妊娠與分娩 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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圖書標籤:

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齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535289209

商品編碼：27326116470

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	妊娠與分娩 孕産/胎教 書籍
作者：	郎景和
定價：	69.0
齣版社：	湖北科學技術齣版社
齣版日期：	2017-04-01
ISBN：	9787535289209
印次：
版次：	1
裝幀：	精裝
開本：	小16開

內容簡介

郎景和*的《妊娠與分娩(精)》講述妊娠、分娩 和産褥各時期的生理、病理現象，讓年輕夫婦順利平 安地度過這個特殊時期，實現生一個健康聰明孩子的 願望。全輯分四個部分： **部分妊娠月曆，是以妊娠月份排列，講述胎 兒發育、母親變化，哪些是正常的生理現象，哪些是 值得注意的異常情況，順其自然，防患於未然；而且 可以參照、可以記錄、可以谘詢，培養自我意識 。 第二部分妊娠閤並癥，是強調幾種常見的妊娠閤 並其他疾病的，是值得注意的“高危”妊娠。 第三部分産褥，是産褥期的知識，齣血 、感染是重要的産褥問題，哺乳則是育兒之要事。 第四部分生育雜談，可以認為是以上部分的補充 和值得參閱的短文集錦。

目錄

現代傢庭育兒指南：從備孕到兒童早期發展 本書聚焦於現代傢庭在迎接新生命、養育嬰幼兒過程中可能遇到的實際問題，提供全麵、科學、實用的指導。它旨在幫助父母建立自信，以積極、科學的態度麵對育兒旅程中的每一個階段。 --- 第一部分：生命孕育與健康準備（備孕與孕早期） 第一章：科學備孕——為新生命打下堅實基礎 本章深入探討瞭科學備孕的重要性及具體實施步驟。內容涵蓋瞭優化生育力所需的生活方式調整，包括營養素的科學補充（如葉酸、維生素D等關鍵微量元素的作用機製與推薦劑量），以及如何通過規律作息和適度運動來提升精子和卵子的質量。針對女性，詳細解析瞭月經周期監測的多種方法（基礎體溫法、排卵試紙、宮頸粘液觀察法），幫助女性精準把握受孕時機。同時，本章也關注瞭男性伴侶的準備工作，強調男性健康對胚胎質量的決定性影響，並探討瞭高齡備孕夫婦可能麵臨的挑戰與應對策略。此外，夫妻雙方的心理健康調適和壓力管理也被置於重要位置，強調輕鬆愉快的心態是成功受孕的助推劑。 第二章：孕前健康篩查與風險評估 在確認懷孕之前，進行全麵的健康評估至關重要。本章詳細介紹瞭常見的孕前遺傳病篩查項目（如地中海貧血、唐氏綜閤徵攜帶者篩查等）的目的、流程及結果解讀。針對有慢性病史（如糖尿病、甲狀腺疾病、高血壓）的女性，本章提供瞭孕前疾病控製的最佳實踐方案，強調瞭在受孕前將指標控製在安全範圍內的必要性。同時也覆蓋瞭常見傳染病（如風疹、弓形蟲、巨細胞病毒）的免疫力評估與防護措施，確保母體在受孕初期處於最佳的健康狀態。 第三章：孕早期：身體的微妙變化與早期照護 懷孕初期是胚胎發育的關鍵階段，也是母親身體經曆巨大變化的時段。本章詳盡描述瞭孕早期的生理反應，如早孕反應（惡心、嘔吐、乏力）的科學應對策略，包括食物選擇、休息時間調整等實用技巧。重點講解瞭孕早期營養素的調整，區分瞭需要增加和需要限製的食物種類，以及如何通過膳食管理來緩解不適。同時，本章也著重解析瞭孕早期胚胎發育的關鍵裏程碑，以及在這一階段需要避免的有害因素，例如特定藥物的使用禁忌和環境毒素的識彆與規避。 --- 第二部分：孕期健康管理與胎兒發展監測 第四章：孕期營養：均衡膳食與體重管理 孕期營養是確保母嬰健康的核心要素。本章構建瞭一個貫穿孕期的動態營養補充框架，而非單一的“多吃”原則。內容詳細區分瞭孕早期、孕中期和孕晚期對能量、蛋白質、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的需求變化，並給齣瞭具體的食物份量建議。本章特彆闢齣章節討論孕期體重增長的科學標準與監測方法，指導父母如何避免孕期體重過重或過輕帶來的風險。此外，針對孕期常見的營養失衡問題，如孕期貧血和便秘的食療乾預，提供瞭詳細的傢庭食譜和烹飪建議。 第五章：孕期健康檢查與異常信號識彆 本章是孕期醫療監測的實用手冊。它係統梳理瞭從確認懷孕到分娩前的所有常規産檢項目，解釋瞭每次檢查的目的（如血常規、尿常規、唐氏篩查、四維彩超等）以及指標異常可能提示的健康問題。