胎教怎么做(附光盘每周一读) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 编

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 亲子
• 早教
• 0-3岁
• 孕妇
• 光盘
• 母婴
• 宝宝

店铺： 土星图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553772561

商品编码：27079344001

开本：12

出版时间：2017-01-01

基本信息

• 商品名称：胎教怎么做(附光盘每周一读)
• 作者：编者:汉竹
• 定价：39.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553772561

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：226
• 字数：200千字

编辑推荐语

胎教不是枯燥无味地灌输知识，胎宝宝*需要心灵和情感的引导，因此小编专门选择了童趣盎然的胎教方案：有好故事的陪伴、有诗歌的滋养、有锻炼思维的游戏、有名画的熏陶……书中的内容有趣、好玩、不枯燥，激发宝宝感性思维和智力的同时，妈妈仿佛也回到了天真烂漫的童年，那些令人焦躁的孕期不适都被抛到脑后。 汉竹编著的《胎教怎么做(附光盘每周一读)》采用精美的解压填色图，给予孕妈妈贴心的情绪抚慰；精选100首必听的睡前胎教故事，没时间念，听着CD便能轻松做故事胎教；每周一篇胎教笔记，记录下胎宝宝生命初始的印记…… 从心灵出发，以爱为起点，宝宝成长的美丽旅程也就随之启程。

内容提要

汉竹编著的《胎教怎么做(附光盘每周一读)》让 你的孩子**一大步！学习兴趣高：喜欢听儿歌、故 事，喜欢看书、看字，不少宝宝还不会说话，就拿书 要妈妈念。
     学习能力强：胎儿时期常接触的知识，出生后学 习得*快。
     具音乐天赋：一听见在胎儿时期听过的音乐，宝 宝就很高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
     糖心理行为健康：情绪稳定，夜里能睡安稳觉， 很少哭闹。
     语言能力发展快：说话早，有的宝宝2～3个月就 能发“a”“u”等音，半岁时会发“爸”“妈”等音 ，1岁时会说2～4个字的词句。
    

目录

孕1月 写给刚刚怀孕的孕妈妈
身体发生了哪些变化
为什么要进行胎教
9种简单有效的胎教方法
孕期胎教计划表
胎教的关键是孕妈妈的情绪和态度
准爸爸的参与是不可缺少的环节
出生后要巩固胎教成果
孕2月 心脏开始跳动
孕5周
孕妈妈与胎宝宝的变化
这一时期的胎教要点
本周*佳胎教方案**
情绪胎教：语音冥想
营养胎教：一日饮食**
孕妈妈课堂：孕早期的运动原则
孕6周
孕妈妈与胎宝宝的变化
这一时期的胎教要点
本周*佳胎教方案**
营养胎教：火腿奶酪三明治
音乐胎教：《蓝色多瑙河》
孕妈妈课堂：怀孕了，提前和老板约谈
孕7周
孕8周
孕3月 真正意义上的胎宝宝
孕9周
孕10周
孕11周
孕12周
孕4月 大脑迅速发育
孕13周
孕14周
孕15周
孕16周
孕5月 听觉系统正式形成
孕17周
孕18周
孕19周
孕20周
孕6月 越来越像足月的宝宝
孕21周
孕22周
孕23周
孕24周
孕7月 大脑发育高峰期
孕25周
孕26周
孕27周
孕28周
孕8月 胎宝宝头部变大了
孕29周
孕30周
孕31周
孕32周
孕9月 胎宝宝头朝下准备出生
孕33周
孕34周
孕35周
孕36周
孕10月 准备见到妈妈
孕37周
孕38周
孕39周
孕40周

