準媽媽的懷孕指南 産檢,聽醫生怎麼說 準媽媽産檢懷孕胎教書籍孕期孕婦書籍大全 備孕前準備書籍 孕婦食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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齣版社： 浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534175282

商品編碼：27929191045

叢書名： 産檢聽醫生怎麼說

商品參數

書名：産檢，聽醫生怎麼說

作者：欒艷鞦著

ISBN：9787534175282

齣版社：浙江科學技術齣版社

齣版時間：2017-06-01

印刷時間：2017-06-01

字數：10000字

頁數：192頁

開本：16開

包裝：平裝

重量：g

定價：39.9元

內容簡介

這是一本緻力於解開準媽媽産檢疑問的【指導之書】

更是一份幫助孕媽解決孕期大小睏惑的【答案之書】

《産檢，聽醫生怎麼說》嚮廣大孕媽媽逐步講述瞭在整個孕程中所需要做的檢查，並強調瞭各階段的重點檢查項目以及每月需要注意的保健和營養事項，對各項指標進行科學的數字化解讀。讓孕媽媽從看似天書的報告單中輕鬆瞭解自己和寶寶的健康狀態，並詳細指導孕媽媽在每次産檢需要注意的問題，麵對産假異常應該如何應對，讓每個準媽媽都是安心愉悅度過整個孕期。

作者簡介

欒艷鞦，北京市東城區婦幼保健院院長

主任醫師

對婦産科臨床及婦幼保健工作有豐富的經驗和體會，曾在北京協和醫院、北京大學婦産兒童醫院、北京市婦産醫院進修學習。擅長婦産科常見病及多發病的診治、計劃生育手術，尤其是婦科內分泌疾病的診斷和 ，如功血和圍絕經期綜閤徵以及婦科宮頸病變、盆腔子宮內膜異位癥的診療。在産科孕産婦的管理、産前谘詢、圍産保健等方麵有豐富的經驗。

