愿时光待你好和烦恼告别，治愈、放下、释然努力与付出是我们的骄傲，岁月终会让每个人过上想要的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 温暖
• 时间

店铺： 鑫舟启航图书专营店

出版社： 江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787539967660

商品编码：25574823033

丛书名： 愿时光待你好

出版时间：2014-12-01

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玫瑰从来不慌张 宝贝，我是你爸爸（上） 宝贝，我是你爸爸（下） 小姐，你一个人吗？ 地震啦—— 再不吃素就老了 就想开间小小咖啡馆 致我们终将失去的闺蜜 等赞的女人 淑女需爱财 我家宝宝没有舅舅了 这个我曾想要掐死的男人 找个坐月子也陪你看电影的男人 五行缺妈（上） 五行缺妈（下） 一切白色的东西和你相比都像黑墨水自惭形秽 一个有道德污点的女人 如何交到一个终生不渝的朋友 丢开TITLE我是谁 老少女养成记 你好，囤积欲 还以为你抢我鸡蛋呢——写给女性生殖系统的一封信 让我讨厌的人 令自己更美的雕虫小技 这就是我想要的生活

 

都说岁月是把杀猪刀，但对有些女人来说，时光是把琢玉剑。     岁月的存在，仿佛就是为了给她们曾经青涩柔弱的周身，罩上一层淡金色的光芒。刀枪不入，只收爱与智。难道时光待她们格外青眼？     其实呢，岁月终会让每个人过上想要的生活。 关于自己：做一个任性的自己，做自己喜欢的事。 关于感情：有知己三五作伴，和喜欢的人白首相守。 关于生活：有很多次说走就走的旅行，也在家门前的小院种满鲜花收获芬芳。 关于梦想：把它像宝贝一样藏好，从不放弃，也别慌张，总有它会令你的生命闪闪发光。     作者告诉我们：不着急成功，不忙着梦想，不吐槽人生，不仰望光芒万丈的理想，认真善待时光或苦痛或甜蜜的馈赠。以一颗“二二更健康”的“小清心”，对所有的迷茫、纠结、痛苦进行断舍离，做自己喜欢的自己，做轻幸福践行者。

