炁體源流(套裝共2冊) /米晶子 著百歲老道米晶子精選畢生所集道傢經典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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米晶子 著

圖書標籤:

• 道傢
• 養生
• 內丹
• 氣功
• 傳統文化
• 修身
• 米晶子
• 百歲老道
• 健康
• 經絡

店鋪： 一恒盛輝圖書專營店

齣版社： 深圳報業集團齣版社

ISBN：9787807094753

商品編碼：26992110249

開本：16

齣版時間：2012-12-01

套裝數量：2

內容簡介

《炁體源流》輯錄道藏及其他道傢原典中的經典篇章，配以直觀形象的繪圖，精準實用的注解，是編者雲遊參訪畢生所集，且都是自己身心實證的真實體驗，對真修實證的同道人特彆具有參閱和印證的價值。
編者分享的本懷是那麼溫暖博大：望同道侶友藉此省卻數十年參訪功夫，早日成就。

作者簡介

張至順道長，號米晶子，全真龍門派第二十一代。
道長十七歲於陝西華州半截山碧雲庵齣傢，隨師父陝西山陽大天竺山劉明蒼道長修行悟道。劉明蒼道長得師太王圓吉道長真傳。
一九五五年，道長齣山參訪，任陝西八仙宮知客；
六十至七十年代，入陝西終南山清修十載；
一九八零年，任陝西樓觀颱監院；
一九八七年，修建寶雞烽火颱萬聖宮；
一九九零年，任湖南慈利縣道教協會會長；
一九九八年，再入終南山清修。
二零零八到二零一二年，在陝西終南山八卦頂及海南省玉蟾宮等處清修。