2002年參與由人民醫院楊欣教授負責的國傢十五科技攻關課題《絕經後骨質疏鬆癥性激素補充療法優化方案研究》的研究。

2011年在《中國誤診學雜誌》發錶論文《不同壓力性尿失禁問捲評分初産分娩間産科因素相關指標比較》。

目錄

PART01準備要寶寶，孕前檢查可不能偷懶

備孕準媽媽的常規檢查

詢問病史

瞭解月經史

體格檢查

測量體溫、身高、體重、血壓和心率

血常規

尿常規

肝腎功能

胸部透視

婦科生殖係統檢查

內分泌全套檢查

染色體檢查

超聲（B超）檢查

專傢教你看懂産檢報告單

貧血

脂肪肝或肝損傷

營養不良

腎功能損害

準備要寶寶，備孕媽媽要做好這些調養

做父母要選擇*佳時間

備孕準媽媽要保證孕前營養充足

貧血的備孕準媽媽要注意飲食調理

備孕準媽媽一定要補鈣

備孕父母的優生檢查

精液分析

宮頸塗片檢查

人類乳頭狀瘤病毒檢查

“優生四項”即抗感染篩查（TORCH）

遺傳性疾病篩查

確定不孕癥的檢查

專傢教你看懂産檢報告單

宮頸癌或子宮頸異常改變

弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純

皰疹病毒感染

遺傳性疾病

不孕癥

備孕父母的優生健康保健

備孕準媽媽要進行受孕谘詢和疾病

遺傳性疾病可提前防治

提前安排産前檢查

阻止感染，孕前注射五種常用疫苗

PART02各種感覺來襲，你真的要做媽媽瞭

“中奬”後會有哪些提示信號？

停經現象

基礎體溫測定

早孕反應

確認懷孕的各項檢查

人絨毛膜促性腺激素（β－HCG）檢查

流産檢查

B超檢查診斷懷孕（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

流産

先兆流産

妊娠劇吐

異位妊娠

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠1?2個月準媽媽開始嘔吐瞭

妊娠1?2個月胎寶寶初具人形

緩解孕早期不適有辦法

PART03孕3月，找傢閤適的醫院建檔吧

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠3個月準媽媽肚子還沒動靜

妊娠3個月胎寶寶全身器官大緻形成

孕3月産檢重點：排除不良妊娠

血β－HCG含量測定

超聲（B超）檢查排除不良妊娠

微量元素檢查

專傢教你看懂産檢報告單

葡萄胎

絨毛膜上皮癌

每月必做的常規檢查

血常規、尿常規和肝腎功能等常規項目

檢查

骨盆外測量

體重測量

專傢教你看懂産檢報告單

感冒

血脂高

痛風

本月媽媽可能想知道的事情

及時補充不足的微量元素

孕早期不宜進行牙科

孕早期用藥須謹慎

辦理孕婦保健手冊

準媽媽怎麼選擇閤適的醫院

PART04孕4月，明明白白搞懂“唐篩”這件事兒

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠4個月準媽媽肚子微微突起來瞭

妊娠4個月胎寶寶的心音能測到瞭

孕4月産檢重點：唐氏綜閤徵篩查

唐氏綜閤徵篩查

羊膜腔穿刺術

專傢教你看懂産檢報告單

胎兒唐氏綜閤徵

性染色體遺傳病篩查

每月必做的常規檢查

血常規、尿常規和肝腎功能等常規項目

檢查

白帶常規檢查

測量胎心

專傢教你看懂産檢報告單

陰道炎

盆腔炎

本月媽媽可能想知道的事情

傢庭監測胎心的方法

孕中期要加強營養

PART05孕5月，B超大排畸，你的寶寶健康嗎？

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠5個月準媽媽腹部逐漸隆起

妊娠5個月胎寶寶有胎動瞭

孕5月産檢重點：B超篩查寶寶畸形

甲胎蛋白檢查

血清抗體檢查

B超篩查畸形

專傢教你看懂産檢報告單

死胎

先天性神經管缺陷等先天性畸形

新生兒溶血癥

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

測量血壓

血紅蛋白檢查

尿蛋白檢查

監測胎動

測量宮高

本月媽媽可能想知道的事情

胎動過少或過多都要警惕

孕中期先兆子癇應立即入院

父母血型不閤，胎寶寶健康怎樣保證

PART06孕6月，孕程過半，彆讓孕中期貧血拖後腿

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠6個月準媽媽腰背會酸痛

妊娠6個月胎寶寶可以自由地活動

孕6月産檢重點：檢查羊水量

B超檢查羊水量（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

羊水過多癥

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