《拾光里的回响》 序言 人生是一场漫长而精美的旅程，沿途有阳光灿烂的风景，也有阴云密布的迷雾。我们都在这条路上，跌跌撞撞，学着前行，学着成长。本书《拾光里的回响》并非要为你绘制一幅理想的蓝图，也不是提供一套万能的解答。它更像是一盏灯，一盏微弱却温暖的光，希望能在你迷失方向时，为你指引一丝路径；在你感到疲惫时，给你注入一份力量；在你怀揣困惑时，让你看见一些可能。 这本书，是关于时间的沉淀，是关于心灵的疗愈，是关于自我的和解，更是关于生活最本真的模样。它不谈论遥不可及的奇迹，只聚焦于当下触手可及的温暖。它不鼓吹虚幻的励志，只强调内在的坚韧与平和。我们相信，每一个用力活着的当下，都是对未来最好的馈赠。 第一章：时间的低语 时间，是宇宙中最公正也最无情的存在。它不为任何人停留，不因任何事改变。我们常常在时间的洪流中感到渺小，被它的流逝催促，被它的不可逆转所焦虑。然而，时间并非只是冷冰冰的流逝，它更承载着生命的痕迹，记录着成长的足迹。 时间的流速与内心的节拍：为何有时觉得光阴似箭，有时又觉得度日如年？这并非时间的错，而是我们内心与外界节奏的博弈。当内心充实，投入而专注时，时间仿佛被拉伸；当内心空虚，焦虑而无措时，时间又变得漫长。这本书将引导你探索内心的节拍，学会调整与时间的同步，感受那些在忙碌中被忽略的细微之处，让每一刻都拥有属于自己的分量。我们并非要你去与时间赛跑，而是要你学会与时间共舞，在它的流动中找到属于自己的节奏。 光阴里的珍藏与舍弃：我们一生中会经历无数的瞬间，有些如同璀璨的宝石，值得永远珍藏；有些则如飘忽的云烟，轻轻拂过，不留痕迹。如何区分，如何取舍，是我们成长中重要的课题。本书会探讨那些值得我们用一生去铭记的情感、经历与感悟，它们构成了我们生命的底色，是我们前行的力量源泉。同时，它也会温和地提示我们，有些过去，即便美好，也终将成为过往，学会适时地放下，才能让心灵获得真正的自由，为新的风景腾出空间。 “慢”下来的智慧：在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，“慢”似乎成了一种奢侈。然而，真正的智慧往往隐藏在“慢”的背后。慢下来，才能看清事物的本质，才能品味生活的细致，才能听见内心的声音。本书将分享一些“慢下来”的实践方法，无论是从日常生活中的细节入手，还是从改变思维模式着眼，都旨在帮助你在喧嚣的世界中，寻得一份宁静，找到属于自己的“慢”节奏，从而更深刻地理解时间，更充实地度过每一天。 第二章：治愈的微光 生活并非总是风平浪静，我们都会经历挫折、失落、痛苦。这些经历如同黑夜，让我们感到无助和绝望。然而，即使在最深的黑夜，也总有一线微光，能够穿透黑暗，带来温暖和希望。治愈，并非瞬间的遗忘，而是一个循序渐进、与伤痛共处并最终超越的过程。 拥抱创伤，而非逃避：伤痛是生命的一部分，逃避只会让它在暗处滋长。本书将以一种温和而理解的态度，探讨如何正视生命中的创伤。它不鼓励你沉溺于过去的痛苦，而是引导你如何带着伤痛继续前行，如何在经历中汲取力量，从而让伤痛成为你生命故事中的一部分，而非阻碍你前进的绊脚石。我们将一起学习如何与那些曾经让你感到疼痛的记忆达成和解，理解它们曾经存在的意义，并从中获得成长。 情绪的疗愈与情绪的接纳：愤怒、悲伤、恐惧、焦虑……这些负面情绪并非洪水猛兽，它们是生命发出的信号，提示我们某些需求未被满足，某些边界被侵犯。本书将深入浅出地解析各种情绪的来源，并提供一套切实可行的方法，帮助你学会识别、理解、疏导和转化这些情绪。我们强调的并非要你压抑或消灭它们，而是要你学会与之共处，接纳它们的存在，并在理解的基础上，找到健康的表达和释放方式，让情绪成为你情绪的向导，而非主宰。 内心的重建与力量的唤醒：当心灵受到创伤时，往往需要一个漫长而细致的重建过程。本书将提供一系列自我关怀和自我疗愈的练习，帮助你一点一滴地重建内心的花园。这可能包括正念练习、自我肯定、建立健康的界限，以及寻找支持系统。我们相信，每个人内在都蕴藏着强大的生命力，只要给予正确的引导和滋养，这股力量便能被唤醒，让你重新站立，甚至比过去更加坚韧。 第三章：放下的艺术 “放下”二字，听似简单，实践起来却异常艰难。我们常常被执念所困，被过往所束缚，被未知的恐惧所牵绊。放下，并非遗忘，更非放弃，而是一种智慧的选择，一种对生命的通透理解，一种让自己得以轻盈前行的艺术。 与过去的和解：过去的种种，无论是辉煌还是遗憾，都已成为定局。执着于无法改变的过去，只会消磨当下的精力，阻碍未来的脚步。本书将探讨如何以一种释然的心态，与过去的自己、过去的经历达成和解。这可能包括写信给过去的自己，原谅那些曾经伤害你的人，也原谅曾经犯错的自己。通过理解和接纳，让过去不再成为沉重的负担，而是成为人生经验的宝库。 对得失的超然：生活总是在得失之间徘徊。我们追求成功，害怕失败；渴望拥有，害怕失去。这种对得失的过度在意，常常让我们患得患失，无法获得真正的平静。本书将引导你以一种更超然的视角看待得失，理解人生的无常，学会感恩所拥有的，也坦然接受所失去的。当你不再将自我价值与外在的得失挂钩时，你便能获得真正的自由。 放下期待，拥抱当下：过高的期待，有时反而成为幸福的阻碍。当我们对未来抱有过多的预设，而现实不符时，便容易产生失望。本书将鼓励你放下那些不切实际的期待，将目光聚焦于当下，全然地体验生命中的每一个瞬间。当你不必为了满足某个预设的目标而活时，你会发现，当下的风景同样美好，甚至更加动人。 第四章：释然的风景 当心灵获得治愈，学会了放下，随之而来的便是释然。释然，不是一种消极的妥协，而是一种积极的豁达，一种对生命深刻的洞察，一种内心获得的宁静与平和。它是一种看透后的从容，一种经历后的通透。 内在的平静与外在的和解：当内心不再波澜起伏，便能以一种更加平和的态度去面对外部的世界。本书将探讨如何培养内在的平静，这种平静并非来自外界的顺遂，而是源于内心的力量。当你拥有了这份内在的平静，你便能以一种更宽容、更理解的姿态去与人相处，去面对生活的起伏，从而实现内心的安宁与外在的和解。 “无为”的智慧与“有为”的行动：释然并非意味着停止努力，而是以一种更顺应生命规律的方式去行动。它倡导的是一种“无为而无不为”的智慧，即顺应时势，不过度强求，但在该行动时，又能全力以赴。本书将分享如何在日常生活中实践这种智慧，让你在努力付出的同时，也能保持一份超然的心态，不被结果所左右，而是享受过程，并在过程中实现自我价值。 人生的豁达与自在：释然最终会带来人生的豁达与自在。当你看透了生命的本质，理解了人生的无常，便能以一种更轻松、更从容的态度去面对一切。你不再被烦恼所困，不再为得失所扰，而是能够活在当下，感受生命的喜悦，体验生命的自在。本书将描绘这种豁达与自在的状态，并为你提供一条通往它的路径。 第五章：努力与付出的荣耀 在漫长的人生旅途中，努力与付出，是生命最动人的篇章。它们或许不总能带来立竿见影的回报，但它们在悄无声息中塑造着我们，赋予我们力量，让我们成为更好的自己。本书并非要你盲目地追求结果，而是要歌颂那些在过程中闪耀的努力与付出。 用汗水浇灌梦想：梦想的实现，离不开点滴的汗水。本书将强调，任何辉煌的背后，都藏着无数不为人知的努力。它鼓励你勇敢地追逐梦想，并以坚定的步伐去践行。我们将分享那些关于坚持、关于不放弃的真实故事，它们将激励你在追梦的路上，用汗水为梦想注入生命力，即使过程充满挑战，也依然闪耀着奋斗的光芒。 付出的意义与价值：付出，不仅仅是对他人的给予，更是对自己生命的投资。本书将探讨付出的深层意义，它如何丰富我们的内心，如何连接我们与他人，如何在奉献中找到自我存在的价值。我们会强调，每一次真诚的付出，无论大小，都是对生命的一种肯定，都是在为自己的人生增添色彩。 “过程”的荣耀与“结果”的超然：我们常常被结果所裹挟，但真正的价值，往往蕴藏在努力付出的过程中。本书将引导你学会欣赏过程中的风景，感受每一次尝试的意义，即使最终结果不如预期，那份努力和付出本身，也足以让你感到骄傲。我们将帮助你理解，生命的意义，更多在于我们如何去经历，如何去成长，而不仅仅在于我们最终得到了什么。 结语：岁月的馈赠 人生，如同一部缓缓展开的长卷。我们都是其中的作者，用笔尖描绘着属于自己的故事。愿时光待你好，是因为我们相信，生命的旅程中，总有美好的相遇，总有温暖的慰藉。愿烦恼告别，是因为我们懂得，放下与释然，才是通往内心平静的钥匙。 努力与付出，是我们最值得骄傲的勋章。它们记录了我们的成长，见证了我们的坚韧。岁月，公平而慈悲。它或许会带走我们的青春，但它也会沉淀我们的智慧，丰盈我们的内心。终有一天，当我们回首往事，会发现，那些曾经的努力与付出，都化作了岁月的馈赠，让我们能够以更从容、更平和、更美好的姿态，去迎接属于自己的、想要的生活。 这本书，是你我生命旅途中的一个温情陪伴。愿它能为你带来一丝启发，一份力量，让你在时间的河流中，找到属于自己的那份宁静与美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的看了好久，断断续续，但每次翻开都能找到新的共鸣。它不像那种会瞬间给你醍醐灌顶的“成功学”，更像是一位温和的朋友，在你疲惫迷茫的时候，悄悄递上一杯热茶，告诉你，没关系，慢慢来。里面关于“治愈”的部分，我尤其喜欢。它不是那种让你立刻忘掉伤痛的神奇药方，而是教你如何与那些不愉快的经历和平共处，如何从过往的磨难中汲取力量，而不是被它们吞噬。我印象最深的是关于“放下”的章节，作者用了很多生活中的小故事，比如扔掉不再穿的衣服，原谅曾经伤害过自己的人，这些看似微不足道的小事，其实是通往内心平静的必经之路。我以前总是抓着过去不放，总觉得不甘心，但读了这本书，我才慢慢意识到，放下不是妥协，而是对自己的一种成全。作者也写到了“释然”，这是一种更深层次的平静，不是对一切都无所谓，而是明白有些事情无法改变，只能接受，然后继续前行。这种坦然，比任何激昂的口号都更有力量。它让我明白，人生就是一个不断放下、不断释然的过程，而这个过程本身，就是一种成长。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我仿佛看到了一幅温暖的画卷，描绘着“岁月终会让每个人过上想要的生活”。这并不是说岁月会主动馈赠，而是它会默默地打磨，让我们变得更适合去创造想要的生活。这本书的视角非常独特，它不像很多书那样贩卖焦虑，告诉你如果不立刻行动就会错过一切，而是展现了一种更加平和、更加长远的视角。它讲述了很多关于时间的故事，关于等待，关于积累，关于耐心。我特别喜欢作者对“想要的生活”的定义，它不是物质的堆砌，也不是虚无缥缈的幻想，而是内心深处的平静与满足，是与自己和解，与世界和谐相处。它让我明白，人生是一场马拉松，不是短跑，急于求成反而会适得其反。那些看似漫长的等待，那些默默的耕耘，都会在岁月的河流中沉淀，最终开出绚烂的花朵。它让我对未来充满了希望，不再因为当下的不如意而感到绝望。我相信，只要我保持一颗向上的心，并且不懈地努力，岁月终将给我一份满意的答卷。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的“治愈”力量真的太强大了！我最近一直处于一种比较低落的状态，很多事情都提不起精神，感觉自己被困住了。偶然的机会看到了这本书，一开始并没有抱太大希望，但越看越觉得，它好像真的能走进我的内心。里面有很多关于如何处理负面情绪的描写，不是那种教你“积极思考”的老生常谈，而是教你如何接纳自己的脆弱，如何理解自己的悲伤，然后一步步地找到内心的力量。我尤其被里面关于“释然”的论述所打动。它让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们不愿意接受现实，不愿意放下心中的执念。而真正的释然，不是麻木不仁，而是在看清了生活的真相后，依然选择热爱生活，依然选择前行。这本书让我感觉自己不再是孤单一人在战斗，好像有一位温柔的智者在默默地引导着我。它没有给我答案，但它给了我方向，让我有勇气去面对自己内心的阴影，去寻找属于自己的那份宁静。

