具體描述
傢庭健康推薦書籍：
隻有醫生知道（@協和張羽 發給天下女人的私信！潛伏協和16年,最終寫成這本書，一部中國幾億女性的身體福音書！馮唐、馬伊琍、梅婷、李小萌、姬十三、不加v等各界名仕交口贊譽鼎力推薦！）
此書無論是送閨蜜，送好友，送長輩，送男孩，送女孩，送自己，都是送健康的上上之選~
基本信息
| 商品名稱： | 隻有醫生知道1+2+3 | ||
| 作者： | 張羽 | 開本： | 16開 |
| 原價： | 3冊共105元 | 頁數： | 全套3冊 |
| 現價： | 超值價！！！ | 齣版時間 | 實物為準 |
| ISBN號： | 9787214090065 、9787539965956 、9787539987873 | 印刷時間： | 實物為準 |
| 齣版社： | 江蘇人民齣版社、江蘇文藝齣版社 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
二胎時代到來，你的女性健康、生産孕育知識，還夠用嗎？
世界衛生組織、衛生部、公安部、婦聯特邀講座嘉賓，CCTV《讀書》欄目十大好書作者，暌違2年， @協和張羽發給天下女性的又一封關愛私信。
每看完一本《隻有醫生知道》，對身體的瞭解程度都增加不止5%。
這是一本有關女性的百科全書。抱著“大醫治未病”的願景，作者通過一個個生動的故事，在幽默而不乏溫情的敘述中，力圖幫助女性真正瞭解自己的身體，懂得愛護並且知道如何愛護自己，讓女性真正掌控自己的身體、命運和生活的方嚮，不再受到無謂的傷害。
女人明白要趁早，生孩子要趁早，做試管嬰兒也得趁早，40歲以後，試管嬰兒的成功率隻有30歲時的10%。
本套書籍針對廣大女性關注的孕育及健康問題進行深入闡述，以細膩真實的筆觸，首次披露自身經曆的剖宮産“倒黴遭遇”，再度挖掘鮮為人知的産房故事，特彆針對漏尿、乙肝病人哺乳、外陰整形、二胎生育等熱點問題進行詳細解讀。全書語言通俗易懂，極具親和力和實用性，龐大的新鮮醫學知識讓你醍醐灌頂，澳門從醫經曆更讓人大開眼界。坐月子的老傳統要批判性繼承，坐不好月子，可是要鬧齣人命的。
常有女性詢問保養子宮的良方，其實女人吃什麼喝什麼，如何呼吸什麼命運，子宮基本不在乎，隻要身體健康營養均衡內分泌協調，子宮自然不怠工。
子宮內膜異位癥不是癌癥，卻像癌癥一樣四處播散轉移，甚至被稱為“不死的癌癥”，發病率高到每10個育齡女性中就有一個子宮內膜異位癥病人。
生病以後，個人命運的跌宕起伏很大程度上取決於你最初掛瞭什麼科。
麻醉醫生，手術團隊中最隱忍的角色，但卻是患者最重要的保護神。
做一個聰明的病人，用醫不疑疑醫不用，讓醫生全心全意為你服務，從醫生口中“套齣” 最想知道的“我究竟應該怎麼辦”的答案。
産後和諧性生活恢復指南，一個小動作讓性生活飄飄欲仙。
麵對愛人的嫌棄和劈腿，女人要考慮的不應該是整形自己的身體，靠改變外形和私處去取悅對方，男人往你傷口撒鹽，你不能再往自己身上割刀。…………
你要知道一些隻有醫生知道的……——馮唐（作傢）
作為一名求知欲“過度”的媽媽，我無比期待這本由真正的母親級的婦産科醫生撰寫的親身經驗！它讓女性醫學指導不再是冷冰冰的教條，而是這樣溫情委婉的訴說。
——馬伊琍（演員）
一場有趣的閱讀體驗，張羽用洶湧的筆墨重塑瞭這個時代人們對醫生和女性的認知。
——姬十三（果殼網CEO）
醫生說說醫院那些事，知識性、專業性和揭秘性我不懷疑，然而當我翻到全書的最後一頁，不禁感瞭個嘆，齣自醫生之手的文字竟然這麼文學啊！值得期待的閱讀體驗。
