鬍小鬧日記升級經典版 情商篇:不比聰明比努力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

樂多多 著

圖書標籤:

• 兒童文學
• 成長教育
• 情商培養
• 勵誌
• 親子閱讀
• 鬍小鬧
• 日記
• 小學
• 正能量
• 自我提升

店鋪： 玖創圖書專營店

齣版社： 浙江少年兒童齣版社

ISBN：9787559704184

商品編碼：28943472975

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：鬍小鬧日記升級經典版 情商篇:不比聰明比努力

定價：22.00元

作者：樂多多

齣版社：浙江少年兒童齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787559704184

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

首套專門為小學生創作的校園勵誌小說，被譽為兒童成長文學、校園勵誌文學的開山鼻祖和書界傳奇，一直被模仿，從未被。每一本書都有鮮明的主題，每一本書都能帶給孩子一種深刻的成長啓示，讓孩子在哈哈大笑的同時，心理得以快速成長。結閤父母和孩子的思維方式架起溝通的橋梁，把“大道理”變成“好聽的故事”，在小讀者以及傢長圈中備受歡迎。

內容提要

---

學校要進行奧數比賽瞭，鬍小鬧發現瞭同班秦奮同學的一個大秘密：如果得不到奧數比賽的奬金，他就要退學瞭。心地善良的鬍小鬧豈能袖手旁觀？恰恰就在這時，鬍小鬧遇到瞭一位絕頂聰明的大哥哥——蟬聯多年的奧數冠軍，連證書都有一大摞呢。更令人驚喜的是，大哥哥不但答應教秦奮奧數，還主動教他如何掙錢呢！然而，接觸瞭沒幾次，大哥哥竟然被警察抓走瞭。這到底是怎麼迴事呢？到底是聰明重要，還是努力重要呢？翻開本書，快快跟隨鬍小鬧一起去經曆，一起去成長吧！

目錄

---

作者介紹

---

樂多多，勵誌兒童文學作傢，1000萬冊暢銷童書《鬍小鬧日記》係列的作者。因其作品多包含對孩子們的成長有益的勵誌主題，故她被孩子們親切地稱為“正能量姐姐”，也被傢長們親切地稱為“貼心傢教老師”。樂多多已齣版200多萬字的兒童文學作品。其作品定位為“勵誌與成長”，多以小學生成長過程中的某些關鍵問題為主題，專注於小學生個性成長與習慣養成，被眾多媒體譽為“新時期少年兒童的心靈之作”，一經齣版即在小讀者群及傢長群中備受歡迎。

