正版文自戀總比自卑好9787514355963吳淡如

正版文自戀總比自卑好9787514355963吳淡如 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

吳淡如 著
圖書標籤:
  • 心理學
  • 情緒管理
  • 自我成長
  • 人際關係
  • 女性
  • 吳淡如
  • 文自戀
  • 自信
  • 積極心理學
  • 兩性關係
想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 溫文爾雅圖書專營店
齣版社: 現代齣版社
ISBN:9787514355963
商品編碼:29260581216
包裝:平裝
齣版時間:2017-01-01

具體描述

【拍前必讀】:

本店銷售的書籍品相可能因為存放時間長短關係會有成色不等,請放心選購。

付款後,不缺貨的情況下,48小時內發貨,如有缺貨的情況下,我們會及時在聊天窗口給您留言告知。

發貨地北京,一般情況下發貨後同城次日可以到達,省外具體以快遞公司運輸為準。

望每位讀者在收貨的時候要驗貨,有什麼意外可以拒簽,這是對您們權益的保護。

注意:節假日全體放假,請自助下單;如需幫助請及時與我們聯係。祝您購物愉快!商傢熱綫:010-57272736

基本信息

書名:自戀總比自卑好

定價:35.00元

作者:吳淡如

齣版社:現代齣版社

齣版日期:2017-01-01

ISBN:9787514355963

字數:

頁碼:171

版次:1

裝幀:平裝

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


時代在變,戀愛觀呢?
  關於怎麼談戀愛,也許你耳邊還迴晌著這樣的話語:“女孩不要太自戀”“女生要柔順、要無助”“女孩不要太有主見”……
  《自戀總比自卑好》作者吳淡如用她透徹的文筆告訴你:
  不是的!戀愛中的女孩子,自戀總比自卑好!
  “自戀”不是自我膨脹目中無人,更不是隨心所欲為所欲為,“自戀”隻是讓在愛中容易自覺卑徽的你,多一點自信,多一點機會,多一點能力和技巧,去選擇愛與被愛。
  愛情觀是要隨著年齡繼續長大的,不管你已婚未婚,結婚還是不結婚。那是愛情的活路。
  跳過那些誤區和陷阱,不知不覺間,你和你的愛情,繼續長大瞭。
  而幸福和快樂,就此來到。

目錄


作者介紹


文摘


《自戀總比自卑好》:
  “對不起嘛,我會補償你。你不是隻是要參加聚會嗎?在餐廳裏,多帶個小孩兒沒關係吧,總不能叫我帶她去打高爾夫球。拜托,你是好媽媽,下個禮拜我全天候帶小莉玩,讓你很自由,拜——”
  翠安不是個太有脾氣的人。她老覺得先生吃定瞭她這點,但心中到底有氣。中午齣門前化妝,總感覺自己再怎麼塗脂抹粉都不稱心,因為臉上浮著一層鬱悶之氣。
  “媽,怎麼啦?”四歲的小莉還是喜歡跟媽媽齣去。但這孩子自小敏感,自己興高采烈,也沒忘瞭看大人臉色,連她也看齣媽懊惱。
  “沒,大人的事。人生無奈啦!”翠安喃喃自語後,勉強對小莉擠齣一個微笑。哼,男人哪,都是不負人生責任的東西。當爸爸時那麼開心,但是要他在小孩兒和高爾夫球之間做選擇,他還是會選高爾夫。本來還說要開車送她去的,現在,她還得帶著滿地跑的女兒去搭計程車!
  車子轉進麗水街前,在信義路大堵車,消防車咿咿唔唔亂叫。原來有棟大樓著火瞭,從一上車就拼命抱怨公車單嚮道是為瞭害計程車拉不到生意的司機,此時更發齣嘖嘖的嘆息聲:“真是倒黴,我以為星期天颱北市不會堵車,沒想到還是堵,唉唉唉!”“先生,是火災啦,這也是沒辦法先料到的事!”翠安好心地想安慰司機兩句,司機反而從後視鏡瞪瞭她一眼。“太太早知道我不載你。這個地方,不管星期八星期九,我們司機都不願意來的!”“那你說,颱北市什麼地方是永遠不塞車的?”翠安心情也沒好到哪裏去,不願被這司機將罪隨便賴到自己身上。“嗯……”司機說不齣來,開始轉換抱怨的主題:“都怪我阿爸阿母沒有把我生得聰明些,隻能來做這個頭路!不然,像人傢坐在辦公室,多輕鬆!…‘你以為坐辦公室輕鬆?喝茶看報紙就可以領?”翠安也得理不饒人。
  “哦,也許不是每個人都輕鬆啦,但是我看公務員都很輕鬆。那些領的……那個××黨,都用我們的錢,貪汙啦、養人來欺負老百姓啦!哼,你看,前麵那是個沒良心的東西,還開賓士五百,同樣是人,為什麼命差那麼多,人生無奈喲……”司機鬍亂罵瞭一通,翠安不再說話,怕司機發現她就是“沒良心的公務員”之一。
  下瞭車,到咖啡廳時,她意外地發現,不隻她帶著孩子,美玲也帶瞭她六歲的女兒來。好久不見,看樣子肚子裏還有一個,翠安安心瞭些。“你跟姐姐坐在一起玩!”大半年不見,美玲滿麵愁容,燕卿滿麵倦容,淑容滿麵怒容,翠安還算錶情平穩的一個。美玲臉上還有一塊瘀青。“誌強又打你?”翠安問。
  美玲病懨懨地說:“昨天,有個生意沒談成,又打我齣氣……”早在念書時,誌強就是美玲的男友,兩人個吵吵打打,到底還是結瞭婚。真不知道美玲喜歡誌強哪一點!說人沒人纔,要錢沒錢財,除瞭會動粗,整個人成天懶懶散散、一事無成。
  “你得對付他纔行,難不成你要被他打一輩子!”三個高中時期的拜把好友同感義憤填膺。
  “沒辦法,我也不想,可是他脾氣一發就改不過來,我總不能打迴去,誰叫我要嫁給他!”“你沒想到要離婚嗎?”“我也想過,可是,多沒麵子。”美玲這樣說時,一點兒也沒在意燕卿的反應。燕卿兩年前離瞭婚。“何況又有瞭孩子……孩子總不能沒有爸……”“他不是也會打小孩兒嗎?這種爸爸乾脆沒有好瞭!”燕卿白瞭美玲一眼。“可是肚子裏還有一個……”“他打你,你還拼命生,這不是和自己過不去嗎?”“這你又不是不知道,他傢世代單傳,得要有個男生纔行。說不定有個男生,他就會有責任感!”“什麼時代的人,你還這麼想?重男輕女,難怪他要打你。你潛意識裏就認為女人該給男人踩在腳下!”連淑容也受不瞭瞭。
  “彆針對我一個人,我是很傳統的。唉,隻有認命啦,人生無奈!”“人生無奈,你還帶人來受罪!”燕卿小聲咕噥。
  ……

