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王艳琴 编

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店铺： 翩若惊鸿图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：7501949158

商品编码：27705349377

丛书名： 孕产期全程指导方案

开本：16开

出版时间：2010-06-01

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基本信息

书名:优生优育生男生女300问

原价：24.80元

作者:王艳琴 编

出版社：中医古籍出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：10228139

编辑推荐

 

*一切努力，都是为了宝宝的聪明和健康！优生不仅是生男生女，更是命运的自我主宰。详细讲解优生、生男生女的多重因素和实施步骤。全国知名孕产专家权威奉献，优生优育尽在掌握中不再听天由命，就找《优生优育生男生女300问》。

内容提要

生男还是生女？这不是一个问题。其实，生男生女是一样的！《优生优育生男生女300问》不讨论、也不回答在当今时代生男孩好还是生女孩好的问题，因为我们认为，这对扭转大家的意图基本上没有作用。
《优生优育生男生女300问》要讨论和回答的是，从优生的角度出发，生男孩好还是生女孩好，并在孕前如何通过科学自然的方法对优生优育进行有效的尝试。
我们坚持以专业精神、科学态度，为您排忧解惑。
《优生优育生男生女300问》内容十分完备，涵盖了生儿育女过程中的所有重要问题，为优生优育提供了全面全程的指导。
人性化设计，阅读国松，通俗易懂。

 

 

 

目录

 

 

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第一章 伴性遗传 —— 生男生女的优生依据
第二章 生殖奥秘 —— 生儿育女的知识准备
第三章 孕前准备 —— 生男生女，优生先行
第四章 生男生女法——崇尚科学，掌握命运
一、概 述
1 专家对生男生女持什么观点？
2 如何看待生男生女的无数种说法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的饮食控制
4 什么是生男生女“酸碱学说” ？
5 如何通过食物酸碱性选择生男生女 ？
6 怎样判断食物的酸碱性 ？
7 燃烧法是怎样测定食物酸碱性的 ？
8 常见的酸性食物有哪些
9 为什么酸味食物≠酸性食物？
10 酸性体质会给身体带来哪些隐患 ？
11 常见的碱性食物有哪些 ？
12 体液酸碱度会影响孩子的智商吗 ？
13 哪些水果是最佳的碱性食物 ？
14 想生男孩应怎样吃 ？
15 想生女孩应怎样吃 ？
16 男性饮食上应注意哪些问题 ？
17 男性摄入咖啡因有助于生男孩吗 ？
18 女性饮食影响生男生女有哪些新观点 ？
19 准父母孕前吸烟会影响生男生女吗 ？
20 饮食控制什么时候开始 ？
21 生男孩的中药药方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中药药方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活过程影响生男生女
23 性爱时间是否影响生男生女 ？
24 阴道酸碱度会影响生男生女吗 ？
25 怎样用重碳酸钠冲洗法生男孩 ？
26 怎样用醋酸溶液冲洗法生女孩 ？
27 性高潮能控制生男生女吗 ？
28 怎样判断女性出现性高潮？
29 做爱频率会影响生男生女吗 ？
30 环境温度如何影响生男生女 ？
31 性爱姿势影响生男生女吗 ？
四、确知排卵日控制生男生女
32 确知排卵日如何控制生男生女 ？
33 什么是月经周期 ？周期时间多长 ？
34 月经是如何形成的？为何会周期性变化 ？
35 排卵有什么规律？与月经周期有何关系？
36 如何由月经周期推算排卵日 ？
37 什么是基础体温 ？
38 怎样测量和记录基础体温 ？
39 怎样绘制自己的基础体温曲线 ？
40 怎样根据基础体温推断排卵日 ？
41 生理失调如何根据基础体温推断排卵日？
42 什么是宫颈黏液 ？
43 宫颈黏液栓与生理周期的关系是什么 ？
44 宫颈黏液有哪几种类型 ？
45 怎样根据宫颈黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法还有哪些 ？
五、人体状况影响生男生女
47 什么是人体节律 ？三节律变化规律如何 ？
48 为什么人体节律与生男生女有关 ？
49 三节律各阶段对人行为有何影响 ？
50 什么是生物节律优生法 ？
51 如何计算自己身体的三节律 ？
52 怎样利用三节律实行优生 ？
53 准爸爸身体状况如何影响生男生女 ？
54 准爸爸应如何调节身体状况 ？
55 怀孕年龄和月份会影响生男生女吗 ？
六、不可迷信生男生女产品
56 天然钙是怎么回事 ？会影响生男生女吗 ？
57 什么是“铁钙磷复合剂”补充法 ？
58 什么是粉红胶 ？ 它能增加生女孩概率吗 ？
59 什么是绿胶 ？它可增加生男孩的概率吗 ？
60 美国的BOY EX 和 Girl EX 是什么 ？
61 CLEARPLAN 是什么 ？如何使用 ？
62 其他还有哪些生男生女的产品 ？
七、生男生女的实施方法
63 实施生男生女夫妻双方应如何努力 ？
64 实行生男生女法应注意什么 ？
65 生男生女如何掌握性爱时机 ？
66 为什么合理避孕对生男生女法很重要 ？
67 生女孩为什么不必禁欲 ？
68 生女孩的性交体位有哪些 ？
69 精神压力大易生女孩吗 ？
70 想生女孩性交时还应注意些什么 ？
71 生男孩的性交体位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式应注意些什么 ？
73 中药调养身体能为生男孩加分吗 ？
74 想生男孩为什么要先戒烟 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 为什么要多重因素组合控制？
77 想生男孩如何多重因素组合控制？
78 想生女孩如何多重因素组合控制？
八、人工授精与试管婴儿
79 什么是人工授精 ？它的实施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社会问题 ？
81 人工授精能控制生男生女吗 ？有哪些步骤 ？
82 人工授精后的注意事项有哪些 ？
83 人工授精会导致胎儿畸形吗 ？
84 用何种方法采集丈夫的精液 ？
85 怎样将家里采集的精液带到医院 ？
86 人工授精可能有哪些并发症 ？
87 什么是帕克尔法 ？其精子分离效果如何 ？
88 帕克尔法的原理是什么？如何进行精子分离 ？
89 试管婴儿是怎么回事 ？其发展历程如何？
90 哪些人可以借助试管婴儿技术生儿育女 ？
91 试管婴儿可以生男生女随心所欲吗 ？
第五章 孕期保健 ——终于成功， 保护果实

