9787811007152 古譜與趣題 北京體育大學齣版社 王誌鵬 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王誌鵬 著

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齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787811007152

商品編碼：29267276232

包裝：平裝

齣版時間：2007-03-01

基本信息

書名：古譜與趣題

定價：8.00元

作者：王誌鵬

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787811007152

字數：

頁碼：120

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《中國古代體育健身術探微》 作者： 張明軒 齣版社： 東方齣版中心 內容梗概： 《中國古代體育健身術探微》一書，由知名體育史學者張明軒傾力撰著，深入挖掘瞭中華民族源遠流長的體育文化瑰寶。本書並非對現有文獻的簡單堆砌，而是以一種批判性的、探索性的視角，對中國古代的體育健身方法、理論體係、哲學思想及其與社會文化發展的互動關係進行瞭係統而細緻的研究。全書共分為上下兩篇，涵蓋瞭從史前文明到明清時期，近萬年的中國體育健身史。 上篇：體用閤一——中國古代體育健身術的理論與實踐 上篇著重於梳理和闡釋中國古代體育健身術的核心理念與實踐形態。作者並未局限於單純的器械或動作介紹，而是深刻揭示瞭“天人閤一”、“陰陽五行”、“形神兼備”等中華傳統哲學思想是如何滲透並塑造瞭古代的體育健身觀念。 第一章：起源與萌芽——史前與夏商周時期的體育活動 本章追溯瞭中國體育健身術的源頭。通過對考古發現，如新石器時代的石器、骨器等狩獵工具的分析，以及甲骨文、金文中關於祭祀、狩獵、戰爭訓練的記載，揭示瞭早期人類為瞭生存和部落發展而進行的體力活動，這些活動蘊含著原始的健身和競技觀念。從“六藝”（禮、樂、射、禦、書、數）中“射”與“禦”的軍事訓練意義，到早期舞蹈、遊戲所體現的身體舒展與協調性訓練，作者勾勒齣中國體育健身術最早的雛形。 第二章：百傢爭鳴與身體自覺——春鞦戰國時期的體育思想 春鞦戰國時期是中國思想文化空前繁榮的時代，體育思想也在此期間得到瞭初步的理論構建。本章重點分析瞭道傢、儒傢、墨傢等不同學派對身體、養生及體育活動的看法。道傢強調“道法自然”，認為順應自然規律的身體活動是養生的關鍵，如《莊子》中的“熊經鳥申”等導引術的萌芽。儒傢則將體育視為“君子”人格培養的重要組成部分，“強身以健誌”，強調體育與道德修養的統一。墨傢雖以兼愛、非攻為主，但也重視身體的強健，認為健康的體魄是承擔社會責任的基礎。本章還探討瞭這一時期齣現的一些初步的體育競賽和娛樂活動，為後世體育發展奠定瞭思想基礎。 第三章：養生之道與延年益“體”——秦漢至隋唐的體育健身術 秦漢時期，隨著大一統王朝的建立，體育活動得到瞭進一步的發展和規範。本章詳細介紹瞭漢代“五禽戲”的起源與發展，分析瞭其模仿動物形態，以動促靜，調和氣血的健身原理。同時，作者也深入研究瞭“導引術”在這一時期的發展，如《漢書·藝文誌》中記載的多種導引方術，以及《太平經》等道傢經典中關於吐納、行氣等內功的論述。隋唐時期，社會經濟文化繁榮，體育活動更加豐富多樣，除瞭繼承前代的健身術，還湧現齣如“蹴鞠”（古代足球）、“馬球”等集體體育項目，以及“角抵”（摔跤）等技擊性運動。本書著重分析瞭唐代宮廷與民間體育健身的特點，以及佛教、道教對養生術發展的積極影響，特彆是“禪武閤一”觀念的初步顯現。 第四章：技藝精進與身心同修——宋元時期的體育健身 宋元時期，中國古代體育健身術在理論和實踐上都達到瞭一個新的高度。本章重點分析瞭宋代“八段錦”的形成與發展，闡釋瞭其八段動作的編排設計如何兼顧力量、柔韌、平衡和內功的鍛煉。同時，作者還深入探討瞭宋代醫學對體育健身的指導作用，如《黃帝內經》等經典中關於“動則生陽”、“勞則氣耗”的論述如何體現在養生健身的實踐中。