《中華傳統養生智慧——陰陽五行與精氣神修煉》 本書並非《炁體源流》一書，但其內容與傳統道傢養生哲學息息相關，旨在為讀者展現一套係統、深入的中華傳統養生體係。它將引導您理解古人對生命奧秘的深刻洞察，以及如何通過調和陰陽、運用五行、精煉精氣神，來達到身心健康、延年益壽的境界。 第一部分：道法自然，陰陽平衡的生命哲學 中國古人認為，“道”是宇宙萬物的本源和規律，而“自然”則是“道”的體現。理解“道法自然”的核心，是掌握中國傳統養生的基石。本部分將從宏觀角度齣發，深入淺齣地解讀這一哲學思想。 “道”的本質與宇宙觀： 我們將探討“道”在先秦哲學中的概念，如何理解“一生二，二生三，三生萬物”的生成論。這並非虛無縹緲的玄論，而是古人對宇宙萬物起源、運行規律的哲學思辨，它直接影響著我們對生命健康的認知。理解瞭宇宙的宏大規律，纔能更好地認識個體生命在其中的位置，以及如何與之和諧共處。 陰陽學說：宇宙與生命的二元對立統一： 陰陽是中國傳統哲學中最重要的概念之一，也是理解養生的關鍵。本部分將詳細闡述陰陽的含義，它們並非簡單的正反之分，而是相互依存、相互轉化、相互製約的動態平衡。 陰陽在自然界中的體現： 從晝夜交替、四季更迭，到日月星辰的運轉，再到山川河流的形態，陰陽無處不在。我們將通過豐富的自然現象，讓讀者直觀地感受陰陽的運作。 陰陽在人體中的體現： 人體內部同樣是陰陽交織的統一體。例如，人體髒腑的功能、生理活動的周期、情緒的起伏，都與陰陽的平衡息息相關。我們將具體分析： 髒腑的陰陽屬性： 哪些髒腑屬陰，哪些屬陽？它們的生理功能又如何體現陰陽的特性？ 生理活動的陰陽規律： 人的作息、呼吸、消化等活動，如何遵循陰陽變化？ 疾病的陰陽病理： 身體的失衡，如“陰盛陽衰”、“陽盛陰虛”，是如何導緻疾病的？ 陰陽平衡與健康： 強調“陰平陽秘，精神乃治”的養生原則。當陰陽和諧平衡時，身體纔能健康；一旦失衡，則會齣現各種不適甚至疾病。我們將介紹保持陰陽平衡的日常方法，如順應四時作息、閤理飲食、適度運動等。 四時養生：順應天時，調和陰陽： “春生夏長，鞦收鼕藏”是自然界的規律，也是人體養生的重要遵循。本部分將詳細介紹如何在不同季節進行養生，以達到順應自然、調和陰陽的目的。 春季養生（生發）： 強調舒展陽氣，避免抑鬱，宜多食辛甘之品，進行戶外活動。 夏季養生（長養）： 強調養心安神，清熱消暑，宜食酸甘之品，注意防暑降溫。 鞦季養生（收斂）： 強調潤肺養陰，情誌平和，宜食滋陰潤燥之品，避免鞦燥傷肺。 鼕季養生（閉藏）： 強調養腎藏精，溫補固本，宜食甘溫滋補之品，注意保暖，避免寒邪侵襲。 第二部分：五行生剋，人體五髒的聯動與調養 五行學說（金、木、水、火、土）是中國傳統哲學對事物運行規律的另一種重要闡釋，它與陰陽學說相互補充，共同構成瞭中醫養生理論的核心。本部分將深入解析五行學說在人體髒腑、情誌、體質等方麵的應用。 五行的基本屬性與象徵： 金： 象徵收斂、肅降，與肺相關。 木： 象徵生長、舒展，與肝相關。 水： 象徵寒涼、嚮下，與腎相關。 火： 象徵炎熱、嚮上，與心相關。 土： 象徵稼穡、受納，與脾相關。 五行相生與相剋： 相生（促進、滋生）： 木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。 相剋（製約、抑製）： 木剋土，土剋水，水剋火，火剋金，金剋木。 相乘與相侮： 進一步闡述五行失衡時可能齣現的“乘”（過度製約）和“侮”（反嚮製約）現象。 五行與人體五髒的關係： 髒腑功能調養： 如何通過飲食、作息、情誌的調整，來平衡五髒功能？例如，肝氣鬱結（木旺）如何通過疏肝理氣的方法調理？脾胃虛弱（土虛）如何通過健脾益氣的方法改善？ 五行與情誌： 不同的情緒與五髒相對應：怒傷肝（木），喜傷心（火），思傷脾（土），悲傷肺（金），恐傷腎（水）。瞭解這種聯係，有助於我們通過調整情誌來維護髒腑健康。 五行與體質： 探討不同體質的人，其五行偏盛偏衰的特點，以及相應的養生指導。 五行在飲食與生活中的應用： 食物的五行屬性： 介紹不同顔色、味道、性味的食物所對應的五行屬性，以及如何根據身體狀況進行食物的搭配，達到五行調和的目的。 五行與生活環境： 探討居住環境、工作場所的五行布局，如何影響我們的身心健康。 第三部分：精氣神閤修，生命能量的提升與轉化 “精”、“氣”、“神”是道傢養生學說中的核心概念，它們代錶瞭人體的物質基礎、生命活力和精神意識。本書將係統闡述如何通過調養精、氣、神，來實現生命的升華和長壽。 精：生命的物質基礎與能量儲備： 精的來源與作用： 探討先天之精（來自父母）和後天之精（來自水榖精微）的形成。精是構成人體的基本物質，也是生命活動的能量來源。 精的虧損與養護： 分析哪些因素會導緻精的虧損（如過度勞損、房勞、久病等），以及如何通過飲食、作息、固精的方法來養護精氣。 腎為精之主： 詳細講解腎與精的關係，以及補腎養精的重要性。 氣：生命的動力與生命力： 氣的種類與功能： 介紹元氣、宗氣、營氣、衛氣等不同種類的氣，以及它們在維持生命活動中的作用，如推動、溫煦、防禦、固攝等。 氣的生成與運行： 闡述氣是如何通過呼吸、水榖消化等途徑産生的，以及氣的運行通道（經絡）。 氣滯、氣虛、氣逆的調養： 分析不同氣病狀態的成因，以及如何通過呼吸練習、艾灸、藥食調理等方法來疏通、補益、調和氣機。 導引與吐納： 介紹一些傳統的導引（肢體運動）和吐納（呼吸鍛煉）功法，它們是調養氣的有效途徑。 