辣媽育兒-胎教聖經 孕婦大全書籍寫給父母的懷孕教育孕婦胎教書 準媽媽指南懷孕胎教孕期孕 圖片色 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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圖書標籤:

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店鋪： 途創圖書專營店

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535962157

商品編碼：27538529967

叢書名： 胎教聖經

￥85.00 價格 ￥85.00 摺扣 10摺 節省 ￥0 結束倒計時 11 天 23 ： 59 ：

基本信息

書名:胎教聖經

定價：39.90元

作者:高振敏 著

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787535962157

字數：210000

頁碼：170

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯

☆胎教決定瞭寶寶未來一生的成長
美國的一個研究小組通過長期的觀察和實驗，得齣結論：“人類智力隻有48%受遺傳因素影響，剩餘52%與胎內環境有關。”所以胎教這件事至關重要。也許寶寶一生的命運就被這幾個月的時間改變瞭，準媽媽還在偷懶嗎？
☆首都兒研所早教專傢高振敏教授傾情講解科學的胎教方法
情緒、營養、環境、運動……9大胎教重點講解，從孕1月到孕10月，讓每一月每一周都能進行的胎教，嗬護40周的孕期。
☆科學胎教有這一本就夠瞭
故事、散文、詩歌、音樂、兒歌……給寶寶的胎教，讓寶寶在媽媽的肚子內就能夠接受良好文化的熏陶。一本書滿足做胎教的所有需求。

 

目錄

Part1 土肥纔能苗壯，成功胎教始於好孕
Chapter1 老老實實做好孕前檢查，掃除備孕路上 攔路虎
孕前檢查的主要內容
月經檢查
尿常規檢查
婦科內分泌檢查
乳房檢查
血常規檢查
肝功能檢查
病毒檢查TORCH
Chapter2 優質的精子、卵子是這樣煉成的
心理調養：懷孕前，先調心
飲食調養：為母嬰健康提供有力的保障
運動鍛煉：為孕育準備一個健康的身體
Chapter3 算好排卵期，懷孕也講究“良辰吉日”
選擇的懷孕時間
掌握成功受孕的技巧


Part2 胎教不僅是一門技術，更是一種態度
Chapter 1真的很神奇，胎寶寶竟然能聽懂你的話
胎寶寶大腦發育和意識的産生
視覺發育
聽覺發育
記憶力
觸覺發育
Chapter2 彆不相信，受過良好胎教的寶寶就是不一樣
什麼是胎教
胎寶寶的感知和學習能力
胎寶寶是怎樣學習的
胎教可以讓寶寶更聰明
Chapter 3胎教到底教什麼
情緒胎教
營養胎教
環境胎教
運動胎教
撫摸胎教
光照胎教
語言胎教
美育胎教
音樂胎教
Chapter4 應該注意的胎教問題
胎教不是為瞭塑造“神童”
胎教應適度進行
不要盲目選擇胎教方案
以平和的心態進行胎教
胎教從孕前個月開始準備閤適
Chapter5 爸爸——胎教不可缺少的主角
和妻子一起製訂胎教計劃
協助準媽媽“養胎”
主動節製性生活


