现代高校足球运动理论与技战术技巧研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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车岳峰 著

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• 现代足球
• 足球研究

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518036288

商品编码：29370161628

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名：现代高校足球运动理论与技战术技巧研究

定价：57.00元

作者：车岳峰

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787518036288

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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足球作为世界*运动成为广大人民群众生活中不可或缺的重要组成部分，在高水平的足球竞赛吸引数以亿计的观众摇旗呐喊的同时，更因其能够强身健体、提高合作与竞争意识、调控情绪和振奋民族精神等的生理以及社会价值，吸引着越来越多的人亲身参与到足球运动中来。《现代高校足球运动理论与技战术技巧研究》首先介绍了足球运动的起源、发展、任务、要求、作用、价值等基本理论内容，然后从高校足球运动的教学、训练、运动与保健、课程设计与指导等各个方面进一步全面阐述足球运动的相关内容，*后从实践的角度出发，重点加强对学生技战术的教学，结合理论，注重实践，希望在理论和实践的指导下为我国足球事业的发展提供强有力的支持，本书的目标人群为高校在校大学生。

内容提要

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目录

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作者介绍

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车岳峰，1976年生人，山东烟台人，毕业于曲阜师范大学体育学院，现就职于烟台南山学院，在校一直从事足球教学工作。