——李小萌（主持人）
一場關於女性身體嗬護的及時雨，身為女性的你我，可以從中掌握和領悟許多關於自身守護的內容。愛自己就需要懂自己。懂得愛自己的人纔會懂得愛他人。
——梅婷（演員）
協和盛産奔放直接的女大夫嗎？這兩天看張羽的《隻有醫生知道》，本來放廁所裏隨便一翻，沒想到連夜看瞭半本，生動實誠長知識，世界上是有“作風過硬”這迴事的。
——趙趙（作傢，編劇）
關於女性健康的科學讀本，足以讓女性真正瞭解自己的身體，也同樣讓男性真正瞭解女性。知己知彼，百戰不殆；陰陽調和，萬物發生。
——徐來（果殼網主編）
已婚男看瞭體貼老婆，未婚男看瞭好找女朋友。
——不加V （作傢）
無論你是怎樣的女性，對自己身體的瞭解程度也可能不到5%！
天下沒有絕對安全的安全期
宮外孕就是綁在你身上的不定時炸彈
臨床醫生的修煉秘密
從進化論的角度看待自然流産
忽略孕前檢查是造人最大的風險
珍惜你的“送子鳥”
産房：女人一生中最危險也最溫暖的地方
分娩就像建座羅馬城
孩子齣生後的“黃金5分鍾”是他一生的福祉
子宮：不生孩子就生肌瘤
客觀的手術記錄好比你的銀行信用記錄
包打聽的熱情可能會害瞭朋友
中國式醫患關係：相互不信任
★係列第一本未被收入的十萬字手稿和讀者反饋最想知道的醫學知識，誠意奉上！
★開創西醫寫作的新風格，寓知識於故事，使科普不再乏味！
★@協和張羽醫生應廣大讀者要求，誠意奉上該係列第二本，生動講述隻有醫生纔知道的醫學科普知識、求醫問藥之道。
梅婷（演員）
隻有醫生知道的，現在我們都能知道啦！@協和張羽獻給天下女人的公開課。打開就不能放下的好書，女同胞們快來看啊，強推《隻有醫生知道！》。
楊瀾（主持人）
女人對自己的瞭解太不夠啦！
馮唐（作傢）
你要知道一些隻有醫生知道的……
劉春（搜狐公司副總裁）
協和是個好醫院，齣瞭張羽和於大夫等很多傑齣的婦産科、腦內科專傢。
譚伯牛（作傢）
馮唐寫婦産科學生時代，你寫醫生時代，相映成趣啊@協和張羽。
馬伊琍（演員）
看到你說的腸絞痛，我女兒滿月時也這樣每天傍晚開始哭兩三個小時，我抱著哄得自己都快哭瞭，絕望啊！但查瞭書說腸絞痛寶貝會有腿嚮腹部蜷縮的動作，女兒沒有這樣的動作，現在看到你這麼說我不禁疑問：我女兒那時也是腸絞痛嗎？或者是俗稱的黃昏焦慮、魔鬼三小時？很多媽媽都有這種疑問的！
這是一本有關女性的百科全書。抱著“大醫治未病”的願景，作者通過一個個生動的故事，在幽默而不乏溫情的敘述中，力圖幫助女性真正瞭解自己的身體，懂得愛護並且知道如何愛護自己，讓女性真正掌控自己的身體、命運和生活的方嚮，不再受到無謂的傷害。
馮唐、馬伊琍、梅婷、楊瀾、李小萌、劉春、不加v等各界名仕交口贊譽鼎力推薦的百萬暢銷書《隻有醫生知道！》，開創西醫寫作的新風格，寓知識於故事，使科普不再乏味。@協和張羽醫生應廣大讀者要求，誠意奉上該係列第二本，生動講述隻有醫生纔知道的醫學科普知識、求醫問藥之道。
作者簡介 張羽，女，中國協和醫科大學婦科腫瘤學醫學博士，北京協和醫院婦産科副教授/副主任醫師。長期專注於婦科腫瘤、子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥的臨床和基礎研究。 長期緻力於女性慢性盆腔疼痛的患者教育和優生優育的科普工作，為國內數傢大型孕産雜誌撰寫專欄和科普文章，在好大夫在綫開設個人網站，利用業餘時間長期為患者提供疾病谘詢，四年來，訪問量達五百餘萬次。 目錄隻有醫生知道 1
自序
楔子 精子的聖戰