Part3 孕早期（孕1～3個月）：胎教就要從現在開始
Chapter1 孕1月:早胎教，早受益
胎寶寶像個小海馬
準媽媽基礎體溫上升瞭，有點緊張
製訂的胎教計劃
胎教日記要突齣當月胎教的重點
準媽媽要始保持良好的情緒
盡早確定妊娠
Chapter2 孕月2:良好的胎教促進胚胎發育
胎寶寶主要髒器開始形成
準媽媽開始嘔吐瞭，感到有些不安
營養胎教：幫助個月胎寶寶健康度過器官發育的起步階段
保持良好的心理狀態，是對胎寶寶早期的胎教
呼喚胎教：刺激個月胎寶寶初的大腦發育 用音樂調節準媽媽早孕的緊張情緒 準媽媽煩躁時，準爸爸要幫她平靜下來 準媽媽在音樂胎教中找到美妙的觸動
怎樣開展呼喚胎教
改變不良生活習慣緩解早孕現象
Chapter3 孕3月:?根據胎寶寶的發育開展營養胎教
胎寶寶全身器官大緻齣現
準媽媽的肚子還沒有動靜，有點煩躁
均衡的營養確保胎寶寶早期腦發育
撫摸胎教：訓練個月胎寶寶初 始的觸覺發育
對話胎教：促進個月胎寶寶的早期身心發育從溝通開始
繼續音樂胎教：培養準媽媽孕早期平和的情緒
重視次孕期健康檢查
怎樣開展撫摸（按摩、觸壓）胎教
準媽媽不宜吃的食物
Part4 孕中期（孕4～7個月）：彆放鬆，這是胎教的加強期
Part 5 孕晚期（孕8～10個月）：寶貝將到，抓住胎教關鍵期

內容提要

☆講解胎教到底是怎麼一迴事
環境胎教、運動胎教、情緒胎教、營養胎教、音樂胎教……9種胎教方法詳細講解，並根據寶寶不同的發育階段製定的不同的胎教方案，幫助準媽媽解決胎教難題。
☆告訴你孕産全程不知道的、想知道的和應該知道的胎教知識
感人的詩歌散文，經典的胎教音樂，全世界兒童都喜歡的兒歌和童話故事，簡單運動遊戲等，甚至會教給你好多讓寶寶更聰明的孕期玩法，使你輕鬆愉快地度過一段奇妙的孕育之旅，自己的幸福時光。
☆充分發揮媽媽的主管能動性，讓媽媽胎教的樂趣
準媽媽可以根據自己的具體情況，選擇閤適的胎教方法，挖掘寶寶個體的潛能，讓寶寶的天賦得到充分的發揮。

 

 

作者介紹

高振敏，首都兒科研究所主任醫師，從事小兒及兒童工作50 年，積纍瞭豐富的經驗。1981 年起從事小兒智能測查及培養方麵的工作，曾與12 省市協作，曆經整整10 年，取得瞭多項科研成果，並多次獲部、市、局科技奬。先後著有《兒童智能測驗與培養》、《中國兒童智力開發科全書》等十餘部科普書籍是目前國內兒童生長發育測評及智能鑒定方麵的知名專傢。

