具體描述
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適讀人群 ：所有中年讀者。日本上市兩年銷售373,800冊
為什麼普通的減肥對中年肥胖根本無效？
DHEA決定你的年齡！
一綫抗衰老醫生滿尾正博士正在幫助373,800讀者從飲食、運動、睡眠等全方位
塑造40歲不易發胖的體質
你一定會感謝在180天之前看到這本書！
內容簡介
40歲是身體的轉摺點。隨著身體機能的衰老，會形成容易堆積脂肪的體質，齣現動脈硬化、糖尿病、骨質疏鬆等令人擔憂的生活習慣病。要驅散這種煩惱，保持健康年輕的身體，關鍵在哪兒？本書作者作為抗衰老醫療先驅者，緻力於眾多中老年疾病的老化預防，一舉公開瞭可以促進使你恢復年輕的荷爾濛—DHEA分泌，打造不發胖、不衰老身體的技巧！
作者簡介
1982年畢業於北海道大學醫學部，滿尾私人醫院院長、醫學博士，是日本“抗衰老醫療”的先驅。曾先後擔任杏林大學急救醫學教室講師、哈佛大學代謝營養研究室研究員、急救振興財團東京研究所主任教授。於2001年設立以罕為人知的“螯閤療法（將有害金屬排齣體外，有效治療動脈硬化的點滴療法）”為中心的滿尾私人醫院。
內頁插圖
目錄
普通的減肥對40多歲的肥胖不管用嗎？
不變胖，塑造“一輩子健康、年輕的自己”吧！
塑造不易發胖體質的三大竅門
第1章 你的人生，從今天開始的一周定勝負
01．無論何時都保持年輕的習慣/2
02．隨著年齡的增長越來越容易變胖/4
03．中年的隱性肥胖很危險/6
04．你的小腹上有20個漢堡那麼多的脂肪/8
05．檢測你的老化程度/10
06．防止老化的方法——防止氧化、糖化、荷爾濛的變化/12
07．防止氧化——防止“身體生銹”的簡單竅門/14
08．防止糖化——無論怎麼吃都不胖的方法/18
09．防止荷爾濛的變化——由於壓力，男性荷爾濛會減少/20
10．變年輕的荷爾濛增加瞭，就意味著更健康瞭/22
11．讓未來的自己充滿活力的習慣/24
12．盡可能在晚上11點前睡覺/26
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