9787511213617 女人退一步，男人退两步 光明日报出版社 郑莉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑莉 著

图书标签:

• 情感
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• 心理学
• 成长
• 沟通
• 人际关系
• 郑莉
• 光明日报出版社

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511213617

商品编码：29285923874

包装：平装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：女人退一步，男人退两步

定价：30.00元

作者：郑莉

出版社：光明日报出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787511213617

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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　　如果你还在爱的苦海里沉潜，为男女之间的事而愁眉不展，那你要看这本书。因为它告诉你，真正的快乐，并不是去要，去依赖，而来自于自我的修持与圆满。快乐要自己制造，然后才能去和另一个个体分享。至于自造快乐和自我修持的方式，你可以在书中找到。
　　如果你还在男女互动中，感觉到对抗、争端、期待与被期待、控制与被控制，请你要看这本书，它教给你男女如何从彼此的战争中退出来，回到各自的世界，各自的家庭与童年，看看自己的缺失在哪里，看到双方需求与表达上的差异在哪里，然后再迂回曲折地彼此沟通，彼此成就。

内容提要

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　　你和他之间所需要的情感沸点各有不同。相爱，终是察觉那些不同。沉默，交谈，温柔，坦诚。需要润滑，需要让步，需要迂回，或者妥协。慢慢地，把彼此培养成更好的爱人。本书旨在通过十个阶段的情感心性沟通和试炼，进而修通男女双方对于固定观念上的一些盲区和误区，彼此完成心灵上的和解。

目录

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作者介绍

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　　郑莉，身心灵作家，记者，撰稿人，心理咨询师。师从全球首席情感婚恋专家约翰格雷，著有情感励志书《会自控的女人会爱》、心理悬疑小说《心理分析师》、心理励志书《心灵瑜伽：给都市人的情绪排毒书》。现为华语世界受欢迎心灵成长电刊《心探索Innerlight》撰稿人，女性新闻刊《女友LOOK》杂志驻京特约记者。

