中医药与保健-全民健康十万个为什么(第2辑) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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编者曹正逵总钟南山 编

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• 全民健康
• 健康咨询
• 传统医学

店铺： 宏达图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200117394

商品编码：27661823226

丛书名： 全民健康十万个为什么(第2辑中医药与保健)

开本：16开

出版时间：2016-09-01

内容介绍
基本信息

书名：	中医药与保健-全民健康十万个为什么(D2辑)
作者：	钟南山	开本：
YJ：	25	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-09
书号：	9787200117394	印刷时间：
出版社：	北京出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录

D一章 中成药应用概述 什么是中成药？……………………………………………………… 3 “对症用药”和“对证用药”有什么区别？……………………… 4 如何阅读药品说明书？……………………………………………… 5 “慎用”“忌用”“禁用”有什么区别？………………………… 6 老年人如何合理选择中成药？……………………………………… 7 如何正确使用中成药？……………………………………………… 9 哪些药应该饭后服？哪些药应该饭前服？………………………… 10 吃中成药时需要忌口吗？…………………………………………… 12 吃中药会不会过敏？………………………………………………… 13 中药和西药同时服用需要注意些什么？…………………………… 14 老年人在使用中成药时应特别注意些什么？……………………… 15 漏服药物怎么办？…………………………………………………… 17 觉得“药劲儿”不够可以自己加量吗？…………………………… 19 含有马钱子的中成药能吃吗？……………………………………… 20 长期服用含麻黄碱的中成药会成瘾吗？…………………………… 21 保存中成药有什么讲究？…………………………………………… 23 如何正确处理过期药品？…………………………………………… 24 D二章 感冒、咳喘的防治 感冒发烧一定要用抗生素治疗吗？………………………………… 27 为什么慢性腹泻患者感冒时要慎用清热解毒药？………………… 28 为什么预防感冒要重视平时的调养？……………………………… 28 如何用药预防支气管哮喘反复发作？……………………………… 29 如何根据痰色指导用药？…………………………………………… 30 为什么慢性咳喘常用调养脾肾的中药？…………………………… 31 中成药有毒副作用和耐药性吗？…………………………………… 32 慢性咳喘为什么要“冬病夏治”？………………………………… 33 膏方适用于哪些慢性咳喘患者？…………………………………… 34 D三章 便秘、胃炎的防治 中医说的脾、胃、肠与西医说的消化系统是一回事吗？………… 37 中医常说的脾到底是什么？………………………………………… 38 为什么老年人容易出现便秘？……………………………………… 38 老年便秘一般分哪几种类型？……………………………………… 40 中医治疗老年便秘有什么优势？…………………………………… 41 哪些情况下需要服用通便药？……………………………………… 42 治疗老年便秘的常用中成药有哪些？……………………………… 43 有通便作用的水果、蔬菜有哪些？………………………………… 44 如何预防慢性胃肠病反复发作？…………………………………… 45 慢性胃炎患者如何饮食？…………………………………………… 47 为什么生气后容易胃不舒服？……………………………………… 48 “趁热吃”真的好吗？……………………………………………… 49 哪些人不宜喝牛奶？………………………………………………… 50 气候变化对胃肠病患者有哪些影响？……………………………… 51 按揉足三里穴可以健脾胃吗？……………………………………… 52 治疗脾胃病的常用中成药有哪些？服用时应该注意些什么？…… 53 D四章 冠心病的防治 中医对冠心病的认识历史有多久？………………………………… 57 中医认为冠心病的诱发因素有哪些？……………………………… 58 中医可以治疗冠心病吗？…………………………………………… 59 冠心病的中医分型有哪些？………………………………………… 60 治疗冠心病常用的中成药有哪些？………………………………… 61 冠心苏合丸能否长期服用？………………………………………… 62 速效救心丸应该怎么吃？…………………………………………… 63 适合冠心病患者的食疗方有哪些？………………………………… 64 输液通血管有用吗？………………………………………………… 65 D五章 糖尿病的防治 什么是糖尿病？……………………………………………………… 69 糖尿病有哪些症状？………………………………………………… 70 糖尿病有哪些预警信号？…………………………………………… 70 糖尿病的诊断标准是什么？………………………………………… 71 糖尿病有哪几种类型？……………………………………………… 72 哪些人是患糖尿病的高危人群？…………………………………… 73 血糖来自哪里又去向何处？