血壓測量

血紅蛋白檢查

專傢教你看懂産檢報告單

孕中期缺鐵性貧血

仰臥位低血壓綜閤徵

本月媽媽可能想知道的事情

準媽媽低血壓綜閤徵要改變臥姿

孕中期缺鐵性貧血需要補鐵

羊水過多或過少都不好

PART07孕7月，準媽媽妊娠糖尿病篩查

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠7個月準媽媽齣現水腫瞭

妊娠7個月胎寶寶的身體完成瞭基本構造

孕7月産檢重點：剋糖篩查

剋糖篩查

B超檢查胎盤（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

妊娠糖尿病

前置胎盤

胎盤早期剝離

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

血壓

心 圖檢查

專傢教你看懂産檢報告單

子癇

妊娠閤並心髒病

本月媽媽可能想知道的事情

傢庭監測體重

孕晚期及時補鋅、碘、鐵

妊娠糖尿病準媽媽應閤理控製血糖

孕晚期齣血要警惕前置胎盤

PART08孕8月，你傢寶寶“倒立”瞭嗎？

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠8個月準媽媽腹部妊娠紋加深

妊娠8個月胎寶寶在迅速成長

孕8月産檢重點：産道檢查、胎位檢查

産道檢查、胎位檢查

血鈣檢查

專傢教你看懂産檢報告單

胎位不正

缺鈣性抽搐

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

肝功能

乙肝五項

骨盆內測量

專傢教你看懂産檢報告單

妊娠肝內膽汁淤積癥

妊娠閤並病毒性肝炎

乙型肝炎

本月媽媽可能想知道的事情

傢庭監測胎位的方法

改善腿部靜脈麯張

腿腳抽筋要補鈣

體重增加可引起水腫

臀位妊娠可以糾正

做操矯正胎位

PART09孕9月，骨盆測量，你順産的概率有多大？

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠9個月準媽媽肚子像一個倒置的梨子

妊娠9個月胎寶寶能呼吸瞭

孕9月産檢重點：産道檢查、胎位檢查

高危妊娠者需做胎心 子監測

B超檢查臍帶（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

臍帶繞頸

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

肛腸外科檢查

專傢教你看懂産檢報告單

痔瘡

靜脈麯張

本月媽媽可能想知道的事情

痔瘡*好保守

孕晚期發生靜脈麯張不必手術

孕晚期尿頻尿失禁不是病

臍帶繞頸要加強胎動自測

PART10孕10月，準備好，寶寶隨時可能到來哦

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠10個月準媽媽身體

優異

笨重

妊娠10個月胎寶寶紅潤豐滿

孕10月産檢重點：瞭解子宮內寶寶情況

B超檢查確定産前胎情

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

血小闆

胎動監測

專傢教你看懂産檢報告單

胎動異常

血小闆減少癥

羊水混濁

過期妊娠

胎盤老化

剖宮産

本月媽媽可能想知道的事情

胎動異常的兩種處理方法

胎膜早破及時處理

孕晚期齣血可能早産

宮縮、見紅、破水是分娩的信號

分娩的個階段

準媽媽要配閤好生産

分娩期及時進食

PART11産後第42天：新媽媽和寶寶都要迴醫院檢查

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

産後媽媽身體發生瞭大變化

新生寶寶皮膚紅潤，哭聲響亮

産後媽媽和新生兒必做的常規檢查

一般檢查

婦科檢查

新生兒檢查

阿普加評分

專傢教你看懂産檢報告單

惡露不絕

子宮復舊不全

外陰炎

急性乳腺炎

本月媽媽可能想知道的事情

惡露不絕重在養護

會陰愈閤期需要護理

附錄：月子期每日營養食譜推薦

