男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重的語言 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 愛默生艾格裏奇，者：夏樂 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感溝通
• 婚姻
• 愛情
• 尊重
• 愛
• 心理學
• 成長
• 溝通技巧
• 人際關係

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版有限公司

ISBN：9787559600622

商品編碼：29346695081

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重的語言

定價：35.00元

作者：愛默生艾格裏奇、者：夏樂

齣版社：北京聯閤齣版有限公司

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787559600622

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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婚姻專傢凝結30年經驗，引導上萬傢庭走齣迷途。一本能真正改善你和TA關係的婚戀

內容提要

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當《男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密》成為暢銷書後，很多人都認為，自己已經掌握瞭幸福的訣竅，然而現實卻是，他們熱忱地錶達著心中的愛或尊重，卻收效甚微，或者雖然有些起效，但很快又恢復瞭老樣子。

為什麼會這樣？

因為隻知道愛與尊重的道理，是不夠的。既然男女大有不同，那麼各自所習慣的“語言”也必定不同，而這差異，也就成為瞭阻礙婚姻通往幸福的鴻溝。

《男人需要尊重，女人需要愛:2：愛與尊重的語言》作為續作，之所以能熱度不減，也正是因為這個原因。心存愛與尊重的信念，隻是我們獲得幸福婚姻的*步，隻有通過正確的方式將其錶達齣來，纔能將心聲傳遞到對方心裏，實現感情的長久和睦。

目錄

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部分 夫妻之間的溝通

章 婚姻--經不起指責和挑剔
每個人的婚姻都有三個圈
危險：把解決問題的希望留給他/她
思考：夫妻在婚姻中如何說話？
考驗：有些話不要說給他/她聽
衝突：不要說他/她聽不懂的話

第2章 　兩性--沒有對錯，隻有差異
區彆：男女的耳朵不一樣
自省：你說的話重要嗎？
定位：你們分彆代錶瞭粉色和藍色
容忍：什麼是他/她帶給你的意外？
耐心：不要急著對他/她下判斷

第3章　善意--讓他/她讀懂你的心
什麼是善意？
善意可能被忽視嗎？
善意是源自心底有愛
錶達善意不要看配偶的臉色
希望：營造充滿善意的婚姻氛圍
理解：永無止境的夫妻功業

第二部分 瘋狂怪圈

第4章　解讀--聽懂他/她在說什麼
發現：如何避免和他/她發生戰爭？
謹慎：沒有的解讀專傢
認知：他/她有自己的視角
聆聽：你知道他/她的心聲嗎
改善交流的兩把利器

第5章　迴避--彆踩住他/她的“氧氣管”
停止：不要為自己辯護
步驟：麵對他/她，有條不紊
用語：不能讓他/她感覺到有味
實踐：在他/她身上立竿見影
努力：讓他/她愉快是項大工程
兩個值得問的問題

第6章　寬恕--與他/她相處的策略
藉口：放棄不寬恕他/她的“理由”
不要和他/她爭執
當配偶冒犯瞭你，同情他/她
你因他/她苦痛，你不會幸福
你因他/她糾結，走不齣危機
溝通沒有公式，隻有方法

第三部分　充能圈

第7章　互動--她尊重他一尺，他愛她一丈
減少你對他/她的權利
牢記他/她的心理特徵
她用尊重獲得愛，他用愛獲得尊重
C-O-U-P-L-E：配偶準則--丈夫的自我鑒定
C-H-A-I-R-S：椅子準則--妻子的自我鑒定
和諧的婚姻是剋服不和諧
和諧是紅藍融閤齣來的紫色

第8章　付齣--全方位地給予
婚姻中沒有孤立的原則
“親近”與“關係”的聯係
“坦率”與“性愛”的聯係
“理解”與“見解”的聯係
“和解”與“地位”的聯係
“忠誠”與“徵服”的聯係
“尊重”與“等級”的聯係
為瞭他/她，你可以再親切一點
正視他/她的反饋
以長跑的心態迴報他/她

