具体描述
家庭健康推荐书籍：
只有医生知道（@协和张羽 发给天下女人的私信！潜伏协和16年,最终写成这本书，一部中国几亿女性的身体福音书！冯唐、马伊琍、梅婷、李小萌、姬十三、不加v等各界名仕交口赞誉鼎力推荐！）
此书无论是送闺蜜，送好友，送长辈，送男孩，送女孩，送自己，都是送健康的上上之选~
基本信息
| 商品名称： | 只有医生知道1+2+3 | ||
| 作者： | 张羽 | 开本： | 16开 |
| 原价： | 3册共105元 | 页数： | 全套3册 |
| 现价： | 超值价！！！ | 出版时间 | 实物为准 |
| ISBN号： | 9787214090065 、9787539965956 、9787539987873 | 印刷时间： | 实物为准 |
| 出版社： | 江苏人民出版社、江苏文艺出版社 | 版次： | 1 |
| 商品类型： | 图书 | 印次： | 1 |
二胎时代到来，你的女性健康、生产孕育知识，还够用吗？
世界卫生组织、卫生部、公安部、妇联特邀讲座嘉宾，CCTV《读书》栏目十大好书作者，暌违2年， @协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。
每看完一本《只有医生知道》，对身体的了解程度都增加不止5%。
这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。
女人明白要趁早，生孩子要趁早，做试管婴儿也得趁早，40岁以后，试管婴儿的成功率只有30岁时的10%。
本套书籍针对广大女性关注的孕育及健康问题进行深入阐述，以细腻真实的笔触，首次披露自身经历的剖宫产“倒霉遭遇”，再度挖掘鲜为人知的产房故事，特别针对漏尿、乙肝病人哺乳、外阴整形、二胎生育等热点问题进行详细解读。全书语言通俗易懂，极具亲和力和实用性，庞大的新鲜医学知识让你醍醐灌顶，澳门从医经历更让人大开眼界。坐月子的老传统要批判性继承，坐不好月子，可是要闹出人命的。
常有女性询问保养子宫的良方，其实女人吃什么喝什么，如何呼吸什么命运，子宫基本不在乎，只要身体健康营养均衡内分泌协调，子宫自然不怠工。
子宫内膜异位症不是癌症，却像癌症一样四处播散转移，甚至被称为“不死的癌症”，发病率高到每10个育龄女性中就有一个子宫内膜异位症病人。
生病以后，个人命运的跌宕起伏很大程度上取决于你最初挂了什么科。
麻醉医生，手术团队中最隐忍的角色，但却是患者最重要的保护神。
做一个聪明的病人，用医不疑疑医不用，让医生全心全意为你服务，从医生口中“套出” 最想知道的“我究竟应该怎么办”的答案。
产后和谐性生活恢复指南，一个小动作让性生活飘飘欲仙。
面对爱人的嫌弃和劈腿，女人要考虑的不应该是整形自己的身体，靠改变外形和私处去取悦对方，男人往你伤口撒盐，你不能再往自己身上割刀。…………
你要知道一些只有医生知道的……——冯唐（作家）
作为一名求知欲“过度”的妈妈，我无比期待这本由真正的母亲级的妇产科医生撰写的亲身经验！它让女性医学指导不再是冷冰冰的教条，而是这样温情委婉的诉说。
——马伊琍（演员）
一场有趣的阅读体验，张羽用汹涌的笔墨重塑了这个时代人们对医生和女性的认知。
——姬十三（果壳网CEO）
医生说说医院那些事，知识性、专业性和揭秘性我不怀疑，然而当我翻到全书的最后一页，不禁感了个叹，出自医生之手的文字竟然这么文学啊！值得期待的阅读体验。
——李小萌（主持人）
一场关于女性身体呵护的及时雨，身为女性的你我，可以从中掌握和领悟许多关于自身守护的内容。爱自己就需要懂自己。懂得爱自己的人才会懂得爱他人。
——梅婷（演员）
协和盛产奔放直接的女大夫吗？这两天看张羽的《只有医生知道》，本来放厕所里随便一翻，没想到连夜看了半本，生动实诚长知识，世界上是有“作风过硬”这回事的。
——赵赵（作家，编剧）
关于女性健康的科学读本，足以让女性真正了解自己的身体，也同样让男性真正了解女性。知己知彼，百战不殆；阴阳调和，万物发生。
