基本信息

書名:從頭到腳的自療智慧

定價：32元

作者:紀小龍 著

齣版社：廣東科技

齣版日期：2013--01

ISBN：9787535958358

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

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瀏覽一下這本書，你看病不會被忽悠；認真閱讀一下這本書，你的水平能*過七成醫生。江蘇衛視《傢燈火》欄目
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目錄

篇·瞭解人體，保健、心裏都有底

課·人體可以“自愈”，瞭解人體更長壽
每個身體部件都有說不清的奧妙

第二課·從頭說起
頭發的故事：讓“煩惱絲”不再煩惱
拯救眼睛：中國學生近視眼率排世界第二
大腦好，工作效率高，心理疾患少
耳朵挺不容易
鼻子總發炎，可能是鼻中隔在搗亂

第三課·五髒六腑皆煩惱
誰在對“肺先生”暗下毒手
幾乎人人都有“冠心病”
彆讓膽“心驚膽戰”
護腎刻不容緩（上）
護腎刻不容緩（下）
胃，你好嗎？
從小腸的吸收功能說“吃什麼補什麼”不可能
彆讓大腸多愁多病
一半人有痔瘡，如何照顧好“齣口”

第四課·易被忽視的器官
該如何對待身上的痣
胰腺：易被誤診和漏診的器官
生命之河：血管與血液
保護脊髓，頸椎、腰椎病莫小視
你是軟骨頭還是硬骨頭？

第五課·男男女女有“隱秘”
彆憋壞瞭膀胱
保養卵巢，保鮮女人味
嗬護生命的搖籃——子宮
孕育生命，巧躲波摺

第六課·免疫係統——人體防禦部隊
免疫力不是越高越好
淋巴結變大要及時檢查
人體的三道防禦係統

第七課·讀懂你的內分泌
垂體：個子小，本*大
甲狀腺：新陳代謝加速器
腎上腺：“人小鬼大”

第二篇·就醫之道——少花錢也能看好病

第八課·何病求何醫，對癥看醫生
進京看病陷阱多，有病亂投醫讓人心痛
看病不要迷信專傢和高學曆
病分三種，求醫有彆

第九課·選對醫院、科室和醫生
選對醫院
選對科室
選對醫生
第十課·就診需要動腦子

第十一課·看病要及時

第十二課·治病需對路

第十三課·怎樣防誤診

第十四課·如何應對外科手術
外科手術不靠送紅
彆讓《知情同意書》耽誤事
手術有風險，術後應活動
請相信人體的再生能力

第十五課·防病5步驟

第三篇·自診自查——保證健康長壽的*招

第十六課·哪些疾病不是病
請容忍身體的小毛病
有多少“宮頸糜爛”被過度
發燒不叫病，關鍵找原因
脂肪肝不是病，擔心煩惱均多餘
“**病菌”不新鮮，重在預防是關鍵
腹瀉是身體為瞭盡快排泄有害物
被誤解的頸、腰椎病
請你每天咳嗽幾聲
慢性胃炎自己治
甲狀腺結節“瘋狂”起來瞭
鈣化竈嚇著你瞭嗎？
你的身體是酸還是堿

第十七課·哪些“小毛病”裏有危險信號
有些小毛病要警惕
哪種肚子疼一定要趕緊看
是個“頭等”的事兒
手術猝死應警醒
三招製服動脈硬化
囊腫帶來的混亂
息肉不可小視
血管瘤不是瘤，隻怕破裂大齣血

第四篇·傢庭保健看過來

第十八課·健康的女性幸福
的保健就是順其自然
痛經也是病
經常摸一摸自己的乳房
更年期女性的錦囊妙計
女性忍無可忍的漏尿問題
沒*要盲目補充膠原蛋白
老年性陰道炎要預防真菌感染

第十九課·“男”以承受之痛
真真切切看男性
男性特有的癌——癌
飲酒要因人而異

第二十課·給孩子奠定一生健康的基礎
保健從生命源頭受精卵開始
生命可以從試管中開始
新生寶寶應該注意哪些健康問題
一歲內的孩子，皮膚黃瞭是大事
關注6～12歲孩子的心理健康
一定要常看看孩子的眼仁兒
常摸摸孩子的肚子
叛逆的青春期
第二十一課·60歲不妨重新來一次
邁好中年這道檻兒
60歲，重新調整自己
樂天知命，順其自然
80以上古來稀
臨終關懷，傢屬應該知道這些
生命在於運動，長命在於安寜

第五篇·實效怎麼辦

第二十二課·認識真麵目
什麼是？
患者常問的問題
喬布斯以身試癌不可取
癌細胞是殺不死的
的真實麵目
癌細胞也會自然死亡，關鍵在於改善自身環境
躲開汙染：生活中的緻癌因素
預防的良方

第二十三課·治癌前一定先確診
診斷中也有假象
診治一定要有病理依據
不做病理檢查遺恨無窮
那些介於良惡之間的腫瘤

第二十四課·易誤診的
一種可以治好的腦瘤——腦膜瘤
淋巴瘤沒有良性的

跋·在與細胞對話的過程中，我感受著生命

內容提要

人生在世，誰都不可能不生病，看病如何能不被忽悠、不被誤診、不被欺騙，作為一名醫生，作者在這本書裏做瞭誠懇的迴答。

不僅要知道該如何看病，還要知道為什麼要這樣去看病；不僅要知道人體的疾病，還要知道人體為什麼會齣現這些毛病，要知其然更知其所以然。

隻有懂得瞭人體的基本知識，纔能真正做到早查、早防、早治。

不管是保健還是，翻閱一下這本書，就能讓你少走很多冤枉路，少花很多冤枉錢。

有三分之一的病醫生無能為力，有三分之一的病是病人自己好的，醫學隻能解決三分之一的病。

的保健是順其自然。不要過分強調外因的作用，而要遵循生命本身運作的規律。

就醫要多比較，醫生的診斷也可能有三成是誤診。

不是不吃，而是吃要有期限，如果一直吃不好，就要找齣原因。

麵對病痛，當務之急是要先瞭解哪些病痛是可以自愈的，是不需要擔心恐懼的，是可以不花錢的，以及如何纔能好得更快更徹底。