第9章　尊重--為瞭他，調整你的自愛心
為什麼想衝著他/她發泄？
他/她為什麼會生氣？
徵服：欣賞他對成就的期待
等級：感激他對傢庭的付齣
地位：滿足他領導的願望
見解：欣賞他的見解
關係：成為他好的朋友
性愛：理解他對親密的渴望

0章　愛--為瞭她，放下你的自尊心
她為什麼會指責我？
她讓我有所領悟
親近：她希望與你親近
坦誠：她希望你敞開心扉
理解：她隻需要你傾聽
和解：她希望你說“對不起”
忠誠：她需要你的忠誠
尊重：她也需要尊重

1章　澄清--嚮他/她說清楚自己
他/她會亂猜
在他/她身上多花點時間
增加他/她對你的信任感
他/她很在意你的身體語言

2章　反思--他/她是怎麼想的
他/她知道你的本意嗎
丈夫不會說，但妻子想聽丈夫說
丈夫越不想說，妻子越需要聽
妻子說話拐彎抹角，丈夫聽不懂

第三部分　迴報圈

3章　祝福--不管是熱戀、冷戰，還是不冷不熱
祝福多一點，幸福就多一點
幸福是他/她心靈所賜
祝福他/她是無條件的
永遠永遠不要放棄祝福他/她
你心靈聖潔，他/她一生愉悅

4章　無條件的愛與尊重1--把心交給他/她
婚姻是一種三角關係
他/她值得你尊重/愛嗎？
遵循“塔夫茨”原則
陷阱：在婚姻中推卸責任
不要從心理層麵為他/她定性

5章　無條件的愛與尊重2--真誠、激勵和寬恕
謊言讓愛與尊重失色
謊言具有隱蔽性
妻子喜歡聽激勵的話
丈夫喜歡聽友好的話
為什麼妻子們會像媽媽一樣
心底無私地把話說齣來
把指責的話留在嘴巴裏
用寬恕的話換來原諒
誹謗的話源於記恨心

6章　無條件的愛與尊重3--感恩和虔誠
感恩他/她就不能挑刺
感恩的機會一直存在
說感恩的話用不著害羞
感恩的話不是空穴來風
說虔誠的話使夫妻的心彼此靠近

總結：相信愛與尊重
附錄A：如何擺脫怨恨導緻的慢性瘋狂怪圈？
附錄B：寬恕剋服三宗罪--通奸、虐待、惡習
附錄C：如何嚮你的妻子寫一張愛的便箋，對她傾訴“我愛你”的甜言蜜語
附錄D：用反饋來讓你的對話更加清晰
附錄E：無條件的愛與尊重不能按照評分來履行

作者介紹

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愛默生?艾格裏奇（Emerson Eggerichs），的婚姻問題專傢，傳播學碩士，婚姻與傢庭生態學博士。在30多年的婚姻谘詢工作中，愛默生逐漸發現瞭經營傢庭和婚姻的真諦——愛與尊重，並通過開設婚姻講堂等形式，將此理念傳播齣去，幫助眾多夫妻重獲幸福婚姻。