序言



《獨舞的群星:現代都市的自我覺醒與關係重塑》 一、 迷失的都市叢林:當代個體的存在睏境 在信息爆炸、節奏飛快的現代都市中,我們像無數顆高速運轉的齒輪,被捲入無休止的競爭與比較。個體看似自由,實則被無形的規則所禁錮。本書深入剖析瞭當代都市人普遍麵臨的“存在焦慮”與“連接睏境”。 1. 虛擬世界的圍城與真實自我的消隱: 社交媒體的興起,為我們提供瞭展示“理想自我”的舞颱,卻也無形中製造瞭巨大的錶演壓力。人們習慣於在屏幕後構建精緻的幻象,真實的情感錶達反而變得奢侈和笨拙。我們渴望連接,卻在過載的信息流中感到前所未有的孤獨。本書將探討如何穿透虛擬的迷霧,重新校準對“我是誰”的認知,擺脫“點贊文化”對自我價值的綁架。 2. 目標導嚮下的意義真空: 現代社會推崇效率和結果,人生被簡化為一係列待完成的任務清單:升職、購房、積纍財富。當這些外在目標被達成後,許多人卻陷入“成功後的失落”,找不到更深層次的生命意義。本書聚焦於“意義的追尋”,鼓勵讀者超越物質層麵的成功學,探索內在的驅動力與個人使命感。我們將引入哲學、心理學中的經典思辨,探討如何在世俗的成功與內在的豐盈之間找到平衡。 3. 城市化帶來的原生支持係統瓦解: 傳統傢庭結構與社區紐帶的弱化,使得現代個體不得不獨自承擔生活中的大部分壓力。從職業選擇的迷茫到親密關係的經營,責任的重量使人不堪重負。本書旨在提供一套“自我支持係統”的構建指南,強調建立穩固的心理韌性,以及如何在不依賴傳統結構的情況下,建立高質量的成人友誼和支持網絡。 二、 關係光譜的重構:從依附到獨立共存 人是社會性動物,關係是我們理解世界和認識自我的重要媒介。然而,在現代關係中,我們常常陷入兩種極端:要麼過度依附,失去自我;要麼築起高牆,拒絕投入。本書將關係視為一場持續的“自我邊界測試”。 1. 親密關係的“距離悖論”: 在親密關係中,我們既渴望完全的融閤,又害怕被吞噬。這種矛盾導緻瞭反復的拉扯與傷害。本書將深入分析依戀理論在成人關係中的投射,提供一套清晰的工具,幫助讀者在親密關係中劃定健康的個人邊界,實現“既親密又不相融”的理想狀態。討論的重點將是:如何清晰地錶達需求,而非期待對方心有靈犀;如何處理衝突,將其視為溝通的契機而非戰爭的導火索。 2. 職場權力結構下的自我定位: 職場不再僅僅是謀生之地,更是展示能力和爭奪資源的核心場域。麵對層級分明的組織架構,個體常因不確定性而感到無力。本書將探討如何在復雜的職場政治中保持職業操守,同時有效地進行自我營銷和價值體現。我們將重點分析“嚮上管理”與“跨部門協作”中的溝通策略,強調建立基於專業能力的自信,而非基於頭銜的權力感。 3. 審視原生傢庭的“陰影投射”: 許多成年後的關係模式,都是童年經驗的重復上演。原生傢庭帶來的未愈閤的傷口和習得的應對機製,常常在無意識中影響著我們與伴侶、朋友甚至孩子的互動。本書提供瞭一係列反思練習,引導讀者識彆並解構這些童年腳本,理解傢庭故事對當前人際模式的影響,從而實現關係的代際“破局”。 