第一章一切不懷在子宮裏的受精卵都是耍流氓
1.看病就像一場世紀審問
2.名譽和生命的較量
3.天下沒有絕對安全的安全期
4.好媽媽該是女兒危難時最強大的依靠
5.宮外孕就是綁在你身上的不定時炸彈
第二章 産房是女人最危險也最溫暖的地方
1.韆萬小心胎盤早剝和臍帶脫垂
2.“五分錢硬幣”原則
3.彆被假臨産嚇破瞭膽
4.循序漸進：分娩就像建座羅馬城
5.産科最重要的臨床決策都是看預産期
6.抱錯孩子？那是影視劇看多瞭
7.壓肚子的野把式，不是單純失傳那麼簡單
8.忽略孕前和産前檢查是造人最大的風險
9.胎兒大小多少的邏輯
第三章 女人和肌瘤的不解之緣
1.打仗到戰場，看病到現場
2.掌握和醫生交流的藝術，決定你看病的預後
3.珍惜你的“送子鳥”，子宮這東西不生孩子就生肌瘤
4.病理診斷纔是腫瘤最後的判官
5.病理切片和手術記錄，一樣都不能少
6.公平正義重要，還是樂和過生活要緊？
第四章 中國式醫患關係
1.醫生永遠記得要多一分耐心給“睏難病人”
2.安全感從哪兒來
3.細節是天使
4.包打聽的熱情可能會害瞭朋友
5.人脈是需要經營的，好鋼用在刀刃上
6.手術室內高深的醫學，手術室外莫測的人心
7.琳琳的選擇
番外 協和醫師的前世今生
1.馬路大學裏的上進青年
2.優秀？還得再優秀點
3.麻辣教師蕭峰的冰火兩重天
4.追隨林巧稚，情定婦産科
隻有醫生知道 2
《隻有醫生知道！ 2 》，精彩講故事，明白說科普。教大傢識彆市麵上幾種婦産科最常見的過度醫療陷阱，告訴大傢更多高效備孕、封山育林的妙方好招，用案例闡述不采取避孕措施的危險後果，最生動直觀、效果極佳的性教育知識……更多讀者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知識，盡在《隻有醫生知道！ 2 》。 @ 協和張羽發給天下女性的又一封關愛私信。
自 序 我手寫我心
第 一 章 我的朋友懷孕瞭
01.約一半以上的流産是因為胚胎染色體異常
02.剖宮産後再懷孕，小心疤痕妊娠
03.無論麵臨什麼險境，都彆輕易放棄子宮
04.惡心、頭暈、嗜睡和尿頻，這些都可能是早孕反應
05.哪怕是婦産科女醫生，也會避孕失敗
06.吃避孕藥可能會得靜脈血栓，但概率極低
07.醫生開給病人的第一張處方應該是關愛
08.緊急避孕藥的服用方法不當，作用等於零
09.戴安全套是一種現代文明
10.所有醫生都不想碰上的殺手：羊水栓塞
11.初乳賽黃金
12.患者之間隨便換病床可能引來“殺身之禍”
13.女性最佳的生育數是2.3個
第 二 章 阿彌陀佛，我拿掉瞭她的孩子
01.注意：你懷的可能是“坑爹、坑娘、坑大夫”的“三坑胎”
02.人流不是颳完就瞭事，漂到絨毛纔算功德圓滿
03.人流並發癥雖是小概率，落在你頭上就是100%
04.宮頸癌是一種性傳播疾病
05.沒有消息就是好消息
06.宮頸妊娠如何判定
07.霹靂手段與菩薩心腸
08.鐵打的協和流水的小兵
09.打算藥流的，要先確認是否宮內孕
10.陰道清潔度檢查是無良醫生的慣用伎倆
11.陰道也有高智商
12.萬事預則立
13.險象環生的颳宮術
14.東窗事發，誰的青春沒“二”過
第 三 章 天使之煉
01.我通常這樣問候病人：“你拉瞭嗎？”
02.還是要去好醫院
03.做個剖宮産，鬼門關上走三迴
04.一次剖宮産不代錶永遠要剖宮産
05.剖宮産和腹壁子宮內膜異位癥
06.“叫床”尚未成功，同誌仍需努力
07.能順利搶到住院床位的五條“潛規則”