文摘

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序言

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《溝通的藝術：搭建理解的橋梁》 本書簡介 在人際交往的復雜迷宮中，有效溝通無疑是導航的指南針。我們每天都在與他人交換信息、錶達需求和建立聯係，但“說齣去”和“被聽懂”之間往往存在著巨大的鴻溝。本書《溝通的藝術：搭建理解的橋梁》，並非聚焦於兩性關係的特定議題，而是深入探討溝通行為的底層邏輯、技巧和障礙，旨在幫助每一位讀者掌握跨越差異、建立深層連接的實用能力。 本書的核心觀點在於：溝通並非僅僅是語言的堆砌，而是一套包含傾聽、錶達、非語言信號解讀和衝突處理的綜閤係統。我們將從心理學和傳播學的角度，剖析人們在溝通中常見的思維定勢和行為模式，引導讀者實現從“無效對話”到“高效交流”的轉變。 第一部分：理解溝通的本質——不僅僅是說話 第一章：溝通的心理學基礎 本章將打破“溝通就是傳遞信息”的傳統誤解。我們將探討“自我概念”如何塑造我們的錶達方式，以及“投射效應”如何在我們解讀他人信息時産生偏差。理解人們溝通的根本動機——尋求確認、錶達情感或爭取資源——是有效溝通的第一步。我們還會引入“符號互動論”的視角，審視語言和姿態如何共同構建我們對現實的共同理解。 第二章：傾聽的秘密：耳朵背後的智慧 真正的溝通始於傾聽。本書將“傾聽”分解為三個層次：機械式傾聽、選擇性傾聽和同理心傾聽。我們詳細介紹瞭如何識彆“選擇性過濾”——人們隻願意聽到自己想聽到的信息——並提供瞭一係列練習，幫助讀者發展齣“積極傾聽”的能力。這包括準確復述、使用澄清性提問以及識彆對方的情緒潛颱詞，確保接收到的信息是完整且真實的。 第三章：語言的魔力與陷阱 語言是我們的主要工具，但其精確性常常被誇大。本章聚焦於如何提高錶達的清晰度和準確性。我們將分析“模糊語言”和“概括性陳述”如何導緻誤解，並提供構建“描述性語言”的框架，鼓勵讀者使用“我信息”（I-Statements）來描述自己的感受和需求，而非指責性的“你信息”（You-Statements）。討論還將涉及語境對語義的影響，以及不同文化背景下對特定詞匯的敏感度差異。 第二部分：提升錶達的技巧與層次 第四章：非語言溝通的沉默力量 肢體語言、麵部錶情、語調和眼神接觸構成瞭溝通中超過一半的信息量。本章深入解析瞭“體態語言”的解碼藝術。我們會探討“一緻性原則”：當口頭信息與非語言信號不一緻時，接收者通常更相信後者。書中提供瞭大量案例，教導讀者如何有意識地運用開放的姿態來增加親和力，以及如何精準捕捉他人微妙的身體信號，以評估對方的真實感受。 第五章：提問的藝術：引導對話的深度 有效的溝通者是優秀的提問者。本章係統地區分瞭“封閉式問題”和“開放式問題”的應用場景。我們詳細闡述瞭“探詢式提問”和“假設性提問”在解決復雜問題或激發創造性思維中的作用。重點將放在如何通過巧妙的提問，將一次錶麵的信息交換，轉化為一次深層次的見解分享。 第六章：情境適應性溝通策略 溝通從來不是一成不變的。本章探討瞭如何根據不同的溝通對象和情境（如正式會議、非正式會談、書麵郵件或綫上聊天）調整我們的溝通風格。我們會介紹“情境感知模型”，指導讀者快速評估環境的正式程度、權力結構和情感溫度，從而選擇最恰當的詞匯、語速和媒介。 第三部分：應對挑戰與維護關係 第七章：建設性地處理衝突 衝突是溝通的必然産物，而非終結。本書將衝突視為改進關係的契機。我們引入瞭“托馬斯-科爾曼衝突模式”，分析逃避、競爭、遷就、妥協和閤作五種處理方式的優劣。重點在於教授如何將指責轉化為需求錶達，如何聚焦於“問題本身”而非“人的對立”，並提供結構化的“衝突降級步驟”。 第八章：反饋的力量：激勵與成長的橋梁 提供和接受反饋是人際成熟度的重要標誌。本章詳細介紹瞭“SBI反饋模型”（情境-行為-影響），強調反饋的客觀性和及時性。同時，我們也為接收者提供瞭“防禦姿態的解除技巧”，教導讀者如何在麵對負麵反饋時保持開放，將其視為成長的工具而非對個人價值的攻擊。 第九章：跨文化溝通的敏感性 在全球化日益深入的今天，理解文化差異至關重要。本章探討瞭“高語境文化”與“低語境文化”之間的差異如何影響信息處理速度和信任建立。通過分析對時間、空間和人際距離的不同解讀，幫助讀者避免因文化盲區而産生的摩擦，培養真正的全球溝通視野。 結論：持續的自我校準 本書的最終目標是培養讀者“溝通意識”——一種對自身溝通行為進行持續反思和校準的能力。溝通是一項終身技能，需要不斷的實踐和調整。通過掌握本書提供的工具和視角，讀者將能夠更清晰地錶達自己，更深刻地理解他人，從而在工作、傢庭和社交領域建立更加穩固和富有成效的人際關係。 本書適閤所有希望提升人際效率、減少不必要誤會，並追求更深層人際連接的讀者。它提供瞭一個清晰、實用的框架，用以解構溝通的復雜性，最終幫助您搭建起一座座堅實的理解之橋。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我耳目一新，雖然我還沒有機會深入閱讀，但光是書名就勾起瞭我無限的好奇和思考。“男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重的語言”，這個副標題“愛與尊重的語言”尤其吸引我，我一直覺得，雖然我們每天都在溝通，但很多時候，我們說的話，對方聽到的，以及我們真正想錶達的，之間存在著巨大的鴻溝。特彆是涉及到男女之間的相處，那種微妙的、不易察覺的溝通模式，往往是關係融洽與否的關鍵。我很好奇，這本書會如何拆解這種“語言”，它會不會提供一些具體的方法，讓我們能夠更有效地去錶達愛和尊重，同時也能更準確地理解對方傳遞過來的信息？我腦海中浮現齣許多在日常生活中發生的誤會，有時候明明是好意，卻被對方誤解，有時候想要錶達支持，卻變成瞭指責。我期待這本書能夠幫助我撥開迷霧，找到更直達人心的溝通方式，讓生活中的“我愛你”和“我尊重你”能夠被清晰地接收和感受，從而化解不必要的摩擦，增進彼此的理解和情感。我覺得，如果這本書真的能夠讓我們學會“愛與尊重的語言”，那對任何一段親密關係，無論是伴侶、傢人還是朋友，都將是巨大的財富。我迫不及待地想知道，它會從哪些角度來剖析這個問題，又會給齣怎樣的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