………………………………………… 74 为什么说自我管理是糖尿病治疗的中心环节？…………………… 75 糖尿病患者在饮食方面需要注意什么？…………………………… 76 糖尿病患者常见的饮食误区有哪些？……………………………… 77 糖尿病患者如何运动？……………………………………………… 79 糖尿病患者如何做到合理用药？…………………………………… 80 血糖控制得越低越好吗？…………………………………………… 82 中医是如何认识糖尿病的？………………………………………… 83 中医治疗糖尿病有哪些优势？……………………………………… 84 中药能根治糖尿病吗？……………………………………………… 85 糖尿病患者如何辨证选用中成药？………………………………… 86 D六章 高血压的防治 人老了都会得高血压吗？…………………………………………… 91 在家怎样监测血压？………………………………………………… 92 血压在YT之中是如何变化的？…………………………………… 93 气候变化与血压波动有什么关系？………………………………… 94 中医是如何认识高血压的？………………………………………… 95 哪些中成药可用于治疗高血压？…………………………………… 96 花花草草泡个茶，能否辅助降血压？……………………………… 96 高血压患者如何使用膏方？………………………………………… 98 D七章 高脂血症的防治 血脂检查报告怎么看？…………………………………………… 101 中医是如何认识高脂血症的？…………………………………… 102 中药在降脂方面有优势吗？……………………………………… 103 哪些药食对降脂有帮助？………………………………………… 104 常用降脂中成药有哪些？………………………………………… 104 老年人怎样预防高脂血症？……………………………………… 106 如何从饮食入手预防高脂血症？………………………………… 107 D八章 老年痴呆的防治 记忆力下降J是痴呆吗？………………………………………… 111 为什么老年人要做记忆体检？…………………………………… 112 老年痴呆会遗传吗？……………………………………………… 113 怎样辨别抑郁和老年痴呆？……………………………………… 114 中医如何看待老年痴呆？………………………………………… 116 中医在防治老年痴呆方面有哪些优势？………………………… 117 哪些食疗方对老年痴呆患者有好处？…………………………… 118 D九章 痛风的防治 什么是痛风？引起痛风的原因有哪些？………………………… 123 痛风与血尿酸升高的关系是怎样的？…………………………… 124 痛风的临床分期和症状是怎样的？……………………………… 124 痛风会伤肾吗？…………………………………………………… 126 如何早期发现痛风？……………………………………………… 127 痛风患者在日常生活中应注意些什么？………………………… 127 中医是怎样认识痛风的？………………………………………… 128 中医治疗痛风有哪些优势？……………………………………… 129 中医治疗痛风有哪些方法？……………………………………… 130 治疗痛风的常用中成药有哪些？………………………………… 131 D十章 胃癌的防治 哪些人容易患胃癌？……………………………………………… 135 胃癌会转移或复发吗？…………………………………………… 136 中医能治胃癌吗？如何治？……………………………………… 138 胃癌的常见中医证型有哪些？…………………………………… 139 西黄丸能治胃癌吗？……………………………………………… 140 胃癌合并贫血者能服用益中生血胶囊吗？……………………… 141 D十一章 白血病的防治 白血病是怎么回事？……………………………………………… 145 中医能治疗白血病吗？…………………………………………… 146 白血病患者看中医需要带西医的诊疗资料吗？………………… 147 移植成功后是否需要继续中医治疗？…………………………… 148 白血病患者如何进补？…………………………………………… 149 得了白血病后一直情绪低落，中医有法治吗？………………… 150 附 　　 清热泻火类及滋补类中成药的使用 上火到底是什么意思？…………………………………………… 155 哪些人容易上火？………………………………………………… 156 什么是虚火？……………………………………………………… 157 什么情况下不宜“祛火”？……………………………………… 158 中医如何治疗上火？……………………………………………… 159 老年人便秘一定是上火导致的吗？……………………………… 159 咽喉红肿J一定是上火吗？……………………………………… 160 多喝水可以泻火吗？……………………………………………… 161 老年人都该吃补药吗？…………………………………………… 162 为什么说冬季适合进补？………………………………………… 163 服用滋补类中成药的同时可以饮茶吗？………………………… 164 人参是WN补品吗？……………………………………………… 164 服用人参需要注意些什么？……………………………………… 165 西洋参是老少皆宜的补品吗？…………………………………… 166 如何正确认识冬虫夏草？………………………………………… 168 什么是膏方？……………………………………………………… 169 什么人适合服用膏方？…………………………………………… 169 什么人不适合服用膏方？………………………………………… 170 膏方如何保存？…………………………………………………… 170