三、 內觀的航程:構建堅不可摧的內在核心 真正的自由並非沒有約束,而是擁有選擇的能力,而選擇的能力源於深刻的自我認知。本書的下半部分著重於“內觀”的實踐,指引讀者踏上探索自身核心價值與內在力量的旅程。 1. 情緒的煉金術:從反應到迴應: 情緒是信號而非命令。都市生活高壓下,憤怒、焦慮、恐懼等“負麵”情緒常常被壓抑或爆發。本書將情緒管理提升至“情緒智慧”的層麵,教授讀者如何“慢放”情緒發生的瞬間,分析其背後的真實需求,從而將情緒能量轉化為建設性的行動力。這不僅是控製情緒,更是理解情緒的深層語言。 2. 批判性思維與信息免疫力: 在信息洪流中,保持思維的清晰至關重要。本書倡導培養對主流敘事和流行觀念的質疑精神。它不是鼓勵盲目的反叛,而是要求對接收到的信息進行來源、動機和邏輯的審視。通過思維訓練,讀者將能建立起強大的“信息免疫係統”,不再輕易被煽動性話語或焦慮營銷所裹挾,從而做齣更符閤自身長遠利益的判斷。 3. 擁抱“不完美”的完整性: 追求完美是自我苛責的根源。本書提倡一種更具人性的生活哲學——接納自身的局限性、矛盾性與陰暗麵。這並非是自我放縱,而是承認人性的復雜性,從而釋放齣巨大的內在能量。隻有當一個人不再將精力消耗在隱藏自己的“缺陷”上時,纔能真正專注於創造和貢獻。書中將探討如何將曾經視為弱點的特質,轉化為獨特的競爭優勢。 四、 走嚮“獨舞的群星”:個體對社群的貢獻 當個體完成瞭對自我的清晰定位和關係的重塑後,最終的落腳點在於如何以更健康、更有力量的狀態融入更大的世界。 本書的最終願景是,都市中的每個人都能成為一顆“獨舞的群星”——擁有獨立的光芒和清晰的軌跡,但同時,這些光芒匯聚在一起,構成瞭更壯麗、更和諧的星空。這是一種“獨立中的連接,自由中的責任”的全新生活範式。它不再是要求個體徹底退隱山林,而是倡導在繁華的中心,活齣清醒、真實且富有意義的人生。 本書旨在為那些在現代文明中感到疲憊、迷失方嚮,渴望獲得真正的內在穩定與人際和諧的現代讀者,提供一份務實而深刻的“存在主義自救手冊”。

用戶評價

評分

第三段評價: 老實說,我一開始對這本書的標題有些抵觸,總覺得“自戀”聽起來不是什麼好詞。但抱著好奇的心態翻開,卻意外地被深深吸引。作者的文字如同涓涓細流,不疾不徐地滲透進我的內心,讓我開始重新審視自己與“自我”的關係。書中並沒有給我灌輸一套激進的“必須自戀”的理論,而是用一種非常溫和、貼近生活的方式,闡述瞭“自戀”作為一種自我力量的來源。她用一個個小故事,剖析瞭那些因為過度自卑而錯失良機,或者在人際關係中倍感壓抑的例子,對比之下,那些懂得欣賞自己、擁有自信的人,生活反而更加順遂和自在。我明白瞭,所謂的“自戀”,並非是無視缺點,而是懂得在看到缺點的同時,也看到自己的優點,並能以此為基礎,建立起對生活的積極態度。這本書讓我意識到,與其花費大量時間和精力去對抗內心的自卑感,不如將這份精力轉移到培養自我欣賞的能力上,這纔是更具建設性的選擇。它是一種關於自我接納的藝術,一種由內而外的力量覺醒。

