“葛氏捏筋拍打療法”是創始人葛獻寶在實踐《易筋經》拳術基礎上，結閤“易筋經療法”和“少林拳術”精義鑽研而成的一套通過捏筋、按摩、正骨、拍打而治病的療法。本書作者葛氏第四代傳承人葛鳳麟攜其子第五代傳承人葛少俠，結閤其40餘年正骨按摩臨床經驗，總結齣一套適用於傢庭的“常見病”手冊。本書的施治手法不同於一般推拿按摩，施治部位也有異於傳統穴位，讓你對中醫按摩有新的科學的認識。簡明易學、操作便捷、顯著、取材低廉，讓你在傢通過自學輕鬆解決日常常見不適，如頭痛、牙痛、頸肩痛、肌肉關節損傷等。是一本的傢庭中醫按摩指南。

第壹章 拍打法自我zhi療?? ?001

一、拍拍打打的治病由來?? ?003

二、葛氏拍打療法小課堂?? ?007

? *二章 捏筋法自我保健?? ?041

一、捏筋保健的由來?? ?043

二、捏筋法的基本手法?? ?044

三、捏筋保健的常用適應癥?? ?084

四、捏筋法的注意事項?? ?089 

第三章 常見病傢庭拍打zhi療實例?? ?091

一、頸肩臂痛（頸神經根炎） ?? ?093

二、頸肩背痛（頸型頸椎病） ?? ?098

三、失眠 + 頭暈頭痛（椎動脈型頸椎病） ?? ?103

四、失眠 + 頸肩背痛（胸椎小關節紊亂） ?? ?109

五、頸肩背痛 + 胳膊酸麻（神經根型頸椎病） ?? ?115

六、頸背痛 + 脖子轉不動（落枕） ?? ?120

七、肩膀疼 + 不能活動（肩周炎） ?? ?124

八、肩膀疼（肩峰下滑囊炎） ?? ?130

九、肩背痛（岡上肌肌腱炎） ?? ?135

十、肩膀尖疼（肱二頭肌長頭肌腱炎） ?? ?140

十一、胳膊酸疼（肱二頭肌拉傷） ?? ?145

十二、胳膊肘外側疼（網球肘） ?? ?150

十三、胳膊肘內側疼（肱骨內上髁炎） ?? ?155

十四、手腕疼（腕關節損傷） ?? ?159

十五、拇指根疼（橈骨莖突狹窄性腱鞘炎） ?? ?164

十六、手指疼 + 活動受限（屈指肌腱腱鞘炎） ?? ?168

十七、岔氣 + 胸脅疼（胸壁挫傷） ?? ?172 

十八、腰疼 + 兩腿發沉（腰椎管狹窄） ?? ?175

十九、腰疼 + 腿麻 ( 腰椎間盤突齣 )?? ?180

二十、腰疼 + 腿疼（骶髂關節紊亂 )?? ?184

二十一、腿竄痛（坐骨神經痛） ?? ?189

二十二、閃腰（急性腰損傷） ?? ?194

二十三、屁股尖兒疼（坐骨結節骨骺炎） ?? ?198

二十四、屁股疼（梨狀肌損傷） ?? ?203

二十五、腰肌勞損?? ?207

二十六、胯疼（髖關節滑膜炎） ?? ?211

二十七、大腿外側麻木（股外側皮神經炎） ?? ?216

二十八、大腿疼（股四頭肌損傷） ?? ?221

二十九、膝蓋疼（膝關節疾病） ?? ?225

三十、小腿抽筋（腓腸肌痙攣） ?? ?230

三十一、腳腕疼（創傷性踝關節炎） ?? ?235

三十二、腳後跟疼（跟腱炎） ?? ?240

三十三、腳跟底部疼（跟骨下滑囊炎 )?? ?245

三十四、腳底疼（蹠腱膜炎） ?? ?250

三十五、肺係病癥?? ?255 

三十六、心腦病癥?? ?261

三十七、氣血津液病癥?? ?270

三十八、消化係統病癥?? ?276

三十九、兒科病癥?? ?286