身体语言密码 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

【澳】亚伦·皮斯芭芭拉·皮斯 著

图书标签:

• 身体语言
• 非语言沟通
• 人际关系
• 心理学
• 沟通技巧
• 肢体语言
• 行为分析
• 社交技巧
• 影响力
• 情绪识别

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787519438111

商品编码：28821426592

出版时间：2017-08-01

作  者:(澳)亚伦·皮斯(Allan Pease),(澳)芭芭拉·皮斯(Barbara Pease) 著；王甜甜,黄佼 译 定  价:45 出 版 社:光明日报出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:317 装  帧:平装 ISBN:9787519438111 ●序
●你对自己的了解有多少
●你对于身体语言的侦查技能有多高
●你的身体语言字典
●小心！意在言外
●身体语言——比说话更有效的沟通方式
●为何你会心口不一
●身体语言如何体现情感
●为何女性的感知力会更强
●脑部扫描能告诉我们什么
●占卜师如何占卜
●天生、遗传还是后天的文化熏陶
●身体基本动作的产生根源
●全球通用的表情和动作
●正确解读身体语言的三大规则
●为何我们容易产生误解
●为何孩子的身体语言容易理解
●你能伪装表情，做假动作吗
●如何成为身体语言解读专家
●第二章权力尽在“掌”握
●部分目录

内容简介

慧眼观察，洞悉内心。《身体语言密码》带你进入人类潜意识深处，解析人类很神秘的身体信号，开启无声世界很复杂的信息密码，教授比说话更有效的沟通技巧。一个简单的握手动作却暗藏影响世界格局的政治信息，一个无心的眼神交流已然决策千万级别的商务谈判，一个不经意的微笑转瞬间成交百万的销售大单。细微的身体语言蕴藏着如此巨大的魔力，无论你是政治家、谈判专家或是营销高手，在你不知不觉之间，胜负之局已定。《身体语言密码》不仅能帮你识人、观相、察心，更能使你透彻地认识自我，让你从未知到已知，再到掌控，有效改变你对自己和他人的看法，让你与他人的每一次交锋都变成一段有趣的人生智慧，使你的工作和生活事半功倍，很终实现人生的成功与。本书兼有工具性和娱乐性的特点，幽默的文字，有趣的图片，大量生活实例和实验，为你全面展现身体语言的魅力。无论你是销售人员、管理者、谈判代表或是行政人员，尽可以轻松阅读。换一种“眼光”洞察一切，令等 (澳)亚伦·皮斯(Allan Pease),(澳)芭芭拉·皮斯(Barbara Pease) 著；王甜甜,黄佼 译 亚伦·皮斯，10岁开始挨家挨户推销海绵，21岁成为全澳大利亚很年轻的百万保险销售员，晋身百万精英圆桌会员。现为靠前有名的人际关系和身体语言专家，有人类行为和身体语言方面的著作11本，常年在世界各地巡回演讲。他主持的电视节目风行欧美，拥有1亿的超高收视率。
芭芭拉·皮斯，12岁开始从事模特工作，并为丰田汽车、希尔顿饭店和可口可乐公司拍摄广告，20多岁创立自己的模特经纪公司。著有《记忆语言》等畅销书，现为皮斯靠前培训公司总经理，为优选数百家企业机构和政府单位举办专业训练课程。

