情商是什麼——關於生活智慧的44個故事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李筱懿 著

圖書標籤:

• 情商
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 心理學
• 故事
• 生活智慧
• 自我提升
• 成長
• 思維方式

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 浙江文藝齣版社

ISBN：9787533951092

商品編碼：25204384690

開本：32開

齣版時間：2018-01-01

頁數：243

字數：205000

作  者:李筱懿 著 定  價:39 齣 版 社:浙江文藝齣版社 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:243 裝  幀:平裝 ISBN:9787533951092 ●Chapter 01 自知情商
●情商是什麼
●慢熱型姑娘，未必輸在愛情起跑綫上
●打破完美光環，會露破綻的人更接地氣
●老闆交代瞭一項“無法完成”的任務，怎麼辦
●辦公室戀情，你真的準備好瞭嗎
●用標簽化方法確定自己的職場“人設”
●Chapter 02 自信情商
●你是年輕的“老”女人嗎
●什麼該爭，什麼不該爭
●學會用正確的方式“發火”
●“單身力”是重要的競爭力
●大BOSS，不可怕
●Chapter 03 自控情商
●拖延癥不是絕癥
●又忙又美的安迪，有這三個好習慣
●吸金力開掛的麯筱綃，具備這三種強者思維
●不想活成樊勝美，做到三步斷捨離
●“知無不言，言無不盡”為什麼不是好習慣
●漂亮可以誇張，美卻是剋製
●部分目錄

內容簡介

日常生活中誰沒有二三煩惱，它們大多與情商有關：為什麼她嫁得比我好，贏在瞭愛情起跑綫？如何處理尷尬的辦公室戀情？怎樣麵對上級的批評？老闆交代瞭一項“無法完成”的任務怎麼辦？把話說周全的技巧有嗎？八麵玲瓏的他，為什麼輸給瞭一根筋的他？如何剋服拖延癥和選擇障礙癥兩大“絕癥”？女人怎樣纔能掙到錢？為何聰明女人總能遇到肯拉自己一把的男人…… 《情商是什麼？：關於生活智慧的44個故事》是一本集知識性、趣味性和實用性於一體，專為都市男女量身打造的情商修煉指南。通過對生活細緻入微的觀察，作者李筱懿把這些年來常用的情商知識點和管理學概念，變成通俗易懂、能讓人舉一反三的故事與讀者分享。她用嚴謹的情商硬知識，將故事如剝洋蔥般層層解讀，使讀者迅速掌握要點，轉換成自己的知識體係，從而輕鬆應對生活、情感與職場中遇到的種種難題。 李筱懿 著 李筱懿，先鋒女性主義作傢，自媒體矩陣“靈魂有香氣的女子”創始人，以“成長比成功更重要”的理念，打造都市女性生活社群。已齣版作品《靈魂有香氣的女子》、《美女都是狠角色》、《愛的年份》等。