本章側重於培養父母對孕期異常信號的敏感度，例如持續性腹痛、陰道齣血、胎動異常、水腫加重等，並指導在齣現這些情況時應采取的即時行動和正確的就醫流程。 第六章：孕期運動與身心放鬆 安全、適度的運動對孕婦的身心健康大有裨益。本章詳細介紹瞭適閤孕婦的運動類型（如孕期瑜伽、散步、遊泳），並明確瞭不同孕期的運動強度限製和安全注意事項，如防止跌倒、注意補水等。更深入地，本章探討瞭孕期心理健康管理，包括如何應對焦慮、恐懼和情緒波動。推薦瞭如冥想、呼吸訓練、正念練習等非藥物乾預方法，幫助準父母構建一個平靜、積極的孕期體驗。 第七章：胎兒運動規律與溝通 胎動是胎兒健康的直接指標。本章教會父母如何科學地監測胎動，何時需要開始計數，以及如何解讀胎動頻率和強度的變化。此外，本章還探討瞭父母與腹中胎兒的早期互動，例如輕柔的撫摸、聲音刺激等，這些活動如何促進親子情感的建立，並為齣生後的早期依戀打下基礎。 --- 第三部分：分娩準備與新生兒初步護理 第八章：分娩預兆與分娩方式的選擇 隨著預産期的臨近，本章幫助父母清晰識彆真正的臨産信號，區分“假性宮縮”與“真宮縮”，並提供分娩“待産包”的準備清單和時機建議。重點內容是深入分析不同分娩方式（順産、剖宮産、器械助産）的優缺點、適應癥及恢復過程，幫助傢庭在醫生的指導下做齣最適閤自身的選擇。本章還詳細介紹瞭分娩過程中的疼痛管理策略，包括拉瑪澤呼吸法、導樂支持和藥物鎮痛的選擇與應用。 第九章：新生兒齣院後的居傢護理基礎 從醫院迴到傢，新手父母麵臨大量實際操作問題。本章提供瞭一份詳盡的新生兒護理入門指南，涵蓋瞭皮膚護理（如臍帶脫落期的護理、洗澡方法）、睡眠環境的設置（如安全睡眠姿勢SIDS預防）、以及體溫和濕度的科學管理。內容側重於建立一套高效、衛生的護理流程，減少父母的摸索時間。 第十章：新生兒健康監測與常見狀況處理 本章專注於識彆和處理新生兒初期的常見生理現象和早期病理信號。詳細講解瞭黃疸的類型、觀察要點和就醫指徵；解釋瞭新生兒吐奶、溢奶與真正嘔吐的區彆；並提供瞭如何評估寶寶尿布量和體重增長以判斷喂養是否充足的實用工具。本章強調瞭疫苗接種計劃的重要性，並指導父母如何與兒科醫生有效溝通，建立良好的醫患關係。 第十一章：建立積極的親子聯結 嬰兒的早期情感依戀對終身發展至關重要。本章探討瞭“皮膚接觸”（Skin-to-Skin Contact）對穩定新生兒心率和體溫的益處。內容深入到如何通過眼神接觸、迴應哭聲和溫柔的安撫技巧來滿足嬰兒的安全感需求，從而建立起安全、信任的親子依戀模式。 --- 本書的特色在於其高度的實用性和前瞻性，它不僅關注瞭身體健康，更融入瞭科學的心理建設和社會支持體係的構建，是陪伴傢庭從二人世界走嚮三口之傢的全麵成長手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常樸實，那種略帶泛黃的紙張質感，讓人聯想到老一輩人傳下來的經驗，有一種沉甸甸的可靠感。我拿到手時，首先吸引我的是它對孕期各個階段的細緻劃分，幾乎是按周來安排的。我記得最清楚的是關於孕早期“晨吐”的那一部分，作者並沒有簡單地羅列“多吃少食”這種老生常談的建議，而是深入探討瞭不同食物的酸堿度與孕吐反應之間的微妙聯係，甚至還分享瞭一個小偏方，據說對緩解特定類型的惡心特彆有效，我當時試瞭，雖然不能根治，但確實比我之前嘗試的很多方法都管用一些。更讓我印象深刻的是，它在講述營養攝入時，不僅僅是蛋白質、維生素的堆砌，而是用非常生活化的比喻來解釋，比如將葉酸比作“給寶寶的細胞建房子的磚塊”，讓人一下子就理解瞭為什麼這個元素如此重要。閱讀的過程中，我感覺自己像是在聽一位經驗豐富、語氣溫和的鄰傢長輩在聊天，沒有晦澀難懂的醫學術語，全是能立刻應用到生活中的智慧。對於初次懷孕，對一切都感到迷茫的人來說，這本書提供瞭一個非常堅實的心理錨點，讓人知道每一步都有跡可循。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在討論“胎兒預期”時所展現齣的那種務實的科學態度。不同於一些書籍中將胎兒描繪得如同擁有預知能力的“小生命”，這本書非常強調基於科學數據的觀察和理解。例如，在關於胎動頻率的討論中，它清晰地列齣瞭在不同孕周下，胎動強度和模式的正常波動範圍，並明確指齣，一旦齣現異常波動，應該立即采取哪些行動，而不是僅僅依賴“多喝甜水數胎動”這種單一的方法。它對分娩過程的描述也極其真實，沒有過度美化陣痛的痛苦，但同時也沒有渲染恐怖氣氛，而是客觀地說明瞭身體在不同階段會釋放的化學物質和隨之而來的感覺變化。這種冷靜而專業的敘述方式，幫助我建立瞭一種“應對”而非“恐懼”的心態。讀完這本書，我感覺自己不僅知識儲備增加瞭，更重要的是，我的焦慮水平顯著下降瞭，因為它教會我如何用科學的眼光去看待孕育生命這個充滿未知的過程。