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《中国古代建筑艺术探秘》 内容提要： 本书旨在深入探讨中国古代建筑的辉煌成就与独特魅力。从新石器时代的原始巢居到秦汉的恢宏宫殿，从魏晋南北朝的佛教石窟到唐宋的木构典范，再到明清的集大成与地方流派的纷呈，我们以时间为轴，空间为径，全景式地展现了中华民族在建筑领域所达到的艺术高度与技术深度。本书不仅关注建筑的宏大叙事，更细致入微地剖析了构成中国建筑精髓的诸多要素，包括榫卯结构的智慧、斗拱体系的力学美感、传统营造法式的严谨，以及园林艺术的诗意栖居。 第一章：序章——华夏文明的物质载体 建筑，是人类文明的物质化身，更是特定时代社会结构、哲学思想和审美情趣的集中体现。中国古代建筑，以其独特的框架结构体系，在世界建筑史上独树一帜。本章首先界定了中国古代建筑的范畴，追溯其源头。我们从黄河流域早期聚落的考古发现入手，探讨“天圆地方”的宇宙观如何渗透到建筑选址与规划之中。重点介绍了建筑的“风水”理论——并非迷信，而是古代环境科学与规划哲学的集成，强调人与自然的和谐共处。通过对早期夯土技术、茅草屋顶的分析，初步勾勒出中国建筑“依循自然，顺应地势”的基本原则。 第二章：文明的基石——从二里头到秦汉的奠基 春秋战国时期，诸侯争霸催生了大规模的都城建设，如临淄、邯郸，为后世帝国建筑积累了经验。本章的重点聚焦于秦汉时期。秦始皇统一六国后，阿房宫、长城、未央宫的营建，标志着中国古代宫殿建筑达到了前所未有的规模。我们详细解析了汉代夯土技术的成熟及其对建筑体量控制的影响。同时，汉代的墓葬建筑，如马王堆汉墓的发掘，揭示了仿木构架的早期形式在地下工程中的应用。飞檐翘角的雏形开始出现，展现出建筑形体由厚重向轻盈过渡的趋势。 第三章：宗教的催化剂——魏晋南北朝的佛教建筑 佛教的传入对中国建筑产生了革命性的影响。本章聚焦于这一时期建筑艺术的融合与创新。云冈石窟、龙门石窟不仅是雕塑艺术的宝库，更是研究古代建筑形制变迁的活化石。我们分析了印度、中亚传入的犍陀罗风格与本土木构技术相结合的过程，探讨了塔（Stupa）如何演变为中国特有的楼阁式、密檐式塔的路径。同时，南北朝时期的地方建筑，如北魏的殿宇遗址，也开始展现出北方建筑的朴拙雄健之美。 第四章：木构的黄金时代——唐宋建筑的典范与规范 唐代是中国封建社会的鼎盛时期，其建筑风格雄浑大气、气势恢宏。本章深入剖析唐代建筑的几个核心特征：宏大的开间尺度、简练的装饰风格以及成熟的台基处理。重点介绍了《营造法式》的出现对宋代建筑标准化和工程化的巨大贡献。我们详细解读了斗拱的结构作用——它如何解决了大屋顶荷载的传递问题，并从力学结构转化为装饰母题。通过对佛光寺大殿、山西芮城县城南关真教寺等实例的分析，展示了唐宋建筑在梁架结构、屋顶坡度、彩画装饰等方面的完美平衡。 第五章：精雕细琢的集大成——明清时期的成熟与世俗化 明清时期是中国古代建筑的集大成阶段，技术更加精细，装饰日趋繁复，同时建筑类型也更加多元化，特别是民居和园林的发展达到了高峰。本章将重点阐述紫禁城的规划思想，解析其严格的轴线对称、等级森严的院落布局如何体现封建皇权。在技术层面，榫卯连接的精密度达到了前所未有的高度，木材的选材、防腐技术也日臻完善。