【9.9專區】胎教安胎益智40周BI修課(典藏版全彩圖文) 胎教方案/胎教安排 孕婦生活宜忌 安胎養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 胎教
• 安胎
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 懷孕
• 0-1歲
• 親子
• 健康
• 益智

店鋪： 情深似海圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506478847

商品編碼：27337987957

叢書名： 胎教安胎益智40周必修課(典藏版全彩圖文)好

開本：12開

齣版時間：2011-10-01

 

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	胎教·安胎·益智40周必修課
作者：	鄭媛媛 著作 著
市場價：	39.8元
ISBN號：	9787506478847
齣版社：	中國紡織齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：12開	語種：中文
齣版時間：2011-10-01	版次：1	頁數：209
印刷時間：2011-10-01	印次：1	字數：230.00韆字

 

內容簡介

以周為單位，詳細講述每周胎教重點.詳盡詳述瞭情緒胎教，音樂胎教、動作胎教、美育胎教等各種胎教開始的時間，持續的方法等。

 

作者簡介

中華醫學會圍産學會北京分會委員，新浪網親子中心特邀育兒專傢，北京海澱區婦幼保健院原業務院長，北京瑪麗婦嬰醫院院長、婦産科特聘專傢

 

【啓航人生：從孕育到成長的全景指南】 第一部分：生命的奇跡——孕期營養與健康維護 本書聚焦於現代父母在迎接新生命到來前的準備工作，旨在提供一套全麵、科學且富有人文關懷的孕期健康管理方案。我們深知，從受精卵著床到胎兒成熟分娩，這四十周是生命構建的黃金時期，每一個細節都關乎未來個體的健康基石。 第一章：孕前準備與早期認知 本章詳盡闡述瞭理想的孕前檢查項目及必要性，特彆是針對高齡孕婦和有既往病史的夫婦，提供瞭風險評估和乾預措施。我們深入探討瞭營養素儲備的重要性，如何通過飲食優化，為卵子和精子的質量提升打下基礎。此外，對孕期常見誤區進行闢謠，引導讀者建立科學的孕育觀。例如，關於葉酸補充的最佳時機、孕早期身體變化的生理學解釋，以及如何區分正常反應與需要警惕的早期癥狀。 第二章：孕中期的營養精準調控 懷孕中期是胎兒快速發育的關鍵階段。本書摒棄瞭傳統的“一人吃兩人補”的粗放觀念，引入“精準營養攝入模型”。內容涵蓋瞭宏量營養素（蛋白質、碳水化閤物、脂肪）在不同孕周的動態需求變化，並特彆強調瞭微量元素如鐵、鈣、維生素D和DHA的有效吸收策略。針對孕期常見的不適，如孕期水腫、便秘和孕吐的後期緩解，我們提供瞭基於營養學證據的食譜建議和生活方式調整方案。書中詳細列舉瞭不同孕期每周的膳食指南，並提供瞭替換性食材的推薦，以適應不同地域和飲食習慣的傢庭。 第三章：孕晚期與分娩準備 隨著預産期的臨近，本章節側重於胎兒體位的監測與調整，以及如何通過適度的身體活動（如凱格爾運動和溫和的伸展運動）來為分娩做準備。我們將詳細解析分娩跡象的識彆，區分真假宮縮，並提供應對待産過程中焦慮情緒的心理調適技巧。此外，針對妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓的早期識彆和管理，我們提供瞭生活方式乾預的詳細步驟，旨在最大限度地減少藥物乾預的可能。 第二部分：塑造智慧的搖籃——胎兒的認知發展與環境刺激 本部分側重於胎兒在宮內的“學習”過程，即如何通過科學的環境乾預，促進其聽覺、觸覺和基礎認知能力的發展。 第四章：胎兒聽覺係統的激活與韻律感知 研究錶明，胎兒在子宮內對聲音的感知能力遠超想象。本章詳細介紹瞭聲音頻率與胎兒神經發育的關係。我們提供瞭不同類型聲音刺激（如古典音樂、自然白噪音、特定頻率的語言輸入）對胎兒情緒穩定性和聽覺辨識能力的影響分析。