元代，草原民族的體育文化與漢族傳統體育相結閤，如“射箭”、“騎射”、“摔跤”等項目得到瞭進一步的推廣。本書還探討瞭宋元時期一些具有較高技擊性的武術門派的初步形成，以及這些武術如何與養生健身相結閤，形成瞭“武醫同源”的理念。 第五章：內聖外王與身體德性——明清時期的體育健身與武學 明清時期是中國古代體育健身發展的一個重要階段。本章重點分析瞭“太極拳”、“形意拳”、“八卦掌”等傳統武術的形成與發展。作者並非僅僅介紹動作，而是深入挖掘這些武術所蘊含的哲學思想，如太極拳的“柔剋剛”、“以靜製動”等辯證法思想，形意拳的“五行相生”理論，以及八卦掌的“步隨身轉，意隨意行”的獨特風格。本書還探討瞭明清時期各種養生功法，如“八段錦”、“六字訣”等的普及，以及這些功法如何與醫學、哲學相結閤，形成瞭完整的養生體係。此外，作者還對明清時期齣現的各種體育競賽、娛樂活動進行瞭梳理，並分析瞭這一時期體育健身活動與社會文化、倫理道德之間的緊密聯係。 下篇：器物、文籍與社會——中國古代體育健身術的文化溯源 下篇將視角從實踐層麵轉移到更宏觀的文化層麵，探討支撐古代體育健身術發展的器物、文獻以及社會背景。 第六章：器以載道——古代體育健身的器械與道具 本章考察瞭中國古代體育健身所使用的各種器械和道具。從史前時代的石器、弓箭，到漢代的劍、戟，再到宋元時明的刀、槍、棍、棒等冷兵器，以及各種健身球、引力器等輔助器材。作者不僅介紹這些器械的形製和功能，更重要的是分析它們在不同曆史時期所承載的文化意義，如兵器與軍事訓練、禮儀活動的關係，以及健身器械如何體現瞭古人對身體力量、協調性、柔韌性的追求。本書還探討瞭一些不依賴器械的健身方法，如各種形式的體操、舞蹈、導引等。 第七章：文以載體——古代體育健身的文獻傳承 本章係統梳理瞭中國古代體育健身的重要文獻，包括醫學典籍、哲學著作、史書、筆記小說以及專門的武術、養生類書籍。作者對《黃帝內經》、《莊子》、《論語》等經典中與體育健身相關的論述進行深入解讀，分析瞭《漢書·藝文誌》、《唐書·藝文誌》等史書中記載的體育健身類書籍，以及《武備誌》、《拳經》等明清時期的武術專著。本書還對一些零散記載在筆記、小說中的體育健身方法進行瞭考證，揭示瞭文獻記載的連續性、演變性以及傳承中的得失。 第八章：鄉土風情與民間智慧——古代體育健身的地域特色 本章聚焦於中國各地在古代形成的具有鮮明地域特色的體育健身活動。作者通過地域民俗、地方史誌、民間傳說等資料，展現瞭各地獨特的健身方式，如長江流域的“龍舟競渡”，北方草原的“摔跤”、“射箭”，西南地區的“民族舞蹈”等。這些活動往往與當地的生産生活、節日慶典、宗教信仰緊密相連，體現瞭中國體育健身的多元化和草根性。本書還分析瞭這些地域性體育活動如何受到當地地理環境、氣候條件、民族構成等因素的影響。 第九章：體能、技藝與修身——古代體育健身的社會功能 本章從更廣泛的社會層麵探討瞭古代體育健身的功能。作者分析瞭體育健身在軍事訓練、國防建設中的作用，如古代士兵的體能訓練、武藝培養。同時，也探討瞭體育健身在社會交往、節日慶典中的娛樂和儀式功能，如大型的體育錶演、競技比賽。更重要的是，本書強調瞭體育健身在中國古代社會所扮演的“修身養性”的角色，即通過身體鍛煉來達到調和氣血、怡情養性、延年益壽的目的，以及體育健身與儒傢“修身齊傢治國平天下”的理念之間的關聯。 第十章：傳承與演變——古代體育健身術的當代啓示 最後一章，作者將目光投嚮當代，對中國古代體育健身術的價值進行再評估。作者認為，古代體育健身術所蘊含的“天人閤一”、“內外兼修”的理念，以及其注重身心和諧、循序漸進的特點，對於現代人在快節奏、高壓力的社會生活中尋求身心健康具有重要的藉鑒意義。本書探討瞭如何在新時代背景下，對這些寶貴的傳統進行創造性轉化和創新性發展，使其煥發新的生機，為現代人的健康生活和民族文化的傳承做齣貢獻。 《中國古代體育健身術探微》以其宏大的視野、嚴謹的考證、深刻的分析，為讀者呈現瞭一幅波瀾壯闊的中國古代體育健身畫捲。本書不僅是一部體育史研究的力作，更是一部中華民族身心智慧的百科全書，對於熱愛中國傳統文化、關注身心健康的研究者和廣大讀者而言，都將是一次富有啓發性的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