作者介绍

王艳琴，副主任医师，清华大学附属医院妇产中心副主任，从事妇产科临床工作20余年，一线专家，妇产科工作领域的骨干中坚力量。
北京医科大学妇产科临床硕士，长期从事妇产科临床工作，对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富的治疗经验。有全新的医疗服务观念，注重医学模式的改变和创新，积极倡导实施陪伴分娩，推行无痛技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。
发表高水平的学术论文二十余篇；出版了多部妇幼保健科普书籍；《中国临床医生》第五届特约编委。

文摘

根据数学概率论，计算如下：

1．单一因素影响，X精子与卵子结合的几率达到60%。
2．两个因素影响，X精子与卵子结合的几率达到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2个因素影响的结果，使几率达到84%。
3．三个因素影响，X精子与卵子结合的几率达到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3个因素影响的结果，使几率达到93.6%。
计算结果很清楚地告诉我们，单一因素影响的结果是很有限的，多个因素联合起来影响力就大多了。采用2个因素影响，几率就从单一因素影响的60%提高到84%；采用3个因素影响，几率就从2个因素影响的84%提高到93.6%；如果联合采用3个以上的因素施加影响呢？
结果显而易见——生男生女就变得可以控制了。
也就是说，只需采用一些很自然的控制方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

图书简介： 《科学孕育：健康宝宝的生命起点指南》 第一部分：生命的奥秘与孕前的科学筹备 (约500字) 本书旨在为所有计划为人父母者提供一个全面、科学、系统化的孕前准备指南。我们深知，一个健康的宝宝源于父母周全的规划与精心的呵护。本书将带您深入了解人类繁衍的基本生物学原理，摈弃一切不科学的传闻与迷信，专注于基于循证医学的准备工作。 一、身体的“优化”：备孕期的健康基石 全面的孕前体检： 详细解析不同年龄段夫妻必须完成的医学筛查项目，包括遗传病风险评估、传染病检测、慢性疾病控制等。我们不只关注“有没有病”，更关注“如何优化体质”。 营养素的精准补充： 深入探讨叶酸、维生素D、铁、碘等关键营养素在受孕前三个月的关键作用。提供个性化的营养配方建议，而非笼统的食谱。例如，如何通过饮食结构调整，优化卵子和精子的质量，为受精卵的稳定着床打下坚实基础。 生活习惯的“断舍离”： 针对吸烟、饮酒、咖啡因摄入、不规律作息等常见不良习惯，提供科学的戒断方案和心理支持技巧。讨论环境毒素（如重金属、塑化剂）对生殖系统的潜在影响及日常规避策略。 慢性病的管理与优化： 针对患有糖尿病、甲状腺疾病、高血压、自身免疫性疾病的女性，详述在备孕期如何与内分泌科或相关专科医生合作，将指标稳定在最适宜怀孕的范围内。 二、心理与情感的“同频共振”：建立积极的备孕心态 压力管理与情绪调节： 探讨“备孕焦虑症”的形成机制，并提供正念冥想、认知行为疗法（CBT）初级技巧，帮助夫妻双方在高压环境下保持开放、支持性的沟通模式。 伴侣关系的调适： 备孕不仅是女性的责任。本书强调男性在心理支持和共同决策中的角色，指导夫妻如何共同面对生育过程中的不确定性，强化团队合作意识。 性知识的科学普及： 摒弃传统观念中对性生活的羞涩或误解，科学讲解生理周期、排卵期的准确判断方法（基础体温法、排卵试纸法、宫颈粘液观察法），旨在提高受孕效率，减少不必要的猜测和挫败感。 第二部分：孕育过程的科学导航与早期识别 (约500字) 本章节聚焦于成功受孕后的早期妊娠管理，重点在于科学监测和早期风险识别，确保胚胎的顺利发育。 