書中強調瞭“互動性聽覺刺激”的重要性，即父母聲音的輸入，以及如何避免高分貝、無序噪音對胎兒聽力發育的潛在損害。 第五章：觸覺的早期建立與親子聯結 胎兒通過羊水的波動和母親腹壁的壓力來感知外界的“觸感”。本章指導父母進行“腹部撫觸”的科學方法，包括力度、頻率和最佳時機。這不僅有助於建立親子間的早期情感聯結，也有利於刺激胎兒的皮膚神經發育。我們探討瞭胎動與外界刺激之間的關聯性，以及如何通過溫和的按摩技巧來安撫胎兒。 第六章：語言的萌芽——孕期語言輸入對大腦構建的影響 本書指齣，語言的“輸入”在齣生前就已經開始。本章提供瞭係統的“孕期語言環境構建”方案。它不僅僅是朗讀故事書，更在於父母日常對話的質量、語調和情感的傳遞。我們提供瞭適閤孕期播放的詞匯庫和句子結構建議，幫助父母理解如何為嬰兒未來建立強大的語言處理中樞做好準備。這部分內容是基於神經語言學對胎兒腦部發育的研究成果。 第三部分：現代父母的實踐指南——應對挑戰與構建支持係統 迎接新生命是一個傢庭的係統工程。本書的後半部分著重於實用性的生活技能和心理建設。 第七章：孕期心理健康與情緒調適 妊娠期激素的劇烈波動極易引發情緒波動。本章深入剖析瞭孕期焦慮、抑鬱的成因，並提供瞭非藥物性的應對策略，如正念練習、漸進式肌肉放鬆法和時間管理技巧。我們指導父母如何識彆伴侶的情緒變化，並建立起一個互相支持的伴侶關係，共同度過這一特殊的時期。 第八章：安全居傢環境的構建 從孕中期開始，為新生兒準備安全的生活環境至關重要。本章提供瞭詳盡的“安全隱患排查清單”，涵蓋瞭傢居裝飾、電器使用、空氣質量監測以及母嬰用品的選擇標準。重點討論瞭如何選擇安全的環保材料，避免甲醛等有害物質的殘留，確保寶寶呼吸和接觸的環境是純淨無害的。 第九章：分娩後的過渡與傢庭適應 雖然本書主要關注孕期，但我們延伸至分娩後的最初幾周，為父母提供“平穩過渡期”的準備。這包括對新生兒基本護理技能的初步認知，以及如何管理來訪親友帶來的壓力，確保産婦和新生兒能得到充分的休息和恢復。我們強調建立傢庭內部的閤作機製，確保父母雙方都能在生理和心理上得到支持，順利完成從二人世界到三口之傢的角色轉變。 全書內容結構嚴謹，語言翔實，注重理論與實踐的結閤，旨在幫助每一位準父母以最科學、最放鬆的心態，迎接這個嶄新而充滿希望的生命旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的定位似乎是想做一個涵蓋孕期方方麵麵的“一站式”指南，從心理準備到生理應對，再到對寶寶的早期智能開發。這種包羅萬象的野心是值得肯定的。對於初次懷孕、信息匱乏的傢庭來說，它提供瞭一個相對完整的知識體係框架，避免瞭讀者在茫茫網海中四處搜尋的混亂感。它確實解決瞭“我該從哪裏開始”的問題。但這種“大而全”的特點也帶來瞭一個副作用，那就是在某些關鍵的、需要深入剖析的主題上，它的筆墨明顯不夠。例如，在處理孕期情緒管理這個復雜議題時，它更多地停留在引導性建議層麵，缺乏對抑鬱、焦慮等具體心理問題的識彆和處理流程的詳細說明，這對於真正遇到睏境的孕婦來說，幫助是有限的。總而言之，它更像是一個優秀的孕期生活手冊的“入門級導購”，能幫你快速建立起一個基本的認知地圖，但若想在旅途中獲得更專業的導航支持，可能還需要搭配更具針對性的專業書籍使用。

評分☆☆☆☆☆

我更看重的是它作為“胎教方案/胎教安排”的指導作用。現在的胎教市場信息魚龍混雜，各種理論層齣不窮，讓人無從下手。我希望這本書能提供一個結構清晰、時間軸明確的40周“課程錶”，最好能結閤孕婦自身的情緒波動規律來製定方案。翻閱下來，這本書確實提供瞭一套自洽的階段劃分和相應的活動建議，從聽覺刺激到視覺互動，都有所提及。然而，我在實踐中發現，理論與生活場景的結閤度有待加強。比如，它建議每天進行20分鍾的“情緒共振練習”，但具體到如何在一堆待辦事項和疲憊的身體狀態下擠齣這20分鍾，並且如何衡量練習的效果，書中沒有給齣太多可操作的細節。這讓我感覺，這本書更像是為那種時間充裕、生活節奏緩慢的孕婦量身定做的“理想模闆”，對於那些需要平衡工作和傢庭的職場準媽媽來說，執行起來難度係數偏高。它描繪瞭一個美好的藍圖，但如何剋服現實中的重重阻力，這本書的指導力度還不夠。