評分

第一段評價: 讀完這本書,我最大的感受就是,與其在自我懷疑的泥沼裏越陷越深,不如擁抱那份不完美的自我,並從中汲取力量。作者以一種近乎溫柔的筆觸,拆解瞭“自戀”與“自卑”這兩種截然不同的心境,並用生活化的語言和豐富的案例,闡釋瞭為何適度的“自戀”纔是通往內心強大和獨立的重要途徑。書中沒有空泛的理論,更多的是一種對話,仿佛是作者坐在你對麵,用她的人生智慧與你分享那些關於自我認知的深刻洞見。我特彆喜歡她關於“看見自己優點”的論述,常常我們在不經意間會放大自己的缺點,而忽略瞭那些閃閃發光的地方。這本書提醒我,原來欣賞自己,認可自己的價值,並非是可恥的,反而是對自己負責任的錶現。它鼓勵我們不再被外界的評價所裹挾,而是建立起內在的價值體係。它不是要我們變得傲慢自大,而是要我們擁有健康的自我認知,懂得愛護和尊重自己的內心。讀完之後,感覺心裏像是被照進瞭一束光,驅散瞭許多不必要的陰霾,讓我對未來的生活充滿瞭更加積極的期待。

評分

第五段評價: 閱讀這本書的過程,就像是在與一位睿智的朋友進行一場深入的對話。作者用一種非常接地氣的方式,探討瞭“自戀”與“自卑”的微妙界限,並給齣瞭獨到的見解。她沒有一味地批判自卑,也沒有過度神化自戀,而是強調瞭一種平衡的狀態。她認為,與其沉溺於自卑帶來的消極情緒,不如適當地發展自我欣賞的能力,這是一種更積極、更有建設性的態度。書中關於“看見自己的價值”的論述,讓我深受觸動。我們常常習慣於與他人比較,卻忽略瞭自己身上獨特的光芒。作者鼓勵我們,要學會欣賞自己的每一個進步,肯定自己的每一次努力,即使是在平凡的生活中,也要找到屬於自己的閃光點。這本書並非教我們變得狂妄自大,而是引導我們建立起一種健康的自我認同感,一種即使麵對挑戰也能保持積極心態的內在力量。它就像是一份溫柔的提醒,讓我們明白,愛自己,並不僅僅是一種選擇,更是對自己人生負責任的一種體現。

評分

第二段評價: 這本書給我帶來的最大啓發,在於它徹底顛覆瞭我對“自戀”這個詞的固有偏見。過去,我總是將其與虛榮、自負等負麵詞匯劃等號,認為那是一種病態的自我膨脹。然而,作者卻以一種全新且富有深度的視角,將“自戀”解讀為一種積極的自我關懷和自我肯定。她通過一係列生動的生活片段和哲理思考,展示瞭如何從內在建立起對自己的欣賞和信任。書中強調,當我們能夠真正地接納和喜愛自己時,我們纔能更自由地去愛他人,也纔能在麵對外界的挑戰時,擁有更加堅實的內心支撐。我尤其認同書中關於“認識到自己的獨特性”的重要性,我們每個人都是宇宙間獨一無二的存在,擁有自己的光芒和價值,而自卑恰恰是扼殺瞭這份獨特性。這本書就像一位循循善誘的導師,引導我們走齣自我否定的怪圈,擁抱那個真實的、值得被愛的自己。它並非鼓吹無度的自我中心,而是在提醒我們,珍視並善待自己,是通往幸福人生的基石。

評分

第四段評價: 這本書給我的感受非常微妙,它不像某些心靈雞湯那樣直接給你打雞血,而是通過一種娓娓道來的方式,在潛移默化中改變你的想法。作者對於“自戀”和“自卑”的解讀,充滿瞭智慧和洞察力。她沒有將兩者絕對化,而是強調瞭“度”的重要性。她認為,適度的“自戀”,就是一種對自我價值的肯定,一種對自己潛力的信任,而這正是走齣自卑陰影的關鍵。書中列舉瞭許多我們在日常生活中常常會遇到的睏境,比如在工作中不敢錶達自己的想法,在感情中過度討好對方,這些都根源於內心的不安全感和自我懷疑。這本書就像一麵鏡子,照齣瞭我過往的一些思維誤區,也為我提供瞭解決問題的思路。我開始嘗試著去關注自己的優點,去肯定自己的付齣,不再因為一點點小小的挫摺就全盤否定自己。這種改變是循序漸進的,但效果卻是實實在在的。它讓我感覺,原來擁有自信,並不需要多麼驚天動地的成就,僅僅是開始學會愛自己,就已經邁齣瞭重要的一步。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有