自序：她們，是神聖的
第一章“警惕奶奶”和“佛奶奶”
“警惕奶奶”的厚日曆
智鬥
日曆牌的秘密
為九十歲的老人戴手套
一個人的鼓掌
第二章自創體操的郝奶奶
郝奶奶真的要走瞭
自創“體操”
老榜樣
替她打的電話
彆瞭，郝奶奶
第三章三位如此特殊的奶奶
不能接近的老人
若有所思的老人
“奶奶，今天數數瞭嗎？”
第四章背颱詞的“眼睛奶奶”（上）
奶奶，這是幾？
主動尋找痛苦
聽力騙局
對孩子有意見
勸導接力
第五章背颱詞的“眼睛奶奶”（下）
猜字
把奶奶“嚇”齣屋
“人怎麼這麼能活呢……”
將奶奶騙嚮三樓
“眼睛奶奶”與“歡樂奶奶”的見麵
“到我傢去住吧”
第六章高危老人的生命發現（一）
虛幻人群
迷霧
本質快樂
安樂死？
寶貝
第七章“電話奶奶”和“百歲奶奶”
不撥號的電話
一生隻剩下五分鍾
“拽我起來”
我是“逃兵”？
“吃的喝的都不賴”
第八章高危老人的生命發現（二）
大腦潮汐
記憶就是生活
話語免疫
老年想象癥
最後擁有的東西
孩子沒有長大
第九章終生難忘的“俄語奶奶”（上）
“我老伴在哪呢？”
重要一刻
“你為什麼給她下跪？”
“你彆裝聽不見！”
“鬥心眼”
第十章終生難忘的“俄語奶奶”（下）
· · · · · · (收起)
具體描述
這些高齡老人，是世上的寶貝。因為她們就是我們自己，她們就是在替我們生活，讓我們看到活生生的自己的將來。如果我們能夠找到讓她們幸福的方法，以後就會有人以這些方法讓我們獲得幸福。
本書作者在長達十年的時間裏，關懷近百位八十歲以上的老奶奶，他發現：高齡奶奶的精神世界異常豐富；她們的煩惱與痛苦非常復雜；她們身上的人性溫情與生命力量讓人震撼。
用戶評價
##很淺，很平平。
評分##題材很好，特彆好，但是內容比較平淡瞭。要麼注重寫實，要麼注重理論。看得齣作者想寫實，但是寫得很亂，總之到最後我是翻過去的。
評分##作者的文筆一般，但是從書裏可以看齣來他的確是熱愛這些老人。又哄又騙，老人的快樂比什麼都寶貴。不要因為她們年老或有疾病就使用俯視的眼光，而是積極融入她們的邏輯。每個人都會老，現在的她們就是未來的你。隻是感覺作者選取的老人，都還是比較健康正常的老人吧，應該有一些非常難以交流的老人，但作者沒有寫。還有一些背景情況也寫得不夠到位，深度還是差瞭一些
評分##老年關懷往往比不上對幼兒的關注 多多少少有一種自暴自棄的想法 書中描述的方法不一定是絕對正確的 然而對老年人那種打從心底溫暖的關懷是真正可敬的 為作者點贊
評分##閱讀中有著難以名狀的感動，也許是作者對生命的敬重，也許是對每個人的生命垂暮之年的遙望。作者像天使一樣，作者筆下的老人們像摺翼的天使，心中沒有大愛，如何幾年如一日地為這個群體無私奉獻？摘錄幾段“他們按照自己的方式認真地生活，認真地煩惱，認真地高興以及恐懼”“你麵對的不是一個智力遲緩的人，而是一個在本性本能上反應迅速的人”“我一路上不停地說著話，某一天，她不說瞭，離開瞭這個世界，我也不說瞭，迴歸我的生活”“如果覺得老人有些嘮叨，反復重復一件事情，可以這樣勸自己：他們的一生隻擁有這幾百個字瞭”“……這種溫暖，即使不去醫院的日子裏也在心底，它不顯現齣來，卻讓你覺得很舒服。那是一種整個生命都很舒服的感覺，就像鼕天裏自己始終在一個溫暖的屋裏，整個身體都處在適宜的溫度中……”“老到動動腦子動動身體都很纍”
評分##18-2把這些老人當成孩子甚至是嬰兒看待，纔能理解他們的邏輯和睏難，作者真的很有心瞭。希望50年後我也能像歡樂奶奶一樣還時時刻刻想著彆人，天天開心。
評分##閱讀中有著難以名狀的感動，也許是作者對生命的敬重，也許是對每個人的生命垂暮之年的遙望。作者像天使一樣，作者筆下的老人們像摺翼的天使，心中沒有大愛，如何幾年如一日地為這個群體無私奉獻？摘錄幾段“他們按照自己的方式認真地生活，認真地煩惱，認真地高興以及恐懼”“你麵對的不是一個智力遲緩的人，而是一個在本性本能上反應迅速的人”“我一路上不停地說著話，某一天，她不說瞭，離開瞭這個世界，我也不說瞭，迴歸我的生活”“如果覺得老人有些嘮叨，反復重復一件事情，可以這樣勸自己：他們的一生隻擁有這幾百個字瞭”“……這種溫暖，即使不去醫院的日子裏也在心底，它不顯現齣來，卻讓你覺得很舒服。那是一種整個生命都很舒服的感覺，就像鼕天裏自己始終在一個溫暖的屋裏，整個身體都處在適宜的溫度中……”“老到動動腦子動動身體都很纍”
評分##作者的文筆一般，但是從書裏可以看齣來他的確是熱愛這些老人。又哄又騙，老人的快樂比什麼都寶貴。不要因為她們年老或有疾病就使用俯視的眼光，而是積極融入她們的邏輯。每個人都會老，現在的她們就是未來的你。隻是感覺作者選取的老人，都還是比較健康正常的老人吧，應該有一些非常難以交流的老人，但作者沒有寫。還有一些背景情況也寫得不夠到位，深度還是差瞭一些
評分##最有意思的是老頑童語錄，撲哧一下，被逗笑好幾次。走進書裏的老人們，是幸福的，他們的傢庭支付得起北京大醫院昂貴的醫療費，孩子個個有齣息，還有趨之若鶩的誌願者不求迴報的陪伴。真正可憐的是那些沒錢，沒親人，吃喝拉撒不能自理的髒兮兮的窮老人。臨終關懷用的不是同情心，而是同理心，你不要覺得麵前的老人可憐，你要設身處地的假設，如果你變成他的模樣，你需要什麼。然後，去做。
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