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店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535962164

商品编码：26941355192

丛书名： 子宫日记

基本信息

书名:子宫日记

定价：39.90元

作者:苏秋梅 著

出版社：广东科技出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787535962164

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.3kg

编辑推荐

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科学的知识、实用的方法、丰富的内容，怀孕280天及分娩的注意事项，本书向你细细道来。

☆周周解读胎儿变化

第8周，终于像一个小人的模样；第11周，开始学会了踢腿；第20周，**次睁开眼睛……记录胎儿在子宫内280天的成长，与胎宝宝进行心灵的对话，时刻关注胎儿健康成长。

☆一一扫除你不知道的孕事 第12周，早孕反应结束；第16周，要进行唐氏筛查；第30周，带球运动……给关注孕妈妊娠40周的身体变化，予准妈妈贴心的健康指导，理性应对孕期迎接宝宝到来。 妇产保健专家倾情推荐，为您的健康保驾护航。

内容提要

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☆记录胎儿在子宫内280天的成长，与胎宝宝进行心灵的对话 宝宝在肚子里面会健康吗？ 孩子会不会畸形？ 会不会流产？ ……

真实再现胎儿的成长历程，让准妈妈了解自己宝宝每一个细节的变化，，每一周用一句话来描述宝宝的成长状态，时刻关注胎儿的健康成长。

☆关注孕妈妊娠40周的身体变化，理性应对孕期迎接宝宝到来 妊娠反应难受怎么办？ 怀孕后还可以在职场中打拼吗？ 在产检的时候有什么注意事项？ ……

从新妈妈角度出发，帮新妈妈们合理规划孕期生活，将孕期知识细化到每一周，每周用一句话给孕妈妈有效的提醒。只要避开这些雷区，注意这些事项，孕妈妈就可以轻松自由地过自己想要的生活。

☆关注生活细节，健康度过整个妊娠期 本书还将每周的生活细节一一列出，让孕妈妈在短时间内获得有价值的孕育知识。根据孕期进程安排的内容，可以让孕妈妈的生活更有条理，并运筹帷幄，决胜孕期40周。

 

作者介绍

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苏秋梅，北京市东城区妇幼保健院妇产科副主任医师，从事妇产科专业近20年擅长优生咨询、妊娠合并症及并发症的诊断处理，助产剖宫产，产后盆底康复，宫腹腔镜手术不孕，妇科良性肿瘤。在专业杂志上发表论文数篇，《分娩镇痛及导乐陪伴分娩对剖宫产率的影响》、《宫内双胎合并宫外妊娠文献复习》、《促宫颈成熟应用》、《克霉唑联合乳酸菌素阴道胶囊妊娠期VVC的疗效分析》、《子宫内膜息肉与不孕的相关性》等。