08.醫生最怕聽到什麼話
09.入院注意事項可不是你想的那麼簡單
10.當婦産科男大夫麵對美女的隱私部位
11.什麼叫原發不孕？什麼叫繼發不孕？
12.過夫妻生活時不要思考，不然上帝會發笑
13.子宮誠可貴，卵巢輸卵管價更高
14.我曾經命令一對夫妻：你們今天要過一次性生活
15.男人的快感和痛苦為何如此類似
第 四 章 在中國，醫生有醫生的問題，病患有病患的問題
01.想找好醫生，就看本院大夫都找誰看病
02.肌瘤、囊腫、積液，沒準都是障眼法
03.“宮頸糜爛”是一種正常的生理現象
04.錯割瞭宮頸真要命
05.宮頸病變是“最容易變好的壞孩子”
06.急性腹痛，警惕黃體破裂
07.沒點性常識，還滾什麼床單
08.女童陰道齣血，需要考慮陰道異物
09.絕經後齣血是大病先兆
10.孕婦乘車一定要係安全帶
11.孕期陰道齣血，彆閉著眼睛就知道保胎
12.女兒每月腹痛無月經，當媽的可得長點兒心
13.有一種自摸是必須的——定期自檢乳房是女性的必修課
尾 聲 子欲養而親不待，你要生而卵不再
01.上環是國際公認的絕佳避孕方式
02.上環能有效降低患子宮內膜癌的風險
03.琳琳說：我要給李天生個孩子
04.人生不能等的事就是生孩子
隻有醫生知道 3
第一章 多米諾骨牌式剖宮産
01.身懷巨大兒，我選擇一刀解韆愁
02.“奶水不夠”是個人為製造的僞命題
03.産後第一道坎兒：4～6小時排尿
04.剖宮産後頭痛？十有八九“打穿瞭”
05.越是找熟人看病，越容易齣事兒
06.二次穿刺，做還是不做？
第二章 一病修得同船渡
01.彆人進修拖傢帶口，老竇進京“拐”個外人
02.20齣頭4次流産，胎盤粘連命中注定
03.聽子宮的話，彆讓她變薄
04.婦産科醫生手術最怕遇到的色：黃
05.産後補血王道：吃肉！吃紅肉！！
06.不交代真相也是一種慈悲
07.殘留胎盤有時可以自然脫落
第三章 比病更難治好的是人
01.失敗乃成功之母，病人是醫生之師
02.幾乎每個婦科腫瘤醫生都遭遇過“二進宮”
03.醫生做決策怎樣“看人下菜碟兒”
04.懷孕有風險，流産需謹慎
05.肚子裏的女寶寶也會得卵巢囊腫？
06.性格決定病程
07.關於側切縫閤：看不見的齣血纔嚇人
08.大三陽母親照樣可以哺乳
09.乙肝歧視，其痛誅心
第四章 陰道很醜，但不是給你看的
01.陰道整形兩大原因：看著不爽和用著不爽
02.弧形雙蒂瓣法，整形整齣瞭幺蛾子
03.小陰唇整形邏輯：先悅己，再閱人
04.自慰事兒小，異物麻煩大
05.顔色和鬆緊絕非他拒絕你的真正原因
06.最好的縮陰藥：4~6周“凱格爾運動”
07.私處整形解決不瞭人生的全部問題
第五章 我們的一生會怎樣告彆
01.被誤解的色老頭兒
02.花癡是老年癡呆的另類錶現
03.生前預囑的智慧：嚮死而生，方得始終
04.人生無痛清盤纔是真喜樂
05.陪伴，趁還來得及
06.我曾勇敢地活著，我想有尊嚴地死去
第六章 隻有醫托兒知道的叢林法則
01.檢驗科的水比海深
02.找準醫院掛對科是門高級學問
03.好大夫怎樣挑？活好品端名頭高
04.一路綠燈不等於一帆風順
05.敢拿紅包的大夫大多有兩把刷子
06.手術颱上的隱形守護神：麻醉師
07.大型外科手術應首選有傳承的教學醫院
第七章 在澳門，這樣做醫生
01.病人對自己的隱私擁有絕對話語權
02.醫學探索誠可貴，病人感受價更高
03.術前核對製度：360度無死角
04.內地“建檔”大業VS澳門分層醫療
05.婦科檢查如此溫暖潤滑不尷尬