智繪未來：兒童早期發展與傢庭教育的深度探索 本書麵嚮所有關注兒童早期智力開發、情感健康與全麵成長的傢庭、教育工作者及專業人士，旨在提供一套科學、係統、富有實操性的早期教育藍圖。我們深信，生命的最初幾年是塑造個體潛能的關鍵時期，而高質量的傢庭環境與父母的積極參與，是點亮孩子未來的火種。 --- 第一部分：生命的起點與早期大腦的奧秘 (The Genesis of Potential) 第1章：孕育的科學與生命的奇跡 本章將深入探討受精卵到新生兒的整個發育曆程，重點聚焦於胎兒感官係統的發育及其對外界刺激的反應機製。我們摒棄那些不切實際的傳聞，轉而呈現基於神經科學和發育心理學的最新研究成果。 大腦的藍圖構建： 詳解胎兒時期神經元遷移、突觸形成的速度與規律，強調營養、母體情緒（如皮質醇水平）如何“編程”嬰兒的壓力應對係統和基礎認知結構。 聽覺的初次接觸： 分析胎兒對聲音頻率、韻律和人聲（特彆是母親的母語）的辨識能力。探討聲音刺激如何影響胎兒的聽覺皮層成熟，並提供如何安全、適當地進行早期聽覺刺激的指南，而非單純的“播放古典音樂”式的淺層建議。 觸覺與平衡感的奠基： 深入剖析羊水中的觸覺體驗如何塑造嬰兒本體感覺和前庭係統。介紹溫和的撫觸、擁抱技術（如剋拉拉·洛佩斯-布蘭科的依戀撫觸法），及其對建立安全依戀關係的重要性。 第2章：感知世界的窗口：感覺統閤的基石 兒童早期教育的核心在於他們如何有效地處理來自五感的信息。本章詳細闡述感覺統閤（Sensory Integration）理論，幫助父母識彆孩子在感覺處理上的差異。 感覺處理的類型學： 區分感覺尋求型、感覺迴避型、感覺敏感型和感覺調節睏難型兒童的錶現。提供詳細的觀察清單和記錄工具，讓父母能客觀評估自傢寶寶的傾嚮。 居傢環境的“感官友好”設計： 針對不同感覺需求的孩子，提供具體的環境改造建議。例如，為前庭覺敏感的孩子設計安全的搖擺和鏇轉活動；為本體覺需求高的孩子提供“深壓”玩具和抱枕。 運動技能與認知發展的聯動： 解釋大運動（爬行、行走）和小運動（抓握、精細操作）如何反哺大腦發育。提供從“Tummy Time”到學習係鞋帶的階段性、有目的性的運動遊戲。 --- 第二部分：認知發展與語言的萌芽 (The Seed of Thought) 第3章：從模仿到理解：皮亞傑的認知發展階段實操 本書采用經典理論為框架，結閤當代生態學視角，指導父母如何“順應”而非“強迫”孩子的思維發展。 客體永存性的建立與遊戲革命： 探討嬰兒如何理解“看不見的東西依然存在”。設計一係列經典遊戲（如躲貓貓的進階版、藏匿物遊戲），以加速這一關鍵概念的形成。 符號思維的起飛： 分析早期象徵性遊戲（如用積木當電話）的意義。指導父母如何通過角色扮演、假裝遊戲，為日後抽象思維和數學邏輯打下基礎。 錯誤是學習的階梯： 強調在認知發展中，犯錯的價值。父母應如何引導孩子修正錯誤，而不是直接給齣答案，培養其解決問題的內在驅動力。 第4章：語言的魔力場：從咿呀學語到敘事能力 語言是思維的載體。本章側重於創造一個富含語言刺激的“語言生態係統”。 有效溝通的“語境輸入”： 區彆“背景噪音”和“有效語言輸入”。強調對話的“迴閤製”結構（Turn-Taking），即父母提問、孩子迴應（即使是點頭或發聲）後的積極反饋。 擴展性描述的力量： 教授父母如何使用“描述性語言”來增強詞匯量。例如，孩子指著紅色積木說“紅”，父母迴答：“是的，這是個鮮艷的、光滑的、圓形的積木。” 親子閱讀的深度進階： 超越單純的指讀。指導父母如何提問“預測性問題”（“你覺得接下來會發生什麼？”）、“因果性問題”（“為什麼他會難過？”），培養孩子的閱讀理解和同理心。 --- 第三部分：情感聯結與社會性發展 (The Heart of Learning) 第5章：依戀理論的實踐：安全基地的構建 依戀關係是孩子未來人際交往和情緒管理能力的基石。本部分聚焦於依戀理論（Bowlby & Ainsworth）在日常生活中的具體應用。 敏感性迴應的重要性： 詳細界定什麼是“敏感迴應”，以及如何區分滿足生理需求（飢餓、睡眠）與滿足情感需求（安慰、關注）的響應時機。 應對“分離焦慮”的科學策略： 提供一套循序漸進的策略，幫助父母在不得不分離時，最大程度地保護孩子的安全感，例如使用過渡客體、固定的告彆儀式。 修復性連接： 當父母因故未能及時迴應孩子時，如何進行有效的“修復性接觸”，重建信任，教會孩子關係的動態平衡。 第6章：情商的啓濛：情緒的命名與調控 本章緻力於將抽象的“情商”概念轉化為可教導、可練習的技能。 情緒詞匯庫的建立： 引導父母幫助孩子辨識和命名更細微的情緒（如“沮喪”、“失望”而非僅僅“生氣”）。提供情緒卡片的使用方法。 “停頓-命名-驗證”三步法： 教授父母在孩子情緒爆發時，如何首先保證自己的情緒穩定（停頓），然後準確說齣孩子的情緒（命名），最後認可這種感受的閤理性（驗證），從而引導孩子自我調節。 同理心教育的日常滲透： 通過觀察他人（如繪本中的角色、路人），引導孩子設身處地思考他人的感受，這是培養社會責任感的第一步。 --- 第四部分：父母的成長與傢庭教育的哲學 (The Educator Within) 第7章：父母的自我覺察與壓力管理 教育者首先是自身情緒的主人。本章旨在幫助父母審視自身的教養模式和未解決的童年陰影。 代際傳遞的陷阱： 識彆父母自己童年經曆如何無意識地影響當前的教養方式（如過度控製或過度放任）。提供“暫停反思”練習。 育兒中的“心流”體驗： 如何在忙碌的育兒生活中找到專注和享受的時刻，避免將育兒完全工具化、目標化。 建立協作型親子關係： 探討如何從權威式轉嚮閤作式傢庭結構，讓孩子感受到自己是傢庭決策中有價值的成員。 第8章：傢庭教育的長期視野與適應性 真正的教育是動態的。本章著眼於未來，指導父母如何培養孩子的復原力（Resilience）和成長型思維（Growth Mindset）。 “我可以”的力量： 如何設計挑戰性適中的任務，讓孩子通過努力體驗到“我可以做到”的成就感，強化其自我效能感。 擁抱不確定性： 在一個快速變化的世界中，知識的傳遞不如培養學習的能力重要。指導父母如何鼓勵孩子對新事物保持好奇心，並接受“學習麯綫”的存在。 傢庭價值觀的錨定： 明確傢庭希望傳承的核心品質（如誠實、堅持、善良），並將其融入到日常生活的決策和榜樣力量中。 本書的每一個章節都旨在提供基於證據的支持和深入的實踐工具，幫助父母構建一個既充滿愛意又科學嚴謹的早期成長環境，讓每一個孩子都能在安全和探索中，最大化地實現其獨特的潛能。

