正版文高校民族传统体育理论、发展与技能研究9787517053422薛凌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

薛凌 著

图书标签:

• 民族传统体育
• 高校体育
• 体育理论
• 技能研究
• 文体结合
• 薛凌
• 高等教育
• 体育教学
• 文化传承
• 体育发展

店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517053422

商品编码：29261068472

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

【拍前必读】：

本店销售的书籍品相可能因为存放时间长短关系会有成色不等，请放心选购。

付款后，不缺货的情况下，48小时内发货，如有缺货的情况下，我们会及时在聊天窗口给您留言告知。

发货地北京，一般情况下发货后同城次日可以到达，省外具体以快递公司运输为准。

望每位读者在收货的时候要验货，有什么意外可以拒签，这是对您们权益的保护。

注意：节假日全体放假，请自助下单；如需帮助请及时与我们联系。祝您购物愉快！商家热线：010-57272736

基本信息

书名：高校民族传统体育理论、发展与技能研究

定价：49.50元

作者：薛凌

出版社：水利水电出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787517053422

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

本书集科学性、系统性、实用性、时代性等特征于一体，语言准确，构体系完整，对于推动高校民族传统体育的发展具有重要的价值与意义，是一本值得学习研究的著作。

内容提要

---

《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》是在对高校民族传统体育进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考了诸多学者的相关研究，是关于民族传统体育的科学成果。
　　《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》有关理论方面的研究主要包括民族传统体育理论知识、学校教育与民族传统体育教育学、高校民族传统体育教学理论与方法；有关技能与发展的研究主要有武术技能与发展、养生功法技能与发展、传统球类技能与发展以及民间民俗项目技能与发展。
　　此外，《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》还在文化软实力视角下对高校民族传统体育的发展进行了创新性的研究。
　　《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》集科学性、系统性、实用性、时代性等特征于一体，语言准确，结构体系完整，对于推动高校民族传统体育的发展具有重要的价值与意义，是一本值得学习研究的著作。