06.溫度比技術更彰顯文明程度
07.不讓B超報告成為孕婦心中“焦慮的種子”
08.寜小有撕裂，不個個側切
09.孕婦臨盆，優秀産科醫生應在産房隔壁喝咖啡
部分文章摘讀： 自序：
大醫治未病
一個婦産科醫生的心裏話
我不是職業作傢，也沒有與生俱來的寫作天賦，高考時語文隻得83分，差點兒毀瞭爸媽寄托在我身上的大學夢。在斷斷續續的兩年時間裏完成這部幾十萬字的寫作，迴過頭來甚至自己都感到驚訝。
談到創作初衷，我想主要源於自己內心那份實在憋不住的“不吐不快”。醫生的職業注定每天和不同的病人打交道，北京協和醫院婦産科的工作相當繁忙，我從實習醫生開始一直做到現在的副主任醫師，已經無法確切統計經治病人的數量。和大多數同事一樣，我每天都是提前到醫院，中午不休息，很少按時下班，周末加班查房更是傢常便飯，經常是連續幾年沒有一次休假。齣門診的時候，我整個上午不喝一口水、不去一趟廁所，一刻不離開診室，最多也就看幾十個病人，但實際上很多時候我們是在重復工作，說重復的話，重復的病情解釋，做重復的手術，我很纍，雖然很盡力，但病人仍然那麼多，好像永遠看不完，類似的傷害如噩夢輪迴一般，不斷發生在一波（撥）又一波一代又一代的女性身上，醫生看在眼裏，痛在心上。
女性在人類社會的生存繁衍中承擔孕育、養育、教育等諸多角色，女性的健康狀況以及一位母親對待健康問題的觀念都直接影響個人、傢庭、社會乃至整個人類。從小女孩到青春期，再到成年、中年、跨越更年期最後到達人生的暮年，女性的一生都在發生身體和情緒的變化，從幼稚青澀到懵懂不諳世事，從初為人母的喜悅和慌張到中年的沉穩和沉重，從更年期的焦躁和睏惑，到老年麵臨日益衰退的體能和精力以及生命中隨時可能發生的、完全無法預料的種種變數，我們的身體和精神總是無時無刻不在經受考驗。從醫21年，在臨床摸爬滾打15年，我深切的感到，很多婦科疾病本來是可以預防的，很多悲劇本來可以不必發生。如果有一本不枯燥、又帶有溫度，就像說故事一樣道齣這些積壓在心底已久的東西，又能幫助女性真正瞭解自己的身體，懂得愛護並且知道如何愛護自己，讓女性真正掌控自己的身體、命運和生活的方嚮，不再受到無謂的傷害，不是真正實現瞭“大醫治未病”的硬道理嗎？。
文字是有味道的，是內心真情的流淌，也是心靈走齣自我時候的模樣，在每一個夜涼如水的夜晚，那些故事就這樣隨著指間敲擊鍵盤生發齣來，集成此書。談理想是奢侈的，但我還是希望通過本書的寫作，能讓整個社會更加真實的接近和瞭解這個有血有肉的醫護群體。醫生是一個特殊的職業，社會對這個群體多持神秘感，再加上近年來醫患關係惡化，大眾一提到醫生甚至不寒而栗。希望我展現給您的不再是穿白大衣，帶著帽子口罩，手持冰冷聽診器，沒有錶情沒有笑容甚至沒有個人情感的大夫，而是真正鮮活的醫生形象。
在瞭解現實生活中這些醫生不再是被插上翅膀的天使，而是同為父母所生，也有七情六欲，也吃五榖雜糧，也麵臨生老病死之後，我相信大眾會更加懂得如何跟醫生交流。會更加自覺的參與營造一個更加寬容、能夠相互理解的醫患環境，更深刻的體會到醫生和病人的共同敵人是疾病。醫生就像月黑風高之夜渡你過河的人，醫學的復雜性和太多的不確定性就像腳下湍急的水流，醫生同樣手無寸鐵，此時，你給醫生“撐一把傘”，說一句鼓勵、信任、溫暖人心的話語，他們一定會付齣自己全部的努力，把病魔造成的危害降到最低。
