具体描述
基本信息
书名：优雅女人的气质修炼课
定价：32.80元
作者：周凌霞
出版社：北京理工大学出版社
出版日期：2016-11-01
ISBN：9787568232302
编辑推荐
★一本解说“气质是怎样炼成的”精选读物，一部女神气质养成的实用法则
l本书揭开了气质的神秘面纱，细数了女人气质培养的方法和要点，帮助女性朋友们打造出众气质，让气质如影随形；内文条理清晰，结合实际案例，阐述女人修炼优雅气质的要点，让女人变成男人喜欢、女人羡慕的优雅女神。
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如果上天没有给你美貌，那何不努力做到优雅，凌驾于美貌之上呢？如果你已经拥有了美貌，那何不用优雅凌驾于时光之上，让美貌历久弥新呢？
内容提要
气质是女人动人的闪光点，是获得幸福的重要资本。对于一个对自己、对生活有要求和期待的女人来说，修炼气质要趁早。《优雅女人的气质修炼课》这本充满启迪的女性之书宛如一枚指南针，在拓展你的眼界的同时，还能让你的思维在不知不觉中发生转变，令你意识到气质是如何形成的、优雅是如何修炼的，从而让你抛掉自卑、自负和羞涩，活出美好的生命姿态，创造一个全新的、独特的并充满优雅气质的你。
用户评价
作为一名职场新人，我一直饱受“不会说话”的困扰。每次开会，我总是默默地听着，生怕说错话，或者被领导批评。即使有自己的想法，也因为不敢表达而错失了表现的机会。朋友们推荐了这套《演讲与口才好好说话 沟通的艺术与人聊天的技巧 口才与交际训练人际交往说话心理学女性励志社交书籍畅销书 聪明女人的口才修炼课+优雅女人的气质修炼课》，我抱着试一试的心态买了下来。这本书不仅仅是关于“演讲”和“口才”，它更像是一本“职场沟通生存指南”。它详细地讲解了如何在不同的场合，与不同的人进行有效的沟通。我印象最深的是关于“向上沟通”的技巧，书中提供了很多实用的范例，比如如何向领导汇报工作，如何提出建设性的意见，以及如何化解领导的质疑。我尝试着在一次部门会议上，运用书中教的“STAR原则”（Situation, Task, Action, Result）来汇报我的项目进展，清晰地阐述了遇到的困难、采取的措施以及取得的成果，得到了领导的肯定。这本书还让我明白了，说话不仅仅是语言的表达，更是思想的传递。它教会了我如何组织语言，如何逻辑清晰地表达自己的观点，以及如何运用肢体语言来增强表达效果。现在，我不再害怕在会议上发言，甚至主动承担一些需要公开演讲的任务，这让我对自己充满了信心，也让我的职业发展有了更广阔的空间。
评分最近刚读完这套《演讲与口才好好说话 沟通的艺术与人聊天的技巧 口才与交际训练人际交往说话心理学女性励志社交书籍畅销书 聪明女人的口才修炼课+优雅女人的气质修炼课》，感觉像是发现了一个宝藏。我一直对人际交往和心理学很感兴趣，总觉得如果能读懂人心，掌握沟通的诀窍，生活一定会更加顺遂。这套书恰好满足了我的好奇心。它不仅仅是简单地传授一些“说话术”，而是深入浅出地剖析了人际交往背后的心理机制。我特别喜欢书里关于“同理心”的论述，它让我明白，要想让别人理解你，首先要站在对方的角度去思考问题。书中提供了很多关于如何表达同理心的具体方法，比如“换位思考”、“积极倾听”以及“情感共鸣”。我尝试着在和家人沟通时，运用这些技巧，效果出奇地好。以前，我和我母亲常常因为一些小事而争吵，现在我学会了耐心地听她倾诉，并尝试理解她的想法，即使不完全同意，也能用更温和的方式表达自己的观点。这让我和母亲的关系有了很大的改善。此外，关于“赞美与批评的艺术”章节也给了我很多启发，它让我学会如何在不伤害对方自尊的前提下，提出自己的建议，以及如何恰当地表达对别人的欣赏。这本书让我觉得，沟通不再是一件困难的事情，而是一种能够增进感情、解决问题的艺术。