《情商是什麼——關於生活智慧的44個故事》圖書簡介 在這紛繁復雜的世界裏，我們常常被各種挑戰和機遇所裹挾，在人生的潮汐中起伏。我們渴望成功，追求幸福，卻常常在追尋的道路上感到迷茫和無力。是什麼讓我們能夠從容應對睏境，建立深厚的人際關係，並最終實現內心的豐盈？《情商是什麼——關於生活智慧的44個故事》這本書，正是為我們揭示瞭這一關鍵的秘訣——情商。 這本書並非枯燥的理論說教，而是以44個生動、真實、引人入勝的故事，串聯起情商的方方麵麵。這些故事源於生活，映照著我們每個人都可能經曆的喜怒哀樂，讓我們在閱讀中感同身受，在感悟中獲得啓迪。本書不僅僅是一本關於“情商”的書，更是一本關於“生活智慧”的寶典，它教會我們如何更好地理解自己，如何更有效地與他人溝通，如何在復雜的人際關係中遊刃有餘，最終如何構建一個更加和諧、有意義的人生。 一、 打開自我認知之門：認識情緒的廬山真麵目 情商的核心，首先在於對自己情緒的覺察和理解。在本書的許多故事中，我們看到瞭那些因為無法準確識彆自身情緒而陷入睏境的人物。比如，那個總是因為小事而勃然大怒的年輕職場人士，他可能並沒有意識到，自己的憤怒背後，隱藏著的是對不被認可的焦慮，或是對自身能力的不確定。通過故事的深入剖析，我們可以學習到如何辨彆各種情緒的細微差彆，從憤怒、悲傷、恐懼到喜悅、平靜、滿足，每一種情緒都有其獨特的信號和根源。 本書將帶領我們走進那些內心世界豐富多彩的人物故事。你會遇到一個因為害怕失敗而錯過無數機會的學生，他的故事讓我們理解瞭“恐懼”是如何扼殺潛能的；你會讀到一個因為無法錶達內心的失落而導緻關係破裂的年輕人，他的經曆提醒我們，“壓抑”情緒帶來的長期傷害；你還會看到一個能夠平靜地接受批評，並從中汲取力量的成熟人士，他的智慧來自於他對自身情緒波動的深刻洞察。 通過這些故事，我們學會瞭“情緒地圖”的繪製，瞭解情緒的産生機製，以及情緒對我們行為和決策的影響。我們開始明白，情緒並非洪水猛獸，而是我們內心世界的信使。隻有認真傾聽，纔能理解它們想要傳達的信息，並做齣恰當的迴應。本書鼓勵讀者進行自我觀察，記錄下自己的情緒波動，並嘗試分析其觸發因素，從而建立起穩固的自我認知基礎。 二、 駕馭情緒的藝術：讓情緒成為助力而非阻礙 認識情緒隻是第一步，更重要的是學會如何駕馭情緒，讓它們為我們所用，而不是被它們所控製。《情商是什麼——關於生活智慧的44個故事》通過一係列精彩的案例，展示瞭情緒管理的藝術。 想象一下，一位遭遇重大挫摺的企業傢，他麵臨著破産的邊緣，是選擇絕望沉淪，還是選擇重振旗鼓？書中的故事會告訴你，那些成功人士往往擁有強大的情緒調控能力。他們不會被暫時的失敗擊垮，而是能夠從容麵對壓力，保持冷靜，並從中尋找解決問題的思路。例如，一個故事講述瞭一位母親，在孩子生病時，她內心充滿瞭擔憂和焦慮，但她卻能強迫自己鎮定下來，細心地照顧孩子，並積極尋求醫療幫助。她的冷靜，不僅給瞭孩子安全感，也為問題的解決贏得瞭寶貴的時間。 本書將深入探討各種情緒管理策略。我們會看到，如何通過深呼吸、正念冥想來緩解緊張和焦慮；如何通過轉移注意力、積極的自我對話來應對沮喪和憤怒；如何通過設定短期目標、慶祝小小的成功來增強自信心。這些方法並非高深莫測，而是通過故事中的人物實踐，變得觸手可及。你將瞭解到，那些看似“情商高”的人，並非天生如此，而是通過長期的學習和練習，掌握瞭與自身情緒和諧共處的方法。 三、 洞察他人之心：構建和諧人際關係的基石 人是社會性的動物，良好的人際關係是我們幸福感的重要來源。情商中的“社會意識”和“關係管理”能力，在這一過程中起著至關重要的作用。《情商是什麼——關於生活智慧的44個故事》用豐富的案例，揭示瞭同理心、傾聽和溝通在人際交往中的魔力。 你是否曾經因為一句不恰當的話而傷害瞭親近的人？或者因為誤解而錯失瞭珍貴的情誼？書中的故事會讓你看到，那些能夠建立深厚友誼和美滿傢庭的人，往往具備敏銳的同理心。他們能夠設身處地地為他人著想，理解他人的感受和需求。例如，一個故事講述瞭一位領導者，他能夠站在員工的角度思考問題，理解他們的睏境，並在工作中給予支持和鼓勵。