一、精准捕捉“着床信号”：孕早期动态监测 受孕后的生理变化解读： 详细区分黄体酮波动引起的正常早孕反应与可能预示问题的信号（如异常出血、剧烈腹痛）。 HCG与孕酮值的意义： 深入解读血液检查中人绒毛膜促性腺激素（HCG）和孕酮的翻倍规律与参考范围，帮助准妈妈理解检验报告背后的生物学意义，避免因数值的轻微波动而过度恐慌。 孕早期超声波的“时间线”： 介绍从宫内妊娠确认到胎心胎芽出现的关键时间点，指导何时进行第一次和第二次超声检查，以及每一次检查旨在排除的主要风险（如宫外孕、停育）。 二、膳食与运动：维持母体稳定环境 孕早期“加法”与“减法”饮食原则： 明确孕早期无需盲目增加热量摄入，重点在于食物的质量与安全。详细列出孕早期应严格禁食的食物清单及其背后的毒理学解释。 温和的孕期运动方案： 推荐适合孕早期的安全运动形式（如散步、温和瑜伽），旨在改善血液循环、缓解孕吐，并指导如何识别运动中的危险信号（如心率过快、过度劳累）。 药物使用的审慎原则： 提供一个详细的常见非处方药（如感冒药、止痛药）在不同孕周的安全性分级参考，强调任何药物使用前必须咨询产科医生。 第三部分：特殊情况下的科学应对与未来规划 (约500字) 本书关注生育过程中的非线性发展，为可能遇到的挑战提供基于证据的解决方案，并展望未来。 一、自然受孕受阻的科学路径 不孕不育的界定与初步排查： 明确界定不孕不育的医学标准，并系统介绍男女双方在不孕筛查中的必要步骤（如精液分析、输卵管通畅性检查）。 辅助生殖技术的理性认知： 客观介绍人工授精（IUI）和体外受精（IVF）的基本原理、流程、成功率影响因素及潜在风险。本书旨在帮助夫妻在决定是否进入辅助生殖周期前，做出知情且充分的心理准备。 流产史的医学评估： 针对有自然流产史的女性，详细分析可能的原因（如子宫畸形、内分泌失调、免疫因素），并介绍如何通过科学干预提高后续妊娠的存活率。 二、构建和谐的家庭生育决策体系 多胎妊娠的科学管理： 阐述自然生育或通过辅助技术形成多胎妊娠后的特殊风险管理，包括营养需求增加、早产风险及如何进行精细化的产检。 生育计划的弹性与开放性： 引导读者理解生育是一个动态的过程，学会接受计划可能出现的变动。提供资源列表，包括专业的心理咨询师、营养师和生殖医学专家推荐渠道。 总结： 《科学孕育：健康宝宝的生命起点指南》是一部立足于现代医学前沿的孕育百科全书。它摒弃了所有关于性别选择、迷信偏方或非科学助孕方法的讨论，专注于提供一个清晰、可操作、以母婴健康为唯一核心目标的孕前、孕早期准备框架。本书致力于将科学知识转化为可执行的步骤，帮助每一对夫妻以最健康、最自信的状态，迎接新生命的到来。阅读本书，您将获得一份真正的“科学通行证”，而非模糊的“生育秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简约而不失大气，米白色的底色配上清新的嫩绿色字体，让人一眼看上去就觉得内容会非常实用、不浮夸。我原本对市面上那些充斥着各种“秘诀”的备孕书籍持保留态度，但翻开这本书后，发现它真正做到了“以科学为基石，以人文关怀为内核”。书中对于孕前营养的讲解细致入微，不是简单地罗列维生素名称，而是结合了现代人的常见饮食结构，给出了很多接地气的食谱建议。比如，它详细分析了备孕期间叶酸、铁、维生素D的不同吸收途径和最佳摄入时间点，甚至还配有图表对比不同烹饪方式对营养素的保留程度。更让我印象深刻的是，它没有回避孕前心理准备的重要性，用温和的笔触探讨了夫妻双方在进入备孕期后可能面临的压力变化和沟通技巧。我尤其喜欢其中一个章节，专门讨论了如何平衡工作压力与孕前调养，提供了非常实用的时间管理和放松练习，这对于我们这种双职工家庭来说，简直是雪中送炭。这本书的排版也很舒服，字体大小适中，段落间留白得当，即便是连续阅读很长时间，眼睛也不会感到疲劳。整体感觉非常专业，像一位耐心且知识渊博的健康顾问在身边指导。