——徐来（果壳网主编）
已婚男看了体贴老婆，未婚男看了好找女朋友。
——不加V （作家）
无论你是怎样的女性，对自己身体的了解程度也可能不到5%！
天下没有绝对安全的安全期
宫外孕就是绑在你身上的不定时炸弹
临床医生的修炼秘密
从进化论的角度看待自然流产
忽略孕前检查是造人最大的风险
珍惜你的“送子鸟”
产房：女人一生中最危险也最温暖的地方
分娩就像建座罗马城
孩子出生后的“黄金5分钟”是他一生的福祉
子宫：不生孩子就生肌瘤
客观的手术记录好比你的银行信用记录
包打听的热情可能会害了朋友
中国式医患关系：相互不信任
★系列第一本未被收入的十万字手稿和读者反馈最想知道的医学知识，诚意奉上！
★开创西医写作的新风格，寓知识于故事，使科普不再乏味！
★@协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。
梅婷（演员）
只有医生知道的，现在我们都能知道啦！@协和张羽献给天下女人的公开课。打开就不能放下的好书，女同胞们快来看啊，强推《只有医生知道！》。
杨澜（主持人）
女人对自己的了解太不够啦！
冯唐（作家）
你要知道一些只有医生知道的……
刘春（搜狐公司副总裁）
协和是个好医院，出了张羽和于大夫等很多杰出的妇产科、脑内科专家。
谭伯牛（作家）
冯唐写妇产科学生时代，你写医生时代，相映成趣啊@协和张羽。
马伊琍（演员）
看到你说的肠绞痛，我女儿满月时也这样每天傍晚开始哭两三个小时，我抱着哄得自己都快哭了，绝望啊！但查了书说肠绞痛宝贝会有腿向腹部蜷缩的动作，女儿没有这样的动作，现在看到你这么说我不禁疑问：我女儿那时也是肠绞痛吗？或者是俗称的黄昏焦虑、魔鬼三小时？很多妈妈都有这种疑问的！
这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。
冯唐、马伊琍、梅婷、杨澜、李小萌、刘春、不加v等各界名仕交口赞誉鼎力推荐的百万畅销书《只有医生知道！》，开创西医写作的新风格，寓知识于故事，使科普不再乏味。@协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。
作者简介 张羽，女，中国协和医科大学妇科肿瘤学医学博士，北京协和医院妇产科副教授/副主任医师。长期专注于妇科肿瘤、子宫内膜异位症和子宫腺肌症的临床和基础研究。 长期致力于女性慢性盆腔疼痛的患者教育和优生优育的科普工作，为国内数家大型孕产杂志撰写专栏和科普文章，在好大夫在线开设个人网站，利用业余时间长期为患者提供疾病咨询，四年来，访问量达五百余万次。 目录只有医生知道 1
自序
楔子 精子的圣战
第一章一切不怀在子宫里的受精卵都是耍流氓
1.看病就像一场世纪审问
2.名誉和生命的较量
3.天下没有绝对安全的安全期
4.好妈妈该是女儿危难时最强大的依靠
5.宫外孕就是绑在你身上的不定时炸弹
第二章 产房是女人最危险也最温暖的地方
1.千万小心胎盘早剥和脐带脱垂
2.“五分钱硬币”原则
3.别被假临产吓破了胆
4.循序渐进：分娩就像建座罗马城
5.产科最重要的临床决策都是看预产期
6.抱错孩子？那是影视剧看多了
7.压肚子的野把式，不是单纯失传那么简单
8.忽略孕前和产前检查是造人最大的风险
9.胎儿大小多少的逻辑
第三章 女人和肌瘤的不解之缘
1.打仗到战场，看病到现场
2.掌握和医生交流的艺术，决定你看病的预后
3.珍惜你的“送子鸟”，子宫这东西不生孩子就生肌瘤
4.病理诊断才是肿瘤最后的判官
5.病理切片和手术记录，一样都不能少
6.公平正义重要，还是乐和过生活要紧？
第四章 中国式医患关系
1.医生永远记得要多一分耐心给“困难病人”
2.安全感从哪儿来
3.细节是天使
4.包打听的热情可能会害了朋友
5.人脉是需要经营的，好钢用在刀刃上
6.手术室内高深的医学，手术室外莫测的人心
7.琳琳的选择
番外 协和医师的前世今生
1.马路大学里的上进青年