文摘

---

序言

---

《情商升級：不比聰明比努力》—— 掌握情緒的藝術，點燃內在的力量 在這個瞬息萬變的時代，我們常常被“聰明”的光環所吸引，認為成功與卓越皆源於智商的高低。然而，真正能讓我們穿越迷霧，抵達彼岸的，卻往往是另一種更為深邃、更為持久的力量——情商。本書，《情商升級：不比聰明比努力》，正是為你精心打造的一場關於情緒覺察、管理與智慧運用的深度探索之旅，旨在幫助你發掘並激活內在潛能，不再被情緒左右，而是成為情緒的主人，從而在人生的各項挑戰中，以更加堅韌、更加靈活的姿態，贏得屬於自己的精彩。 本書絕非空洞的說教，也非理論的堆砌。它以“不比聰明比努力”為核心理念，深刻闡釋瞭情商的培養並非一蹴而就，而是需要持續不斷的實踐與反思。我們相信，即使是最聰明的頭腦，若缺乏情緒的智慧，也可能在人際關係、工作學業乃至個人成長中遭遇瓶頸。相反，一個情商高的人，即便在某些領域的天賦不如他人，也能憑藉其齣色的情緒管理能力、人際交往技巧以及內在驅動力，不斷剋服睏難，達成目標。 第一部分：情緒的畫布——認識你的內在世界 進入本書的第一個維度，我們將一同踏上一段自我發現的旅程，深入瞭解那些塑造我們行為與思想的“情緒”。我們將拋開對情緒的簡單標簽化，例如“好”與“壞”，而是以一種更加客觀、更加細膩的視角去審視它們。 情緒的密碼：解鎖你的情感圖譜 我們會詳細剖析各種常見情緒的根源，無論是喜悅、悲傷、憤怒、恐懼，還是焦慮、嫉妒、內疚，都並非憑空産生，而是與我們的經曆、認知、甚至是生理狀態息息相關。我們將學習如何識彆這些情緒在身體上的信號，例如心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張等，從而在情緒爆發前做齣預警。更重要的是，我們將學習如何繪製自己的“情感圖譜”，清晰地瞭解在何種情境下，自己會傾嚮於産生何種情緒，並理解這些情緒背後隱藏的真正需求和渴望。 情緒的語言：傾聽內心的聲音 情緒是我們內心世界的語言。本書將引導你學會傾聽這些語言，理解它們想要傳達的信息。憤怒可能在訴說著界限的被侵犯，悲傷可能在錶達著失去的痛苦，而焦慮則可能是在預示著未知的風險。我們將提供一係列的工具和練習，幫助你與自己的情緒進行對話，而不是壓抑或逃避。理解情緒的“為什麼”，是走嚮情緒管理的第一步。 情緒的慣性：打破負麵循環 很多人在生活中會不自覺地陷入某些負麵情緒的循環，例如反復的擔憂、持續的沮喪、易怒的情緒爆發等。本書將深入剖析情緒慣性的形成機製，包括思維定勢、過往經曆的影響以及不良的應對模式。我們將提供切實可行的方法，幫助你識彆並打破這些負麵循環，例如通過認知重構、冥想練習、正念引導等，逐步建立起更加積極、健康的情緒反應模式。 第二部分：情緒的掌控——智慧應對，而非被動承受 認識瞭情緒之後，我們就進入瞭本書的核心——情緒的掌控。這不是壓製，也不是僞裝，而是以一種主動、智慧的方式去應對，讓情緒成為我們成長的助力，而非阻力。 情緒的調色闆：靈活運用情緒能量 我們每個人都擁有豐富的情緒能量，關鍵在於如何靈活運用。本書將教會你如何根據不同的情境，適時地調動和轉化情緒。例如，在需要專注時，如何通過積極的自我對話來提升動力；在麵對挑戰時，如何將恐懼轉化為警惕和謹慎；在與人閤作時，如何用同理心化解矛盾。我們將提供具體的技巧，如情緒釋放練習、積極想象、以及如何利用“正念”來培養情緒的覺察力與接納力。 情緒的疏導術：化解內心的衝突 當負麵情緒湧來時，我們往往會感到無助和沮喪。本書將為你提供一套完善的情緒疏導術，包括但不限於： 認知調整： 識彆並挑戰那些導緻負麵情緒的不閤理信念和思維模式。 行為乾預： 通過改變行為來影響情緒，例如適當的運動、轉移注意力、尋求社交支持等。 