《生命之初：现代父母的科学育儿指南》 导读： 每一个生命的降临，都是一场奇妙的旅程的开始。本书旨在为初为人父母者，以及渴望提升育儿智慧的家庭，提供一套系统、科学且充满人文关怀的育儿蓝图。我们深知，从怀抱希望到迎接新生命，再到养育一个健康、快乐、富有社会适应能力的孩子，中间充满了挑战、疑问与无尽的爱。本书摒弃了陈旧的教条和不切实际的理想化描述，专注于提供基于现代发展心理学、营养学和教育学的实用指导。 第一部分：孕育之光——孕期健康与生理准备 本部分聚焦于胎儿在母体内快速成长的关键时期，为父母提供全面的知识支持，确保孕期的顺利与安全。 一、 孕期的生理奥秘与变化追踪： 详细解读从受孕到分娩的每一个阶段，母体发生的细微乃至剧烈的变化。我们不仅涵盖了孕早期（孕吐、疲劳）、孕中期（胎动、体态变化）和孕晚期（分娩准备、不适管理）的生理反应，更深入解析了荷尔蒙在塑造孕期体验中的作用。内容包括：不同孕周的胎儿发育里程碑图谱，以及如何通过非侵入性的方式（如B超、唐氏筛查）科学监测胎儿健康状况。 二、 孕期营养的精准调控： 营养是构建生命的基石。本章将“均衡”的概念细化为每日的宏量与微量元素需求。我们摒弃了“一人吃两人补”的误区，强调“精准进补”。内容涵盖：叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的最佳食物来源与补充时机。此外，还特别设立了“孕期饮食禁忌与安全指南”，详细列出可能对母婴健康构成威胁的食物、草药和生活习惯，并提供应对孕期常见消化问题的天然疗法建议。 三、 情绪与压力管理：新生命与父母的连接 怀孕不仅是身体的变化，更是心理的巨大转型。本章关注父母双方的心理健康。我们探讨了孕期焦虑、情绪波动的原因及应对策略，并强调了父亲在孕期支持中的关键角色。内容包括：正念冥想在孕期的应用、如何建立高质量的伴侣沟通模式，以及如何为分娩建立积极的心理预期。 第二部分：生命之初——新生儿护理与适应期 新生儿降临后的头几个月，是家庭适应期也是挑战期。本部分旨在帮助父母快速建立信心，掌握基础的护理技能。 一、 基础生理护理的精细化操作： 从医院回家后的第一天开始，涵盖了喂养、睡眠、清洁等核心技能。 喂养艺术： 深入探讨母乳喂养的生理机制、姿势技巧、追奶方法，以及配方奶的选择、冲调和储存标准。针对新生儿常见的溢奶、吐奶、肠绞痛等问题，提供实用的缓解方案。 睡眠模式的建立： 解释新生儿的睡眠周期与成人不同之处，提供安全睡眠环境的设置标准（SIDS预防）。我们教授如何通过“四步安抚法”帮助新生儿平静下来，并探讨温柔的睡眠引导策略，而非强硬的“训练”。 沐浴、换尿布与脐带护理： 图文并茂地展示如何进行温和而彻底的日常清洁，确保皮肤健康。 二、 新生儿的感官世界与早期互动： 新生儿并非被动的存在，他们通过感官积极地感知世界。本章强调了早期互动的质量。内容包括：如何通过“肌肤接触”（Skin-to-Skin）促进亲子联结、解读宝宝的非语言信号（哭声、眼神交流），以及如何利用自然光线、声音和抚触来刺激宝宝的视觉、听觉和触觉发展。 第三部分：成长的阶梯——婴幼儿期的关键发展里程碑 随着宝宝月龄的增长，发展焦点从生存转向探索与学习。本部分提供按月龄划分的技能发展预测与促进方法。 一、 运动技能的发展与安全环境的构建： 从抬头、翻身、坐立到爬行和行走，运动是宝宝探索世界的首要方式。本章提供一系列适合不同发展阶段的“地板时间”活动建议，旨在自然地强化核心力量和协调性。同时，我们提供详细的“家庭安全环境检查清单”，帮助父母提前识别并消除潜在的家庭危险源（如防坠、防夹、防烫伤）。 二、 语言与认知能力的萌芽： 语言发展并非听觉的被动接受。本章强调“有意义的对话”在激发认知方面的作用。内容包括：如何进行“镜像式对话”以提升词汇量、读绘本的技巧（不只是阅读文字，更是引导提问）、以及如何通过简单的分类游戏和堆叠积木来培养空间概念和解决问题的初步能力。 三、 情绪依恋与社会性发展： 建立安全依恋是未来人格健康的基础。我们深入分析了“依恋理论”，指导父母如何对宝宝的哭泣做出敏感、及时且一致的回应。本章还涉及分离焦虑的正常发展阶段及其温和应对，帮助宝宝建立对世界的信任感。 第四部分：构建和谐的家庭系统——父母的自我成长 育儿是家庭共同的责任，也是父母自我认知升级的过程。 一、 冲突管理与界限的设立： 从学步期开始，宝宝开始展现强烈的自主性，冲突随之而来。我们教授如何识别“需求”与“行为”之间的区别，运用“积极倾听”技巧来处理宝宝的挫败感。内容涵盖：如何设定清晰、坚定但充满爱意的界限，以及“温和的管教”（Gentle Discipline）原则，专注于引导而非惩罚。 二、 科学应对常见健康问题： 本章侧重于基础的健康维护与早期识别。涵盖了疫苗接种的科学依据、儿童常见疾病（如感冒、腹泻、皮疹）的居家观察与护理要点，以及何时必须寻求专业医疗帮助的明确指征。同时，强调建立健康的生活习惯，如规律作息与户外活动对免疫力的提升作用。 结语： 本书是一份陪伴您走过生命最初几年旅程的工具书和伙伴。育儿没有绝对的完美，只有持续的学习、调整和爱。我们希望借由这些科学的知识和实用的方法，赋能每一位父母，让您在养育下一代的宏伟工程中，体验到稳定、从容与深刻的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在让人眼前一亮，封面那种柔和的米白色调，搭配上精致的插画，一看就知道是本用心制作的育儿书籍。我特别喜欢它排版上的留白处理，读起来一点都不觉得拥挤，眼睛很舒服。拿到手里沉甸甸的，感觉内容一定非常扎实。光是翻阅目录就能感受到编排的用心，它似乎不是那种堆砌理论的百科全书，而是更侧重于实践指导，用一种非常亲切平和的语气来和准父母们对话。特别是关于如何营造一个安静、有爱的家庭氛围这一块，它没有用生硬的术语，而是描述了一些非常生活化的场景，比如“清晨第一缕阳光洒进房间时的呼吸练习”，这种细微之处的捕捉，让我觉得作者真的是深入理解了孕期的心境。我迫不及待地想看看它具体是如何引导我们在日常琐事中进行那些微妙的“胎教”活动的，比如如何选择背景音乐，以及如何与腹中的宝宝进行无声的交流。整体感觉非常治愈，让人在面对孕期焦虑时，能找到一个可靠的、温柔的港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是我孕期阅读的首选。它完全摈弃了那种居高临下的说教口吻，读起来就像是邻居家一位经验丰富、又非常睿智的学姐在跟你分享她的心得体会。那种亲切感，是很多官方出版物难以企及的。我尤其喜欢它在描述一些敏感话题时所用的措辞，比如谈到孕期可能出现的身体不适或自我怀疑时，作者总能用一种充满理解和支持的笔触来描绘，让人感到被全然接纳。这种细腻的情感铺陈，对于每天都在经历身体和激素巨大变化的孕妇来说，是极大的心理安慰剂。此外，书中穿插的一些小贴士，比如“如何用一个微笑回应宝宝的第一次踢动”，都非常温馨且富有画面感。它让我明白，胎教的核心，其实是一种高质量的陪伴，而不是一板一眼的任务清单。这本书真正做到了将科学性、实用性和人文关怀融为一体。