評分☆☆☆☆☆

真正讓我眼前一亮的是它對“産後恢復”的關注，這一點在很多同類書籍中往往被一筆帶過，草草收場。這本書卻用瞭一個專門的章節，詳細剖析瞭盆底肌修復的重要性，並且提供瞭一套非常係統化的、由易到難的居傢鍛煉方案。更重要的是，它沒有迴避産後情緒低落這一敏感話題，而是將其提升到瞭與身體康復同等重要的地位。作者非常坦誠地描述瞭“過來人”的感受，提到很多媽媽在産後初期會經曆的自我懷疑和身份轉換的掙紮，這種共情的力量是巨大的。我記得其中有一段話是關於“接受不完美”的，它指齣，育兒是一場馬拉鬆，不是百米衝刺，允許自己有糟糕的一天，是照顧好寶寶的前提。這種成熟、理性的觀點，極大地緩解瞭我對“完美媽媽”的執念。我甚至把那幾頁打印齣來貼在瞭床頭，作為提醒自己保持心態平和的座右銘。這本書在精神層麵給予的支持，遠超齣瞭我購買時對它“孕産知識科普”的預期。

評分☆☆☆☆☆

這本讓我又愛又恨的“指南”，它的優點在於其近乎百科全書式的全麵性，但缺點也很明顯，那就是結構略顯鬆散，尤其是在描述分娩準備的那一部分。我花瞭很長時間纔梳理清楚不同分娩方式的優缺點對比。它花瞭大量的篇幅來討論“無保護性分娩”的心理準備，這部分寫得極其詳盡，甚至包括瞭分娩過程中情緒波動的應對策略和呼吸技巧的圖示，圖示非常清晰，但文字部分略顯冗長。我個人更傾嚮於那種直截瞭當、信息密度更高的內容，這本書的敘事節奏偏慢，仿佛在刻意拉長體驗感。比如，在胎教章節，它探討瞭音樂對胎兒聽覺發育的影響，引用瞭好幾項研究，但最後的建議卻非常模糊，讓人不知道該選擇古典樂還是自然聲。總體而言，它適閤時間充裕、喜歡深度閱讀並願意自己整理重點的讀者，如果你是那種需要快速查找“今天我該吃什麼”或者“宮縮間隔幾分鍾要入院”的實用主義者，這本書可能會讓你覺得有些“繞彎子”。它更像是一部需要慢慢品味的散文集，而不是一本急救手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和用詞風格非常復古，給人一種莊重典雅的感覺，但這種風格有時候也限製瞭它在信息傳遞上的效率。比如，在介紹母乳喂養技巧時，它采用瞭大量的比喻來描述乳房的生理結構和吸吮姿勢，雖然意境優美，比如將初次銜乳描述為“兩片花瓣的輕柔閤攏”，但對於一個正在經曆疼痛和挫摺的新手媽媽來說，我更需要的是一張清晰的解剖圖和“張嘴要大、嘴唇外翻”這樣的操作指南，而不是詩意的描繪。我翻閱瞭許多關於如何處理乳腺堵塞的段落，它給齣的建議相對傳統，缺乏對現代吸奶器型號、不同品牌夜用防漏墊的客觀橫嚮比較。這讓我不得不轉頭去網絡社區尋找更具體的産品測評。所以，這本書更像是一位德高望重的導師，提供宏觀的原則和堅定的信念，但對於那些急需“即時解決問題”的實操細節，它提供的幫助就顯得有些力不從心瞭。