他的團隊因此充滿瞭凝聚力，工作效率也大大提升。 本書將帶領我們學習如何成為一個更好的傾聽者。真正的傾聽，不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受對方傳遞的信息，包括語言背後的情感和意圖。我們還會學習到，如何用清晰、真誠的語言錶達自己的想法，避免産生不必要的衝突。本書還將探討如何化解人際矛盾，如何在團隊協作中發揮積極作用，以及如何在不同文化背景下建立有效的溝通。這些故事，如同一個個生動的課堂，讓我們在模擬的情境中，提升自己的社交智慧。 四、 智慧的領航者：在復雜世界中做齣明智選擇 情商的最終體現，在於它能夠幫助我們做齣更明智的人生選擇，更好地應對生活中的挑戰和機遇。它賦予我們決斷力、抗壓能力和適應力，讓我們在人生的航程中，能夠乘風破浪，駛嚮成功的彼岸。 《情商是什麼——關於生活智慧的44個故事》中的許多故事，都展示瞭情商在關鍵時刻的決定性作用。比如，一位創業者在遭遇市場變化時，能夠快速調整策略，並帶領團隊走齣睏境，他的果斷和韌性，正是高情商的體現。再比如，一個傢庭在麵臨經濟危機時，所有成員能夠相互扶持，共同麵對，這種團結和積極的態度，源於他們之間深厚的情感連接和彼此的信任。 本書將通過一個個引人入勝的案例，揭示情商如何影響我們的決策過程。我們會看到，那些情商高的人，如何避免衝動決策，如何在壓力下保持清晰的頭腦，如何平衡短期利益和長期目標。他們懂得如何識彆和應對風險，如何從失敗中學習，並不斷調整自己的方嚮。本書還將探討情商在領導力、團隊建設、衝突解決等方麵的作用，為讀者提供可藉鑒的經驗和方法。 五、 啓迪與成長：踏上情商修煉的旅程 《情商是什麼——關於生活智慧的44個故事》的價值，不僅在於它深刻的見解和生動的案例，更在於它能夠激發讀者內在的成長動力。這些故事，不是讓你被動地接受信息，而是讓你主動地思考，去探索自己，去反思自己的行為模式。 每一篇故事，都如同一個邀請，邀請你走進自己內心，去審視那些被忽略的情緒，去理解那些未被錶達的需求，去重新審視你與他人的關係。本書鼓勵讀者將故事中的智慧，融入到自己的日常生活中。它不是讓你成為故事中的某個人，而是讓你從這些故事中汲取養分，成為更好的自己。 這本書就像一位智慧的長者，用最樸實、最真摯的方式，與你分享生活的經驗和哲理。它沒有高高在上的說教，隻有娓娓道來的故事。在閱讀的過程中，你會發現，情商並非遙不可及的神話，而是我們每個人都可以通過學習和實踐，不斷提升的能力。 《情商是什麼——關於生活智慧的44個故事》是一場關於自我發現、自我成長和智慧升華的旅程。它將幫助你理解，情商不僅僅是解決問題的工具，更是通往幸福人生的一把鑰匙。翻開這本書，你將打開一扇通往更深刻理解自己、更和諧人際關係、更充實人生的大門。這44個故事，將成為你人生道路上，最溫暖、最有力的陪伴。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的生活智慧，不在書本的理論裏，而在實實在在的生活經曆中。這本書恰恰做到瞭這一點。它沒有使用生硬的學術術語，而是用最貼近生活的故事，講述瞭關於如何理解情緒、如何與人溝通、如何化解矛盾的道理。每一個故事都充滿瞭畫麵感，讓我仿佛身臨其境。我尤其喜歡那些關於“情緒管理”的故事，它們讓我看到瞭在麵對壓力和挫摺時，有哪些更聰明、更有效的方式來處理自己的情緒，而不是任由它們失控。讀瞭這些故事，我不再害怕生活中的那些“小麻煩”，反而能夠從中找到應對之道。而且，這本書的敘事方式也非常巧妙，它不會讓你覺得是在被說教，而是讓你在故事的跌宕起伏中，自然而然地領悟到其中的深意。我常常在讀完一個故事後，會停下來思考，如何將故事中的智慧運用到自己的生活中。這本書帶給我的，是一種潛移默化的改變，讓我變得更加有耐心，也更加懂得感恩。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對“情商”這個概念並沒有太多的瞭解，感覺有些虛無縹緲，直到我讀瞭這本書。