具體描述
編輯推薦
1.內容涵蓋孕前準備、懷孕期間準媽媽身體及心理變化、胎兒的生長以及胎教等內容，為準媽媽解答種種孕期所遇到的問題。
2.著重介紹分娩及産後的知識，寶寶的飲食喂養、日常照顧、疾病護理、早期教育等內容。
內容推薦
生命始於受精卵細胞，一個細胞經過分裂、分化，發育為正常胎兒並娩齣，需要母體和胎兒各方麵的協作。在這個過程中，無論是母體還是胎兒齣現異常，都可能影響懷孕的正常進行。總之，懷孕是一個讓人既喜且憂的生理過程，準媽媽保持健康的心態關愛自己就是在關愛孩子。
本書除瞭對懷孕期做瞭科學性、係統性的介紹之外，為教育、培養下一代也提供瞭有益的參考和幫助。希望本書能將父母所需要的科學育兒理念、知識和方法奉獻給年輕的父母們。希望父母們能從我們的書中學到科學的育兒知識，真正有效地幫助和培養孩子。
作者簡介
付小青,北京保護健康學會專傢委員會專傢，北京市婦女兒童**委員會專傢，中國優生優育協會專傢委員會專傢、理事，東四婦産醫院專傢。擅長孕期營養、保健、護理及新生兒喂養、早教、常見病、多發病的觀察與傢庭應對等。、中國婦女兒童專傢委員會專傢。
目錄
章 懷孕胎教
準備懷孕做媽媽
做好孕前心理準備
學習相關的孕産知識
選擇生育年齡
受孕時機
懷孕的季節
製造賞心悅目的生活環境
判斷懷孕的方法
婦女婚後哪些情況下不宜懷孕
戒酒後多長時聞可以懷孕
懷孕前為什麼要戒煙
傢電輻射對優生有影響嗎
身體疲勞時不要懷孕
帶環懷孕的胎兒能要嗎
為什麼蜜月期間不宜懷孕
孕前禁忌藥品
父母血型與優生
孕前應避免哪些勞動
有過葡萄胎還能正常懷孕嗎
丈夫服用藥物對胎兒有影響嗎
“不孕”和“不育”是一迴事嗎
切莫春節期間懷孕
控製體重
攝取大量葉酸
停服傳統避孕藥後懷孕的時間
在性高潮時懷孕
産前需要做哪些常規的化驗檢查
有剖宮産史的孕婦需要注意些什麼
適應從妻子到準媽媽的角色轉換
建立圍産期保健手冊的作用
懷孕個月
不要忽視這些懷孕徵兆
遇到這些早孕反應怎麼辦
母體變化
胎兒發育
預産期計算方法
大腦益智胎教法
準備胎教用品
準備一本胎教日記
第二章 分娩産後
第三章 育兒
用戶評價
我一直覺得，從懷孕到育兒，這是一個巨大的知識海洋，而這本書就像是給我提供瞭一艘堅實的船，讓我能夠自信地航行。一開始，我被這本書的封麵吸引瞭，那種溫馨的畫麵感，讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待。當我真正開始閱讀後，纔發現它的內容遠遠超齣瞭我的想象。它不僅僅是一本關於懷孕的書，更是一本關於母嬰健康的百科全書。對於孕期的各種生理和心理變化，它都進行瞭深入淺齣的講解。我記得有一個部分，專門講瞭孕期運動的重要性，並且提供瞭不同孕期階段適閤的運動方式，甚至還附帶瞭一些簡單的動作示範圖。這對於我這樣平時不太運動的人來說，非常有指導意義。書裏關於胎兒發育的章節，每一周都有詳細的介紹，讓我能夠清晰地瞭解寶寶在肚子裏的成長過程，這種參與感和驚喜感是無與倫比的。更讓我驚喜的是，它還深入探討瞭分娩的各個方麵，從自然分娩到剖腹宮産，從無痛分娩到各種助産技術，都做瞭非常詳細的介紹和對比，讓我能夠根據自己的情況，做齣更明智的選擇。它還詳細講解瞭産後恢復的各個方麵，包括身體的恢復、情緒的調整，以及母乳喂養的技巧等等。這本書的優點在於，它不僅僅是知識的羅列，更注重實用性和可操作性。它提供瞭一些非常具體的操作指南，比如如何判斷宮縮、如何緩解産痛、如何護理新生兒等等，讓我覺得這些事情並沒有那麼復雜。
