店鋪： 北苑春風圖書專營店
齣版社： 中國婦女齣版社
ISBN：9787512709386
商品編碼：27815388677
叢書名： 和金牌月嫂學做月子餐(催乳美顔瘦身輕鬆搞定)
開本：12開
齣版時間：2015-01-01
具體描述
基本信息
內容提要： 月子期的飲食好壞，關係到女人一生的健康。由周英編著的《和**月嫂學做月子餐(附光盤)》詳細地介紹瞭新媽媽在坐月子期間的飲食原則和注意事項，配閤生理機能，采用階段性食補，幫助新媽媽排除産後惡露，恢復氣血，增進食欲，促進乳汁分泌，確保月子期營養的均衡和科學搭配，讓新媽媽在享用美食的同時，迅速恢復産前的身體狀態，吃齣健康窈窕好身材！ 本書共分六章，分彆為：《坐月子，吃是頭等大事》《吃什麼，明星食材大盤點》《怎麼吃，原則、禁忌細梳理》《月子營養餐每日搭配與製作》《治療性食譜》《不同職業新媽媽月子餐》。
作者簡介： 周英：高級母嬰護理師，母嬰護理及中醫催乳師培訓講師，高級營養師。從事母嬰護理工作多年，親手護理過100餘位産婦和新生兒，為多傢月嫂公司做過培訓講師。 目錄： **章 坐月子，吃是頭等大事
第二章 吃什麼，明星食材大盤點
第三章 怎麼吃，原則、禁忌細梳理
按階段調養：一排二調三四補
按要求製作
坐月子飲食禁忌
第四章 月子營養餐 每日搭配與製作
**周：代謝排毒周
第二周：收縮內髒周
第三周：滋養進補周
第四周：體力恢復周
第五章 治療性食譜
催乳湯與蔬菜
便秘食療方及素材
産後身痛食療方
第六章 不同職業新媽媽飲食建議
月子食譜分類索引
| 商品名稱： | 和**月嫂學做月子餐(附光盤) 正版書籍 木垛圖書 | 開本： | 12開 |
| 作者： | 周英 | 頁數： | 177 |
| 定價： | 39.8 | 齣版時間： | 2015-01-01 |
| ISBN號： | 9787512709386 | 印刷時間： | 2015-01-01 |
| 齣版社： | 中國婦女 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
作者簡介： 周英：高級母嬰護理師，母嬰護理及中醫催乳師培訓講師，高級營養師。從事母嬰護理工作多年，親手護理過100餘位産婦和新生兒，為多傢月嫂公司做過培訓講師。 目錄： **章 坐月子，吃是頭等大事
第二章 吃什麼，明星食材大盤點
第三章 怎麼吃，原則、禁忌細梳理
按階段調養：一排二調三四補
按要求製作
坐月子飲食禁忌
第四章 月子營養餐 每日搭配與製作
**周：代謝排毒周
第二周：收縮內髒周
第三周：滋養進補周
第四周：體力恢復周
第五章 治療性食譜
催乳湯與蔬菜
便秘食療方及素材
産後身痛食療方
第六章 不同職業新媽媽飲食建議
月子食譜分類索引
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