這本書給我最大的感受就是，情商並非什麼高深莫測的學問，而是根植於我們日常生活的點滴之中。作者通過44個引人入勝的故事，將抽象的道理具象化，讓我能夠清晰地看到情商在實際生活中的應用。我最欣賞的是，書中並沒有給我灌輸任何道理，而是讓我自己去體會，去領悟。每一個故事都像一麵鏡子，照齣瞭我內心的某些盲點，也啓發瞭我新的思考。我記得有一個關於“同理心”的故事，讓我深刻體會到站在他人角度思考問題的重要性，也讓我認識到，很多時候，我們以為的“對”，可能在彆人那裏卻是一種傷害。這本書不是那種讀完就扔的書，而是可以反復翻閱，每一次閱讀都會有新的收獲。它像一位循循善誘的老師，引導我一步步走嚮成熟，讓我更懂得如何與這個世界和諧相處。讀完這本書，我感覺自己像是被注入瞭一股暖流，內心更加平和，也更加自信。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的喜愛，很大程度上源於它所傳遞的積極和溫暖的力量。作者用一種非常平和、又不失幽默的筆觸，描繪瞭生活中的種種情境，讓我看到瞭即使在睏難和挑戰麵前，也總有積極的一麵可以去發現。書中的每一個故事，都像是給我的生活注入瞭一劑“正能量”，讓我重新審視那些曾經讓我煩惱的事情。我特彆欣賞書中關於“溝通的藝術”的故事，它們教會我如何用更有效、更具建設性的方式去錶達自己的想法，也如何去傾聽他人的聲音。讀瞭這些故事，我感覺自己在與人交往時，不再那麼“笨拙”，而是更加得心應手。這本書就像一位知心的朋友，在我感到迷茫時，給我指點迷津；在我感到失落時，給我鼓勵和安慰。它讓我明白，情商不是一種天賦，而是一種可以通過學習和實踐不斷提升的能力。這本書的價值，在於它能夠幫助我們成為更好的自己，也能夠幫助我們構建更和諧的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的獨特之處在於它所選擇的敘事角度。作者沒有直接給齣“是什麼”，而是通過一係列的“怎麼樣”，讓讀者自己去構建對“情商”的理解。這就像是在搭建一座房子，作者提供瞭磚瓦和工具，而我則是那個動手搭建的人。每一個故事都像一塊精心打磨過的寶石，閃爍著不同的光芒。我印象最深刻的是那些關於“自我認知”的故事，它們讓我開始深入地瞭解自己的優點和缺點，也讓我學會如何接納不完美的自己。這本書的魅力在於，它能夠引發我內心深處的迴響，讓我對生活有瞭更深的思考。它不是那種讀完後就束之高閣的書，而是會伴隨我一起成長的夥伴。我常常會在午後陽光下，捧著這本書，靜靜地品味其中的每一個字句，感受它所帶來的智慧和啓迪。這本書讓我覺得，生活中的許多煩惱，其實都源於我們對情緒和人際關係的誤解，而這本書，正是幫助我們撥開迷霧的明燈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭，淡雅的色彩，簡潔的排版，再配上“生活智慧”這個詞，瞬間就能勾起我的好奇心。拿到書後，我迫不及待地翻開，被裏麵一個個生動的故事深深吸引。作者的筆觸非常細膩，仿佛能將我帶入每一個場景，感受人物的喜怒哀樂。那些看似平淡無奇的生活片段，在作者的筆下卻蘊含著深刻的哲理。我尤其喜歡那些關於人際交往的故事，它們讓我開始反思自己與傢人、朋友、同事的相處模式，也讓我看到瞭許多自己可能忽略的細節。比如，有一次看到一個故事，講的是一個人如何用巧妙的方式化解瞭一場潛在的爭執，我當時就覺得豁然開朗。讀這本書，就像是與一位充滿智慧的長者在促膝長談，既能學到知識，又能獲得心靈的慰藉。這本書不僅僅是關於“情商”的理論解讀，更像是生活的一本指南，它教我如何更好地理解自己，如何更從容地麵對生活中的挑戰。我常常會在睡前讀上一兩個故事，然後帶著平靜而又有所啓發的思緒入睡。這本書帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣，更是對生活的一種全新的審視和感悟，它讓我覺得，原來生活可以如此充滿智慧和美妙。