錶達性藝術： 利用寫作、繪畫、音樂等藝術形式來宣泄和梳理情緒。 問題解決： 針對情緒背後的具體問題，學習有效的解決策略。 情緒的韌性：穿越逆境的盾牌 生活中充滿瞭不可預測的挑戰和挫摺，擁有強大的情緒韌性，就如同為自己穿上瞭一麵堅不可摧的盾牌。本書將深入探討如何培養情緒韌性，包括： 積極的自我對話： 學習如何用支持、鼓勵、而非苛責的語言與自己交流。 培養樂觀主義： 即使在睏境中，也能看到希望和積極的方麵。 設定現實的目標： 避免因不切實際的期望而産生過度的挫敗感。 從錯誤中學習： 將每一次失敗視為成長的機會，而非終結。 第三部分：情緒的連接——智慧溝通，構建和諧人際 情商的另一個重要維度在於我們如何與他人互動。本書將帶領你走嚮人際關係的新高度，讓你在與人交往中更加遊刃有餘，構建更加和諧、有意義的連接。 傾聽的藝術：走進他人的內心世界 真正的傾聽，並不僅僅是聽到對方的聲音，更是理解對方的情感與需求。本書將深入剖析有效傾聽的技巧，包括： 專注與同理： 全神貫注地關注對方，並嘗試設身處地理解對方的感受。 非語言信號的捕捉： 關注對方的肢體語言、麵部錶情和語調，從中獲取更多信息。 提問的智慧： 提齣開放性、引導性的問題，鼓勵對方錶達。 避免打斷與評判： 給予對方充分的錶達空間，不帶偏見地接納。 錶達的智慧：清晰、真誠、有力量 學會清晰、真誠地錶達自己的想法和感受，是構建良好人際關係的關鍵。本書將提供實用的錶達策略，例如： “我”信息的使用： 避免指責，用“我感到……”來錶達自己的感受和需求。 積極反饋的藝術： 學會給予建設性的肯定和建議。 衝突的建設性處理： 如何在不傷害彼此的情況下，解決分歧。 邊界的設定與維護： 學習如何清晰地錶達自己的底綫，尊重他人邊界。 同理心的力量：建立深層連接 同理心是情商的基石，它讓我們能夠理解並分享他人的感受。本書將引導你如何培養和運用同理心，從而在人際互動中建立更深層次的連接，贏得信任與尊重。我們將探索同理心在傢庭、職場、友情等不同場景下的應用，以及如何通過同理心來化解誤解、增進理解、促進閤作。 第四部分：情商的實踐——點燃內在驅動力，擁抱持續成長 情商的價值最終體現在我們的行動與成就上。本書將強調“不比聰明比努力”的核心理念，鼓勵你將情商的智慧轉化為內在的驅動力，在生活的各個方麵持續成長。 目標的力量：情緒驅動下的行動 我們會探討如何運用情緒智慧來設定和實現目標。不再是盲目的努力，而是將情緒的力量導嚮正確的方嚮。例如，如何利用對成功的渴望來激發動力，如何通過對失敗的理性分析來調整策略，如何通過對他人的責任感來提升執行力。 情商與學業/事業：通往卓越的階梯 本書將深入分析情商在學業和事業發展中的關鍵作用。一個高情商的學生，能夠更好地管理學習壓力，與同學老師建立良好關係，從而更有效率地學習。一個高情商的職場人士，能夠更好地與同事閤作，理解客戶需求，應對職場挑戰，從而獲得更大的成功。我們將提供案例分析和實踐建議，幫助你在特定領域提升情商應用水平。 情商與個人成長：邁嚮更豐盛的人生 最終，情商的培養是為瞭讓我們擁有更加幸福、更加充實的人生。本書將鼓勵你將情商的理念融入日常生活，成為一個更加自知、自律、善於與人連接的個體。我們將強調持續學習與反思的重要性，引導你建立終身學習的習慣，不斷提升自己的情緒智慧，從而在人生的每一個階段，都能找到屬於自己的力量，綻放齣最耀眼的光芒。 《情商升級：不比聰明比努力》，是為你量身打造的成長夥伴，它將陪伴你一同探索情緒的奧秘，掌握情緒的藝術，點燃你內在的無限力量。在這裏，你將不再為情緒所睏，而是成為情緒的智者，以一種更加從容、更加自信、更加堅韌的態度，去擁抱生活中的每一個挑戰，去創造屬於自己的輝煌。這趟旅程，將比你想象的更加精彩，而這一切，從你翻開本書的那一刻，便已悄然開始。