评分☆☆☆☆☆

我是一个追求效率和实操性的人，市面上很多孕产书籍的理论部分过于冗长，让人抓不住重点。然而，这本读物在这一点上做得极其出色。它仿佛是为目标明确的准父母量身定制的工具书。比如，在探讨“如何科学监测排卵期”时，它没有仅仅停留在基础体温测量上，而是深入讲解了如何结合宫颈粘液变化、排卵试纸的准确使用技巧，甚至还附带了不同品牌试纸的对比分析图。这种深入到产品层面的讲解，极大地提高了操作的成功率。更妙的是，书中还穿插了一些“常见误区辟谣”的小板块，用非常犀利的语言指出了行业内流传已久的一些伪科学做法，让人茅塞顿开。比如，关于某些所谓的“助孕圣水”的功效，作者引用了权威的医学文献进行了严谨的论证和反驳，让人对如何科学备孕有了更清晰的认识。我特别欣赏它结构化的内容组织，章节之间逻辑清晰，可以直接根据自己的需求翻到对应的部分进行查阅，完全不会浪费时间在不相关的信息上。这不仅仅是一本书，更像是一本高度浓缩、提炼过的备孕行动指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是“全面”且“有温度”。很多备孕书籍往往只关注生理层面，但这本书却将精神和环境因素也考虑进去了。我特别关注了其中关于“构建理想孕育环境”的那一章。它讨论的不仅仅是空气质量或室内装修材料的选择，还深入到了夫妻双方的“关系维护”上。作者非常巧妙地指出，和谐的亲密关系是最好的“催化剂”。书中提供了一些小练习，比如“每周一次的无目标交谈时间”，旨在帮助伴侣在备孕的焦虑中，重新找回恋爱的感觉和相互支持的力量。读到这些内容时，我感觉作者是在以一个过来人的身份，真正理解了我们这一代年轻父母所承受的隐形压力。另外，它对传统观念的解读也非常到位，不是一味地否定或全盘接受，而是进行现代化、科学化的重构。比如，对于“孕前忌口”的讲解，它会清晰地分辨哪些是基于现代营养学的合理建议，哪些是流传已久的迷信，这种平衡感处理得非常到位，让人读起来既安心又踏实。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好的备孕书籍应该是一本“活的”参考书，而不是一次性读完就束之高阁的读物。这本册子在这方面做得非常成功。它在每一章的末尾都设置了“行动清单”和“自我评估问卷”，这些工具性的设计，大大增强了书籍的实用性。比如，它会要求你在读完“孕前牙科检查”那一章后，立刻对照清单检查自己是否预约了相关检查，并将结果记录下来。这种互动式的设计，迫使读者将阅读转化为实际行动，而不是仅仅停留在“我知道了”的层面。更值得称赞的是，书中对“男性备孕参与度”的重视程度远远超过了我阅读过的其他书籍。它有一整章专门讨论了如何支持伴侣、如何进行科学的自我调养，这打破了传统上将备孕压力完全集中在女性身上的刻板印象，使得整个备孕过程更具团队协作感。这本书真正做到了将复杂的医学知识“去专业化”，让普通人也能轻松掌握并付诸实践，为我们备孕之旅打下了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它摒弃了那种生硬的教科书式的说教，转而采用了一种近乎散文诗般的叙述方式，但其内容的严谨性却丝毫未减。阅读体验非常愉悦，仿佛在跟一位博学的长辈进行一次深入的交谈。例如，在阐述“如何建立健康的孕前体重指数（BMI）”时，它并没有直接给出冰冷的数字，而是用“身体为迎接新生命做准备的‘蓄能’过程”来形容，将一个科学指标赋予了美好的意境。这种文字的魅力，让原本枯燥的医学知识变得易于接受和记忆。我尤其喜欢它在描述“如何识别压力源”时所用的比喻，比如将焦虑比作“悄悄爬上藤蔓的阴影”，并提供了快速“修剪枝叶”的方法。此外，书中对不同年龄段女性备孕特点的分析也做得非常精细，针对高龄备孕的群体，它不仅强调了卵子质量的重要性，还推荐了一些辅助性的冥想和正念练习，这些内容在其他同类书籍中很少见到如此深入的探讨。