目录

---

作者介绍

---

薛凌，男，1979年生，汉族，硕士，现任职于长江大学体育学院从事教学研究，主要研究方向：高校民族传统体育理论、发展与技能。任教多年，教学经验丰富，科研成果丰硕。

文摘

---

序言

---

《中华武魂：千年传承与现代实践》 一、 源远流长，中华武术的哲学根基 中华武术，绝非仅仅是简单的拳脚功夫，它承载着深厚的哲学思想与文化底蕴，是中华民族精神的重要组成部分。从古代的“天人合一”、“阴阳相济”到近代的“刚柔并济”、“内外兼修”，这些哲学理念渗透于武术的每一个招式、每一个呼吸之中。本书将深入探讨这些哲学思想如何指导武术的练习与应用，例如，“以静制动”体现了道家“无为而无不为”的智慧，强调在冲突中保持内心的平静与敏锐的洞察力；“刚柔并济”则呼应了《易经》中的阴阳变化，认为真正的强大并非一味强硬，而是刚与柔的灵活运用，如同水之能载舟亦能覆舟。 我们将追溯武术的哲学渊源，从先秦时期的道家、儒家思想，到佛家禅宗对武术心境的影响，再到宋明理学对武术理论的进一步阐释。例如，道家思想强调顺应自然，在武术中体现在对身体协调性、流畅性以及对环境的适应性训练上，如同模仿自然界的动物形态，取其精髓，化为己用。儒家思想则强调礼仪、仁爱与克己，这使得武术不仅仅是一种技艺，更成为一种修身养性的途径，培养练习者的道德品质与社会责任感。禅宗的“禅武合一”更是将武术的练习提升到精神层面的修行，强调在动态的实践中达到内心的宁静与智慧的升华。 二、 技艺精湛，百花齐放的武术流派 中国武术门派众多，流派纷呈，各具特色，共同构成了中华武术的壮丽画卷。本书将选取几个具有代表性的流派进行深入剖析，如少林拳的刚猛直接，武当拳的轻灵飘逸，咏春拳的近身短打，太极拳的柔中带刚，以及形意拳的刚猛迅捷。 少林拳：作为中国武术的集大成者，少林拳以其“内外兼修，形神合一”的特点闻名遐迩。它包含了丰富的拳法、腿法、器械，以及独特的“罗汉十八手”、“易筋经”等内功心法。我们将详细介绍少林拳的经典套路，如“七星拳”、“梅花拳”，并解析其动作要领、发力技巧以及配合呼吸的方法。同时，我们也会探讨少林寺僧人将武术作为强身健体、护寺安民的实践，以及其在佛教文化中的地位。 武当拳：与少林拳的刚猛不同，武当拳以其“道法自然，以柔克刚”的风格独树一帜。其拳法讲究身法灵动、步法轻巧，常以巧劲制胜。我们将重点介绍武当太极拳、武当剑等，解析其圆活、连绵、以静制动的技击特点。武当拳的修炼不仅是技艺的提升，更是一种追求身心和谐，与自然融为一体的修行方式。 咏春拳：作为一种近身短打的拳法，咏春拳以其“寸劲”、“粘打”、“听劲”等核心技法著称。其动作简洁实用，强调以最直接有效的方式克敌制胜。本书将深入剖析咏春拳的“三拜”、“小念头”、“寻桥”等基本功和套路，并探讨其如何在短距离内发挥最大威力。 太极拳：以陈家沟陈王廷为代表的太极拳，融汇了武术、哲学、医学等多方面的智慧，形成了独具特色的内外兼修的拳术。我们将详细介绍杨式、陈式、吴式等不同风格的太极拳，并阐述其“以意领气，以气随形”的独特练法，以及其在养生保健方面的显著功效。 形意拳：由南宋岳飞所创的形意拳，以五行（金、木、水、火、土）和十二形（龙、虎、猴、马、鸡、犬、鹰、蛇、鹞、燕、三梢）为基础，拳法刚猛有力，步法稳健，以“力贯全身”为特点。我们将深入讲解形意拳的五行拳、十二形拳，以及其“三体式”桩功的重要性。 三、 技击之道，实战应用与现代擂台 武术的最终目的是技击，其技击之道不仅体现在传统擂台的比武，更在现代体育竞技中得到了发扬光大。本书将深入探讨武术的实战应用，分析不同流派在实战中的优势与劣势，以及如何根据具体情况灵活运用。 我们也将关注中国武术在现代竞技体育中的发展，例如散打、摔跤、柔道等项目。本书将分析散打规则对传统武术技法的影响，以及如何将传统武术的精髓与现代搏击技术相结合，形成更具威胁力的打法。同时，我们也会探讨武术在影视作品中的呈现，分析其对武术的传播和发展所带来的积极与消极影响。 四、 传承与创新，武术的当代价值 在快速发展的现代社会，中华武术面临着挑战，但也蕴藏着无限的机遇。本书将探讨武术的传承与创新问题，包括如何将传统武术的精华融入现代教育体系，如何利用现代科技手段研究与推广武术，以及如何让武术在满足人们强身健体、修身养性的同时，更好地服务于社会发展。 教育与普及：我们将探讨将武术纳入学校教育的可行性，以及其对青少年身心健康的积极影响。同时，也会关注民间武术的传承，如何吸引更多年轻人学习和热爱传统武术。 科技赋能：探讨如何运用生物力学、运动生理学等现代科学技术，对武术动作进行分析和优化，提升训练效率和技术水平。同时，也关注虚拟现实、增强现实等技术在武术教学和体验中的应用。 文化交流：分析中华武术在国际舞台上的传播情况，以及如何通过武术这一独特的文化符号，增进与其他国家和地区的文化交流与理解。 五、 结语 《中华武魂：千年传承与现代实践》旨在全面展现中华武术的博大精深，从其哲学根基到技艺流派，从实战应用到当代价值，力求为读者呈现一幅立体、生动、深入的中华武术画卷。本书不仅是武术爱好者的宝贵读物，更是对中华民族优秀传统文化进行深度挖掘与传承的有力见证。它激励我们在传承千年的智慧中，不断创新，让中华武术在新的时代焕发更加璀璨的光彩。

