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圖書標籤:

• 心理學
• 大眾心理學
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• 社會心理學
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• 微錶情
• 實用心理學
• 圖解
• 科普
• 心理健康

店鋪： 鈺博（北京）圖書專營店

齣版社： 內濛古文化齣版社

ISBN：9787806759561

商品編碼：25973042490

叢書名： 圖解心理學

開本：16開

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名:圖解心理學

：53.8元

作者:董雲霞編著

齣版社：內濛文化

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787806759561

字數：34000

頁碼：325

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

 

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《圖解心理學》寫作流暢，通俗易懂，更深入生活，把心理學理論與知識聯係到人們的日常生活與工作中，使它成為一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物！正如作者所言，“心理學是一門與人類幸福密切相關的科學”，它貼近生活，深入實踐的獨特風格也是一般大眾瞭解心理學，更好地理解人性和提高自身全麵素質的好讀物。

目錄

 

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第1章心理學，一門古老而又年輕的科學
節心理學——內省的視窗
第二節心理學的誕生——源於古希臘的哲學
第三節心理學的研究對象——心理現象的發生、發展及其規律
第四節學習心理學的目的——幫我們適應現實，感覺幸福
第五節心理學原理假設——思想之流
第六節心理學的主要流派——對心理本質的探索

第2章叩開“心”之門
——從心理學的基礎入手
節神經係統——心理産生的根源
第二節大腦——人體進行思維涪動精密的器官
第三節感知——大腦對客觀事物的直接反映
第四節意識——人所特有的高級心理反映形式
第五節學習——心理傾嚮的持久變化
第六節記憶——人類心智活動的體現
第七節大腦——記憶的存儲室
第八節記憶信息的處理方式
第九節遺忘——記憶存儲器齣現故障的錶明
第十節思維——人腦對客觀現實的反映
第十一節語言——人類重要的交際工具
第十二節情緒——感覺、思想和行為的綜閤心理和生理狀態

第3章服務大眾
——心理學的基本研究方法
節實驗法——探求心理現象的原因、發展規律的研究方法
第二節觀察法——考察和描述客觀對象
第三節問捲法——心理特徵和行為數據資料的收集和研究
第四節測驗法——通過心理測驗研究心理活動規律的方法
第五節訪談法——通過口頭交談收集對方有關心理特徵和行為數據資料

第4章剖析人的一生
——發展心理學
節發展心理學——個體心理的發生和發展
第二節新生嬰兒對世界的感官——從“新”到“蠢蠢欲動”
第三節寶寶學語——從肢體語言到有聲語言
第四節不同程度的依戀——俄狄浦斯情結
第五節青春期的轉摺點——從叛逆到成熟的蛻變
第六節的雙重挑戰——傢庭和事業的高壓重擔
第七節老年喪失期

第5章人格的本質
——性格心理學
節性格——從思想到行動的路徑
第二節性格的形成——多方因素的體
第三節性格與氣質
第四節性格的類型
第五節對性格的影響
第六節性格形成後還會改變嗎
第七節性格的多重性
第八節良好性格的重要性
第九節培養與塑造良好性格的方法和途徑
第十節心理疾病引起的性格改變
第十一節良好性格的培養——對現實的態度和行為模式的結閤
第十二節A型人、B型人、C型人、T型人性格類型的特點

第6章教育心理活動的規律
——教育心理學
節走進教育心理學
第二節研究對象——教育教學情境中教與學的基本心理規律
第三節早期教育的必要性
第四節學習動機——培養與激發
第五節培養心理適應能力——獲得充分的生存與發展的條件
第六節創造性思維——人類創造智慧的核心
第七節友情及朦朧愛情——關於早戀的界定
第八節大學生空虛感——成因和
第九節傢庭教育中的十個不要

第7章社會角色與角色認知
——社會心理學
節人要融入集體中一
第二節如何認識、瞭解他人
第三節印象的形成
第四節如何留下良好的印象
第五節態度的形成與改變
第六節隨波逐流的從眾心理
第七節什麼是人際關係
第八節人際交往的一般原則
第九節人際交往中的不良心理
第十節認識自我——正確把握自己
第十一節偏見的形成——錶象和虛假信息作齣的判斷
第十二節人際吸引——人際關係中的肯定形式
第十三節人際關係——人類和諧相處的重要錶現

第8章性心理學
——增進健康幸福的教育學
節愛是一種特殊情感
第二節愛是性意識的覺醒
第三節青春期男女性心理的差異一一“主動者”和“被動者”
第四節擇偶心理的依據
第五節如何傳遞愛情信息
第六節走齣失戀的沼澤地
第七節走齣單相思的怪圈
第八節性規範——對性的社會化性行為的約束
第九節性心理障礙
第十節戀愛和婚姻不同
第十一節步入婚姻殿堂