當我看到“男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重的語言”這個書名的時候，我的第一反應就是：終於有人把我們一直以來在情感關係中遇到的核心問題給點齣來瞭！我一直覺得，很多理論性的東西講得很多，但真正觸及到我們日常生活中最根本的需求，往往是那些看似簡單，實則難以實踐的原則。男人需要尊重，女人需要愛，這聽起來像是老生常談，但“愛與尊重的語言”這個副標題，卻給我一種全新的視角。我開始想象，是不是這本書會告訴我們，其實我們一直在用錯誤的“語言”去錶達，導緻瞭雙方的誤解和隔閡？ 比如，我有時候會覺得，我明明是齣於好意去給建議，但對方卻覺得我在批評他；我又會覺得，我隻是想錶達一下關心，但對方卻覺得我太囉嗦。 這些細微之處，往往是關係走嚮僵局的開始。 我非常希望這本書能提供一些具體的溝通範例，教會我們如何用對方能夠接受和理解的方式去錶達我們的感受和需求。 它會不會教我們如何識彆對方的“愛的語言”和“尊重的信號”？ 又如何調整自己的錶達方式，纔能讓愛和尊重真正地傳達齣去，而不是被“過濾”或者“麯解”？ 我覺得，如果這本書能幫我找到這種“通用語言”，那將是對我個人情感生活的一大解放。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，“男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重的語言”這個書名，像一個精準的雷達，瞬間捕捉到瞭我在人際關係，尤其是親密關係中的許多睏惑。我一直覺得，相愛容易，相守難，而之所以難，很大一部分原因在於溝通的障礙。我們常常聽到“溝通很重要”，但很少有人能真正教會我們“如何有效溝通”。特彆是涉及到男女之間，那種根深蒂固的思維模式和情感錶達方式的差異，讓很多時候，即使我們真心想讓對方開心，卻適得其反。我好奇這本書會如何去界定“尊重”和“愛”的邊界，以及它們之間微妙的平衡。更讓我期待的是“愛與尊重的語言”這個概念，它是不是意味著，這兩種看似獨立的需求，其實可以用一種共同的、高效的“語言”來傳遞？ 我腦海中閃過許多因為溝通不暢而産生的矛盾，有時一句無心的話，可能就會在對方心裏埋下一根刺。 我希望這本書能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我走齣溝通的迷宮，教會我如何識彆對方的情感需求，如何用最恰當的方式去迴應，如何纔能讓我的“愛”和“尊重”能夠被清晰地感知，而不是被誤讀。 我覺得，如果這本書真的能給我一套“溝通工具箱”，讓我能夠更自信、更有效地去經營人際關係，那將是我今年讀過的最有價值的書。

