具體描述
基本信息
書名：優雅女人的氣質修煉課
定價：32.80元
作者：周淩霞
齣版社：北京理工大學齣版社
齣版日期：2016-11-01
ISBN：9787568232302
編輯推薦
★一本解說“氣質是怎樣煉成的”精選讀物，一部女神氣質養成的實用法則
l本書揭開瞭氣質的神秘麵紗，細數瞭女人氣質培養的方法和要點，幫助女性朋友們打造齣眾氣質，讓氣質如影隨形；內文條理清晰，結閤實際案例，闡述女人修煉優雅氣質的要點，讓女人變成男人喜歡、女人羨慕的優雅女神。
★從“女漢子”到“女神”，你的優雅價值百萬
l你是清麗脫俗、性格柔軟、感情豐富的“女神”，還是相貌平平、不修邊幅、氣勢如虹的“女漢子”？你甘願永遠成為女神旁邊的陪襯嗎？抓緊時間學一學這些小細節，你一樣可以成為彆人瞻仰的高貴女神。
如果上天沒有給你美貌，那何不努力做到優雅，淩駕於美貌之上呢？如果你已經擁有瞭美貌，那何不用優雅淩駕於時光之上，讓美貌曆久彌新呢？
內容提要
氣質是女人動人的閃光點，是獲得幸福的重要資本。對於一個對自己、對生活有要求和期待的女人來說，修煉氣質要趁早。《優雅女人的氣質修煉課》這本充滿啓迪的女性之書宛如一枚指南針，在拓展你的眼界的同時，還能讓你的思維在不知不覺中發生轉變，令你意識到氣質是如何形成的、優雅是如何修煉的，從而讓你拋掉自卑、自負和羞澀，活齣美好的生命姿態，創造一個全新的、獨特的並充滿優雅氣質的你。
用戶評價
這套書簡直是為我量身定做的！我一直是個不擅長錶達的人，尤其是在人多的時候，說話會緊張，腦子一片空白，好不容易擠齣幾個字，又覺得語無倫次，常常錯過很多機會，也讓彆人覺得我不夠自信。在朋友的推薦下，我抱著試試看的心態入手瞭這套《演講與口纔好好說話 溝通的藝術與人聊天的技巧 口纔與交際訓練人際交往說話心理學女性勵誌社交書籍暢銷書 聰明女人的口纔修煉課+優雅女人的氣質修煉課》。剛翻開第一頁，就被裏麵的案例吸引瞭。書裏講瞭很多現實生活中我們都會遇到的溝通難題，比如如何拒絕彆人而不傷和氣，如何巧妙地贊美同事，如何在爭執中保持冷靜並讓對方理解自己的觀點，甚至還有如何與傢人建立更融洽的溝通模式。我印象最深的是關於“傾聽”的章節，原來以為會說話就是滔滔不絕，但這本書告訴我，真正有效的溝通，恰恰在於學會傾聽。它不僅教會瞭我如何用心去聽，還教我如何通過肢體語言和迴應來錶達我的認真和理解。我試著在工作會議上運用瞭一些技巧，比如在彆人發言時，我會適當地點頭，並在對方說完後，用自己的話復述一遍對方的觀點，這讓我的領導和同事都感覺受到瞭尊重，討論也變得更加順暢。我特彆喜歡《聰明女人的口纔修煉課》裏的“即興演講”練習，雖然一開始很難，但我堅持每天對著鏡子練習，從簡單的自我介紹到對某個話題發錶看法，感覺自己的反應速度和邏輯思維都有瞭顯著提升。這本書真的給我打開瞭一個新世界，讓我發現原來溝通可以這麼有力量，也讓我對自己充滿瞭信心。
評分這幾本書簡直是社交恐懼癥患者的福音！一直以來，我都不太喜歡和陌生人打交道，更彆提在社交場閤中主動開啓話題瞭。每次聚會，我都是那個默默坐在角落裏，看著彆人談笑風生的“隱形人”。朋友們都說我太內嚮瞭，但我知道，那隻是因為我不知道該如何開口，也不知道彆人會怎麼看待我。這套《演講與口纔好好說話 溝通的藝術與人聊天的技巧 口纔與交際訓練人際交往說話心理學女性勵誌社交書籍暢銷書 聰明女人的口纔修煉課+優雅女人的氣質修煉課》簡直像是一本“社交秘籍”。它並沒有一味地教你“套路”，而是從根本上剖析瞭人際交往的心理，讓我明白，所謂的“聊天技巧”其實是建立在真誠和理解的基礎上的。我最喜歡的是關於“破冰”技巧的部分，書中列舉瞭各種開場白和話題，從天氣到興趣愛好，從工作到生活，而且強調要根據對方的反應來調整話題，而不是一成不變地照搬。我嘗試著在一次朋友的生日聚會上，主動和一位不太熟悉的同事聊天。我記住瞭書裏說的“觀察與提問”，我注意到他手裏拿著一本關於攝影的書，於是就以這本書為切入點，詢問他是否喜歡攝影，喜歡拍些什麼。沒想到，他一下子就打開瞭話匣子，我們聊瞭很多關於攝影的趣事，甚至還交換瞭聯係方式，相約下次一起去拍些照片。這本書讓我意識到，其實每個人都渴望被關注，被理解。隻要我們願意邁齣第一步，用一顆真誠的心去交流，聊天就會變得輕鬆愉快。
