国学精粹珍藏版 四大名著(全四册)原著正版青少年版

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店铺: 淘书网图书专卖店
出版社: 汕头大学出版社
ISBN:9787513907682
商品编码:25802167880

具体描述


 
 
 
 
 
 
 


《长生诀:道家养生修炼真传》 内容简介: 《长生诀:道家养生修炼真传》并非一部故事跌宕起伏的小说,也不是一部包罗万象的百科全书,而是一本专注于中国传统道家养生与修炼理论和实践的经典著作。本书深入浅出地揭示了道家对生命本质的深刻理解,以及千百年来积淀下来的,旨在追求身心健康、延年益寿乃至超凡脱俗的修炼方法。它为渴望探索生命奥秘、提升生命品质的读者提供了一条切实可行的道路。 本书的重点不在于叙述历史人物的生平事迹,也不在于描绘古代社会的风貌,更不涉及民间流传的四大名著所涵盖的那些传奇故事、爱恨情仇或是历史演义。它所关注的是个体生命内在的能量运作、精神状态的调养以及与天地自然和谐相处的智慧。 核心内容概述: 《长生诀》的核心在于“道”的理念,即宇宙万物的本源和规律。道家认为,人身就是小宇宙,与大宇宙相互感应,遵循着同样的运行法则。因此,通过调和人身内部的阴阳、精气神,便能与天地达到同步,实现生命的和谐与长久。 本书在养生方面,重点阐述了以下几个方面: 精、气、神的三宝论: 这是道家养生理论的基石。“精”是生命的物质基础,包括人体内的精血、生殖之精等;“气”是生命赖以活动的能量,包括呼吸之气、生命力之气等;“神”则是生命的精神意识活动,包括思维、情感、意志等。本书详细介绍了如何通过各种方法固精、养气、安神,使其充盈而不耗散,从而奠定健康的物质和精神基础。 胎息与固精法: 胎息,模仿婴儿在母体内的呼吸状态,是一种深沉、柔和、顺畅的呼吸方式,被认为是道家修炼中达到身心合一、返璞归真的重要途径。本书会详细讲解胎息的原理、练习方法以及其对调理脏腑、增强生命力的作用。同时,关于“固精”,并非狭义的性禁欲,而是指保护和培炼人体的生命精华,使其不妄泄、不耗损,从而达到延缓衰老、增强体质的目的。 导引与吐纳: 导引术,即通过肢体的伸展、扭转、按摩等一系列动作,配合呼吸与意念,达到疏通经络、活血化瘀、强身健体的目的。本书会介绍一些经典的导引功法,并解析其动作要领、功效以及适宜人群。吐纳,即是指调息之法,通过特殊的呼吸练习,调节气息的深浅、长短、均匀,以达到养气、宁神、治病的效果。 食疗与起居: 除了动功,合理的饮食和规律的起居也是道家养生的重要组成部分。本书会探讨道家对食物属性的认识,提出一些顺应自然、时令的饮食原则,以及如何通过食物来调养身体。同时,也会强调顺应昼夜节律,保证充足睡眠,避免过度劳累,保持心情舒畅等生活方式的重要性。 在修炼方面,《长生诀》则进一步深入探讨了精神层面的修炼: 内丹理论的启蒙: 本书会初步介绍内丹学的一些基本概念,如“炼精化气”、“炼气化神”、“炼神还虚”等过程。这并非指真的炼制丹药,而是指通过特定的修炼方法,将身体内最根本的物质精微(精)转化为生命能量(气),再将能量转化为更高的精神境界(神),最终达到与大道合一(虚)的至高境界。这些概念在本书中会以相对易懂的方式呈现,为读者提供一个初步的认识框架。 意念与静功: 道家修炼高度重视意念的作用。本书会强调如何通过集中意念、清静无为,来达到内观自身、安抚心神的目的。静功(如静坐、冥想)是重要的训练手段,通过排除杂念,让心静下来,才能更好地体悟身体内部的变化,感知能量的流动,并与天地之气相沟通。 阴阳平衡与五行生克: 道家认为,宇宙万物都包含阴阳二气,人体的生理功能和精神活动也离不开阴阳的协调。本书会阐述阴阳在人体内的表现,以及如何通过修炼来维持和调节身体的阴阳平衡。同时,也会涉及五行(金、木、水、火、土)相生相克的理论,说明人体的五脏六腑与五行相对应,以及如何通过调理五行来达到整体的健康。 返璞归真与长生久视: 道家修炼的最终目标之一是“长生久视”,即获得健康长寿,甚至达到超凡脱俗的境界。本书会引导读者认识到,真正的长生并非肉体的永恒不朽,而是生命能量的充盈、精神境界的提升,以及与生命本源的回归。这种“返璞归真”的状态,是自然、健康、和谐的生活方式的体现,也是对生命深度理解的升华。 本书的特点: 理论与实践并重: 《长生诀》并非空泛的理论说教,而是将深奥的道家哲学与具体的养生修炼方法紧密结合。本书会提供清晰的功法指导,让读者可以根据自身情况进行练习。 循序渐进的引导: 考虑到读者可能对道家养生文化较为陌生,本书会以浅显易懂的语言,循序渐进地引导读者理解核心概念,掌握基本功法,逐步深入道家养生修炼的殿堂。 注重个体差异: 书中会强调,养生修炼并非一成不变的模式,而是需要根据个体的体质、年龄、生活习惯等进行调整。鼓励读者在理解基本原理的基础上,找到适合自己的修炼方法。 回归自然与内在: 本书的核心理念在于回归生命的本真状态,强调通过内观和调养,与自然和谐相处,而非向外寻求。它提供的是一种由内而外的生命提升路径。 适合读者: 本书适合所有对中国传统文化、道家思想、养生保健、身心修炼感兴趣的读者。特别是那些渴望提升生命品质、追求健康长寿、寻求内心平静,以及对生命奥秘充满好奇心的人士。无论您是初次接触道家养生,还是已有一定了解,都能从本书中获得启发和指导。 《长生诀:道家养生修炼真传》是一扇通往中国古代智慧宝库的窗口,它将带领您走进一个关注生命内在、追求身心和谐的独特世界,助您开启一段与生命对话、与自然共舞的探索之旅。