评分我一直觉得，一个人有没有魅力，很大程度上取决于她的谈吐和气质。我身边有很多优秀的女性朋友，她们不仅工作能力强，而且在人际交往中游刃有余，谈吐优雅，举止大方，总是能给人留下深刻的印象。我虽然也努力提升自己，但总感觉在“说话”这件事上，还差那么一点火候。《演讲与口才好好说话 沟通的艺术与人聊天的技巧 口才与交际训练人际交往说话心理学女性励志社交书籍畅销书 聪明女人的口才修炼课+优雅女人的气质修炼课》这套书，特别是《优雅女人的气质修炼课》，简直为我打开了新世界的大门。它不仅仅是教你如何把话说得漂亮，更是从内在修养、情感管理、以及情绪表达等多个维度，来塑造一个真正有魅力的女性。我记得书中有一个章节讲到“情绪的五种表达模式”，让我对自己的情绪管理有了更深的认识。我过去常常因为一点小事就情绪失控，或者把负面情绪带给别人，现在我学会了如何识别自己的情绪，并用更健康、更积极的方式去表达。另外，关于“声音的魅力”章节也给了我很大的启发，我一直以为声音是天生的，但书中教了一些调整呼吸、发声的方法，让我的声音变得更加清晰、悦耳，而且更有感染力。我试着在和客户沟通时，运用这些技巧，收到了意想不到的效果，客户都说我的声音让人感到很舒服，沟通起来也特别顺畅。这套书让我明白，真正的优雅，是从内而外的散发出来的。
评分这几本书简直是社交恐惧症患者的福音！一直以来，我都不太喜欢和陌生人打交道，更别提在社交场合中主动开启话题了。每次聚会，我都是那个默默坐在角落里，看着别人谈笑风生的“隐形人”。朋友们都说我太内向了，但我知道，那只是因为我不知道该如何开口，也不知道别人会怎么看待我。这套《演讲与口才好好说话 沟通的艺术与人聊天的技巧 口才与交际训练人际交往说话心理学女性励志社交书籍畅销书 聪明女人的口才修炼课+优雅女人的气质修炼课》简直像是一本“社交秘籍”。它并没有一味地教你“套路”，而是从根本上剖析了人际交往的心理，让我明白，所谓的“聊天技巧”其实是建立在真诚和理解的基础上的。我最喜欢的是关于“破冰”技巧的部分，书中列举了各种开场白和话题，从天气到兴趣爱好，从工作到生活，而且强调要根据对方的反应来调整话题，而不是一成不变地照搬。我尝试着在一次朋友的生日聚会上，主动和一位不太熟悉的同事聊天。我记住了书里说的“观察与提问”，我注意到他手里拿着一本关于摄影的书，于是就以这本书为切入点，询问他是否喜欢摄影，喜欢拍些什么。没想到，他一下子就打开了话匣子，我们聊了很多关于摄影的趣事，甚至还交换了联系方式，相约下次一起去拍些照片。这本书让我意识到，其实每个人都渴望被关注，被理解。只要我们愿意迈出第一步，用一颗真诚的心去交流，聊天就会变得轻松愉快。
评分这套书简直是为我量身定做的！我一直是个不擅长表达的人，尤其是在人多的时候，说话会紧张，脑子一片空白，好不容易挤出几个字，又觉得语无伦次，常常错过很多机会，也让别人觉得我不够自信。在朋友的推荐下，我抱着试试看的心态入手了这套《演讲与口才好好说话 沟通的艺术与人聊天的技巧 口才与交际训练人际交往说话心理学女性励志社交书籍畅销书 聪明女人的口才修炼课+优雅女人的气质修炼课》。刚翻开第一页，就被里面的案例吸引了。书里讲了很多现实生活中我们都会遇到的沟通难题，比如如何拒绝别人而不伤和气，如何巧妙地赞美同事，如何在争执中保持冷静并让对方理解自己的观点，甚至还有如何与家人建立更融洽的沟通模式。我印象最深的是关于“倾听”的章节，原来以为会说话就是滔滔不绝，但这本书告诉我，真正有效的沟通，恰恰在于学会倾听。它不仅教会了我如何用心去听，还教我如何通过肢体语言和回应来表达我的认真和理解。我试着在工作会议上运用了一些技巧，比如在别人发言时，我会适当地点头，并在对方说完后，用自己的话复述一遍对方的观点，这让我的领导和同事都感觉受到了尊重，讨论也变得更加顺畅。我特别喜欢《聪明女人的口才修炼课》里的“即兴演讲”练习，虽然一开始很难，但我坚持每天对着镜子练习，从简单的自我介绍到对某个话题发表看法，感觉自己的反应速度和逻辑思维都有了显著提升。这本书真的给我打开了一个新世界，让我发现原来沟通可以这么有力量，也让我对自己充满了信心。
评分书的质量还可以吧。
评分还可以吧，主要看内容
评分都是精选的书，还没来的及看，是该静下心来读读书了。
评分非常好的书喜欢
评分还可以
评分看着质量一般吧，不知道内容好不好
评分此用户未填写评价内容
评分挺不错
评分书是好书，送朋友的，希望他能看看
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