《洞悉心灵的微观叙事：非语言沟通的艺术与科学》 在这信息爆炸、节奏飞快的时代，我们与他人的连接，很大程度上依赖于那些不曾言说的信号。肢体动作、面部表情、眼神交流、甚至是不经意的姿态，它们如同无声的诗篇，诉说着我们内心最真实的情感、意图与状态。然而，有多少人真正掌握了这门古老而又至关重要的沟通艺术？我们常常费尽心思去组织言语，却忽略了身体所传递的庞大信息量，错失了理解他人、也让自我被误读的风险。 《洞悉心灵的微观叙事》并非一本关于“如何隐藏”的速成手册，更非一本浅尝辄止的“读心术”读物。它是一次深入探索人类非语言沟通的旅程，一次对潜藏在行为之下的心理机制的严谨剖析。本书旨在帮助读者建立一套系统性的认知框架，理解非语言信号的产生根源，洞察其背后丰富而微妙的含义，并学会如何在日常互动中，更有效、更真诚地运用和解读这些“身体密码”。 一、非语言沟通的基石：理解其普适性与文化差异 本书首先将带领读者回顾非语言沟通的历史渊源，追溯人类早期交流模式的演变。我们会探讨，为何在语言诞生之前，非语言信号就已成为生命体之间信息传递的主要载体。通过对灵长类动物行为学的简要介绍，揭示人类非语言行为中许多具有普适性的、跨文化的元素，例如基本情绪的面部表情，以及一些本能的身体反应。 然而，世界的多样性也体现在非语言沟通上。本书将着重阐述文化背景对于非语言信号解读的巨大影响。我们将分析不同文化中，诸如眼神接触的礼仪、身体的个人空间距离（proxemics）、手势的含义、甚至沉默的解读方式等方面的显著差异。理解这些差异，是避免跨文化交流误会、建立跨越文化壁垒连接的关键。我们会通过大量的案例研究，来展示文化如何塑造我们对同一行为的理解，例如，在某些文化中表达恭敬的鞠躬，在另一些文化中可能被视为疏远。 二、身体的细微之处：解锁面部表情、眼神与姿态的语言 面部表情被誉为“心灵的窗户”，本书将对人脸上的每一个微小肌肉运动进行深入解析。从眉毛的扬起、眼睛的眯起，到嘴角的变化，我们将学习如何识别这些转瞬即逝的信号所传达的喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶和厌恶等基本情绪。更进一步，本书将探讨微表情（microexpressions）的概念，即那些极短暂（通常不到半秒）却能暴露真实情绪的面部反应，并提供一些训练方法，帮助读者提升捕捉和解读这些关键信号的能力。 眼神交流是另一大非语言沟通的重头戏。本书将分析眼神接触的时长、频率、方向以及瞳孔的变化所蕴含的信息。我们会探讨，眼神的闪烁可能代表着紧张或撒谎，而持续而稳定的眼神接触，在不同情境下又可能象征着自信、真诚、甚至挑衅。我们还将深入研究“眼神锁定”（eye contact）在建立信任、表达兴趣、或进行权力博弈中的作用。 姿态与体态，虽然不如面部表情那样直接，却能传递出一个人整体的情绪状态、自信程度以及对当下情境的接纳或拒绝。本书将系统地梳理各种姿态的含义，例如：交叉双臂可能代表防御或不适，身体向前倾斜通常表示兴趣和投入，而身体后仰则可能暗示着放松或疏离。我们将分析站姿、坐姿、甚至走路的步伐，如何共同描绘出一个人的内在心理地图。 三、触碰的艺术与空间的力量：亲密度的非语言表达 触碰（haptics）在人际关系中扮演着至关重要的角色，它能够瞬间拉近距离，也能造成难以弥补的隔阂。本书将详细探讨不同类型的触碰，例如：轻拍肩膀、握手、拥抱、甚至是不经意的肢体接触，它们在不同关系（如家人、朋友、同事、恋人）中各自的含义。我们将分析触碰的力度、持续时间、以及发生的部位，如何传达情感的亲疏和意图的真诚。 空间（proxemics）是另一个常常被忽视但影响巨大的非语言维度。本书将介绍人体周围的“个人空间”理论，并分析不同文化和关系类型下，人们对亲密空间、个人空间、社交空间和公共空间的划分与界定。我们将探讨，当他人侵犯我们的个人空间时，我们可能会产生的生理和心理反应，以及在沟通中如何恰当地运用空间来建立舒适的互动环境。 四、声音的低语与沉默的呐喊：副语言与超语言的解读 非语言沟通并不仅仅局限于身体的可见部分。本书还将带领读者一同探索“副语言”（paralanguage）和“超语言”（ultralanguage）的领域。副语言是指语言本身之外的声音特征，例如：语速、音量、语调、停顿、以及叹息、哼声等非词语发声。我们会分析，同样的词语，通过不同的副语言表达，其含义可能天壤之别。例如，拖长音调可能表示犹豫，而语速加快则可能暗示着紧张或兴奋。 超语言则涉及到语言的运用方式，例如：幽默、讽刺、挖苦等。本书将探讨，如何通过对语境、语气和表情的综合分析，来准确解读这些“言外之意”。尤其重要的是，我们将深入研究“沉默”的艺术。沉默并非空无，它有时比千言万语更有力量。我们会分析不同情境下的沉默所可能传达的含义，例如：思考、拒绝、尊重、尴尬，甚至是一种无声的反抗。 五、综合运用与实践：成为更敏锐的沟通者 《洞悉心灵的微观叙事》的最终目标，是帮助读者将所学知识内化，并将其转化为日常沟通中的实践能力。本书将提供一系列的案例分析，涵盖商务谈判、面试、社交场合、家庭互动等多种场景。通过引导读者主动去观察、去分析、去推断，来提升他们对非语言信号的敏感度。 我们也将提供一些实用的练习方法，例如：情景模拟、角色扮演、以及自我观察与反思。本书强调，解读非语言信号并非一蹴而就，需要持续的练习和刻意的关注。更重要的是，本书倡导一种“整体观”的非语言解读方式，即在综合考虑面部表情、眼神、姿态、声音以及语境等多种因素的基础上，进行判断，而非孤立地解读单一信号。 