用户评价

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我是一个对传统文化抱有浓厚兴趣的人,一直希望能找到一套既权威又适合自己深入了解的读物,这套书正好满足了我的需求。它的文字力量是毋庸置疑的,那种经过时间沉淀的美感,是现代文字难以比拟的。阅读它,就像是在聆听一位位古代智者的低语,他们对宇宙、对自然、对人生终极问题的思考,即便放在今天来看,依然闪烁着真理的光芒。我特别注意到了其中对于伦理道德和价值体系的探讨,这些内容对于我们现代人审视自身行为准则非常有启发性。它教会了我,真正的“精粹”并非遥不可及的教条,而是融入在生活细节和抉择之中的智慧体现。这本书的价值在于,它能潜移默化地提升读者的精神境界,让人在追求物质富足的同时,不忘对精神世界的滋养。它不是那种读完就束之高阁的书,而是会像老酒一样,随着阅历的增加,散发出更浓郁醇厚的香气的存在。

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坦白讲,我最初购买它只是出于一种“收藏”的目的,想让书架上多几部经典,但真正开始阅读后,我才意识到自己低估了它的魅力。它像一个巨大的迷宫,每深入一层,都会发现新的路径和风景。我惊喜地发现,即便是那些看似简单的情节,背后也蕴含着复杂的社会结构和深刻的文化符号。尤其是书中对传统社会等级制度和人与人之间微妙关系的描绘,简直是入木三分,让我对古代社会有了立体而丰满的认识,不再是教科书上冰冷的概念。更难能可贵的是,这本书的感染力极强,它能让你真切地感受到角色的痛苦与狂喜,代入感极强,甚至在合上书本后,那些人物的形象和他们的遭遇还会萦绕在脑海中久久不散。这说明作品的生命力是如此旺盛,它成功地穿透了历史的尘埃,与现代读者的心灵产生了共鸣。毫无疑问,这是一次非常值得的文化投资。