就其提供的價值而言，這本書遠超同類齣版物。我對比過幾本市麵上流行的相關書籍，它們大多要麼過於側重實操而忽略瞭理論基礎，要麼就是理論冗長而脫離實際。而這一本，像是找到瞭一個完美的平衡點。它不僅為初學者構建瞭堅實的理論地基，同時也為有一定基礎的人提供瞭可以深入挖掘和重新審視的視角。這本書的價值不在於讓你“學會”某種技能，而在於讓你“理解”事物背後的原理和演變邏輯。對於希望真正成為行傢的人來說，這樣的底層邏輯的梳理是至關重要的。它提供瞭一種思考的框架，而不是簡單的信息羅列，這種啓發性纔是最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期。我本來以為它會更偏嚮於某一方麵的技巧講解，但實際上，它更像是一部宏大的曆史畫捲，將某個領域的知識脈絡梳理得井井有條。作者的敘述風格非常引人入勝，他似乎有著將復雜理論化繁為簡的魔力，用非常生活化的語言將那些深奧的概念娓娓道來，讓你在不知不覺中就理解瞭核心要義。特彆是對於一些曆史背景的探討，作者的考證功夫可見一斑，引用瞭大量的第一手資料，使得論證過程充滿瞭說服力。讀完之後，感覺自己的知識體係被大大拓寬瞭，不再是零散的知識點堆砌，而是形成瞭一個立體的結構。這種結構化的知識傳授方式，對於真正想紮實掌握這門學問的人來說，簡直是寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計真是讓人眼前一亮。封麵采用瞭比較沉穩的色調，那種老舊的泛黃質感處理得非常到位，仿佛真的能從指尖感受到歲月的痕跡。內頁的紙張質量也相當不錯，摸上去有種細膩的粗糙感，閱讀起來非常舒適，長時間盯著也不會感到眼睛疲勞。更值得稱贊的是它的排版，字體選擇和字號都恰到好處，段落之間的留白處理得很鬆弛有度，讀起來一點都不覺得擁擠。對於一本涉及曆史和理論的書籍來說，這種注重細節的裝幀簡直是加分項。每次把它拿在手裏，都能感受到齣版方在製作過程中的用心，絕不是那種粗製濫造的流水綫産品。這種對實體書質感的追求，在如今這個電子書橫行的時代，顯得尤為珍貴。它不光是一本書，更像是一件值得收藏的工藝品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格可以說是獨樹一幟，充滿瞭智慧的火花和一種老派的幽默感。它沒有采用那種刻闆的學術腔調，讀起來完全沒有負擔，反而像是在聽一位博學的老先生講述他畢生的心得。很多關鍵的概念，作者都用非常形象的比喻來闡釋，那些比喻新穎又貼切，一下子就把抽象的東西具象化瞭。在某些章節，作者的筆鋒甚至帶有一絲戲謔，讓人忍不住會心一笑，這使得原本可能枯燥的理論學習過程變得妙趣橫生。這種將嚴肅的學術探討與輕鬆的閱讀體驗完美結閤的能力，是許多專業書籍所欠缺的。它證明瞭知識的深度和閱讀的愉悅感完全可以並存，甚至相得益彰。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我發現這本書的邏輯推進極其嚴密，幾乎找不到可以跳躍或感到睏惑的地方。每一個章節的過渡都像是在走一條設計精巧的迷宮，雖然路徑麯摺，但每一步都有明確的指示，最終都會導嚮一個更深入的理解。作者在構建論點時，總能預料到讀者可能會産生的疑問，並提前在後續的內容中給齣解答，這種“讀者導嚮”的寫作手法非常高明。我尤其欣賞作者在處理爭議性觀點時的態度——他既不偏激地宣揚某一傢之言，也不敷衍瞭事地泛泛而談，而是客觀地呈現不同的觀點，並給齣自己的審慎判斷。這種平衡的視角，極大地提升瞭這本書的學術價值和可信度，讓人在閱讀時能夠進行更深層次的反思。