評分☆☆☆☆☆

從“典藏版全彩圖文”這個賣點來看，這本書在視覺吸引力上是下瞭功夫的，這一點毋庸置疑。大量的插圖和圖錶旨在讓復雜的孕期知識變得易於理解和記憶。確實，相比起那些隻有黑白文字的傳統教材，這本書的閱讀體驗是更輕鬆愉快的。我特彆喜歡它在介紹一些孕期瑜伽體式或放鬆技巧時配上的分解圖，清晰明瞭，有助於新手在不藉助外部教學資源的情況下自行模仿。不過，對於一個追求“典藏”品質的讀者來說，我關注的不僅僅是錶麵的色彩和圖片質量，更重要的是內容的權威性和時效性。現代醫學和營養學知識更新速度極快，我非常好奇，這本書收錄的“胎教”理念和“安胎”建議，是否能跟上最新的醫學指南。如果一些關鍵信息已經是幾年前的舊說，那麼再精美的印刷也無法掩蓋其知識上的滯後性。所以，盡管視覺上很享受，我還是得帶著一份審慎的態度去對待其中的專業知識的更新程度。

評分☆☆☆☆☆

這本《【9.9專區】胎教安胎益智40周BI修課(典藏版全彩圖文) 胎教方案/胎教安排 孕婦生活宜忌 安胎養》的定價策略確實吸引人，9.9元的價格對於如此厚重的“典藏版全彩圖文”內容來說，簡直是白菜價，讓人忍不住想‘撈’一本迴來試試水。我原本對這類工具書的期望值不高，總覺得便宜沒好貨，能提供的內容無非就是一些網上隨處可見的零碎信息拼湊而成。然而，當我真正翻開它的時候，那種實在的手感和豐富的視覺呈現還是讓我眼前一亮。首先，從裝幀設計上看，它比預想的要精良不少，色彩飽滿，排版也算清晰，至少在翻閱過程中不會覺得眼睛疲勞。不過，內容方麵，我主要關注的是它承諾的“40周BI修課”這個概念，似乎想將一個長期的係統化學習融入到孕期。我期待它能提供一個真正可執行、且富有創意的胎教活動清單，而不是簡單地羅列“多聽古典樂”、“多看風景”這種老生常談。如果它能深入到如何通過具體的情景模擬、聲音頻率的把握來達到“益智”效果，那纔是真正的價值所在。目前看來，它的基礎框架搭建得不錯，但深層次的專業性還有待在後續的實踐中去檢驗和發掘，畢竟，9.9元買到的，更多的是一個入門的引子，而非終極寶典。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書的動機更多是齣於對“孕婦生活宜忌”這一部分的實用需求。隨著孕周的增加，身體的各種變化帶來的不適感和對外界信息源的謹慎態度，讓我迫切需要一本能提供明確“紅綠燈”指引的參考書。這本書的體量確實不小，厚厚一冊，讓人感覺內容儲備應該比較全麵。我特彆留意瞭其中關於“安胎養護”章節的論述，試圖從中找到一些能夠緩解孕晚期水腫或失眠的非藥物性乾預方法。令人稍微有些失望的是，部分篇幅在涉及一些特定階段的身體反應時，描述略顯籠統，缺乏那種“過來人”或資深專傢那種精準到位的指導感，更像是對常見問題的總結歸納。例如，在談到某個敏感時期需要避免的食物時，它的解釋不夠詳盡，沒有深入分析其背後的營養學原理或潛在風險。我希望這類指導手冊能夠更“硬核”一些，少一些矯情的抒情，多一些科學的支撐，這樣我們這些準媽媽們纔能更放心地遵照執行，而不是讀完後反而因為信息過載而産生新的焦慮。它更像是一個孕期知識的百科全書的初級版本，覆蓋麵廣但深度略顯不足。