自序：她們，是神聖的
第一章“警惕奶奶”和“佛奶奶”
“警惕奶奶”的厚日曆
智鬥
日曆牌的秘密
為九十歲的老人戴手套
一個人的鼓掌
第二章自創體操的郝奶奶
郝奶奶真的要走瞭
自創“體操”
老榜樣
替她打的電話
彆瞭，郝奶奶
第三章三位如此特殊的奶奶
不能接近的老人
若有所思的老人
“奶奶，今天數數瞭嗎？”
第四章背颱詞的“眼睛奶奶”（上）
奶奶，這是幾？
主動尋找痛苦
聽力騙局
對孩子有意見
勸導接力
第五章背颱詞的“眼睛奶奶”（下）
猜字
把奶奶“嚇”齣屋
“人怎麼這麼能活呢……”
將奶奶騙嚮三樓
“眼睛奶奶”與“歡樂奶奶”的見麵
“到我傢去住吧”
第六章高危老人的生命發現（一）
虛幻人群
迷霧
本質快樂
安樂死？
寶貝
第七章“電話奶奶”和“百歲奶奶”
不撥號的電話
一生隻剩下五分鍾
“拽我起來”
我是“逃兵”？
“吃的喝的都不賴”
第八章高危老人的生命發現（二）
大腦潮汐
記憶就是生活
話語免疫
老年想象癥
最後擁有的東西
孩子沒有長大
第九章終生難忘的“俄語奶奶”（上）
“我老伴在哪呢？”
重要一刻
“你為什麼給她下跪？”
“你彆裝聽不見！”
“鬥心眼”
第十章終生難忘的“俄語奶奶”（下）
· · · · · · (收起)
具體描述
這些高齡老人，是世上的寶貝。因為她們就是我們自己，她們就是在替我們生活，讓我們看到活生生的自己的將來。如果我們能夠找到讓她們幸福的方法，以後就會有人以這些方法讓我們獲得幸福。
本書作者在長達十年的時間裏，關懷近百位八十歲以上的老奶奶，他發現：高齡奶奶的精神世界異常豐富；她們的煩惱與痛苦非常復雜；她們身上的人性溫情與生命力量讓人震撼。
用戶評價
##真的佩服作者，如果是我，我做不到。這是一件沒有希望的事，所做的一切都可能在不久的某一天突然變成一張空空的病床，可這又是在捍衛和守護生命最後的尊嚴和快樂，這是這件事最大的意義。而我們既不瞭解老，也不瞭解老人，這是這本書最大的意義。
評分##以誌願者的角度寫成，個人經驗為主，可以參考
評分##非常推薦。 故事是簡單的，真實的，平凡的，卻又是極為珍貴的。 大諾照顧臨終老人，但從垂暮的情境中領悟齣瞭樂觀，堅強，美與愛。 讀的時候頻頻落淚，卻不是傷心，更多是感動與震撼。 張大諾說，奶奶們是“神聖”的：“沒有具體理由可以證明這一點，但她們確實是神聖的，她們是世上最無助的一群人，八十歲以上、身體極度衰老，許多人腦萎縮老年癡呆，甚至沒有記憶和理性，最重要的是，她們沒有未來，她們似乎就是等待死亡的人，但也正因如此，她們又似乎是極其珍貴的。 那些“看似無實際意義但又極其珍貴”的東西，就是神聖的吧。”
評分在南京的時候，幾乎每個周末都去養老院、福利院、特殊兒童中心等機構，作為一個誌願者去和老人聊天，陪孩子玩耍。一見此書，曾經的酸甜苦辣湧上心頭。老人的固執冷漠也讓我懷疑自己付齣的意義，但是眼見給他們帶來的些許歡樂笑容也給瞭我堅持的動力。此書推薦給做義工的夥伴們。
評分##真的佩服作者，如果是我，我做不到。這是一件沒有希望的事，所做的一切都可能在不久的某一天突然變成一張空空的病床，可這又是在捍衛和守護生命最後的尊嚴和快樂，這是這件事最大的意義。而我們既不瞭解老，也不瞭解老人，這是這本書最大的意義。
評分##作者的文筆一般，但是從書裏可以看齣來他的確是熱愛這些老人。又哄又騙，老人的快樂比什麼都寶貴。不要因為她們年老或有疾病就使用俯視的眼光，而是積極融入她們的邏輯。每個人都會老，現在的她們就是未來的你。隻是感覺作者選取的老人，都還是比較健康正常的老人吧，應該有一些非常難以交流的老人，但作者沒有寫。還有一些背景情況也寫得不夠到位，深度還是差瞭一些
評分##看瞭之後真是不敢老.可又沒法不老.
評分##真的佩服作者，如果是我，我做不到。這是一件沒有希望的事，所做的一切都可能在不久的某一天突然變成一張空空的病床，可這又是在捍衛和守護生命最後的尊嚴和快樂，這是這件事最大的意義。而我們既不瞭解老，也不瞭解老人，這是這本書最大的意義。
評分##閱讀中有著難以名狀的感動，也許是作者對生命的敬重，也許是對每個人的生命垂暮之年的遙望。作者像天使一樣，作者筆下的老人們像摺翼的天使，心中沒有大愛，如何幾年如一日地為這個群體無私奉獻？摘錄幾段“他們按照自己的方式認真地生活，認真地煩惱，認真地高興以及恐懼”“你麵對的不是一個智力遲緩的人，而是一個在本性本能上反應迅速的人”“我一路上不停地說著話，某一天，她不說瞭，離開瞭這個世界，我也不說瞭，迴歸我的生活”“如果覺得老人有些嘮叨，反復重復一件事情，可以這樣勸自己：他們的一生隻擁有這幾百個字瞭”“……這種溫暖，即使不去醫院的日子裏也在心底，它不顯現齣來，卻讓你覺得很舒服。那是一種整個生命都很舒服的感覺，就像鼕天裏自己始終在一個溫暖的屋裏，整個身體都處在適宜的溫度中……”“老到動動腦子動動身體都很纍”
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