2.优秀？还得再优秀点
3.麻辣教师萧峰的冰火两重天
4.追随林巧稚，情定妇产科
只有医生知道 2
《只有医生知道！ 2 》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！ 2 》。 @ 协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。
自 序 我手写我心
第 一 章 我的朋友怀孕了
01.约一半以上的流产是因为胚胎染色体异常
02.剖宫产后再怀孕，小心疤痕妊娠
03.无论面临什么险境，都别轻易放弃子宫
04.恶心、头晕、嗜睡和尿频，这些都可能是早孕反应
05.哪怕是妇产科女医生，也会避孕失败
06.吃避孕药可能会得静脉血栓，但概率极低
07.医生开给病人的第一张处方应该是关爱
08.紧急避孕药的服用方法不当，作用等于零
09.戴安全套是一种现代文明
10.所有医生都不想碰上的杀手：羊水栓塞
11.初乳赛黄金
12.患者之间随便换病床可能引来“杀身之祸”
13.女性最佳的生育数是2.3个
第 二 章 阿弥陀佛，我拿掉了她的孩子
01.注意：你怀的可能是“坑爹、坑娘、坑大夫”的“三坑胎”
02.人流不是刮完就了事，漂到绒毛才算功德圆满
03.人流并发症虽是小概率，落在你头上就是100%
04.宫颈癌是一种性传播疾病
05.没有消息就是好消息
06.宫颈妊娠如何判定
07.霹雳手段与菩萨心肠
08.铁打的协和流水的小兵
09.打算药流的，要先确认是否宫内孕
10.阴道清洁度检查是无良医生的惯用伎俩
11.阴道也有高智商
12.万事预则立
13.险象环生的刮宫术
14.东窗事发，谁的青春没“二”过
第 三 章 天使之炼
01.我通常这样问候病人：“你拉了吗？”
02.还是要去好医院
03.做个剖宫产，鬼门关上走三回
04.一次剖宫产不代表永远要剖宫产
05.剖宫产和腹壁子宫内膜异位症
06.“叫床”尚未成功，同志仍需努力
07.能顺利抢到住院床位的五条“潜规则”
08.医生最怕听到什么话
09.入院注意事项可不是你想的那么简单
10.当妇产科男大夫面对美女的隐私部位
11.什么叫原发不孕？什么叫继发不孕？
12.过夫妻生活时不要思考，不然上帝会发笑
13.子宫诚可贵，卵巢输卵管价更高
14.我曾经命令一对夫妻：你们今天要过一次性生活
15.男人的快感和痛苦为何如此类似
第 四 章 在中国，医生有医生的问题，病患有病患的问题
01.想找好医生，就看本院大夫都找谁看病
02.肌瘤、囊肿、积液，没准都是障眼法
03.“宫颈糜烂”是一种正常的生理现象
04.错割了宫颈真要命
05.宫颈病变是“最容易变好的坏孩子”
06.急性腹痛，警惕黄体破裂
07.没点性常识，还滚什么床单
08.女童阴道出血，需要考虑阴道异物
09.绝经后出血是大病先兆
10.孕妇乘车一定要系安全带
11.孕期阴道出血，别闭着眼睛就知道保胎
12.女儿每月腹痛无月经，当妈的可得长点儿心
13.有一种自摸是必须的——定期自检乳房是女性的必修课
尾 声 子欲养而亲不待，你要生而卵不再
01.上环是国际公认的绝佳避孕方式
02.上环能有效降低患子宫内膜癌的风险
03.琳琳说：我要给李天生个孩子
04.人生不能等的事就是生孩子
只有医生知道 3
第一章 多米诺骨牌式剖宫产
01.身怀巨大儿，我选择一刀解千愁
02.“奶水不够”是个人为制造的伪命题
03.产后第一道坎儿：4～6小时排尿
04.剖宫产后头痛？十有八九“打穿了”
05.越是找熟人看病，越容易出事儿
06.二次穿刺，做还是不做？
第二章 一病修得同船渡
01.别人进修拖家带口，老窦进京“拐”个外人
02.20出头4次流产，胎盘粘连命中注定
03.听子宫的话，别让她变薄
04.妇产科医生手术最怕遇到的色：黄
05.产后补血王道：吃肉！吃红肉！！
06.不交代真相也是一种慈悲
07.残留胎盘有时可以自然脱落
第三章 比病更难治好的是人
01.失败乃成功之母，病人是医生之师