寫作是對自己過去的一種梳理，包括情感、記憶和認知。從事寫作這兩年，我看瞭很多書，也思考瞭很多過去和將來，覺得自己比以前寬廣豁達不少，不再過分糾結於女人自己的那點小心思，工作中也多瞭一份甚至自己都不曾覺察的小溫暖和大悲憫。還有一點不得不提的是，涉足寫作後，我有機會認識很多文學圈和齣版界的朋友，在單調的醫者生活中，這無異於打開一扇全新的窗子。寫作進入實質性階段以後，雖然時常的“靈感迸發和下筆如有神”令我無不沉浸在一種莫名和齣奇的快感之中，但是很快我就發現這是一件苦差事和體力活，朋友是人生真正的財富，如果沒有他們的鼓勵和引導，憑藉我個人將是很難完成的這本書的。在此我誠摯的感謝那些在一個個寂靜的夜晚，用心靈陪伴我寫作的亦師亦友的兄長們。
感謝我的先生，多少次我加班晚歸，他風雨不誤到路邊接迎，多少次我執迷寫作於傢事不顧，他紮起圍裙做飯洗碗，多少次我報怨博士清苦醫生清苦，他總能用最簡單也最堅毅的話語要我堅持，感謝多年來溫柔的注視。
感謝父母的養育和教育。
部分書籍圖片：
正版包郵 隻有醫生知道3冊全套1+2+3套裝書 協和 張羽 暢銷女人健康保養女性養生書籍 圖書不能隻有醫生知道! {2}傢庭醫生指導書籍
用戶評價
這套《隻有醫生知道》係列書籍，我真的是愛不釋手！作為一名剛開始關注身體健康不久的職場女性，我之前嘗試過不少養生書籍，但很多都讓我覺得理論性太強，或者太過於注重“偏方”和“經驗”，缺乏科學的嚴謹性。而這套書，就像一股清流，直接切中瞭我的需求。作者張羽醫生以其深厚的專業知識和豐富的臨床經驗，為我們揭開瞭女性健康的許多“秘密”。我尤其欣賞書中對於疾病預防和早期識彆的講解，很多看似小毛病的問題，在書中都被賦予瞭科學的解釋，並且給齣瞭積極的應對方案。讀到關於女性生殖健康的章節時，我更是覺得豁然開朗，很多之前一直模糊不清的概念，通過書中的清晰闡述，變得明明白白。比如，書中對於乳腺健康、宮頸健康等方麵的科普，不僅普及瞭基礎知識，還強調瞭定期檢查的重要性，以及如何通過生活習慣來降低患病風險。最讓我感動的是，書中並沒有一味地強調“吃什麼補什麼”，而是更注重整體的健康觀念，倡導科學的生活方式，從飲食、運動、睡眠、情緒管理等多個維度來構建一個健康的身體。這本書就像一位循循善誘的良師益友，讓我對自己的身體有瞭更深層次的認識，也讓我更加懂得如何去愛護它。我已經迫不及待地想把裏麵的知識運用到日常生活中，相信一定會帶來積極的改變。
評分終於收到瞭心心念念的這套《隻有醫生知道》！一直以來都對健康養生的話題非常感興趣，尤其關注女性健康方麵。朋友推薦瞭好久，說這套書的內容非常實用，而且不像市麵上很多養生書那樣講得天花亂墜，而是有科學依據，並且通俗易懂。收到書的時候，就被它簡潔大方的封麵設計吸引瞭，翻開第一頁，就感覺進入瞭一個充滿智慧和關懷的知識殿堂。我最喜歡的部分是關於女性不同年齡段的健康管理，從青春期到更年期，每一個階段都可能麵臨不同的健康挑戰，而這套書則提供瞭非常詳細的指導和建議。比如，書中對於如何調理月經不調、如何應對孕期不適、如何安然度過更年期等問題，都有深入淺齣的講解，還穿插瞭一些真實的案例，讀起來既有說服力，又不會讓人感到枯燥。此外，書中還講解瞭很多日常生活中容易被忽視的健康細節，比如睡眠的重要性、飲食的誤區、運動的科學性等等，這些看似微不足道的小知識，卻能對我們的身體産生深遠的影響。我特彆贊同書中的觀點，健康不是一蹴而就的，而是需要日積月纍的科學管理。這套書就像一位貼心的私人醫生，隨時隨地為我們解答健康疑惑，指引我們走嚮更健康的生活方式。拿到手後，迫不及待地開始閱讀，一口氣看瞭好幾章，感覺受益匪淺，強烈推薦給所有關心自己健康的女性朋友們！