评分☆☆☆☆☆

阅读完这本书，我最大的感受是那种被激发起来的文化自信和责任感。它不仅仅是一本学术著作，更像是一份对我们文化遗产的深情呼唤。作者在探讨当前面临的传承困境时，措辞极为审慎且富有建设性，没有一味的指责，而是提出了具有前瞻性的解决方案和政策建议。尤其在对社区参与和青少年教育的分析上，提供了非常多富有洞察力的见解，让人意识到这项工作并非仅仅是体育教育者的事情，而是整个社会文化生态的共同责任。这本书的论述结构严谨，逻辑链条完整，读完后感觉自己的知识体系得到了极大的拓展和重塑，它成功地将“民族传统体育”这一主题，提升到了关乎国家文化软实力和民族精神塑造的高度。这份厚重感和使命感，是这本书给我带来的最宝贵的精神财富。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“理论研究”类的书籍总是抱有一丝警惕，担心内容会过于学院化和晦涩难懂。然而，这本书在语言表达上展现出一种罕见的清晰和克制。作者似乎非常懂得如何与读者进行有效的沟通，尽管涉及的概念非常专业，但行文却保持了一种令人愉悦的流畅性。比如，在阐述某些复杂的技能训练模型时，作者会适时地穿插一些生动的田野调查片段或者历史小故事作为佐证，瞬间就能将读者的思绪拉回到具体的场景中去，极大地增强了阅读的代入感。这种将“冷硬”的学术成果用“温和”的方式呈现出来的能力，是很多研究者所欠缺的。对于初学者来说，它是一个绝佳的入门向导；对于资深研究者而言，它又提供了新的理论参照系，做到了真正的雅俗共赏，体现了作者高超的文字驾驭能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实践性指导部分，可以说是它的一大亮点，完全没有陷入空谈理论的窠臼。它没有停留在“应该如何做”的层面，而是细致地剖析了“如何一步步实现”的过程。我注意到其中对某些特定项目技术动作的分解和解析，那种精细到肌肉发力和重心转移的描述，简直就像是配上了高清慢动作回放的教学视频。更重要的是，作者并非简单地照搬旧法，而是结合了现代运动科学的研究成果，对传统训练方法进行了审慎的评估和优化建议。这种既尊重历史精髓又拥抱现代科学的态度，使得书中的技能研究部分不仅具有很高的历史价值，更具备了极强的现实指导意义。对于真正想要将这些传统技艺融入现代体育教学或自我训练体系的人来说，这部分内容简直就是一本宝典，提供了清晰可操作的路径图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度，远超出了我对一本专注于“民族传统体育”相关书籍的预期。它不仅仅是在罗列各种运动项目和规则，而是深入挖掘了这些体育形式背后的文化基因和社会功能。作者巧妙地将历史的变迁、哲学的思辨以及现代化的挑战融合在一起进行探讨，使得原本可能显得有些枯燥的理论分析变得生动且富有生命力。我特别欣赏其中对于“活态传承”的探讨，它提醒我们，真正的传统体育不应是博物馆里的陈列品，而应是与当代生活产生共鸣的鲜活实践。阅读过程中，我多次停下来思考，作者是如何将看似分散的元素，编织成一个完整而有力的叙事体系的。这种跨学科的视角，让这本书的理论价值得到了极大的提升，它提供了一个看待中国传统文化的新颖切入点，非常值得那些对文化人类学或体育社会学感兴趣的读者深入研读。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种沉稳的色调搭配上精美的字体排版，一看就知道是经过精心打磨的。拿到手上就能感受到纸张的质感，不是那种轻飘飘的感觉，而是带着一定的厚重感，很适合反复阅读和收藏。我特别喜欢它在章节标题和内容排布上的用心，逻辑性很强，从宏观的理论框架到具体的实践技巧，层层递进，让人很容易就能跟上作者的思路。尤其是插图和图表的运用，那些历史脉络的梳理和数据分析的可视化做得非常到位，大大降低了理解复杂概念的难度。阅读过程中，我能感觉到作者在资料搜集上的海量投入，引用的文献和案例都极具代表性，让人在阅读知识点的同时，也能体会到那种深厚的学术底蕴。整体来说，这本书的物理呈现和内容组织，都体现了一种对知识的敬畏和对读者的尊重，让人从翻开第一页开始就充满了期待。