02.几乎每个妇科肿瘤医生都遭遇过“二进宫”
03.医生做决策怎样“看人下菜碟儿”
04.怀孕有风险，流产需谨慎
05.肚子里的女宝宝也会得卵巢囊肿？
06.性格决定病程
07.关于侧切缝合：看不见的出血才吓人
08.大三阳母亲照样可以哺乳
09.乙肝歧视，其痛诛心
第四章 阴道很丑，但不是给你看的
01.阴道整形两大原因：看着不爽和用着不爽
02.弧形双蒂瓣法，整形整出了幺蛾子
03.小阴唇整形逻辑：先悦己，再阅人
04.自慰事儿小，异物麻烦大
05.颜色和松紧绝非他拒绝你的真正原因
06.最好的缩阴药：4~6周“凯格尔运动”
07.私处整形解决不了人生的全部问题
第五章 我们的一生会怎样告别
01.被误解的色老头儿
02.花痴是老年痴呆的另类表现
03.生前预嘱的智慧：向死而生，方得始终
04.人生无痛清盘才是真喜乐
05.陪伴，趁还来得及
06.我曾勇敢地活着，我想有尊严地死去
第六章 只有医托儿知道的丛林法则
01.检验科的水比海深
02.找准医院挂对科是门高级学问
03.好大夫怎样挑？活好品端名头高
04.一路绿灯不等于一帆风顺
05.敢拿红包的大夫大多有两把刷子
06.手术台上的隐形守护神：麻醉师
07.大型外科手术应首选有传承的教学医院
第七章 在澳门，这样做医生
01.病人对自己的隐私拥有绝对话语权
02.医学探索诚可贵，病人感受价更高
03.术前核对制度：360度无死角
04.内地“建档”大业VS澳门分层医疗
05.妇科检查如此温暖润滑不尴尬
06.温度比技术更彰显文明程度
07.不让B超报告成为孕妇心中“焦虑的种子”
08.宁小有撕裂，不个个侧切
09.孕妇临盆，优秀产科医生应在产房隔壁喝咖啡
部分文章摘读： 自序：
大医治未病
一个妇产科医生的心里话
我不是职业作家，也没有与生俱来的写作天赋，高考时语文只得83分，差点儿毁了爸妈寄托在我身上的大学梦。在断断续续的两年时间里完成这部几十万字的写作，回过头来甚至自己都感到惊讶。
谈到创作初衷，我想主要源于自己内心那份实在憋不住的“不吐不快”。医生的职业注定每天和不同的病人打交道，北京协和医院妇产科的工作相当繁忙，我从实习医生开始一直做到现在的副主任医师，已经无法确切统计经治病人的数量。和大多数同事一样，我每天都是提前到医院，中午不休息，很少按时下班，周末加班查房更是家常便饭，经常是连续几年没有一次休假。出门诊的时候，我整个上午不喝一口水、不去一趟厕所，一刻不离开诊室，最多也就看几十个病人，但实际上很多时候我们是在重复工作，说重复的话，重复的病情解释，做重复的手术，我很累，虽然很尽力，但病人仍然那么多，好像永远看不完，类似的伤害如噩梦轮回一般，不断发生在一波（拨）又一波一代又一代的女性身上，医生看在眼里，痛在心上。
女性在人类社会的生存繁衍中承担孕育、养育、教育等诸多角色，女性的健康状况以及一位母亲对待健康问题的观念都直接影响个人、家庭、社会乃至整个人类。从小女孩到青春期，再到成年、中年、跨越更年期最后到达人生的暮年，女性的一生都在发生身体和情绪的变化，从幼稚青涩到懵懂不谙世事，从初为人母的喜悦和慌张到中年的沉稳和沉重，从更年期的焦躁和困惑，到老年面临日益衰退的体能和精力以及生命中随时可能发生的、完全无法预料的种种变数，我们的身体和精神总是无时无刻不在经受考验。从医21年，在临床摸爬滚打15年，我深切的感到，很多妇科疾病本来是可以预防的，很多悲剧本来可以不必发生。如果有一本不枯燥、又带有温度，就像说故事一样道出这些积压在心底已久的东西，又能帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害，不是真正实现了“大医治未病”的硬道理吗？。