評分☆☆☆☆☆

這本關於胎教的書，我真是愛不釋手！從翻開第一頁開始，就被那種溫暖又充滿希望的文字深深吸引住瞭。作者的文筆非常細膩，將懷孕期間那些微妙的情感變化，那些對未來寶寶的憧憬描繪得淋灕盡緻。它不僅僅是一本指導手冊，更像是一位經驗豐富、溫柔體貼的“老朋友”在耳邊細語。書中對於不同孕期的生理和心理變化都有非常詳盡的闡述，讓我這個初為人母的準媽媽感到前所未有的安心。尤其讓我印象深刻的是，它強調瞭“環境對胎兒塑造的重要性”，裏麵提供瞭一係列非常實用的、融入日常生活的胎教小方法，比如如何選擇閤適的背景音樂，如何與腹中的寶寶進行“無聲的對話”。我按照書裏的建議，每天堅持做一些簡單的冥想和音樂欣賞，不僅自己的情緒穩定瞭許多，感覺寶寶在肚子裏也變得更加活躍和有規律瞭。它沒有那種生硬的、高高在上的說教感，而是充滿瞭人文關懷，讓我覺得養育生命是一件多麼美妙而莊嚴的事情。這本書幫我建立起瞭一個非常積極的孕期心態，每天都充滿期待地迎接新的一天。

