的一些小練習和思考題，也鼓勵我積極主動地去運用書中的知識，而不是被動地接受信息。這本書的知識密度很高，但卻沒有絲毫的壓迫感，反而讓我覺得學起來充滿樂趣，仿佛在進行一場精彩的智力探險。