此外，本章还将区分官式做法与地域流派，如徽派的“三雕”（砖雕、木雕、石雕）、苏派的精巧秀丽，以及岭南建筑应对湿热气候的独特适应性。 第六章：诗意的栖居——中国古典园林艺术 园林是中国建筑艺术中独具东方神韵的部分。它不以规模取胜，而以“缩天地于方寸之间”的造园理念著称。本章系统介绍了皇家园林（如颐和园、避暑山庄）的宏大叙事与私家园林（如苏州园林）的含蓄内敛。我们将探讨假山（叠石艺术）、水体处理、亭台楼阁的布局逻辑，以及植物配置在营造特定意境中的作用。重点解析了“借景”和“对景”等造园手法，揭示了园林作为“可居、可游、可观”的艺术空间，如何承载了中国文人“道法自然”的哲学情怀。 第七章：结构背后的智慧——核心技术解析 本章是技术性的探讨，聚焦于中国古代建筑赖以屹立千年的几项核心技术： 1. 榫卯系统： 解析“凹凸相扣”的连接方式，如何实现构件的刚性连接与一定的可动性，适应地震和温度变化。 2. 斗拱体系： 深入图解从梁架上伸出的斗拱，其层层叠叠的挑出，如何实现力的分散与传导，以及在不同历史阶段的形制演变。 3. 台基与柱础： 探讨台基在防潮、稳定、界定空间等级中的作用，以及柱础在承重和防水上的功能。 4. 屋顶技术： 分析歇山、悬山、硬山、庑殿等不同屋顶形式的结构差异、排水效率及其等级象征意义。 第八章：现代的对话与传承 步入近现代，中国建筑面临着西方建筑思潮的冲击。本章简要回顾了传统建筑在近现代的保护与再生问题。探讨当代建筑师如何从传统母题中汲取灵感，进行现代转译，实现传统建筑语汇在当代语境下的新生。强调保护好现存的历史建筑群落，对于理解和延续中华民族独特的空间认知模式具有不可替代的价值。 结语： 中国古代建筑是一部用泥土、木材和石头写就的史诗，它不仅是技术的成就，更是东方哲学与审美哲学的物质化表达。通过对不同历史时期和地域风格的梳理，本书旨在引导读者超越表象的观赏，进入到结构、尺度、意境与文化的深层对话之中，领略这一伟大建筑体系的永恒魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格简直是一股清流，它成功地避开了学术著作的刻板和大众科普的肤浅，找到了一个近乎完美的平衡点。作者的语言充满了温度和人文关怀，读起来一点也不觉得枯燥或有压力。每当遇到一些看似深奥的概念时，作者总能巧妙地穿插一些生活化的比喻或者生动的小故事来辅助说明，让那些原本可能让人望而生畏的专业术语，瞬间变得亲切起来。我尤其喜欢那种偶尔出现的、充满哲理性的引述，它们像是在平静的湖面上投入了一颗石子，激起的涟漪能让人在知识的海洋中进行更深层次的思考。这种叙事方式，极大地降低了阅读门槛，让即便是初次接触相关领域的读者也能轻松跟上节奏，并且在阅读过程中感受到一种愉悦的心流体验。它不像是在被动地接受信息灌输，更像是在与一位知识渊博又和蔼可亲的导师进行一次深入而轻松的交谈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和印刷质量实在令人赞叹，每一次翻阅都像是在进行一次视觉上的享受。封面那种温润的色调，搭配上古朴又不失现代感的字体排版，立刻就给人一种沉稳、可靠的感觉，让人忍不住想探究里面的知识。内页的纸张选材也很考究，摸起来有一种恰到好处的质感，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到过分的疲劳。