《星辰的低语：宇宙简史与生命起源的探索》 这不是一本关于孕育生命的指南，而是一场关于时间、物质与存在的宏大叙事。 本书将带领读者穿越十三亿年的漫长时空，从宇宙诞生之初的奇点微光，到如今浩瀚星河的深邃寂静，系统而深入地探讨我们所处的宇宙及其内在的运行法则。我们聚焦于物理学、天文学和化学的交叉前沿，旨在揭示万物构成的基本原理，以及生命如何在看似不可能的条件下悄然萌芽。 第一部分：太初之光与宇宙的骨架 第一章：奇点之谜与暴胀时代 本书的起点并非一个实体，而是一个数学概念——奇点。我们将追溯宇宙大爆炸的最初瞬间，探讨普朗克尺度下的物理学困境，以及对量子引力理论的最新探索。重点分析“暴胀理论”如何解释了宇宙的均匀性和扁平性，以及对早期宇宙微波背景辐射（CMB）的精确测量如何为我们的理论提供了坚实的观测证据。我们将详细解析CMB图谱中的各项非均匀性，它们是未来星系团形成的种子。 第二章：基本粒子的熔炉 时间推进到夸克-胶子等离子体的时代。本章深入探讨粒子物理学的标准模型，解释夸克如何结合成质子和中子，以及早期宇宙的高能环境如何决定了物质与反物质的微小不对称性，这种不对称正是我们今天存在的根源。我们将梳理四大基本力（引力、电磁力、强核力、弱核力）的演化历史，及其在物质结构形成中的作用。 第三章：核合成的炼金术 宇宙冷却到足以形成原子核的阶段。本书将详细描述“太初核合成”过程，解释为什么宇宙中绝大多数的氢和氦是在大爆炸后几分钟内产生的，以及这些轻元素在恒星诞生前宇宙中的丰度。我们还将讨论“暗物质”的性质和它在宇宙大尺度结构形成中的引力脚手架作用，尽管我们尚不能直接观测它，但它的引力效应无处不在。 第四章：恒星的诞生、燃烧与消亡 引力如何克服气体压力，使巨量的氢和氦坍缩成第一代恒星。本章将剖析恒星内部的核聚变过程，从质子-质子链反应到碳氮氧循环，解释恒星如何成为宇宙的“元素工厂”，并将轻元素锻造成更重的生命必需元素，如碳、氧、铁等。我们还会系统性地介绍不同质量恒星的生命周期，包括白矮星、中子星以及引力波的源头——黑洞的形成机制。 第二部分：从星云到行星：宜居环境的构建 第五章：星系的编织与元素的扩散 恒星的死亡并非终结，而是新物质的播撒。本章探讨超新星爆发（Ia型和II型）的物理机制，以及它们如何将核合成产生的重元素抛洒到星际介质中。我们将分析星系如何通过合并、恒星形成和气体交换等过程，从原始的星系团演化成我们今天观测到的旋涡星系和椭圆星系。重点讨论“化学演化”的概念，即不同世代恒星的活动如何逐步提高了星际云中形成岩石行星所需的元素丰度。 第六章：行星系统的形成：原行星盘的动力学 本书将视角聚焦于新一代恒星周围的原行星盘。我们详细解析“吸积理论”，阐述尘埃颗粒如何通过碰撞、静电作用和粘性流体动力学，一步步聚集形成微行星，并最终碰撞形成巨行星和类地行星。本章将探讨“巨行星迁移”理论（如尼斯模型），解释太阳系外围冰巨星的轨道为何会发生如此剧烈的变化，以及这种迁移如何影响了内部太阳系（包括地球）的物质构成。 第七章：地球的特殊性：从岩浆到板块构造 地球的形成是一个充满剧烈撞击的过程。我们将分析“大碰撞假说”如何解释月球的起源，以及早期地球如何通过脱气作用形成原始大气层和海洋。重点讨论“板块构造”——地球内部热对流驱动的地质活动——如何通过碳循环维持地表的长期气候稳定性和生物圈的化学平衡。探讨磁场的重要性，它如何保护行星免受太阳风的剥离。 第三部分：化学的奇迹：生命起源的物理化学探究 第八章：无生命的化学：从简单分子到复杂聚合物 这是本书最贴近“生命起源”的部分，但严格聚焦于非生物化学过程。我们将审视在早期地球或特定外星环境中，无机物如何通过能量输入（如紫外线、火山活动或热液喷口）转化为有机单体，如氨基酸和核苷酸。重点分析“米勒-尤里实验”的意义及局限性，并探讨在深海热液喷口或冰层下形成的化学梯度。 第九章：大分子的自我组织 生命的关键在于信息的存储与复制。本章探讨了早期化学系统如何克服热力学障碍，将简单的单体聚合成长链分子（如RNA或肽）。我们将研究RNA世界假说，分析作为遗传物质和催化剂的双重角色的可行性。讨论脂质分子在水溶液中自发形成囊泡（原始细胞膜）的过程，这是将内部化学反应与外部环境隔离的第一步。 第十章：新陈代谢的萌芽与化学演化 生命不仅仅是分子，更是持续的、自我维持的化学反应网络。本章探讨了早期自催化循环的形成，即一系列化学反应如何相互依赖，形成一个能够自我维持能量流动的系统。我们考察了不同的能量捕获机制（如原始的光合作用前体），以及这些自组织化学系统如何受到自然选择的早期压力，从而驱动向更复杂、更具复制效率的系统的演化。 结论：宇宙尺度下的偶然与必然 本书总结了从宇宙大爆炸到生命萌芽所需的一系列精确的物理常数和环境条件。我们探讨了“人择原理”的哲学含义，以及我们对系外行星宜居带的持续搜寻，如何帮助我们定位地球在宇宙中的独特地位。