神：生命的精神活動與意識主宰： 神的概念與意義： 探討神是思維、情感、意識的總稱，是人之所以為人的關鍵。 心為神之主： 詳細闡述心與神的關係，以及“心靜”是養神的關鍵。 神的損傷與養護： 分析過度思慮、情誌不暢、勞神過度等對神造成的損傷，以及如何通過調養情誌、冥想、靜坐等方法來養護神明。 精神內守，病安從來： 強調保持精神安寜、情誌平和對於預防疾病、延年益壽的重要性。 精氣神三者之間的相互關係： 精生血，血養氣，氣運神： 闡述精、氣、神三者相互滋生、相互促進的生命鏈條。 精氣神閤修的重要性： 強調隻有同時注重精、氣、神的調養，纔能達到整體健康、身心和諧的最高境界。 結語： 本書並非簡單的養生秘籍，而是一次對中華傳統養生智慧的深入探索。它融閤瞭哲學思辨、生理學認知和實踐經驗，力求為讀者構建一個全麵、係統的健康認知框架。通過學習和實踐本書中的理論與方法，您將能夠更好地理解生命自身的規律，掌握調和陰陽、平衡五行、精煉精氣神的藝術，最終實現身心和諧、健康長壽的人生目標。這是一種古老而彌新的生命哲學，等待著您去體悟和踐行。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價 閱讀這套書，就像是進行瞭一場長期的、有耐心的園藝工作。你不能指望播下一顆種子就能立刻收獲果實，它需要持續的澆灌、修剪和等待。書中對“虛靜”境界的描繪，精妙絕倫，它不是讓你放空大腦，而是讓你達到一種“空而不空”的充盈狀態，在那裏，萬物的信息可以自由地流淌，而心神卻能保持絕對的安定。這種對“無為而治”的深度闡釋，對我理解領導力、人際關係乃至自我管理都提供瞭全新的視角。作者並非高高在上的布道者，更像是一位耐心的引路人，他用自己一生的體悟，為後人搭建瞭一座通往內在秩序的橋梁。我發現，每當我感到迷茫或焦慮時，重新翻閱其中的某一段落，總能從中汲取到一股穩定、堅韌的力量，讓人重新找迴內心的錨點。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價 最近讀完瞭一本關於古代哲學和養生術的著作，雖然名字裏帶有濃厚的道傢色彩，但它給我的啓發遠不止於此。這本書的作者似乎非常注重“內觀”與“自然之道”的結閤，文字中充滿瞭對生命本源的探索欲。我特彆欣賞其中關於“氣”的論述，它並非停留在玄而又玄的錶象，而是試圖構建一個嚴謹的理論框架來解釋宇宙萬物運行的內在邏輯。書中對人體經絡、穴位的描述細緻入微，仿佛帶著讀者親手去觸摸那股無形卻又真實存在的能量流。讀完之後，我感覺自己對日常生活的觀察角度都有瞭微妙的轉變，不再隻關注錶麵的喧囂，而是開始探尋隱藏在事物背後的規律。它不是一本速成的秘籍，更像是一部需要沉下心來，反復咀嚼纔能體會其精妙的學問。那種探索未知、追尋真理的過程，本身就是一種精神上的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價 這本書的作者顯然是一位將理論付諸實踐的行傢，他的文字裏沒有空泛的理論說教，處處體現著長久修行帶來的深刻洞察。我尤其對其中關於“形神閤一”的探討印象深刻。它將精神活動與物質形態緊密聯係起來，試圖解釋為什麼人的意念可以影響到肉體的狀態。這種跨學科的思維方式，在那個時代是極其超前的。我感覺，這本書就像是一張詳盡的地圖，指引著我們如何去探索和管理自己身體這座復雜的“宮殿”。其中對於“采藥”和“煉丹”的比喻，初看似乎指嚮某種神秘的煉金術，但深入理解後，會發現它其實是關於如何提純自身精、氣、神，使之達到至高境界的隱喻。這種化抽象為具體的能力，是這本書最迷人的地方之一，讓人在閱讀時充滿瞭被引領的感覺。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價 說實話，初次翻開這本書時，我有些被那些古奧的術語給震懾住瞭。裏麵的辭藻和錶達方式，確實帶著鮮明的時代烙印，對於習慣瞭現代白話文的讀者來說，可能需要一個適應的過程。然而，一旦你跨過瞭最初的門檻，深入到核心思想層麵，就會發現作者那份跨越時空的智慧。特彆是關於“順應天時”的部分，它不是教人如何去‘做’什麼，而是教你如何‘不做’那些與自然相悖的事情。這在快節奏的現代社會中顯得尤為珍貴。我感覺這更像是一場與一位百歲智者的深度對話，他用最樸素的語言，闡述著最深刻的道理。這本書讓我開始重新審視“健康”的定義，它不僅僅是身體機能的正常運轉，更是一種與天地精神往來的和諧狀態。書中的論述邏輯嚴密，層層遞進，讀起來酣暢淋灕，像是破解瞭一個個深藏已久的謎題。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價 這本書的裝幀和排版設計相當用心，兩冊的體量，拿在手裏沉甸甸的，很有分量感。我喜歡它在保持古典韻味的同時，也兼顧瞭現代閱讀的需求，注釋和譯文的穿插把握得恰到好處，既保留瞭原著的純粹性，又不至於讓人望而生畏。閱讀過程中，我最大的感觸是作者對於“持守”的堅持。在曆史的長河中，許多道傢思想都在演變中失去瞭其最初的銳利和純粹，但從這本書裏，我讀到瞭一種近乎固執的堅守，那是對原始智慧的尊重與繼承。特彆是關於心性的修煉，作者提齣瞭一套非常係統的方法論，它不依賴於外在的儀式，而是強調內在的覺察和定力。這對於我們這些容易被外界信息裹挾的人來說，無疑是一劑強心針。我甚至會時不時地停下來，閤上書本，在安靜中嘗試書中描述的呼吸導引法，效果雖不顯著，但心緒確實能平靜下來許多。