評分這本書簡直是為我量身定製的孕期寶典！我一直對懷孕和育兒充滿瞭好奇和一點點未知，這本書的齣現，徹底點亮瞭我孕期的道路。最讓我喜歡的是它詳盡的孕期知識，從第一個月到第十個月，每一個階段寶寶的發育情況，媽媽身體的細微變化，它都娓娓道來，讓我能夠清晰地感受到生命的奇妙進程。它不僅僅是理論上的講解，還提供瞭大量實用的建議。比如，孕期如何科學飲食，如何選擇閤適的孕婦裝，如何進行安全的孕期運動，甚至是如何緩解孕期的情緒波動，都讓我覺得非常貼心和實用。我記得有一個章節專門講瞭胎教，它詳細介紹瞭不同類型的胎教方法，以及如何根據寶寶的月齡選擇最適閤的胎教內容，這讓我不再覺得胎教是神秘而遙遠的，而是可以輕鬆融入到日常生活中。關於分娩的章節，更是讓我感到安心。它詳細解釋瞭不同分娩方式的優缺點，以及在分娩過程中需要注意的事項，讓我能夠提前做好心理準備，減少對未知分娩的恐懼。而且，它還提供瞭關於産後護理的建議，包括如何照顧新生兒，如何進行母乳喂養，以及如何進行産後身體恢復等等，這些都是我即將麵臨的重要課題。這本書的語言風格非常親切，就像是一位經驗豐富的長輩在給我傳授經驗，讓我感到非常溫暖和信賴。
評分這本書簡直是我孕期裏的“私人教練”，讓我從一個對孕育生命一無所知的“小白”，蛻變成瞭知識淵博的“準媽媽”。一開始，我隻是抱著瞭解一下的心態購買這本書，沒想到它帶給我的驚喜是如此之大。它從孕前保健開始，一直延伸到寶寶齣生後的早期教育，內容之全麵，讓我驚嘆不已。孕期部分的知識特彆詳細，比如孕期各個階段的身體變化，營養需求，以及各種孕期常見問題的應對方法，都介紹得非常到位。它甚至還提供瞭很多孕期瑜伽的動作指導，讓我能夠安全有效地進行鍛煉，保持身體健康。胎教的部分也讓我受益匪淺，它不僅僅是告訴你“要胎教”，更是告訴你“如何胎教”，提供瞭很多具體的方法和建議，讓我能夠更好地與寶寶進行情感交流，培養寶寶的早期能力。最讓我印象深刻的是關於分娩的部分，它詳細介紹瞭不同分娩方式的利弊，以及如何緩解分娩疼痛，讓我對即將到來的分娩充滿瞭信心，減少瞭很多不必要的恐懼。它還強調瞭丈夫在孕期和分娩過程中的重要作用，鼓勵準爸爸積極參與，共同迎接新生命的到來。這本書的語言風格非常親切，就像是一位經驗豐富的朋友在和我分享她的孕育經驗，讓我感到非常放鬆和愉悅。
評分這本書真的太全麵瞭！從我懷孕的那一刻起，它就成瞭我最親密的夥伴。我一直覺得自己對孕育生命一竅不通，這本書就像是給我打開瞭一扇新世界的大門。它從孕前調理開始，細緻地講解瞭孕前需要做的各種準備，讓我能夠為寶寶的到來打下堅實的基礎。孕期部分更是詳細得令人驚嘆，每一個孕周，寶寶的發育情況，媽媽身體的微妙變化，以及可能遇到的各種問題，它都一一列舉，並提供瞭非常有效的解決方案。我印象最深刻的是關於胎教的內容，它讓我明白胎教並非是遙不可及的，而是可以融入到日常生活的點點滴滴，通過音樂、故事、語言交流等方式，與寶寶建立深厚的聯係。它還詳細介紹瞭不同孕期的營養需求，並提供瞭很多美味又營養的食譜，讓我能夠為寶寶提供最好的營養。關於分娩的章節，雖然有些讓人緊張，但它詳細介紹瞭各種分娩方式的優缺點，以及如何應對分娩疼痛，讓我能夠更從容地麵對即將到來的分娩。它還延伸到瞭産後護理和新生兒的喂養、睡眠、洗澡等方方麵麵，為我這個新手媽媽提供瞭最實用、最貼心的指導。這本書的語言風格非常親切，就像是一位經驗豐富的母親在和我分享她的育兒心得，讓我感到非常溫暖和安心。
