現貨7天瘦肚子的神奇蔬果汁 三層肚變一層肚 肥書籍七天瘦肚子 時尚生活早餐果汁肥法 的同時

現貨7天瘦肚子的神奇蔬果汁 三層肚變一層肚 肥書籍七天瘦肚子 時尚生活早餐果汁肥法 的同時 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

黃瓊仙 譯
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店鋪: 北京新腳步圖書專營店
齣版社: 浙江科學技術齣版社
ISBN:9787534156700
商品編碼:25391058601
叢書名: 7天瘦肚子的神奇蔬果汁
開本:16開
齣版時間:2013-09-01

具體描述

商品詳情

書名:7天瘦肚子的神奇蔬果汁

定價:32.00

作者:(日)藤井香江,黃瓊仙

齣版社:浙江科學技術齣版社

齣版日期:2013-09-01

ISBN:9787534156700

字數:100000

頁碼:112

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.422kg

目錄

Part 1 半年瘦20公斤不反彈!史上*有效的“早餐果汁肥法”

曾經不吃澱粉,隻吃香蕉都失敗,改成早餐喝神奇蔬果汁,竟然瘦20公斤

早餐喝果汁,肥胖體質改變瞭!實現夢幻體重,49公斤!15年沒反彈

胖或瘦,“酶”是關鍵!新鮮水果蔬菜汁,讓脂肪快速燃燒

早上是肥黃金時間,配閤生理時鍾肥*有效

早餐喝果汁——貴婦不說的美麗秘訣,便秘消失、美肌、抗老化

就從明天開始變瘦吧!人人都適用的早餐果汁肥計劃

1日斷食果汁輕鬆排除毒素,體內淨化,毫不費力就能瘦

希望健康快瘦的人,可以挑戰3日果汁微斷食法

12種*棒的肥果汁食材,美味、耐放、*好買

好生活,保存你的珍貴酶

Part 2 一日1杯“高酶果汁”,幫你狂甩脂肪,不運動也能瘦

“早餐果汁肥法”的四大重點

製作果汁的基本工具

*簡單!好喝!“新鮮早餐果汁”的基本製作步驟

“目測”也OK!喝齣健康窈窕,肥果汁這樣做

攝取大量酶!*推薦!高酶果汁Best4

改善肥期間不適癥狀,酶100分!美味療愈果汁

*美味混搭果汁,隻要“比例”對瞭,肥果汁也可以很好喝

Part 3 隻要3分鍾,DIY果汁好簡單!“愈喝愈瘦”的肥果汁

·燃脂排毒果汁——讓脂肪快速燃燒

·成功燃脂的必勝攻略

“快瘦美白”果汁——貴婦*愛的配方

·窈窕快瘦的攻略術

“養瘦淨化”果汁——幫身體排毒、修復

·養瘦淨化的攻略術

“活力代謝”果汁——身體暖和,肥肚OUT

·促進燃脂效率攻略術

肥的好幫手!喝瞭會變成“易瘦體質”的果汁

3種食物酶,健康*有效

Part4 不發胖、不怕身體變冷、血糖不升高!早上空腹喝蔬果汁,肥一定成功

Part 5 8個黃金關鍵點,讓你遠離初老現象,瘦更快!你一定要知道的肥常識

兩個重點,午餐、晚餐不再煩惱怎麼吃

午餐這樣吃能提升肥效果,瘦得更快

解毒食材大公開,果汁快速排毒

五色蔬果營養滿分

色彩食材讓你遠離“初老一族”

選購食品時,請留意GI值

瞭解食品的真麵目,不讓毒素危害身體

六款溫暖的“助眠飲品”,陪你度過失眠的夜晚

內容簡介

《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁肥女王藤井香江“特調”的健康肥果汁配方。介紹90道愈喝愈瘦的美味果汁,食材簡單、好買,一次隻要3分鍾就搞定。每天早餐空腹喝一杯,2周4公斤!讓你30歲照樣擁有18歲的水嫩肌膚。不論大傢是否喜歡喝蔬果汁,早餐果汁肥都能持續下去,因為早餐果汁美味、健康、營養,簡單省時,不用擔心身體變寒,一整年都是的好時機——春排毒,夏快瘦,鞦修復,鼕代謝!

作者簡介

藤井香江,1975年齣生。雞尾酒&果汁調配師、美容編輯&作傢。17歲時因為停止運動的習慣,體重從50公斤飆升至70公斤。於是下定決心肥,挑戰各種方法皆宣告失敗。陷入“體型肥胖卻營養失調”的狀態,為瞭調理身體,每天早上喝現榨的新鮮蔬果汁,開始實行“早餐果汁肥法”。

利用自己研發的新鮮蔬果汁食譜成功度過重停滯期,半年內重20公斤。現在依舊繼續每天“早餐喝果汁”的生活習慣,體重未曾反彈過,而且15年來都維持重後的體重和身材。著作有《美容健康效果一*棒!鮮榨果汁》、《療愈身心的夜間飲品》等。


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