幸福婚姻与性(精) 9787508080673 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Bertrand Russell 著

图书标签:

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• 情感
• 心理
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• 健康
• 性心理学

店铺： 久点图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508080673

商品编码：29263373031

包装：精装

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名：幸福婚姻与性(精)

定价：48.00元

作者：Bertrand Russell

出版社：华夏出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787508080673

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1950年，罗素凭《幸福婚姻与性》获得诺贝尔文学奖。罗素以他一贯清新、睿智、流畅、简单的语言，考察了个体、家庭和社会对婚姻与性的观点，他的洞察力改变了社会对幸福婚姻和性的看法，从而使其成为一部长盛不衰的经典。

内容提要

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　　《幸福婚姻与性》以时间为纵轴，以西方社会为主线，从大历史的角度阐述了人类的婚姻和性的问题。
　　《幸福婚姻与性》循循善诱，条理分明，娓娓道来，让读者耳目一新，同时又能引人深思，给复杂的人生指出了方向：在性和婚姻方面以及更宏观的社会的道德方面，当今的每个现代人该怎么做，才能达致幸福的彼岸？

目录

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章 导言
第二章 母权社会
第三章 父权社会
第四章 阳物崇拜、禁欲主义与罪恶
第五章 基督教伦理
第六章 浪漫之爱
第七章 妇女的解放
第八章 性知识的禁忌
第九章 爱在人生中的位置
第十章 婚姻
第十一章 卖淫
第十二章 试婚
第十三章 现代家庭
第十四章 个人心理中的家庭
第十五章 家庭与国家
第十六章 离婚
第十七章 人口
第十八章 优生学
第十九章 性与个人的幸福
第二十章 性在人类价值中的位置
第二十一章 结论
译后记