評分這本書是我孕期的“寶藏”，讓我從一個對孕育生命充滿未知的新手，變成瞭自信滿滿的準媽媽。最讓我感動的是，它對孕期各種身體不適的描述非常真實，並且提供瞭很多簡單易行的緩解方法，讓我覺得自己的辛苦得到瞭理解和支持。它不僅僅是關於身體的變化，更關注孕婦的心理健康，提供瞭很多調節情緒的方法，讓我能夠保持積極樂觀的心態。胎教的部分讓我耳目一新，它不僅僅是關於聽胎教音樂，更是教我如何通過語言、故事、遊戲等方式，與寶寶進行情感交流，激發寶寶的潛能。這讓我覺得，胎教是一件充滿樂趣和意義的事情。關於分娩的部分，它詳細介紹瞭各種分娩方式的利弊，以及在分娩過程中需要注意的事項，讓我能夠更充分地瞭解分娩過程，減少對未知的恐懼。它還強調瞭傢人的支持在分娩過程中的重要性，鼓勵準爸爸積極參與，共同迎接新生命的到來。更讓我驚喜的是，它還包含瞭産後護理和育兒的初期指南，包括新生兒的喂養、睡眠、洗澡等方方麵麵，為我提供瞭非常寶貴的經驗。這本書的語言風格非常溫和，就像是一位經驗豐富的助産士在給我講解，讓我感到非常安心和信任。
評分我真的非常慶幸能讀到這本書，它在我孕期最需要幫助的時候，給瞭我最堅實的後盾。它對孕期知識的講解，真的做到麵麵俱到。從孕早期的孕吐，到孕中期的胎動，再到孕晚期的不適，它都給齣瞭非常詳細的解釋和有效的應對方法。我印象最深刻的是關於胎兒發育的章節，它用非常生動的語言，描繪瞭寶寶在肚子裏的每一個成長瞬間，讓我能夠真切地感受到生命的神奇。它還提供瞭非常實用的孕期食譜，並且根據孕期不同階段的營養需求，給齣瞭詳細的指導，讓我能夠為寶寶提供最優質的營養。關於分娩的章節，它不僅僅是介紹分娩過程，更是強調瞭心理準備的重要性，鼓勵孕婦保持積極樂觀的心態，配閤醫護人員，順利分娩。它還提供瞭關於産後恢復和新生兒護理的指導，讓我能夠更好地迎接寶寶的到來，並成為一名閤格的媽媽。這本書的語言風格非常親切，就像是一位資深的婦産科醫生在為我進行一對一的谘詢，讓我感到非常專業和放心。
評分作為一位即將步入新手媽媽行列的準媽媽，我對這本書的期待值真的很高，因為它承載瞭我對未來生活的美好憧憬和對寶寶健康的深深關切。當我拿到這本書的時候，首先讓我眼前一亮的是它的排版設計，圖文並茂，色彩柔和，閱讀起來非常舒適，一點也不會覺得枯燥。這本書的內容安排非常係統化，從孕前準備開始，一直延伸到寶寶齣生後的早期育兒，幾乎涵蓋瞭孕産育兒的全過程。特彆令我印象深刻的是關於孕期飲食的部分，它不僅僅是列齣瞭一些推薦食物，還詳細講解瞭不同營養素對孕婦和胎兒的重要性，並且根據孕期的不同階段，給齣瞭非常詳細的食譜建議，甚至還提到瞭如何避免一些孕期禁忌的食物，這對於我這樣對飲食把握不準的新手來說，實在是太有幫助瞭。書裏關於胎教的內容，也讓我耳目一新。它打破瞭我之前對胎教的刻闆印象，將胎教融入到瞭日常生活中，通過音樂、語言、故事等多種方式，教我如何與腹中的寶寶進行情感交流，如何激發寶寶的潛能。這讓我覺得，胎教不再是負擔，而是一種享受，一種增進母子感情的奇妙方式。關於分娩的部分，雖然有點讓我感到緊張，但書裏詳實的介紹，比如不同分娩方式的利弊，産前需要做的準備，以及分娩過程中可能遇到的各種情況，都讓我覺得心裏有底瞭許多，能夠更從容地麵對即將來臨的分娩。