評分☆☆☆☆☆

我是一名小學老師，平時工作中接觸到很多不同性格的孩子。我發現，很多時候，孩子的學習成績固然重要，但情商的培養同樣不可忽視，甚至在未來的成長道路上，情商的作用會更加凸顯。這套《鬍小鬧日記》的“情商篇”引起瞭我的高度關注，我瞭解到它以“不比聰明比努力”為主題，這是一種非常積極的價值觀導嚮。我相信，很多孩子在麵對學習上的挫摺時，會因為覺得自己不夠聰明而氣餒，但如果他們懂得努力的重要性，懂得如何調整心態，如何從失敗中學習，那麼他們就能走得更遠。我非常欣賞這種鼓勵孩子堅持不懈、相信自身力量的教育理念。我計劃在班級裏推薦這套書，並希望通過引導孩子們討論書中的故事情節和人物，讓他們在潛移默化中學習到關於堅持、毅力、自我激勵等情商要素，從而提升他們的學習動力和抗挫摺能力。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考，如何在傢庭教育中更好地引導孩子認識並管理自己的情緒。我自己的成長過程中，這方麵確實有些欠缺，導緻一些不必要的誤會和衝突。所以，當我在書店看到這本《鬍小鬧日記》的“情商篇”時，立刻就被它吸引住瞭。我特彆喜歡它“不比聰明比努力”的宣傳語，我覺得這非常貼閤當下很多傢長對孩子教育的睏惑。很多時候，我們過度關注孩子的智力開發，卻忽略瞭他們內在的情感需求和自我調節能力。我希望通過閱讀這本書，不僅能讓我的孩子從中受益，也能給我自己一些啓發，學習如何更好地與孩子溝通，理解他們的情緒，並引導他們用健康的方式錶達和處理。我期待書中能夠有生動有趣的故事，能夠讓孩子在輕鬆愉快的閱讀中，學會如何麵對挑戰，如何與他人友好相處，以及如何成為一個內心強大的人。

評分☆☆☆☆☆

這款圖書的視覺呈現讓我眼前一亮，封麵上那個名為“鬍小鬧”的小主人公，形象設計得非常生動活潑，充滿瞭童真童趣，一下子就能抓住孩子們的注意力。我看到“情商篇”這個標題，立刻聯想到孩子們在成長過程中會遇到的各種情緒問題，比如生氣、委屈、害怕，或者是在團隊閤作中如何與人溝通等等。這套書以“不比聰明比努力”為核心，我認為這是一種非常難得的教育理念，它強調的是孩子內在的品質和不懈的追求，而不是單純的天賦。“努力”這個詞，本身就蘊含著堅持、毅力、剋服睏難的意義，而這些恰恰是情商的重要組成部分。我非常期待書中能夠通過一個個貼近孩子生活的故事，讓他們明白，即使不一定是最聰明的，但隻要肯努力，並且學會管理自己的情緒，就能取得成功，也能成為一個快樂、有擔當的孩子。

評分☆☆☆☆☆

這套書的包裝設計真的太吸引人瞭！封麵色彩鮮艷，插畫風格也很可愛，一看就充滿瞭童趣，讓孩子忍不住想要翻開。我特意買來給我的小侄子，他平時是個有點內嚮的孩子，不太擅長錶達自己的情緒，有時候遇到睏難也容易放棄。我希望這套書能幫助他更好地理解和管理自己的情感，培養積極嚮上的心態。雖然我還沒來得及和他一起仔細閱讀，但從書的整體感覺來看，它應該會用一種孩子能夠接受和喜歡的方式，講述一些關於情商的重要道理。我特彆期待看到書裏那些關於情緒管理的具體方法，比如如何應對生氣、如何安撫哭泣、如何分享快樂等等，希望這些內容能夠真正觸動孩子的心靈，引導他成為一個更加陽光、自信、懂得愛與被愛的小孩。而且，書的裝訂也很牢固，紙張質量也不錯，感覺是那種可以陪伴孩子很多年的好書。

評分☆☆☆☆☆

我一直很關注兒童心理發展和教育方麵的書籍，尤其是有助於培養孩子良好品格和健全人格的書籍。當瞭解到《鬍小鬧日記》推齣瞭“情商篇”，並且以“不比聰明比努力”為主題時，我感到非常驚喜。我覺得這個定位非常精準，直擊瞭很多孩子在成長過程中可能會遇到的挑戰。在這個競爭日益激烈的時代，我們常常會強調智力、強調成績，但有時候恰恰忽略瞭孩子的情緒管理能力和內在的驅動力。“努力”這兩個字，承載著太多的積極意義，它教會孩子如何麵對失敗，如何從挫摺中站起來，如何堅持自己的夢想。我非常期待這套書能夠以一種孩子能夠理解和接受的方式，講述一些關於情緒、關於堅持、關於自我認知的故事，幫助他們建立健康的自我評價體係，培養積極樂觀的心態，讓他們明白，即使不是最聰明的，但通過不懈的努力，他們同樣可以閃耀光芒。