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，以下是一份针对您所提供的图书名称和ISBN之外，一个详尽且内容丰富的图书简介。这份简介将聚焦于一个与“幸福婚姻与性”主题相关，但内容完全不同的领域，例如，专注于现代都市人精神健康与人际关系重塑的指南。 --- 城市心灵的绿洲：在高速运转的时代，重塑你的内在秩序与亲密连接 导言：喧嚣中的低语与迷失的指南针 我们生活在一个前所未有的信息爆炸与效率至上的时代。城市，作为文明的交汇点，给予了我们物质的丰裕和无限的可能性，但也同时将我们推入了“永不离线”的焦虑漩涡。在这无休止的追逐中，我们似乎拥有了一切，却又好像正在失去最重要的东西——内心的宁静和真实的人际连接。 本书《城市心灵的绿洲：在高速运转的时代，重塑你的内在秩序与亲密连接》，正是为每一个感到被生活洪流裹挟、渴望在快节奏中寻回自我锚点和高质量人际关系的现代人而写。它不是一本速成的“成功学”手册，而是一份深入内省的邀请函，引导读者穿透日常的迷雾，重建与自己、与他人之间更深层次的、可持续的联结。 第一部分：觉察的重构——从“自动驾驶”到“清醒生活” 现代人最大的挑战，往往不是外部的困难，而是我们对生活的“自动反应模式”。我们习惯了屏蔽内心的声音，用忙碌来填补空虚，用即时满足来逃避深度思考。本部分将从神经科学和正念哲学的角度，剖析“分心经济”对我们心智结构造成的侵蚀。 核心议题深度解析： 1. 注意力黑洞的解析： 深入探讨社交媒体算法、碎片化信息流如何劫持我们的决策中枢。我们不仅分析了“分心”的表现，更探讨了分心背后的深层心理需求——对安全感和被认可的渴望。 2. 正念的“非灵性”实践： 摒弃神秘主义的包装，提供一套立足于日常场景（通勤、工作会议、家庭琐事）的正念练习。例如，如何通过“五感锚定法”在三分钟内将意识从“未来担忧”拉回到“当下真实”。 3. 情绪光谱的导航仪： 许多人对自己的情绪认知是模糊的——“我好累”或“我很烦”。本书提供了一套精细的情绪分类图谱，帮助读者准确命名和理解“愤怒、焦虑、倦怠”背后的触发器，将其视为需要回应的信号，而非需要压制的障碍。 4. “必要性”的筛选： 建立一套个人化的“精力预算表”，明确区分“高回报投入”和“低回报消耗”。这不仅是时间管理，更是价值管理，旨在帮助读者有意识地削减那些不符合个人核心价值的活动。 第二部分：内在秩序的重建——构建坚不可摧的自我边界 没有稳固的内在秩序，任何外部的成功都是沙滩上的城堡。本部分着重于个体心理边界的建立与维护，这是实现健康亲密关系的前提。 关键工具箱展示： 1. 边界感的清晰度： 区分“界限”与“屏障”。界限是清晰的沟通标准，而屏障是防御性的封闭。我们深入探讨了如何以非对抗性的方式（如使用“我感觉”句式）清晰表达需求和底线。 2. “内部评判者”的驯服： 探讨童年经历和文化熏陶形成的“内在批评家”是如何潜移默化地影响自我价值感的。提供“认知重构技术”，将自我批判的声音从“真理宣讲者”降级为“有待商榷的意见提供者”。 3. 拒绝的艺术与能量保护： 学习有策略地拒绝那些消耗你资源、却不能带来成长机会的请求。提供“缓冲表达模板”，如何在维护人际和睦的同时，坚守自己的精力主权。 4. 孤独与独处的辩证统一： 在强调连接的社会中，独处常被视为失败的标志。本书强调高质量独处是自我修复和创造力的源泉。提供“数字排毒”计划及深度沉思的引导。 第三部分：亲密连接的升级——从依赖到共生 当个体完成了内在的稳定，才能真正进入健康、成熟的亲密关系。本书认为，高质量的连接不是找到一个“弥补我们缺陷的人”，而是找到一个“共同成长、相互丰富”的伙伴。 连接深化的实践路径： 1. 从“需求满足”到“价值共享”： 深入分析了关系中的“供需模型”与“意义共享模型”的差异。真正的深度连接建立在对彼此世界观、人生目标的尊重与支持上。 2. 冲突的“炼金术”： 冲突是关系的燃料，而非终结者。本章提供“冲突的四阶段模型”，教导伴侣或密友如何在情绪高涨时暂停对话，并在冷静后进行“无指责的探索性对话”，将每一次争论转化为对彼此深层需求的揭示。 3. 共情的精准度： 区分“同情”（我为你难过）与“共情”（我试着感受你的感受）。提供倾听技巧，如“反射性倾听”和“假设性提问”，以确保接收到的信息是准确的，避免“自以为是”的关怀。 4. 关系中的“个体空间”： 探讨如何保持关系的韧性——即双方在情感上紧密相连的同时，在兴趣、事业和社交上保持充分的独立性。这保障了关系的新鲜感和活力，避免了“关系窒息”。 结语：回归本源，行走在光影之间 《城市心灵的绿洲》的目的，是装备读者一套适用于二十一世纪生活挑战的“心智工具箱”。它教导我们，幸福并非外在环境的完美匹配，而是内在秩序与外部世界互动时，所展现出的弹性、清晰和深度。 这是一本关于如何有意识地生活，有质量地爱，有力量地存在的指南。在这个信息噪音震耳欲聋的时代，愿本书能成为你内心深处那片宁静且丰饶的绿洲。 --- 适合读者： 感到被快节奏生活透支的都市白领、寻求人际关系质量提升的成年人、对深度自我探索感兴趣的个体。 核心价值： 提高心智的清晰度，建立稳固的自我边界，深化人际连接的质量。