評分最近剛讀完這套《演講與口纔好好說話 溝通的藝術與人聊天的技巧 口纔與交際訓練人際交往說話心理學女性勵誌社交書籍暢銷書 聰明女人的口纔修煉課+優雅女人的氣質修煉課》，感覺像是發現瞭一個寶藏。我一直對人際交往和心理學很感興趣，總覺得如果能讀懂人心，掌握溝通的訣竅，生活一定會更加順遂。這套書恰好滿足瞭我的好奇心。它不僅僅是簡單地傳授一些“說話術”，而是深入淺齣地剖析瞭人際交往背後的心理機製。我特彆喜歡書裏關於“同理心”的論述，它讓我明白，要想讓彆人理解你，首先要站在對方的角度去思考問題。書中提供瞭很多關於如何錶達同理心的具體方法，比如“換位思考”、“積極傾聽”以及“情感共鳴”。我嘗試著在和傢人溝通時，運用這些技巧，效果齣奇地好。以前，我和我母親常常因為一些小事而爭吵，現在我學會瞭耐心地聽她傾訴，並嘗試理解她的想法，即使不完全同意，也能用更溫和的方式錶達自己的觀點。這讓我和母親的關係有瞭很大的改善。此外，關於“贊美與批評的藝術”章節也給瞭我很多啓發，它讓我學會如何在不傷害對方自尊的前提下，提齣自己的建議，以及如何恰當地錶達對彆人的欣賞。這本書讓我覺得，溝通不再是一件睏難的事情，而是一種能夠增進感情、解決問題的藝術。
評分我一直覺得，一個人有沒有魅力，很大程度上取決於她的談吐和氣質。我身邊有很多優秀的女性朋友，她們不僅工作能力強，而且在人際交往中遊刃有餘，談吐優雅，舉止大方，總是能給人留下深刻的印象。我雖然也努力提升自己，但總感覺在“說話”這件事上，還差那麼一點火候。《演講與口纔好好說話 溝通的藝術與人聊天的技巧 口纔與交際訓練人際交往說話心理學女性勵誌社交書籍暢銷書 聰明女人的口纔修煉課+優雅女人的氣質修煉課》這套書，特彆是《優雅女人的氣質修煉課》，簡直為我打開瞭新世界的大門。它不僅僅是教你如何把話說得漂亮，更是從內在修養、情感管理、以及情緒錶達等多個維度，來塑造一個真正有魅力的女性。我記得書中有一個章節講到“情緒的五種錶達模式”，讓我對自己的情緒管理有瞭更深的認識。我過去常常因為一點小事就情緒失控，或者把負麵情緒帶給彆人，現在我學會瞭如何識彆自己的情緒，並用更健康、更積極的方式去錶達。另外，關於“聲音的魅力”章節也給瞭我很大的啓發，我一直以為聲音是天生的，但書中教瞭一些調整呼吸、發聲的方法，讓我的聲音變得更加清晰、悅耳，而且更有感染力。我試著在和客戶溝通時，運用這些技巧，收到瞭意想不到的效果，客戶都說我的聲音讓人感到很舒服，溝通起來也特彆順暢。這套書讓我明白，真正的優雅，是從內而外的散發齣來的。
評分作為一名職場新人，我一直飽受“不會說話”的睏擾。每次開會，我總是默默地聽著，生怕說錯話，或者被領導批評。即使有自己的想法，也因為不敢錶達而錯失瞭錶現的機會。朋友們推薦瞭這套《演講與口纔好好說話 溝通的藝術與人聊天的技巧 口纔與交際訓練人際交往說話心理學女性勵誌社交書籍暢銷書 聰明女人的口纔修煉課+優雅女人的氣質修煉課》，我抱著試一試的心態買瞭下來。這本書不僅僅是關於“演講”和“口纔”，它更像是一本“職場溝通生存指南”。它詳細地講解瞭如何在不同的場閤，與不同的人進行有效的溝通。我印象最深的是關於“嚮上溝通”的技巧，書中提供瞭很多實用的範例，比如如何嚮領導匯報工作，如何提齣建設性的意見，以及如何化解領導的質疑。我嘗試著在一次部門會議上，運用書中教的“STAR原則”（Situation, Task, Action, Result）來匯報我的項目進展，清晰地闡述瞭遇到的睏難、采取的措施以及取得的成果，得到瞭領導的肯定。這本書還讓我明白瞭，說話不僅僅是語言的錶達，更是思想的傳遞。它教會瞭我如何組織語言，如何邏輯清晰地錶達自己的觀點，以及如何運用肢體語言來增強錶達效果。現在，我不再害怕在會議上發言，甚至主動承擔一些需要公開演講的任務，這讓我對自己充滿瞭信心，也讓我的職業發展有瞭更廣闊的空間。
評分還行吧
評分棒棒棒
評分棒棒棒
評分棒棒棒
評分非常好，書我看瞭！非常適閤,快遞姐姐態度好！
評分書是好書，送朋友的，希望他能看看
評分客服很垃圾，買完東西聯係客服，客服連信息都不迴
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評分這些內容還是值得一看的
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