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这本书最让我震撼的,是它所展现出来的宏大叙事和对时代变迁的细腻捕捉。它描绘的不仅仅是个人的恩怨情仇,更是整个社会结构在历史洪流下的碰撞与重塑。书中对于战争场面的描写,气势磅礴,刀光剑影间,你能真切地感受到那个时代生存环境的残酷与生命的脆弱。然而,在这些残酷的表象之下,又穿插着许多充满人性光辉的瞬间:普通人在危难时刻展现出的勇气、对理想的坚守、以及对美好生活的朴素向往,这些细节处理得极其到位,让人在敬畏之余,更添一份感动。更不用说那些关于智慧和策略的较量,每一次交锋都充满了张力,读起来让人屏息凝气,恨不得能冲进书里去参与其中。这部作品的格局之大、立意之深远,远超出了我阅读过的许多同类型书籍,它真正做到了“言简而意赅”,用故事讲述历史,用人物承载思想,是值得反复研读的史诗级佳作。

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这部书真是让人爱不释手,我简直是沉浸在了那个恢宏壮阔的古代世界里,每一页都充满了智慧的火花。作者的叙事功力简直是炉火纯青,寥寥数语就能勾勒出一个栩栩如生的人物形象,他们的喜怒哀乐、他们的挣扎与抉择,都深深地牵动着我的心弦。我特别欣赏书中对于人性复杂性的深刻洞察,它没有简单地将人物脸谱化,而是展现了人性的光辉与幽暗并存的真实面貌。读到那些关于权谋、爱情、友情和背叛的情节时,我常常会停下来,反复咀嚼其中的深意,思考如果是我置身其中会做出何种选择。而且,这本书的语言本身就是一种享受,那种古典韵味十足的表达方式,读起来朗朗上口,仿佛能穿越时空,亲耳聆听古人的教诲。它不仅仅是一个故事集,更像是一部关于生活哲学和人情世故的百科全书,让我这个现代读者受益匪浅,对如何理解社会和人际关系有了全新的认识。每一次重读,都会有新的感悟,仿佛每次打开书页,都有新的宝藏等待发掘,这才是真正值得珍藏的经典之作。

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说实话,我原本以为这套书会显得有些沉闷和难以啃读,毕竟是流传已久的名著,总怕晦涩难懂,但事实证明我的担心完全是多余的。这个版本的编排和选材非常贴合我们当代读者的阅读习惯,它在保留了原著精髓的同时,又进行了恰到好处的现代化处理,使得那些古老的典故和复杂的历史背景变得清晰易懂。我尤其喜欢那些精心设计的注释和导读部分,它们像一位耐心的老先生,在我快要迷失在故事情节的迷雾中时,及时伸出援手,点明关键所在。这让阅读过程变得非常流畅和愉悦,我不再需要频繁地停下来查阅资料,而是可以全身心地投入到角色的命运起伏之中。这本书的装帧设计也十分考究,拿在手里沉甸甸的,有一种庄重感,每一次翻开它,都像是在进行一场神圣的文化朝圣之旅。它成功地架起了古代文明与现代心灵之间的桥梁,让我这个平日里接触快餐文化居多的读者,也重新爱上了这种慢节奏、深层次的阅读体验。

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非常喜欢我东,完美无缺,值得信赖!

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质量好,价格实惠,非常不错!

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很不错的书籍

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骗小孩呢

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运费较贵

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书籍收到了,孩子很喜欢,迫不及待的打开看了

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印刷精美,质量上乘,阅读舒服,快递速度快,包装很好

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不咋地,差,内容不完整,被骗了

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