文字是有味道的，是内心真情的流淌，也是心灵走出自我时候的模样，在每一个夜凉如水的夜晚，那些故事就这样随着指间敲击键盘生发出来，集成此书。谈理想是奢侈的，但我还是希望通过本书的写作，能让整个社会更加真实的接近和了解这个有血有肉的医护群体。医生是一个特殊的职业，社会对这个群体多持神秘感，再加上近年来医患关系恶化，大众一提到医生甚至不寒而栗。希望我展现给您的不再是穿白大衣，带着帽子口罩，手持冰冷听诊器，没有表情没有笑容甚至没有个人情感的大夫，而是真正鲜活的医生形象。
在了解现实生活中这些医生不再是被插上翅膀的天使，而是同为父母所生，也有七情六欲，也吃五谷杂粮，也面临生老病死之后，我相信大众会更加懂得如何跟医生交流。会更加自觉的参与营造一个更加宽容、能够相互理解的医患环境，更深刻的体会到医生和病人的共同敌人是疾病。医生就像月黑风高之夜渡你过河的人，医学的复杂性和太多的不确定性就像脚下湍急的水流，医生同样手无寸铁，此时，你给医生“撑一把伞”，说一句鼓励、信任、温暖人心的话语，他们一定会付出自己全部的努力，把病魔造成的危害降到最低。
写作是对自己过去的一种梳理，包括情感、记忆和认知。从事写作这两年，我看了很多书，也思考了很多过去和将来，觉得自己比以前宽广豁达不少，不再过分纠结于女人自己的那点小心思，工作中也多了一份甚至自己都不曾觉察的小温暖和大悲悯。还有一点不得不提的是，涉足写作后，我有机会认识很多文学圈和出版界的朋友，在单调的医者生活中，这无异于打开一扇全新的窗子。写作进入实质性阶段以后，虽然时常的“灵感迸发和下笔如有神”令我无不沉浸在一种莫名和出奇的快感之中，但是很快我就发现这是一件苦差事和体力活，朋友是人生真正的财富，如果没有他们的鼓励和引导，凭借我个人将是很难完成的这本书的。在此我诚挚的感谢那些在一个个寂静的夜晚，用心灵陪伴我写作的亦师亦友的兄长们。
感谢我的先生，多少次我加班晚归，他风雨不误到路边接迎，多少次我执迷写作于家事不顾，他扎起围裙做饭洗碗，多少次我报怨博士清苦医生清苦，他总能用最简单也最坚毅的话语要我坚持，感谢多年来温柔的注视。
感谢父母的养育和教育。
部分书籍图片：
正版包邮 只有医生知道3册全套1+2+3套装书 协和 张羽 畅销女人健康保养女性养生书籍 图书不能只有医生知道! {2}家庭医生指导书籍
用户评价
这套《只有医生知道》系列，绝对是我近年来读过的最值得推荐的女性健康书籍之一！从书的包装到内容，都透露着一种专业、严谨又充满人文关怀的气息。我一直以来都对“健康”这件事非常重视，但有时候会陷入一些误区，或者听信一些不靠谱的健康建议。这套书就像一盏明灯，为我指明了正确的方向。我尤其喜欢书中关于“科学养生”的理念，它摒弃了那些虚无缥缈的说法，而是基于医学研究和临床实践，为我们提供了一系列切实可行的健康指南。书中关于女性荷尔蒙的讲解，让我对身体的变化有了更深刻的理解，也明白了为什么我们会在某些时期情绪波动或者身体不适。此外，书中对于如何通过饮食、运动来调整身体状态的建议，也非常实用。它不是简单地告诉你“吃这个好”，而是会告诉你“为什么吃这个好”，以及如何根据自己的身体状况来做出选择。读到关于骨骼健康、心血管健康等方面的章节时，我更是觉得信息量巨大，而且非常具有前瞻性。这本书让我意识到，健康的管理不仅仅是针对某个疾病，而是贯穿于我们生活的方方面面。它让我从一个“被动接受者”转变为一个“主动管理者”，更加积极地去关注和呵护自己的身体。
评分终于收到了心心念念的这套《只有医生知道》！一直以来都对健康养生的话题非常感兴趣，尤其关注女性健康方面。朋友推荐了好久，说这套书的内容非常实用，而且不像市面上很多养生书那样讲得天花乱坠，而是有科学依据，并且通俗易懂。收到书的时候，就被它简洁大方的封面设计吸引了，翻开第一页，就感觉进入了一个充满智慧和关怀的知识殿堂。我最喜欢的部分是关于女性不同年龄段的健康管理，从青春期到更年期，每一个阶段都可能面临不同的健康挑战，而这套书则提供了非常详细的指导和建议。比如，书中对于如何调理月经不调、如何应对孕期不适、如何安然度过更年期等问题，都有深入浅出的讲解，还穿插了一些真实的案例，读起来既有说服力，又不会让人感到枯燥。此外，书中还讲解了很多日常生活中容易被忽视的健康细节，比如睡眠的重要性、饮食的误区、运动的科学性等等，这些看似微不足道的小知识，却能对我们的身体产生深远的影响。我特别赞同书中的观点，健康不是一蹴而就的，而是需要日积月累的科学管理。这套书就像一位贴心的私人医生，随时随地为我们解答健康疑惑，指引我们走向更健康的生活方式。拿到手后，迫不及待地开始阅读，一口气看了好几章，感觉受益匪浅，强烈推荐给所有关心自己健康的女性朋友们！