评分☆☆☆☆☆

这本书，听名字就让人觉得充满了温暖和期待，我一直都对如何经营一段美好的婚姻抱有浓厚的兴趣。在这个快节奏的时代，人与人之间的情感联结似乎变得越来越脆弱，而婚姻作为两个人最亲密的契约，更是需要用心去维护。我希望通过阅读这本书，能够了解到一些关于如何与伴侣建立更深层次连接的实用技巧，比如如何更好地沟通，如何化解矛盾，以及如何在日常生活中保持爱情的火花。我尤其关心书中是否会分享一些关于如何理解对方需求，以及如何为对方付出却又不失自我的平衡之道。毕竟，幸福的婚姻不是单方面的给予，而是双方共同的成长和经营。这本书的封面设计给我一种宁静而又充满力量的感觉，让我对接下来的阅读充满信心，相信它能为我提供一些宝贵的智慧和启示，帮助我在婚姻的道路上走得更远，更稳，也更幸福。我期待着书中那些能够触动心灵的文字，那些能够引发思考的生活案例，以及那些能够指导行动的具体方法。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的简介，我感到一种莫名的熟悉感，仿佛它触及了我内心深处对理想婚姻的渴望。我一直认为，幸福的婚姻不仅仅是两个人搭伙过日子，更是两个灵魂的契合与升华。这本书的名字，尤其是“幸福婚姻”这几个字，让我对它寄予了厚望。我非常希望能在这本书中找到一些关于如何建立长久而充满活力的伴侣关系的秘诀。例如，如何在日复一日的生活中，依然能够欣赏和珍惜对方，保持对爱情的新鲜感？书中是否会提供一些关于如何处理婚姻中的亲密关系，包括情感上的依恋和身体上的吸引力的实用建议？我尤其关心书中是否会强调夫妻双方的共同成长，以及如何在这种共同成长中，找到彼此的支撑点和前进的动力。对于“性”的提及，我持一种开放的心态，期待它能以一种温和而充满智慧的方式呈现，帮助我更好地理解和实践，让它成为滋养婚姻、巩固感情的催化剂，而不是障碍。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对“性”这个词在书名中的出现，既好奇又有些审慎。我倾向于认为，健康的性关系是幸福婚姻的重要组成部分，但绝不是全部。因此，我希望这本书能够以一种非常积极、正面且充满爱意的方式来探讨性。我期待的不是露骨的描写，而是如何通过性来更好地理解、接纳和满足伴侣，如何在高潮迭起的性爱体验中，找到与心灵共鸣的深度连接。我希望书中能够提供一些关于如何消除性生活中的隔阂和误解的指导，如何引导伴侣敞开心扉，坦诚地分享彼此的感受和愿望。同时，我也希望这本书能够强调性在婚姻中的情感功能，例如如何通过性来表达爱意、增强亲密感、甚至是化解生活中的不快。如果书中能够包含一些关于不同年龄段、不同人生阶段的夫妻在性生活方面可能遇到的普遍问题，并提供一些有建设性的解决方案，那将是对我巨大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都认为婚姻的维系需要智慧和耐心。特别是随着时间的推移，生活中的琐碎和压力很容易消磨掉最初的热情。这本书的标题，尤其是“幸福婚姻”这几个字，直接击中了我的痛点。我非常希望书中能够提供一些切实可行的方法，来帮助我应对婚姻中的挑战。比如，当夫妻之间出现分歧时，如何才能有效地沟通，而不是让争吵升级，变成冷战的导火索？书中是否会分享一些关于如何培养共同兴趣，以及如何保持独立个性的建议？因为我深知，一段健康的婚姻，既需要两个人紧密相连，也需要各自拥有独立的空间和发展的可能。我更期待的是，书中能够有一些关于如何通过积极的互动，来增进夫妻之间的信任和依赖，让彼此在生活中感受到安全感和归属感。对于“性”这一部分，我同样抱有期待，希望它能引导我以更成熟、更健康的心态去理解和实践，让它成为婚姻中甜蜜的润滑剂，而不是潜在的危机。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《幸福婚姻与性(精)》的时候，我首先被它精美的装帧吸引了。那种沉甸甸的质感，以及低调却富有质感的封面设计，都透露着一种专业和严谨。我猜想，这本书的作者一定是一位在婚姻和情感领域有着深刻见解的专家。我对于书中会涉及到哪些具体的性爱技巧非常好奇。毕竟，在婚姻关系中，性是一个非常重要且容易被忽视的层面。我希望书中能提供一些关于如何增进夫妻之间性生活情趣的建议，而不仅仅是理论上的探讨，最好能有一些具体可行的操作指南，比如如何营造浪漫的氛围，如何探索彼此的身体，以及如何克服性生活中可能遇到的障碍。同时，我也希望书中不会仅仅停留在生理层面，而是能够将性与情感深度融合，强调性在增进夫妻感情、加深彼此理解方面的积极作用。这本书，我希望它能成为我探索和提升夫妻性生活质量的“秘密武器”，让我们的婚姻生活更加和谐美满，充满激情和爱意。