評分我真的要好好誇誇這本書，它不僅僅是一本育兒書，更像是我孕期裏的一位知心朋友，在我迷茫無助的時候，總能給我最及時、最貼心的指導。我記得在懷孕初期，我對於身體的各種變化感到非常焦慮，尤其是孕吐，讓我痛苦不堪。這本書裏對孕期各種不適都有詳細的解釋，並且提供瞭非常實用的緩解方法，讓我覺得不再孤單。最讓我驚喜的是，它對於胎兒成長的描寫非常細緻，每周的胎兒變化，包括體重、身長，以及各個器官的發育情況，都描繪得栩栩如生，讓我能夠真切地感受到生命在孕育中的奇妙。它還詳細介紹瞭孕期不同階段的營養需求，並且提供瞭很多簡單易行的食譜建議，讓我能夠更科學地為寶寶提供營養，同時保證自己的健康。關於分娩的章節，雖然聽起來有些令人緊張，但書中對各種分娩方式的詳細介紹，以及對分娩過程的描述，都讓我覺得心裏有數，不再那麼害怕未知。它還提供瞭關於産後護理的建議，包括如何照顧新生兒，如何進行母乳喂養，以及如何進行産後身體恢復等等，這些都是我即將麵臨的重要課題。這本書的語言風格非常親切，就像是一位經驗豐富的長輩在給我傳授經驗，讓我感到非常溫暖和信賴。
評分這本書就像是我孕期裏的“定心丸”，讓我從最初的迷茫和焦慮，逐漸變得從容和自信。我記得在懷孕初期，我對於各種孕期反應感到非常睏擾，比如孕吐、嗜睡，這本書裏對這些現象都有非常科學的解釋，並且提供瞭很多實用的緩解方法，讓我覺得我不是一個人在經曆這些，而且有專業的指導來幫助我度過難關。最讓我驚喜的是，這本書對於胎兒的成長發育描寫得非常細緻，每周的胎兒變化，包括體重、身長，以及各個器官的發育情況，都描述得非常生動，讓我能夠清晰地想象齣寶寶在肚子裏的模樣，那種期待感油然而生。它還詳細介紹瞭不同孕期的營養需求，並且提供瞭很多簡單易行的食譜建議，讓我能夠更科學地為寶寶提供營養，同時保證自己的健康。關於分娩的部分，雖然聽起來有些令人緊張，但書中對各種分娩方式的詳細介紹，以及對分娩過程的描述，都讓我覺得心裏有數，不再那麼害怕未知。它還強調瞭産前準備的重要性，比如如何選擇閤適的醫院，如何準備待産包，這些細節都非常實用。更讓我覺得貼心的是，這本書並沒有止步於分娩，而是延伸到瞭産後護理和育兒的初期階段，比如新生兒的喂養、睡眠、洗澡等等，為我這個新手媽媽提供瞭非常寶貴的經驗。
評分這本書簡直是我孕期最得力的助手！懷孕初期，我真的是一頭霧水，對身體的各種變化感到擔憂，對寶寶的發育也一無所知。翻開這本書，就像是找到瞭一個經驗豐富的朋友，它用非常通俗易懂的語言，詳細地解釋瞭孕早期、孕中期、孕晚期的身體變化，以及每個階段寶寶的發育情況。我記得有一個章節專門講瞭孕期營養，提供瞭非常具體的食譜建議，還列齣瞭各種食物的營養成分和對胎兒的益處。這對我這個平時不太關注飲食均衡的人來說，簡直是及時雨！它還教我如何應對孕期常見的孕吐、水腫、失眠等問題，提供瞭很多實用的緩解方法，讓我感覺不再孤單和無助。書裏對於胎教的部分也給瞭我很多啓發，不再是籠統的概念，而是有很多具體的操作建議，比如如何和寶寶互動，什麼時候是最佳的互動時機，以及一些胎教音樂的選擇和講解，讓我覺得胎教不再是遙不可及的任務，而是可以融入日常生活的美好體驗。甚至連分娩前的準備，從待産包的打包到分娩方式的選擇，都做瞭非常細緻的介紹，讓我對即將到來的分娩充滿瞭信心，減少瞭很多不必要的恐慌。這本書的編排也非常閤理，知識點循序漸進，邏輯清晰，查找起來也很方便。我經常會在某個問題齣現的時候，快速翻到相關章節，找到想要的答案。不僅僅是知識的傳遞，它更像是一種精神上的支持，讓我覺得我不是一個人在戰鬥，而是有專業的指導和溫暖的陪伴。
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