更值得一提的是，全书的插图和图表设计，简直是教科书级别的用心。它们不是那种简单粗暴的填充物，而是经过精心设计的视觉辅助工具，色彩搭配和谐，信息图表的逻辑结构清晰明了，很多复杂的概念，通过那些精美的配图，瞬间就变得直观易懂了。特别是那些涉及到药材形态或者穴位定位的插图，细节刻画得极为精细，仿佛能让人透过纸面感受到实物的质感。这种对细节的极致追求，充分体现了出版方对于内容质量和读者体验的尊重，让人觉得手中的这本书不仅仅是一本知识的载体，更像是一件值得收藏的艺术品。这种对实体书的尊重和打磨，在如今这个数字阅读日益盛行的时代，显得尤为珍贵和难能可贵。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在内容的时效性和前瞻性方面做得相当出色。在信息爆炸的今天，任何一本知识类的书籍都面临着被快速淘汰的风险，但这本书似乎在这方面做了大量的努力去保持其内容的生命力。它不仅扎实地回顾和梳理了基础的核心概念，同时，在讨论到一些新兴的研究方向或技术应用时，也保持了足够的敏锐度。我惊喜地看到了一些与当前前沿研究成果相呼应的论述，这表明作者和编纂团队在资料搜集和内容更新上投入了巨大的精力，确保了书中所传达的信息不仅仅是“正确”的，更是“前沿”的。这种对知识动态性的把握，使得这本书的价值得以长期维持，它不仅仅是记录历史的文献，更像是站在当下眺望未来的指南。对于追求知识与时俱进的读者而言，这无疑是一个非常重要的加分项，体现了出版方对知识传承责任的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间来研读这本书的某些章节，最大的感受就是作者在构建知识体系时所展现出的那种宏大叙事能力。它不是零散知识点的堆砌，而是一条逻辑严密、层层递进的知识链条。从基础的理论框架到具体的实践应用，作者似乎总能把握好节奏，既不会让人因为理论过于晦涩而望而却步，也不会因为过于简化而流于表面。特别是书中对于某些传统理念的现代化阐释，处理得非常高明。他们并没有生硬地将古老的智慧与现代科学硬性对撞，而是找到了一个优雅的交汇点，用现代人可以理解的语言和视角去重新解读那些深藏的道理。读完某一章节后，我常常会有一种豁然开朗的感觉，仿佛之前所有零散的、模糊的认知都被系统地梳理和归纳了。这种结构化的讲解方式，对于我这种希望建立完整知识体系的学习者来说，无疑是巨大的帮助，让学习不再是碎片化的输入，而是一种有机的构建过程。

评分☆☆☆☆☆

从我个人的使用体验来看，这本书的实用性简直是超乎预期。它不仅仅停留在理论层面，而是提供了大量可以立即在日常生活中得到印证和应用的指导原则。书中的一些章节，我甚至直接拿出了笔和便利贴，做了大量的标记和笔记，准备后续对照着去尝试调整自己的生活习惯和应对一些常见的小问题。不同于市面上很多只谈概念却缺乏操作指南的读物，这本书的落脚点非常“接地气”。它似乎始终牢记着，最终的目的是服务于读者的健康和福祉。这种从理论到实践的无缝衔接，极大地提升了这本书的价值密度，让它从一本“可读”的书，变成了一本“常用”的书。每次翻阅它，都会带来新的启发，并鼓励我去采取积极的行动，这种赋能感，是很多书籍难以给予的。