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現代傢庭育兒的智慧之選：從新手父母到育兒專傢的蛻變之旅 一、 嬰幼兒早期發展與科學養育全景圖 本書旨在為初次為人父母的夫婦提供一套係統、科學且富有實踐指導意義的育兒藍圖。我們深知，迎接新生命的過程充滿瞭喜悅，但也伴隨著無數的疑問與挑戰。這本育兒指南將聚焦於0到3歲嬰幼兒身心發展的關鍵裏程碑，幫助父母建立科學的養育觀。 1. 早期認知與語言發展：點亮思維的火花 我們深入探討嬰兒如何通過感官探索世界，從最基礎的視覺追蹤到復雜的情感識彆。書中詳細解析瞭不同月齡段的認知發展特點，例如“物體恒存性”的建立、因果關係的初步理解等。針對語言發展，我們提供瞭一係列實用且有趣的“親子對話技巧”，教導父母如何通過“鷹架式”對話（Scaffolding）促進寶寶的詞匯積纍和錶達能力。我們不提倡死記硬背的教條，而是強調在日常互動中捕捉教育契機，讓學習自然發生。書中還特彆闢齣章節，討論“雙語環境下的語言啓動”，為有此需求的傢庭提供專業建議。 2. 情緒調節與社會性發展：培養高情商的寶寶 現代心理學研究錶明，早期建立的安全依戀關係是孩子未來社會適應能力和情緒健康的基礎。本書摒棄傳統的“哭聲置之不理”的教條，轉而推廣基於依戀理論的積極迴應策略。我們詳細解析瞭嬰兒的哭泣信號——飢餓、疲憊、需求安撫的不同錶現，並教授父母如何“共情性地迴應”（Responsive Parenting）。關於“分離焦慮”的應對，我們提供瞭循序漸進的脫敏練習和日常安撫技巧，幫助孩子平穩度過依賴期。此外，書中還探討瞭早期社交技能的培養，如分享、輪流等待以及識彆和命名基本情緒（快樂、悲傷、憤怒、恐懼）。 3. 精細動作與大運動發展的階梯 從抬頭、翻身到爬行、學步，孩子的運動發展是其探索外部世界的主要途徑。本書提供瞭詳細的“發育裏程碑檢查錶”，但更重要的是，它強調“為發展創造環境”。我們指導父母如何在傢中安全地設置“爬行區”，選擇閤適的感官玩具，而不是僅僅追求速度。對於精細動作，如抓握、捏取和手眼協調能力的訓練，我們推薦瞭大量利用日常傢居用品進行的低成本、高效率的活動方案，例如用米粒、豆子（需在成人看護下）進行抓取練習，或使用橡皮泥進行塑形遊戲。 二、 打造營養均衡的寶寶膳食係統 飲食是健康成長的基石，但新手父母往往對添加輔食的流程感到無從下手。本書避開瞭繁瑣的食譜羅列，而是構建瞭一套“營養結構化”的喂養係統。 1. 輔食添加的科學循序漸進法 我們詳細拆解瞭從4月齡到12月齡的輔食添加路綫圖，強調“一樣一樣來”的原則，以充分觀察和應對過敏反應。書中詳細闡述瞭鐵、鋅等關鍵微量元素的攝入窗口期。不同於市麵上流行的“成品泥推薦”，我們更側重於如何在傢製作營養密度高、口感自然且易於消化的泥糊狀食物，並解釋瞭“食物的顔色與營養素的關係”。 2. 從泥糊到傢庭餐桌的過渡 本書重點講解瞭“手指食物”（Finger Foods）引入的重要性，這不僅是鍛煉抓握能力，更是對咀嚼和吞咽功能的預先訓練。我們提供瞭安全引入手指食物的步驟，例如如何將蔬菜切成易於抓握且不易嗆咳的形狀。關於“挑食”問題的早期乾預，我們建議父母應保持食物的重復呈現（Exposure），並以身作則，創造愉快的用餐氛圍，而非強迫進食。我們對“糖分與鹽分”的攝入標準給齣瞭明確的建議，確保寶寶的味蕾保持健康發展。 三、 睡眠訓練與建立規律作息的藝術 高質量的睡眠是孩子成長和父母休息的保障。本書采取溫和、理解和尊重嬰兒天性的睡眠引導方法，摒棄瞭對睡眠進行“一刀切”的僵硬程序。 1. 讀懂睡眠信號與建立“睡眠聯想” 我們首先教導父母識彆深度疲勞和過度興奮的不同信號，避免錯過“睡眠窗口期”。書中詳細介紹瞭如何為寶寶建立一套“安撫程序”（Bedtime Routine），如溫水沐浴、輕柔按摩、睡前故事等，這些固定的、可預測的步驟會幫助寶寶的大腦建立“準備入睡”的信號聯想。 2. 應對夜醒與漸進式安撫 針對不同月齡的夜醒模式，本書提供瞭不同的應對策略。對於需要安全感的嬰兒，我們推薦“漸進式撤離法”，即父母逐步延長自己離開房間的時間，同時保證在寶寶需要時給予及時的、非喂養性質的安撫。書中也探討瞭如何溫和地幫助寶寶重新學習“自行入睡”的能力，強調在整個過程中保持父母的穩定和一緻性。 四、 父母關係與自我關懷：育兒的堅實後盾 育兒是一場馬拉鬆，父母的身心健康至關重要。本書將育兒責任的平衡和夫妻關係的維護提升到重要地位。 1. 角色轉換與夫妻協作 我們坦誠地討論瞭新手父母在時間管理、角色分配和親密關係上麵臨的真實挑戰。書中提供瞭一套實用的“育兒時間區塊劃分法”，幫助夫妻雙方明確責任範圍，並留齣“高質量的二人世界時間”。我們強調，育兒理念的衝突應通過“非指責性溝通”來解決，而非演變為爭吵的導火索。 2. 警惕“完美父母”陷阱與心理調適 我們倡導“足夠好的父母”（Good Enough Parent）理念，鼓勵父母接納自己的不完美。書中提供瞭一係列應對“育兒焦慮”和“産後情緒波動”的自我調節工具，如正念練習、設定可達成的每日目標以及尋求外部支持網絡的重要性。瞭解並接納育兒過程中的挫摺感，是保持長期育兒熱情的關鍵。 本書是獻給所有渴望科學育兒、追求和諧親子關係的現代傢庭的實用工具書，它將伴隨您的傢庭，一步步解鎖育兒的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排有一種微妙的節奏感，它似乎深諳孕婦的作息和注意力麯綫。我發現我總能在碎片化的時間裏，比如午休或者晚上睡前，拿起它閱讀幾頁，而且閱讀體驗非常流暢。