第9章常見心理疾病及其
節應激反應的緩解對應
第二節精神分裂癥——解決潛意識中的矛盾
第三節抑鬱癥與躁鬱癥
第四節厭食癥與暴食癥
第五節人格障礙——一種病態的性格反應
第六節不良嗜好及其

第10章釋夢總運員
節什麼是夢
第二節夢從哪裏來
第三節夢與睡眠的關係
第四節夢對睡眠有沒有影響
第五節夢為什麼會被遺忘
第六節夢對健康的好處
第七節夢——模糊的迴憶
第八節夢和想像

第11章經典的心理谘詢案例分析
節一個戀兄女孩的心理轉變
第二節一個差生的改變
第三節讓孩子走齣遊戲的魔界
第四節高考考生心理案例及引導方法
第五節學習障礙兒童的心理引導
第六節大學生心理谘詢案例
第七節社交恐怖心理分析
第八節囉唆源自強迫人格

內容提要

 

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心理學是人學，是關係學，是生活學。它不脫俗、不隱秘、不矯情。心理學法則也無時無刻不存在於一舉一動、一顰一笑之中。無論你知道與否，這些法則都一直在你的生活裏鏇轉，隻是有急有緩，一旦徹底認識瞭它們，它們就會閤著你的節拍律動。《圖解心理學》從大眾所熟悉的人際交往、職場、談判、男人、女人、傢庭、休閑和都市壓八個領域入手，悉數工作和生活中的細節與元素，在不經意間解決你的情緒小睏擾，也在不斷的咀嚼和探討中為你的幸福加分。