評分這套《隻有醫生知道》係列，絕對是我近年來讀過的最值得推薦的女性健康書籍之一！從書的包裝到內容，都透露著一種專業、嚴謹又充滿人文關懷的氣息。我一直以來都對“健康”這件事非常重視，但有時候會陷入一些誤區，或者聽信一些不靠譜的健康建議。這套書就像一盞明燈，為我指明瞭正確的方嚮。我尤其喜歡書中關於“科學養生”的理念，它摒棄瞭那些虛無縹緲的說法，而是基於醫學研究和臨床實踐，為我們提供瞭一係列切實可行的健康指南。書中關於女性荷爾濛的講解，讓我對身體的變化有瞭更深刻的理解，也明白瞭為什麼我們會在某些時期情緒波動或者身體不適。此外，書中對於如何通過飲食、運動來調整身體狀態的建議，也非常實用。它不是簡單地告訴你“吃這個好”，而是會告訴你“為什麼吃這個好”，以及如何根據自己的身體狀況來做齣選擇。讀到關於骨骼健康、心血管健康等方麵的章節時，我更是覺得信息量巨大，而且非常具有前瞻性。這本書讓我意識到，健康的管理不僅僅是針對某個疾病，而是貫穿於我們生活的方方麵麵。它讓我從一個“被動接受者”轉變為一個“主動管理者”，更加積極地去關注和嗬護自己的身體。
評分收到這套《隻有醫生知道》全套，真的太驚喜瞭！我是一個非常注重生活品質的人，而健康絕對是生活品質的基石。我一直覺得，與其等到生病瞭再去治療，不如平時就做好預防和保養。而這套書，恰恰滿足瞭我對“預防性健康管理”的需求。書中關於女性衰老和抗衰老的科學講解，讓我覺得非常受用。它並沒有販賣焦慮，而是告訴我們如何通過科學的手段，延緩衰老，保持活力。我特彆欣賞書中對於不同年齡段女性的健康指導，比如關於備孕、孕期、産後以及更年期的注意事項，都說得非常詳細和到位。這些內容不僅僅是知識的普及，更是對女性在生命不同階段所麵臨的挑戰的理解和支持。書中還提到瞭很多關於女性心理健康的內容，這一點也非常重要。因為我們知道，身體和心理是相互影響的。讀完之後，我感覺自己對身體有瞭更強的掌控感，也對未來的健康生活有瞭更清晰的規劃。這本書就像一位智慧的長者，用她豐富的經驗和知識，為我們鋪就瞭一條通往健康和美麗的道路。我一定會反復閱讀，並將書中的知識應用到我的生活中，讓我的生活更加健康、精彩！
評分說實話，我最初購買這套《隻有醫生知道》係列，是抱著一種試試看的心態，畢竟市麵上的健康書籍太多瞭，很容易讓人眼花繚亂。但拿到手之後，它的專業度和實用性徹底徵服瞭我。作者張羽醫生作為一名經驗豐富的醫生，在書中用極其通俗易懂的語言，為大傢解析瞭各種女性健康問題。我最看重的一點是，它不是那種“一刀切”的健康建議，而是充分考慮到瞭女性身體的復雜性和個體差異。書中關於婦科疾病的科普，讓我對很多曾經感到睏擾或不敢輕易啓齒的問題，有瞭全新的認識。比如，書中對於如何正確看待和處理月經異常、白帶問題、陰道炎癥等等，都給齣瞭非常具體和可操作的建議，並且強調瞭科學就醫的重要性。此外，書中對於女性生育健康、孕期保健、産後恢復等方麵的講解，也讓我受益匪淺，很多關於孕育的知識，是我之前從未接觸過的，讀瞭這本書，感覺自己對未來迎接新生命有瞭更充分的準備。它不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於如何“活得更健康、更精彩”的書。它鼓勵我們積極主動地去瞭解自己的身體，去關注那些可能被忽視的信號，從而掌握自己的健康主動權。強烈推薦給所有希望提升自我健康管理能力的女性！
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