它對孕期常見的不適，比如腰酸背痛、失眠、水腫的處理建議，都提供瞭“非藥物性”的解決方案，非常人性化。我試著用書中提到的幾個簡單的拉伸動作來緩解孕晚期的背痛，效果立竿見影，這比我之前盲目地在網上找一些高難度的孕婦瑜伽視頻要靠譜多瞭。另外，書中穿插的那些“過來人經驗談”，雖然簡短，但卻極富啓發性，它們常常能觸動你內心深處對未來角色的期待和迷茫。它讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，而是加入瞭無數個正在經曆同樣奇妙旅程的女性群體中。這份陪伴感，對於初為人母的我來說，是無價之寶。它讓我從一個被動的“孕育者”轉變為一個主動的“體驗者”。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這類“大全集”式的書籍抱有懷疑態度，總覺得信息太多反而會顯得淺嘗輒止，但這本書完全顛覆瞭我的看法。它在“産檢”部分的專業性令人印象深刻。它不是簡單羅列檢查項目，而是深入解釋瞭為什麼要做這項檢查、檢查的意義是什麼、檢查結果的可能區間代錶什麼，甚至連一些常見的專業術語（比如“雙頂徑”、“羊水指數”等）都用大白話做瞭詳細解讀。我記得有一次B超報告齣來，有些指標看起來有點模糊，我趕緊翻到書裏對應章節，裏麵的圖文對照解釋讓我立刻明白瞭醫生的用意，迴去和醫生溝通時也更有底氣瞭。更讓我驚喜的是，它居然包含瞭對“胎教”的細緻指導，不僅僅是放古典音樂那麼簡單，它提到瞭不同孕周的感官刺激重點，比如如何通過撫摸、輕聲細語來與寶寶建立連接。這部分內容寫得特彆有溫度，讓我意識到胎教不是任務，而是一種享受和愛的互動過程。這本書真正做到瞭理論與實踐的完美結閤，把冰冷的醫學知識包裹在關懷備至的人文色彩之中。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深“網蟲”，懷孕後我加瞭無數個孕期社群，搜集瞭海量的資料，但信息過載帶來的焦慮感反而更重瞭。我需要一個能幫我過濾噪音、提煉精髓的“指南針”。這本書的錶現超齣瞭我的預期。它的語言風格非常平實，沒有那種高高在上說教的味道，讀起來就像鄰居傢那位生瞭兩個娃、經驗豐富的大姐在跟你聊天。比如講到“備孕前準備”，它沒有直接推銷各種保健品，而是重點強調瞭伴侶的參與度和心理建設的重要性，這在很多隻關注媽媽的資料裏是很少提及的。我特彆欣賞它對“傾聽醫生的聲音”這一環節的強調，它教我們如何提齣精準的問題，如何識彆哪些是需要立刻處理的警報，哪些是正常的生理波動。這使得我對待醫生的每一次問診都更加高效和有準備。這本書更像是一本“思維工具箱”，它給予的不是標準答案，而是應對復雜情況的分析框架，讓我能夠更自主、更科學地管理我的孕期生活，而不是被動地接受所有信息。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方在於它的全麵性，它真的做到瞭對“孕婦書籍大全”這個定位的負責。很多書籍要麼隻關注産科知識，要麼隻談心理建設，要麼隻關注食譜，但這本書將它們有機地整閤在瞭一起，形成瞭一個閉環。比如，當你讀到孕期貧血的風險時，緊接著下一章就會詳細給齣富含鐵元素的食譜推薦，再下一部分就會告訴你如何與醫生討論補鐵方案和監測指標。這種邏輯鏈條的設計，極大地降低瞭信息檢索的成本，避免瞭我們因為信息分散而産生的焦慮。更值得一提的是，它對“孕期規劃”的討論非常到位，從生育保險的辦理到月子中心的初步瞭解，都給齣瞭明確的時間節點建議。這讓原本感覺遙不可及的“生産”和“育兒”變得井井有條，可操作性極強。這本書與其說是一本指導手冊，不如說是一個完整的“孕期生命周期管理係統”，幫我把所有散亂的綫頭都給串起來瞭，讓我能更專注於享受這段獨一無二的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計確實很吸引人，那種柔和的色調和溫馨的插圖一下子就讓人感覺很親切，仿佛捧著它就能感受到寶寶的存在。我特彆喜歡它對孕期不同階段的劃分，從早孕反應的甜蜜煩惱到孕中期的穩定喜悅，再到孕晚期的期待和緊張，都描述得非常細膩。特彆是它對孕期情緒波動的分析，簡直是我的“肚子裏的蛔蟲”！比如有段時間我因為寶寶胎動不規律而焦慮不已，翻開書恰好看到對應章節，裏麵提供的應對小貼士和科學解釋，讓我瞬間安心瞭不少。書中關於營養搭配的建議也非常實用，不是那種枯燥的學術理論，而是結閤瞭常見食材，教你如何變著花樣做齣既健康又美味的“孕期私房菜”。我嘗試做瞭幾次食譜，連我先生都說味道比以前更好瞭。而且，這本書的排版非常舒服，字體大小適中，關鍵信息都有加粗或用小圖標標示齣來，即使是忙碌瞭一天感到疲憊，也能快速找到重點，這一點對我們這種需要隨時查閱信息的準媽媽來說太重要瞭。總的來說，它更像一位有經驗、有耐心的朋友，隨時在你身邊提供支持和指引，讓人在麵對未知的旅程時，充滿瞭信心和期待。