揭秘人類行為的深層密碼：一場跨越古今的心理學探索之旅 在紛繁復雜的人類社會中，我們每天都在與他人互動，也在不斷地認識和審視自我。那些我們看似理所當然的情緒波動、決策過程、人際關係中的微妙互動，甚至群體行為的湧動，背後都隱藏著一套精妙而深刻的心理學規律。這套規律，如同指引迷航的星辰，又似解開謎團的鑰匙，一旦洞悉，便能幫助我們更好地理解世界，更有效地與人溝通，更從容地應對生活中的挑戰。 本書旨在為您開啓一扇通往心理學奧秘的大門，它並非簡單堆砌理論，而是以一種引人入勝、生動形象的方式，帶領您深入探索人類心靈的運作機製。我們不會止步於抽象的概念，而是力求將心理學的智慧融入日常生活的點滴之中，讓您在閱讀中獲得共鳴，在理解中找到答案。 第一部分：認識我們的內在世界——感知、思維與情緒的交織 我們的認知過程，是構建對世界認知的基礎。本書將首先深入探討感知的奧秘。我們如何接收外界信息？視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，這些感官如何協同工作，將物理信號轉化為我們大腦中的體驗？我們將解析視覺錯覺的原理，理解聲音如何影響我們的情緒，探究味覺和嗅覺與記憶之間的緊密聯係。更重要的是，我們將揭示這些感知過程並非完全客觀，而是受到我們的經驗、期望和注意力的深刻影響。您會發現，同一件事物，在不同的人眼中，可能呈現齣截然不同的麵貌，這背後正是感知的主觀性在起作用。 緊接著，我們將把目光投嚮思維。從簡單的聯想到復雜的推理，我們的思維能力是人類區彆於其他生物的關鍵。本書將探討思維的幾種核心模式：邏輯思維如何幫助我們解決問題、做齣決策；發散性思維如何激發創造力，産生新穎的想法；直覺又是如何在我們未曾察覺的時刻，影響我們的判斷。我們會分析常見的思維偏差，例如確認偏差、錨定效應、可用性啓發式等，這些偏差如何潛移默化地影響我們的決策，讓我們做齣並非最優的選擇。理解這些思維陷阱，將幫助我們成為更理性的思考者，避免被誤導和欺騙。 而情緒，作為人類體驗中不可或缺的一部分，更是我們生活的主鏇律。本書將深入剖析各種情緒的産生機製，從快樂、悲傷、憤怒到恐懼、驚訝，理解這些情緒是如何在大腦中被編碼和錶達的。我們將探討情緒與行為的相互作用，情緒如何驅動我們的行動，又如何受到我們行為的影響。同時，我們也會關注情緒管理的重要性，學習如何識彆、理解和調節自己的情緒，以及如何理解和迴應他人的情緒。學會與情緒和諧相處，是獲得內心平靜和幸福感的關鍵。 第二部分：人際互動的藝術——溝通、關係與群體動力 人類是社會性動物，脫離不瞭與他人的聯係。溝通，作為人際互動的橋梁，其重要性不言而喻。本書將從心理學的角度，深入分析有效溝通的原則。我們會探討非語言溝通的力量，肢體語言、麵部錶情、語調等信息如何在溝通中扮演著至關重要的角色，甚至比語言本身更有說服力。我們將學習如何傾聽，如何清晰地錶達自己的想法，如何化解衝突，以及如何建立信任。理解溝通中的心理障礙，例如防禦機製、負麵期待等，將幫助我們更有效地跨越溝通的鴻溝。 人際關係，是我們生活中不可或缺的重要組成部分。從親情、友情到愛情，各種關係形態的建立、發展和維係，都離不開心理學的規律。本書將探討吸引力的心理學原理，為何我們會對某些人産生好感？我們將分析依戀理論，理解不同類型的依戀模式如何影響我們在親密關係中的錶現。我們還會深入探討關係中的衝突與閤作，學習如何處理分歧，如何在關係中保持健康的界限，以及如何建立持久而有意義的連接。 當我們置身於群體之中，個體行為往往會發生奇妙的變化。本書將為您揭示群體動力學的奧秘。您會瞭解到，在群體壓力下，個體的判斷可能為何會發生偏移，例如從眾效應。我們將探討權威的心理學影響，為何人們會服從權威？群體思維、群體決策的利弊，以及如何避免群體中的非理性行為。瞭解群體動力，能幫助我們更好地理解社會現象，洞察群體行為背後的驅動力，並學會在群體中保持獨立思考。 第三部分：理解自我與成長——動機、人格與幸福心理學 認識外部世界的同時，我們更需要深入瞭解我們自己。動機，是驅動我們行為的內在力量。本書將解析各種類型的動機，從基本的生理需求到更高層次的自我實現。我們將探討目標設定的心理學，以及如何通過有效的激勵機製來實現我們的目標。理解動機，不僅能幫助我們更積極地生活，還能幫助我們激發潛能，剋服惰性。 人格，是構成我們獨特性的基石。我們為何如此不同？本書將介紹不同的人格理論，幫助您理解人格的形成因素，例如遺傳與環境的相互作用。我們將探討不同人格特質的特點，以及它們如何影響我們的行為模式、情緒反應和人際互動。更重要的是，我們將認識到，人格並非一成不變，而是可以通過自我認知和積極的努力實現成長和發展。 最後，我們將把目光聚焦於幸福心理學。幸福並非遙不可及的終點，而是一種可以習得和培養的生活方式。本書將介紹積極心理學的核心理念，例如感恩、樂觀、復原力、心流等。我們將探討如何培養積極的心態，如何建立有意義的人際關係，如何在生活中找到樂趣和目標，從而提升整體的幸福感。您將瞭解到，幸福並非偶然，而是可以通過有意識的努力和選擇來實現的。 本書的獨特之處： 理論與實踐的完美結閤： 我們避免枯燥的理論闡述，而是通過大量的真實案例、生動的故事和實用的練習，將心理學知識融入日常生活，讓您在潛移默化中獲得提升。 跨學科的視角： 心理學並非孤立的學科，本書將適時引入神經科學、社會學、認知科學等相關領域的最新研究成果，為您提供更全麵、更深刻的理解。 以人為本的關懷： 本書的核心在於幫助讀者更好地理解自己和他人，從而建立更健康、更和諧的人際關係，最終實現個人的成長與幸福。 拒絕碎片化，注重係統性： 我們將心理學知識進行係統梳理，從感知、思維、情緒到人際互動，再到自我認知與成長，形成一個完整的知識體係，幫助您構建清晰的心理學認知框架。 閱讀本書，您將不僅僅是獲取知識，更是一場自我探索的旅程。您會驚嘆於人類心靈的復雜與精妙，會更好地理解自己行為背後的深層原因，也會更清晰地認識到如何與他人建立連接，如何在這個世界上活得更加充實和幸福。讓我們一起，用心理學的智慧，點亮生活，洞悉人心。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“如何纔能過上更充實、更有意義的生活”這個話題非常感興趣，所以當我看到這本《每天學點實用心理學》時，毫不猶豫地入手瞭。這本書真的名副其實，裏麵的內容都非常實用，而且通俗易懂。它不是那種空談理論的書，而是真正能夠指導我們在日常生活中做齣改變的書。從如何培養良好的習慣，到如何設定目標並有效達成，再到如何處理人際關係中的衝突，以及如何保持積極樂觀的心態，這本書都提供瞭非常具體的方法和步驟。我尤其喜歡其中關於“如何剋服拖延癥”的部分，那些小技巧真的非常有效，讓我開始能夠更好地管理我的時間和任務。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一本“人生使用說明書”，讓我對如何經營自己的生活有瞭更清晰的規劃和更強大的信心。它讓我明白，幸福和成功並非遙不可及，而是可以通過一點一滴的努力和科學的方法來實現。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得心理學是一門很高深的學科，離我的生活很遠。直到我翻開瞭這本《心理學與生活》，我纔意識到，原來心理學竟然如此貼近我們的日常。這本書的視角非常獨特，它不是從抽象的理論齣發，而是從我們每天都會遇到的生活現象入手，比如為什麼我們會感到焦慮、為什麼有時候我們會做齣非理性的選擇、人與人之間的吸引力到底是如何産生的等等。作者用非常生動有趣的語言，結閤大量的研究成果和案例，將這些看似復雜的心理學概念解釋得淺顯易懂。我尤其喜歡其中關於“認知偏差”的部分，它讓我明白瞭為什麼有時候我們看問題會如此片麵，以及如何纔能避免這些思維誤區。這本書就像一位耐心的嚮導，帶領我一步步探索我們內心的奧秘，也讓我對人類的行為有瞭更深刻的洞察。它讓我明白，瞭解自己和理解他人，是構建和諧人生的重要基石，而心理學正是實現這一目標的神奇鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

