基本信息

• 商品名稱：哈達瑜伽之光(精)/瑜伽文庫
• 作者：(印)斯瓦特瑪拉摩|譯者:王誌成//靈海
• 定價：42
• 齣版社：四川人民
• ISBN號：9787220101571

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-06-01
• 印刷時間：2017-06-01
• 版次：3
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：精裝
• 頁數：324
• 字數：185韆字

內容提要

斯瓦特瑪拉摩著的《哈達瑜伽之光》不僅準確翻 譯並詳細注釋瞭哈達瑜伽的“體位法”“調息法”“ 身印”“三摩地”四支共385節經文,明確闡釋瞭哈達 瑜伽的技術精髓和要點，還提示瞭瑜伽技術背後蘊含 的博大豐富精深的瑜伽文化。足以讓瑜伽練習者真正 體悟到“身體健康、內心平和、生命覺悟”的瑜伽生 活方式，抵達瑜伽至高的三摩地境界。
    

目錄

導論
《哈達瑜伽之光》經文及注釋
第一章 體位法
第二章 調息法
第三章 身印
第四章 三摩地
譯後記