文摘

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序言

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《心之所向，素履以往：现代女性的自我觉醒与独立之路》 作者： 陈婉莹 出版社： 华夏文化出版社 ISBN： 9787508098765 --- 内容简介 一、 时代的侧影与女性的困境 本书深入剖析了当代社会结构对女性发展所施加的隐形限制与显性压力。我们生活在一个看似扁平化的信息时代，然而，在家庭、职场乃至个人价值的构建中，传统的性别角色依然像一张无形的网，束缚着无数女性的脚步。陈婉莹以敏锐的洞察力，从社会学、心理学和经济学的多重视角切入，揭示了“贤内助”的传统叙事如何演变为现代女性难以摆脱的“隐形加班”——不仅要完成职业任务，还要承担更多的情感劳动与家庭照料责任。 作者首先从宏观层面审视了职场中的“玻璃天花板”现象，并非仅仅是公开的歧视，更多是由于文化惯性、资源分配不均以及女性自身在职业规划中面临的“取舍困境”。书中通过对大量真实案例的梳理，描绘了那些在事业上升期，不得不因为家庭责任而被迫放慢甚至中断进度的女性群像。她们的退让，往往不是源于能力不足，而是源于社会系统对“完美女性”角色设定所要求的超高负荷。 二、 重塑内在叙事：摆脱“被定义”的命运 本书的核心在于引导女性读者进行深层次的自我对话与内在叙事重塑。长期以来，女性的价值往往被外部标准所定义——是否拥有稳定的伴侣、是否拥有健康的子女、家庭是否和睦。陈婉莹旗帜鲜明地提出，真正的独立，始于“价值主体性”的回归。这意味着，女性必须学会主动书写自己的人生剧本，而非被动接受他人代拟的草稿。 （一）“自我界限”的坚固化： 许多女性在人际关系中，尤其是亲密关系和原生家庭中，习惯性地模糊甚至放弃了自己的边界，以维护表面的和谐。本书提供了切实可行的策略，教导读者如何温和而坚定地设立并捍卫个人空间、时间和情感投入的底线。这并非自私，而是对自我精力资源进行优化配置的必要手段。例如，书中详细探讨了如何应对“情感绑架”和“道德勒索”，帮助读者理解，拒绝并不等于拒绝爱，而是爱自己的第一步。 （二）“能力稀释”的误区： 现代女性常面临一种“能力稀释”的困境，即精力被分割过多，无法在一个领域内实现深度精进。作者强调“聚焦的力量”，鼓励女性识别并剥离那些对自我成长毫无助益的“无效付出”，将时间、智慧和情感资源集中投向能带来长期回报的领域——无论是专业技能的深耕，还是个人兴趣的培养。 三、 职场进化论：从“适应者”到“创造者” 《心之所向，素履以往》并没有停留在对困境的抱怨，而是提供了一条清晰的“进化路径”。它鼓励女性在职场中采取更加主动的策略，从被动的“适应现有规则”转变为“创造更有利于自己的规则”。 （一）沟通中的权力转移： 书中有一专门章节讨论了女性在职场沟通中的“讨好型语态”问题。作者通过大量对话范例对比，指导女性如何使用精确、自信、非攻击性的语言来表达需求、谈判薪酬、争取项目资源。这种沟通上的转变，是争取话语权和决策权的关键一步。 （二）建立“高质量支持系统”： 独立并非意味着单打独斗。本书强调建立一个由同性、异性导师、同行伙伴构成的“高质量支持网络”的重要性。这个网络的核心功能在于提供信息共享、情感支持和职业背书，帮助女性在关键节点获得必要的助力，打破信息孤岛效应。 四、 情感光谱的重构：亲密关系的动态平衡 本书对亲密关系的处理持有一种成熟、务实的态度。它认为，一个真正独立的女性，其价值不依附于伴侣的成就，反之，她的成熟与独立会滋养出更健康、更平等的伙伴关系。 作者摒弃了简单化的“谁退谁进”的二元对立思维，转而探讨“动态平衡”的艺术。在关系中，个体需求的潮起潮落是常态。真正的智慧在于识别何时该主动承担，何时该适时退让，以及最重要的——如何确保双方的付出和所得始终保持在一个被双方认可的公平区间内。书中详细分析了“付出型人格”在亲密关系中的陷阱，以及如何通过清晰的情感表达来确保自己的需求被看见和满足。 五、 展望未来：无边界的自我实现 最终，陈婉莹描绘了一种更具韧性与自由的女性未来图景。这种未来，不再受限于家庭与事业的零和博弈，而是个体生命经验的自然延展。真正的自由，是拥有“选择的能力”——选择全情投入工作，选择慢节奏生活，或者选择两者兼得，且不对任何一种选择感到内疚或亏欠。 《心之所向，素履以往》是一部献给所有渴望活出真实自我的现代女性的行动指南。它不贩卖焦虑，而是提供清晰的工具和坚定的信念，帮助读者卸下时代强加的枷锁，以坚定的步伐，迈向内心深处真正向往的人生道路。这是一场关于自我授权与生命美学的深刻探索。 --- (全书约1500字)