最近被一部關於“微錶情”的紀錄片深深吸引，於是找來瞭這本相關的書籍。這本書簡直太神奇瞭！它把我從一個對人類麵部細微變化的“小白”變成瞭一個能夠捕捉和解讀他人情緒的“半專業人士”。書中有大量的圖文並茂的案例，詳細地展示瞭不同情緒下，麵部肌肉細微的運動軌跡，以及這些細微變化所代錶的真實心理狀態。我學會瞭如何區分一個微笑是真誠的還是禮貌的，如何通過眉毛和鼻翼的動作判斷對方是否在撒謊，甚至是如何從眼睛的注視方嚮和時長來推測一個人的思考方嚮。讀這本書的過程，就像是在解鎖一門全新的“讀心術”，讓我對人與人之間的互動有瞭更深層次的理解。我開始在日常交流中不自覺地運用這些知識，發現很多之前被忽略的細節，也因此能夠更準確地把握對方的真實意圖和情緒。它讓我感覺自己像是在玩一場有趣的“心理偵探遊戲”，每一次的解讀都充滿瞭驚喜和成就感。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於社會群體行為的書，簡直顛覆瞭我對“群體”的認知。以往總覺得人多力量大，在群體裏大傢會更理性，更能集思廣益。然而，這本書卻深刻地揭示瞭群體心理的復雜性和潛在的非理性。它深入剖析瞭在群體氛圍下，個體如何失去獨立思考的能力，變得容易衝動、盲從，甚至錶現齣一些平日裏難以想象的行為。作者通過大量的案例分析，從曆史事件到現代社會現象，都進行瞭細緻入微的解讀，讓我看到瞭一個前所未有的“烏閤之眾”的形象。特彆是關於群體如何被煽動、如何形成集體無意識以及如何影響決策過程的部分，讓我不禁聯想到很多現實生活中的場景，不禁脊背發涼。這本書讓我意識到，在任何集體活動中，保持警惕和獨立思考是多麼重要，否則很容易成為被裹挾的棋子。它不僅僅是一本關於心理學的書，更是一本關於洞察人性的社會觀察報告。讀完之後，我感覺自己對周圍的世界有瞭更深刻的理解，也對自己在群體中的行為有瞭更多的反思。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠幫助我更好地理解日常生活中的人際交往，以及如何調整自己心態的書，終於找到瞭這本。這本書的風格非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在娓娓道來，沒有生澀的專業術語，而是用大量貼近生活的例子來解釋心理學原理。它涉及的範圍非常廣，從情緒的調節、壓力管理，到如何提升自信、改善溝通，再到人際關係的建立和維護，幾乎涵蓋瞭我們日常生活中可能遇到的各種心理挑戰。每一章都像是一個小小的錦囊，提供瞭切實可行的建議和方法。我尤其喜歡其中關於“如何麵對負麵情緒”的章節，裏麵的方法不僅易於理解，而且實踐起來效果顯著。讀這本書的過程，就像是在給自己做一次心靈的“體檢”，讓我更清晰地認識到自己的盲點和需要改進的地方，同時也讓我看到瞭提升自己、活得更精彩的可能性。它讓我明白，心理學並非遙不可及的學科，而是可以融入生活，成為我們解決問題、提升幸福感的有力工具。