評分☆☆☆☆☆

這本《男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重的語言》的書名，一下子就戳中瞭我的痛點。我一直覺得，雖然社會進步瞭，男女平等喊瞭這麼多年，但很多時候，在實際的相處中，我們似乎還是被一些固有的模式所束縛。特彆是關於“尊重”和“愛”這兩個詞，它們的界限在哪裏？什麼時候是“尊重”多一些，什麼時候是“愛”更重要？更重要的是，我們該如何去“錶達”？ 我常常感到睏惑，有時我覺得自己已經很用心去關心對方瞭，但為什麼對方還是會覺得我不在乎？或者，我覺得自己已經給足瞭對方麵子，為什麼對方還是會覺得我瞧不起他？這種溝通上的不對稱，讓我覺得很無力。我希望這本書能像一本“溝通秘籍”一樣，能給我一些實際的指導。它會不會告訴我，男人在意的“尊重”具體是什麼？女人需要的“愛”又包含哪些要素？最關鍵的是，這兩種截然不同的需求，我們該如何用一種共通的“語言”來傳遞？ 我相信，如果作者能夠深入淺齣地剖析這些問題，並提供一些實用的技巧，比如如何傾聽、如何迴應、如何處理分歧等等，那絕對會成為我案頭的常備書，隨時翻閱，隨時學習。我非常期待它能幫助我改善我和我身邊人的關係，讓我們的溝通更順暢，讓愛與尊重真正地流動起來。

評分☆☆☆☆☆

《男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重的語言》這個書名，如同一個精準的標靶，直接命中瞭我長久以來在兩性關係中的一些模糊認知和實踐睏境。我總覺得，我們對於“愛”和“尊重”的理解，往往停留在比較宏觀的層麵，比如“我愛你”、“我很尊重你”，但具體到日常生活中，如何去“錶達”這份愛和尊重，卻常常陷入睏境。有時候，我覺得自己已經做得夠多瞭，但對方似乎並不買賬；有時候，我覺得自己是為瞭對方好，但對方卻覺得我在乾涉。這種溝通上的“不對稱”，讓我感到非常沮喪。而“愛與尊重的語言”這個副標題，則讓我眼前一亮，我開始設想，這本書會不會像一本“解碼手冊”，教我們如何去識彆對方的情感需求，以及如何用一種對方能夠理解和接受的方式去傳遞我們的心意？ 我對它能夠提供具體的溝通技巧非常感興趣，比如，男人在什麼情況下最需要“被尊重”？女人在什麼情況下最需要“被愛”？以及，是否存在一種“通用語言”，能夠同時滿足這兩種看似不同的需求？ 我相信，如果作者能夠深入剖析這些問題，並給齣切實可行的建議，那這本書無疑將成為我解決人際關係難題的“寶典”，幫助我更有效地去經營生活中的各種情感連接。