评分☆☆☆☆☆

我真的太需要这样一本鼓励我“努力与付出是我们的骄傲”的书了！在现实生活中，我们总是被各种声音告诉要“聪明”，要“投机取巧”，要“少走弯路”。但这本书却坚定地告诉我，那些默默付出的日子，那些挥洒汗水、咬牙坚持的瞬间，才是人生中最宝贵的财富。它没有空洞的励志口号，而是通过一个个真实的人物故事，展现了普通人在平凡岗位上的不懈追求。我看到有人为了一个小小的梦想，日复一日地练习，不被外界的质疑所动摇；我看到有人在生活的重压下，依然选择善良和坚持，用自己的方式去爱这个世界。这些故事让我重新审视了自己的付出，不再因为暂时的不被看见而气馁。它让我明白，真正的骄傲，不是来自于别人短暂的赞美，而是来自于内心深处，对每一次认真努力的肯定。它让我有勇气去面对那些看起来遥不可及的目标，因为我知道，只要我还在努力，我就有机会触碰到它们。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的路，让我不再害怕孤独和迷茫。

评分☆☆☆☆☆

我向所有正在经历人生迷茫期或者需要一些精神慰藉的朋友们强烈推荐这本书！它的名字就充满了治愈感，而内容更是没有让我失望。我一直在思考，人生的意义到底在哪里？这本书没有给我一个宏大的哲学解答，而是通过无数个细小的、温暖的片段，告诉我如何在这个纷繁复杂的世界里，找到属于自己的那份平静与力量。关于“放下”的部分，我真的学到了很多。作者用非常生动的故事，展现了如何摆脱过去不好的经历，如何原谅伤害过自己的人，如何真正地与自己和解。这不像很多书籍里说的，瞬间就可以做到，而是需要一个过程，需要耐心和勇气。而“努力与付出是我们的骄傲”这一主题，更是给了我巨大的鼓舞。它让我明白，真正的价值，不是来自于外界的评价，而是来自于内心的坚持和不懈的努力。它让我重新找回了自信，让我知道，即使平凡如我，也能创造属于自己的精彩。这本书就像一位知心的朋友，在我需要的时候，给我温暖的拥抱和坚定的鼓励。