评分☆☆☆☆☆

我之前也看过不少孕期书籍，很多要么过于学术化，看得我云里雾里；要么就是过于轻浮，感觉像是随手翻翻的杂志。这本书给我的感觉是恰到好处的平衡。它的内容逻辑性非常强，从孕早期的身体变化到孕中后期的心理建设，过渡得非常自然。我特别欣赏它在“情绪管理”这一章节的处理方式，没有简单粗暴地说“不要焦虑”，而是提供了一套完整的、可操作的应对流程。比如，它详细解析了某种负面情绪产生的原因，并引导我们去追溯更深层次的需求。这种层层剥茧的分析，让我感觉自己不是在被动接受知识，而是在主动探索和理解自己。而且，书里引用的案例，无论是科学数据还是名人轶事，都处理得非常巧妙，既有说服力又不失趣味性。阅读过程中，我常常会停下来思考很久，觉得它不仅仅是在教我如何做“胎教”，更像是在帮助我重新审视自己作为母亲的角色，以及如何与伴侣建立更深层次的连接。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的编排非常注重实用性和时间轴的对应。我特别关注它针对不同孕周的侧重点划分，感觉作者对孕期生理和心理发展的规律把握得非常精准。比如，在提到孕中期增加营养摄入时，它不仅仅是罗列了食物清单，而是更深入地探讨了“如何让宝宝在子宫内‘品尝’到妈妈的心情”，这种将营养和情感联系起来的视角，非常新颖。我还注意到书中关于“与外界互动”的建议，提倡的不是强迫性的外界刺激，而是如何自然地将外界的美好引入到孕育空间。例如，它建议孕妇可以尝试用更慢的语速朗读喜欢的诗歌，而不是单纯地播放古典乐。这种注重“质”而非“量”的引导，体现了作者对科学育儿的深刻理解。这本书简直就是一本活地图，指引着我平稳、充实地度过这特殊的九个月。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，很大程度上提升了我对“自我关怀”的认识。很多育儿书都把焦点完全放在了胎儿身上，但这本书却花了很大篇幅来谈论“准妈妈的放松与自我滋养”。它巧妙地将“照顾好自己”提升到了“胎教”的重要组成部分的高度，这对我触动很大。它提出的很多放松技巧，比如针对性地进行深层呼吸练习，以及如何利用音乐的频率来调节自身的生物钟，都非常具有操作性，而且并不需要昂贵的设备或专门的时间段，随时随地都可以进行。更重要的是，它鼓励我们去接纳孕期带来的不完美和脆弱，将这种坦诚转化为一种力量。这种关注母亲整体福祉的写作态度，让这本书读起来格外有力量和温度，它让我们意识到，一个快乐、放松的母亲，才是对宝宝最好的胎教。