最后，本书将引导读者思考，如何在提升自身非语言沟通能力的同时，也学会“管理”自己的非语言信号，从而在人际交往中，传递出更清晰、更积极、更真诚的信息，建立更深厚、更持久的连接。这是一次关于理解、关于连接、关于成为一个更完整、更具洞察力的人的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它不是简单地罗列各种手势的含义，而是构建了一个完整的“解读系统”。它将身体语言分为了几个层次进行剖析，从最基础的姿态、步态，到进阶的面部表情、眼球运动，最后上升到情境化的整体解读。我特别喜欢作者对“一致性”的强调，即一个人的语言、语气和肢体动作是否相互支持，如果存在矛盾，那么肢体语言通常才是真相的载体。这种分析方法极大地提高了我的判断准确率。在阅读过程中，我甚至拿出手机录下了自己和朋友交谈的片段，然后对照书中的分析进行回放和复盘，这种主动学习的方式让我对理论的吸收效果倍增。它教我的不是“如何欺骗别人”，而是“如何更诚实地倾听”，倾听那些未被言说的部分。这本书的价值在于，它帮助我建立了一个更复杂、更细致的沟通模型，让我意识到，每一次互动都是一场多维度的信息交换。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验堪称一绝，它没有那种学术著作的沉闷感，反而充满了人类行为学的探索乐趣。作者的文笔非常富有画面感，读到精彩之处，我甚至会情不自禁地模仿书中的动作来加深理解。书中提供了一个非常实用的框架，用于快速评估一个陌生人此刻的情绪基调，比如通过观察对方的“自我安抚行为”（如摸脖子、玩弄衣角）来判断其焦虑程度。这对于我处理一些突发性的、需要快速建立信任的场合非常有帮助。最让我印象深刻的是，作者反复提醒我们，任何单一的肢体语言信号都不能单独下结论，必须结合上下文、文化背景以及一系列的信号链条来综合判断，这一点极大地避免了我们陷入“肢体语言刻板印象”的误区。它让我从一个“符号接收者”进化成了一个“动态情境分析师”。这本书更像是一位经验丰富的导师，带着你一步步走进人类情感的迷宫，教你如何辨识其中的路径和陷阱，最终让你在人际交往中感到更加自信和游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为自己是个很懂得察言观色的人，直到我读了这本书，才发现自己对人类交流的理解简直是冰山一角。这本书的深度和广度远超我的想象，它不仅仅停留在“肢体语言”这个表层概念上，而是深入探讨了文化差异对非语言信号解读的影响。书中用大量的篇幅对比了东西方在表达“同意”或“拒绝”时，身体信号可能出现的巨大偏差，这对于我这种经常需要进行跨文化交流的人来说，简直是醍醐灌顶。作者的逻辑非常严谨，每一个论点都建立在扎实的心理学研究和大量的实证案例之上，读起来既有理论深度，又不失趣味性。它强迫你去思考，你看到的究竟是对方有意展示的姿态，还是无意识泄露的真实状态？更让我感到震撼的是，书中对“微表情”的解析，那些转瞬即逝的面部肌肉变化，竟然能透露出如此丰富的情绪信息。我试着在日常生活中刻意去捕捉这些“一闪而过”的信号，虽然还有些生疏，但已经能感受到自己观察力的巨大提升。这本书绝对不是那种快速翻阅就能掌握的工具书，它需要你沉下心来，反复咀嚼其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太吸引人了，深邃的蓝色背景上浮现出几个抽象的人体剪影，仿佛在进行一场无声的对话。我迫不及待地翻开第一页，就被作者那种娓娓道来的叙事风格所吸引。它并没有直接抛出枯燥的理论，而是通过一系列引人入胜的小故事开场，这些故事背景设定在不同的文化和社交场合，让我仿佛置身其中，亲身体验那些微妙的情感交流。比如，书中描绘了一个商务谈判中的场景，通过对双方肢体动作的细致捕捉和解读，揭示了隐藏在桌下的权力博弈和真实的意图。我尤其欣赏作者对细节的关注，那种对眼神的微小闪躲、手指不自觉的敲击、甚至坐姿的细微调整都能被作者捕捉并赋予深刻的含义。阅读过程中，我经常会停下来，回想自己和身边人的相处模式，开始审视那些过去被我忽略的“潜台词”。这本书不仅仅是教授技巧，更重要的是，它像一面镜子，映照出我们日常交流中不自觉流露出的真实自我。它让我开始更深层次地理解“非语言信息”的强大力量，那种比语言本身更具穿透力和真实性的信息传递方式。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书是抱着一种“学习如何更受欢迎”的心态，但读完后，收获却远不止于此。它带给我的最大改变，是一种内在的觉察力，而不是外在的表演技巧。作者非常强调“真诚”的重要性，指出如果仅仅是机械地模仿书中的姿势，反而会显得更加虚假和可笑。真正有效的方法，是理解这些语言背后的动机和情绪根源，然后从内而外地调整自己的状态。书中有一个章节专门讲解了“空间距离”和“触摸”在不同亲密关系中的微妙界限，这个部分的讨论非常到位，让我对人际交往的“安全距离”有了全新的认识，避免了许多不必要的社交尴尬。我发现，当我对别人的非语言信号有了更准确的判断后，我在回应时也变得更加得体和富有同理心。这感觉就像是为我安装了一套新的“社交雷达”，能够更清晰地接收到周围环境的细微变化。这本书的排版和配图也做得十分用心，复杂的概念通过清晰的图示得到了很好的解释，阅读体验非常流畅。