《星辰的低语》致力于提供一个严谨的、基于物理和化学证据的宏大图景，阐释我们如何从虚无中走到存在，而非描绘个人经历的细枝末节。 这是一部献给所有对“我们从何而来”抱有终极好奇心的读者的作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的，怀孕初期我就入手了，那时候对一切都充满了迷茫和焦虑，生怕自己做错什么影响了宝宝。这本书的章节划分非常清晰，从孕早期的反应调理，到孕中期的胎动监测，再到孕晚期的待产准备，简直就是一本行走的百科全书。我特别喜欢它里面关于孕期情绪管理的章节，那些细腻的文字，温柔的建议，让我感觉自己不是一个人在战斗。比如，书中提到“孕期情绪像过山车，允许自己有低落的时候，但要学会及时‘重启’”，这句话我当时抄在了床头。它不仅提供了科学的营养食谱建议，还穿插了很多过来人的经验分享，那些小故事特别治愈。我记得有一次半夜因为胎动突然频繁而惊醒，赶紧翻到相关章节，书里提供的应对方法让我镇定下来。而且，这本书排版很舒服，字体大小适中，即便是眼睛容易疲劳的孕晚期阅读起来也毫不费力。它不是那种冷冰冰的医学报告，而是充满人文关怀的陪伴，让我对即将到来的新生命充满了期待而非恐惧。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实践操作的人，很多理论性的孕期书籍对我来说读起来实在太枯燥了。庆幸的是，这本《q6怀孕书》在理论阐述和实际操作之间找到了一个绝佳的平衡点。它最让我赞赏的一点是，它对每一个孕期阶段都配有详尽的“每日检查清单”和“每周任务卡”。比如，在孕中期，它会明确告诉你这周需要和医生沟通哪些重点问题，哪些运动是安全的，哪些食物需要开始注意摄入量。我老公也经常翻阅这本书，特别是关于“准爸爸如何参与分娩准备”的那几页，我们俩一起对照着准备待产包，效率高多了。这本书的图文并茂做得非常好，那些关于胎儿发育的插图精准又直观，让我能清晰地想象出宝宝在子宫里成长的样子，代入感极强。它甚至细致到教你怎么用最科学的姿势来缓解孕晚期的腰酸背痛，这些“干货”比那些泛泛而谈的建议实用一百倍。这本书放在床边，随时可以查阅，是孕期生活最可靠的“参谋长”。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过几本号称是“权威孕期指南”的书，结果发现它们很多信息都是几年前的旧数据，甚至有些说法已经过时了。这本《q6怀孕书》给我的印象是信息更新很快，内容紧跟最新的医学共识。尤其是在介绍产检项目和疫苗接种建议时，它会明确指出哪些是目前的推荐标准，哪些是地区性的差异，这对于初次做父母的我们来说，是非常重要的参考。我一个生物专业的朋友也翻看了这本书，她特地表扬了书中关于胎儿神经系统发育的章节，认为其内容的严谨性已经接近专业科普读物的水准，但在表达上又做到了足够通俗易懂。它甚至深入探讨了孕期睡眠质量对母婴健康的影响，并提供了详细的睡眠卫生指导，这常常是被其他孕期书籍略过的重要环节。总而言之，这本书在知识的深度和广度上都远超我的预期，是真正值得信赖的孕期读物。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上大部分的孕期书都过于强调“不能做什么”和“必须吃什么”，读起来让人压力山大，总感觉自己一不小心就会踩雷。而这本《q6怀孕书》给我的感觉是截然不同的，它更侧重于“如何科学地享受孕期”。它的语言风格非常轻松幽默，读起来完全没有负担。我特别欣赏它在处理“孕期禁忌”问题上的态度——它会解释为什么某些食物或行为需要避免，而不是简单地画个红叉。这种解释性的论述方式，让我从心底里理解了背后的原理，从而更容易坚持。比如，关于孕期体重增长的管理，它不是简单地给出一个数字范围，而是结合了我的BMI和生活习惯给出个性化的建议框架。书里对不同体质的孕妇如何调整营养计划也有深入的探讨，这一点非常人性化。读完这本书，我感觉自己像是一个被赋权的母亲，而不是一个被限制的病人，这对我保持积极乐观的心态至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大收获，是一种“有备无患”的从容感。我是一个计划性很强的人，对未知的事情容易感到不安。这本书在胎教和亲子联结方面的内容尤其打动我。它介绍的胎教方法不是那种僵硬的、要求孕妇每天定时定点完成任务的模式，而是强调将高质量的陪伴融入日常生活的点滴之中。比如，它建议在做家务、散步时，用平静的语气和宝宝“对话”，分享你正在经历的事情。这种自然而然的互动方式，让我觉得做“好妈妈”这件事变得触手可及，而不是一个需要额外挤出时间来完成的“KPI”。而且，书中关于“分娩方式的选择”和“母乳喂养的挑战与应对”的探讨非常深入且平衡，它没有一边倒地推崇某种模式，而是客观分析了每种选择的优缺点，真正做到了尊重个体差异。这种尊重和赋权，让我在整个孕期都保持着一种自主和清醒的状态，为迎接新生命做好了最充分的心理和知识储备。