评分收到这套《只有医生知道》全套，真的太惊喜了！我是一个非常注重生活品质的人，而健康绝对是生活品质的基石。我一直觉得，与其等到生病了再去治疗，不如平时就做好预防和保养。而这套书，恰恰满足了我对“预防性健康管理”的需求。书中关于女性衰老和抗衰老的科学讲解，让我觉得非常受用。它并没有贩卖焦虑，而是告诉我们如何通过科学的手段，延缓衰老，保持活力。我特别欣赏书中对于不同年龄段女性的健康指导，比如关于备孕、孕期、产后以及更年期的注意事项，都说得非常详细和到位。这些内容不仅仅是知识的普及，更是对女性在生命不同阶段所面临的挑战的理解和支持。书中还提到了很多关于女性心理健康的内容，这一点也非常重要。因为我们知道，身体和心理是相互影响的。读完之后，我感觉自己对身体有了更强的掌控感，也对未来的健康生活有了更清晰的规划。这本书就像一位智慧的长者，用她丰富的经验和知识，为我们铺就了一条通往健康和美丽的道路。我一定会反复阅读，并将书中的知识应用到我的生活中，让我的生活更加健康、精彩！
评分说实话，我最初购买这套《只有医生知道》系列，是抱着一种试试看的心态，毕竟市面上的健康书籍太多了，很容易让人眼花缭乱。但拿到手之后，它的专业度和实用性彻底征服了我。作者张羽医生作为一名经验丰富的医生，在书中用极其通俗易懂的语言，为大家解析了各种女性健康问题。我最看重的一点是，它不是那种“一刀切”的健康建议，而是充分考虑到了女性身体的复杂性和个体差异。书中关于妇科疾病的科普，让我对很多曾经感到困扰或不敢轻易启齿的问题，有了全新的认识。比如，书中对于如何正确看待和处理月经异常、白带问题、阴道炎症等等，都给出了非常具体和可操作的建议，并且强调了科学就医的重要性。此外，书中对于女性生育健康、孕期保健、产后恢复等方面的讲解，也让我受益匪浅，很多关于孕育的知识，是我之前从未接触过的，读了这本书，感觉自己对未来迎接新生命有了更充分的准备。它不仅仅是一本关于疾病的书，更是一本关于如何“活得更健康、更精彩”的书。它鼓励我们积极主动地去了解自己的身体，去关注那些可能被忽视的信号，从而掌握自己的健康主动权。强烈推荐给所有希望提升自我健康管理能力的女性！
评分这套《只有医生知道》系列书籍，我真的是爱不释手！作为一名刚开始关注身体健康不久的职场女性，我之前尝试过不少养生书籍，但很多都让我觉得理论性太强，或者太过于注重“偏方”和“经验”，缺乏科学的严谨性。而这套书，就像一股清流，直接切中了我的需求。作者张羽医生以其深厚的专业知识和丰富的临床经验，为我们揭开了女性健康的许多“秘密”。我尤其欣赏书中对于疾病预防和早期识别的讲解，很多看似小毛病的问题，在书中都被赋予了科学的解释，并且给出了积极的应对方案。读到关于女性生殖健康的章节时，我更是觉得豁然开朗，很多之前一直模糊不清的概念，通过书中的清晰阐述，变得明明白白。比如，书中对于乳腺健康、宫颈健康等方面的科普，不仅普及了基础知识，还强调了定期检查的重要性，以及如何通过生活习惯来降低患病风险。最让我感动的是，书中并没有一味地强调“吃什么补什么”，而是更注重整体的健康观念，倡导科学的生活方式，从饮食、运动、睡眠、情绪管理等多个维度来构建一个健康的身体。这本书就像一位循循善诱的良师益友，让我对自己的身体有了更深层次的认识，也让我更加懂得如何去爱护它。我已经迫不及待地想把里面的知识运用到日常生活中，相信一定会带来积极的改变。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有