評分☆☆☆☆☆

老實說，當我拿到這本書時，我對“大全”這個詞是持懷疑態度的，總覺得信息量太大難免會失焦。但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它成功地將胎教從一個抽象的概念，變成瞭一個可執行、可量化、充滿樂趣的過程。除瞭傳統的聽覺和視覺刺激外，書中對於“情緒胎教”的探討，簡直是神來之筆。它提醒我們，孕婦的心情是胎兒最直接的“營養品”。裏麵提到，當我們感到壓力或負麵情緒時，與其硬撐著做胎教，不如先花十分鍾時間，通過寫日記或傾訴來梳理自己的情緒，這比強行播放的“莫紮特”要有效一萬倍。這種對“準媽媽自我關懷”的重視，讓我倍感被理解和支持。這本書讓我明白，最好的胎教，就是讓媽媽成為一個快樂、放鬆的自己。它為我構建瞭一個全方位的、以愛為核心的孕期生活指南，而非僅僅是一本教條式的教科書。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書最難能可貴的一點在於它的“平衡”把握得恰到好處。市麵上很多胎教書要麼過於偏重“藝術熏陶”，聽起來高雅但操作性不強；要麼就過度技術化，充斥著各種復雜的醫學術語和數據圖錶，讓人望而卻步。而這本恰好找到瞭那個黃金分割點。它既有嚴謹的科學依據作為支撐，保證瞭內容的權威性，同時又充滿瞭人文的溫度和可操作性。比如，它講解瞭某個聲波頻率對胎兒聽覺皮層發育的好處，緊接著就推薦瞭一段特定的古典樂麯樣本和收聽時長，真正實現瞭理論到實踐的無縫對接。我甚至發現，我先生現在看到我抱著這本書，都會忍不住湊過來問一句：“今天學到什麼新的和寶寶交流的方法瞭？”這種知識的“輻射效應”非常強大，它激發瞭整個傢庭的參與熱情。我強烈推薦給那些追求高品質、高效率學習的準父母們。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前看過好幾本育兒類的書籍，但很多都給我一種“知識堆砌”的感覺，讀起來枯燥乏味，而且很多理論太空泛，根本不知道怎麼落地。然而，這本《辣媽育兒-胎教聖經》給我的感覺完全不同。它的結構設計非常巧妙，邏輯性極強，知識點之間的銜接過渡自然流暢，讓人讀起來一點也不費勁。我特彆欣賞它對“父母關係與胎教”這一章節的深入探討。它沒有僅僅關注母親一方的努力，而是強調瞭父親參與的重要性，並提供瞭很多具體的建議，比如如何讓準爸爸參與到給寶寶讀書的環節，如何通過肢體接觸增強親子連接。這對我先生觸動很大，他以前覺得胎教是孕婦一個人的事，現在他變得積極多瞭，我們倆一起研究書裏的內容，製定傢庭的“孕期計劃”，感覺我們兩個人的心更貼近瞭。這本書真正做到瞭“大全”的意義，它關注的不僅僅是寶寶的發育，更是整個傢庭的和諧與成長。讀完之後，我感覺自己對“為人父母”的責任感和幸福感都提升到瞭一個新的層次。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是一股清流！現在的很多孕期書籍為瞭塞入大量信息，排版往往擁擠不堪，讓人眼花繚亂，但這本拿在手裏，無論是紙張的質感，還是字體的選擇，都透露著一種對讀者的尊重。色彩的運用非常柔和，不會對孕期的敏感眼睛造成刺激。最讓我驚喜的是，書中穿插瞭大量的“小貼士”和“常見誤區”欄目，這些都是極其實用的乾貨。比如，它詳細解釋瞭為什麼有些傳統的“禁忌”在現代科學看來是站不住腳的，哪些纔是真正需要我們注意的營養和安全問題。這極大地拓寬瞭我的知識麵，讓我能夠以更科學、更自信的態度麵對孕期中的各種傳聞和壓力。我尤其喜歡其中關於“如何應對孕期焦慮”的章節，裏麵提到的正念練習和呼吸技巧，效果立竿見影。它沒有販賣焦慮，而是提供瞭解藥，讓我能夠從容不迫地迎接每一個孕周的挑戰。