评分☆☆☆☆☆

《女人退一步，男人退两步》这个书名，第一时间就牢牢抓住了我的眼球。它似乎在抛出一个关于关系动态的有趣假设，让人忍不住去思考其中的逻辑和意义。在我的认知里，传统观念可能会认为，在很多情况下，应该是“女人让男人”，或者“谁更有道理谁就应该占上风”。但这本书名提出的“女人退一步，男人退两步”的说法，则完全打破了这种惯性思维，显得颇具颠覆性。我立刻联想到，这是否意味着在某些情境下，女性主动示弱或退让，反而能促使男性做出更大的让步和补偿？这背后隐藏着怎样的心理学原理？作者郑莉女士是否会通过细腻的笔触，结合大量的现实案例，来深入剖析这种“退让”的艺术，揭示它在维系和谐关系中的神奇作用？这本书会不会像一本关系指南，教我们如何在争执中“示弱”而不失尊严，如何通过“退”来赢得“进”？光明日报出版社选择出版此书，也让我对其内容质量和价值充满了期待，我相信它不会是空洞的理论，而是充满智慧的实践指导。我非常渴望通过这本书，学习到如何在复杂的人际互动中，运用这种巧妙的“退让”策略，让关系更加圆融、长久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名很吸引人，让我一眼就想去了解“女人退一步，男人退两步”究竟蕴含着怎样的智慧。在人际交往中，尤其是在亲密关系里，我们常常会陷入一种僵局，总觉得是对方不够理解自己，或者对方做得不够好。这本书的名字就像一剂良药，暗示了一种解决之道，一种让关系更加和谐、进退有度的相处模式。我很好奇，作者郑莉女士是如何从生活经验、心理学甚至是更广阔的视角来阐释这个看似简单的道理的。她会不会通过具体的案例，剖析我们在关系中的常见误区，然后一步步引导读者去实践这种“退”的艺术？“退一步”听起来像是妥协，但背后是否隐藏着更深层的智慧，比如理解、包容，甚至是策略性的让步，从而达到更好的“进”？光明日报出版社的出版也让我对其内容的可信度和深度有了期待，毕竟这是家有影响力的出版社。我迫切地想知道，通过阅读这本书，我能否学会如何在夫妻、亲子、朋友甚至工作伙伴之间，更有效地处理分歧，避免冲突升级，最终让关系朝着更健康、更积极的方向发展。这种“退”是否是一种主动的选择，一种高情商的表现，能够化解矛盾，增进感情？我非常期待这本书能够提供给我切实可行的方法和深刻的洞见。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店里看到《女人退一步，男人退两步》这个书名时，我的第一反应是，这一定是一本关于人际关系，特别是情感关系的书。它用一种非常直白且略带哲学性的方式，提出了一个可能让许多人感到好奇的观点。在我的过往经验中，无论是小说还是现实生活，都充斥着各种关于“坚持自我”、“争取权益”的论调，而“退一步”似乎常常被视为一种示弱，一种妥协，甚至是被动。然而，这个书名却反其道而行之，强调了“退”的价值，并且设定了男女之间退让的比例——“女人退一步，男人退两步”。这让我极度好奇，作者郑莉女士是如何在光明日报出版社这样一本有深度的平台上，来阐释这个充满智慧的观点。她会不会通过深入浅出的语言，结合心理学、社会学等多个角度，去解释为什么在某些情况下，主动的“退让”反而能带来更好的结果？这种“退”是否是一种策略性的智慧，一种情商的体现，能够化解矛盾，增进理解，最终实现双方的共赢？我非常期待这本书能够为我打开一扇新的窗户，让我看到一种不同于以往的，更具建设性的关系处理方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《女人退一步，男人退两步》就像一个充满哲学意味的谜语，立刻勾起了我的好奇心。我常常思考，在人际关系中，尤其是在亲密的伴侣关系里，如何才能维持长久的和谐与平衡。有时候，我们会觉得为了维护自己的尊严和权益，必须据理力争，寸步不让。然而，生活经验告诉我们，一味地强硬往往只会适得其反，导致矛盾激化，关系破裂。这个书名似乎提供了一种全新的视角，一种以“退”为核心的相处之道。我很好奇，作者郑莉女士是否会通过大量的实例分析，告诉我们“退一步”和“退两步”究竟意味着什么？这种“退”是一种消极的妥协，还是积极的策略？它是否蕴含着对人性更深刻的洞察，对情感互动更精妙的把握？光明日报出版社的背书，让我觉得这本书的内容应该是有分量的，不仅仅是泛泛而谈的道理，而是能够提供切实可行的指导。我希望能在这本书中找到答案，了解如何在日常的摩擦和分歧中，运用这种“退”的智慧，去化解危机，增进理解，最终让关系走向更美好的未来。这种“退”是不是一种更高的爱，一种更成熟的爱？

评分☆☆☆☆☆

当我看到《女人退一步，男人退两步》这个书名时，脑海里瞬间涌现出许多关于婚姻和情感的画面。在现实生活中，很多时候我们都过于执着于自己的立场，不愿意轻易让步，结果往往是争吵不休，关系渐行渐远。这本书名提出的“退一步”和“退两步”的概念，似乎颠覆了许多人关于“争强好胜”、“据理力争”的传统观念。它让我思考，在一段关系中，尤其是伴侣之间，究竟是谁应该先退让，退让的尺度又该如何把握？作者郑莉女士，通过这样一个引人深思的书名，是否想要传递一种更为成熟、更具智慧的相处哲学？我猜测，这本书可能不仅仅是关于如何“退”，更重要的是关于如何在“退”的过程中，找到一种平衡，一种让双方都能感受到尊重和理解的平衡。也许“退一步”是为了给对方留出空间，而“退两步”则可能是一种更主动的示好，一种策略性的放低姿态，从而化解危机，促进关系的升温。我非常好奇，作者是如何通过文字来揭示这种“退”背后的心理机制和行为模式的，她是否会分享一些她亲身经历或者观察到的，关于如何巧妙运用“退”的艺术来维系和发展美好关系的故事。