文摘

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序言

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绿茵场上的智慧与激情：一本献给足球热血青年的实践指南 足球，这项风靡全球的运动，早已超越了简单的体育竞技范畴，成为了一种文化符号，一种生活态度。在无数年轻的心中，绿茵场是挥洒汗水、追逐梦想的舞台，是团队协作、磨砺意志的熔炉。然而，要真正理解足球的魅力，掌握足球的精髓，并在这个充满挑战与机遇的领域中脱颖而出，仅仅依靠热情和天赋是远远不够的。我们需要深入的理论指导，精湛的技战术理解，以及系统性的实践方法。 本书，《绿茵场上的智慧与激情》，正是一本为怀揣足球梦想的青年学子量身打造的实践指南。它并非枯燥乏味的学术论文集，而是将深厚的足球理论知识与鲜活的实战技巧巧妙融合，旨在帮助读者从根本上提升对足球运动的认知水平，掌握科学有效的训练方法，最终在球场上展现出更强的实力和更出色的表现。 一、 探索足球的深层脉络：从理论构建坚实根基 足球运动的复杂性在于其多层面、多维度的特点。一名优秀的球员，不仅需要强健的体魄，更需要敏锐的头脑和对比赛的深刻洞察。本书的第一部分，将带领读者走进足球理论的殿堂，为读者构建起坚实的知识体系。 足球运动的起源与发展演变： 我们将追溯足球运动跨越百年的历史长河，探究这项运动如何在世界范围内生根发芽，又如何随着时代的发展而不断革新。从早期简单的规则到现代高度职业化的联赛，了解足球的历史，有助于我们理解其内在的逻辑和演进规律。 足球生理学与运动训练学基础： 身体是革命的本钱，更是球场上驰骋的资本。本部分将深入浅出地讲解足球运动对人体各项生理机能的要求，包括心肺功能、肌肉力量、爆发力、耐力、柔韧性等。同时，我们将系统介绍科学的训练原则和方法，例如超量恢复理论、周期性训练、专项力量训练、速度与敏捷性训练等，指导读者如何科学有效地提升身体素质，为高强度比赛做好准备。 足球心理学与比赛韧性培养： 足球比赛不仅仅是身体的较量，更是意志和心理的博弈。紧张、焦虑、压力、挫折，这些都是比赛中常见的心理挑战。本书将重点探讨足球心理学的关键要素，如动机、注意力、自信心、情绪控制、团队凝聚力等，并提供一系列实用的心理训练方法，帮助读者培养强大的比赛韧性，在逆境中保持冷静，在关键时刻发挥最佳水平。 足球运动的规则与裁判判罚解读： 熟悉并理解足球规则是参与比赛、避免犯规、甚至巧妙利用规则的前提。我们将对足球运动的各项基本规则进行详细的解释和说明，并结合实际比赛案例，深入解读一些容易引起争议的判罚，帮助读者建立起对规则的清晰认识，提升比赛的公平性和观赏性。 二、 洞悉球场上的智慧博弈：精湛技战术技巧深度解析 理解理论是为了更好地指导实践。本书的第二部分，将聚焦于足球运动的核心——技战术。我们将以最直观、最易懂的方式，剖析各项基本技术和战术打法的精髓，并提供详尽的练习方法和实战应用指导。 个人基本技术： 控球与停球： 稳固的控球是后续一切动作的基础。我们将从脚内侧、脚外侧、脚背、脚底等不同部位的停球技巧入手，讲解如何根据来球的力度、角度和速度，选择最合适的停球方式，实现对球的精准控制。 传球： 传球是足球的语言，准确的传球能够串联起球队的进攻。本书将系统介绍各种传球方式，包括短传、长传、直塞球、过顶球、外脚背传球等，并重点讲解传球时的力量控制、方向选择、提前量判断以及与队友的呼应。 带球： 带球是突破对手防线、为球队创造机会的关键。我们将分析不同类型的带球技巧，如盘带、变速带球、假动作等，并指导读者如何结合身体的协调性、重心变化和步频，创造出难以被防守球员预测的带球路线。 射门： 射门是足球运动的灵魂，是将比赛推向高潮的艺术。本书将详细讲解不同部位的射门技术，包括脚背抽射、内脚背推射、凌空抽射、头球攻门等，并强调射门前的观察、时机把握、发力技巧以及射门后的身体调整。 头球： 在高空球争夺、攻防转换中，头球技术至关重要。我们将指导读者掌握正确的头球发力方式、顶球技巧，以及如何在争抢头球时利用身体优势和判断能力。 防守技术： 防守是胜利的基石。本书将涵盖抢断、拦截、盯人、协防等基本防守技术，并强调防守时身体的姿态、时机的选择以及与队友的配合。 基本战术打法： 阵型解析与应用： 从传统的4-4-2、4-3-3到现代流行的4-2-3-1、3-5-2，我们将深入解析各种常见足球阵型及其优缺点，并指导读者在不同比赛情况下的阵型选择与调整。 进攻战术： 快速反击、阵地进攻、边路传中、中路渗透，我们将剖析各种进攻战术的组织方式、球员的跑位配合以及关键球员的职责。 防守战术： 区域防守、人盯人防守、高位逼抢、退守半场，我们将深入讲解各种防守战术的执行要领、球队的整体站位以及如何有效地限制对手的进攻。 定位球战术： 角球、任意球、点球，这些往往是决定比赛胜负的关键时刻。本书将为读者提供详尽的定位球战术演练方法，包括进攻方的配合、防守方的站位以及如何利用定位球创造得分机会。 三、 实践出真知：从训练到比赛的全面指导 理论与技巧的学习最终需要通过大量的实践来巩固和提升。本书的第三部分，将专注于为读者提供科学的训练计划、实用的比赛策略以及一些独到的训练建议，帮助读者将所学知识转化为球场上的实际能力。 科学的训练计划制定： 根据不同年龄段、不同训练目标，本书将提供多种训练计划范例，涵盖体能训练、技术训练、战术演练等各个方面，并指导读者如何根据自身情况进行调整和优化。 日常训练的要点与技巧： 从热身准备到放松恢复，从个人专项练习到团队配合演练，我们将一一解析日常训练中的每一个环节，帮助读者提高训练效率，避免不必要的伤病。 比赛中的决策与应变： 比赛是检验训练成果的最好试金石。本书将指导读者如何在比赛中快速观察场上局势，做出合理的决策，以及如何在球队处于劣势或优势时进行有效的战术调整。 伤病预防与康复指导： 足球运动的激烈对抗不可避免地会带来伤病风险。我们将提供专业的伤病预防知识，并介绍一些基本的康复训练方法，帮助读者在受伤后尽快恢复，重返赛场。 团队协作与沟通的重要性： 足球是一项团队运动，个人的闪光固然重要，但团队的默契与协作更是取胜的关键。本书将强调在训练和比赛中，球员之间如何进行有效的沟通，建立良好的团队氛围，共同为胜利而努力。 《绿茵场上的智慧与激情》，不仅是一本书，更是一位贴心的足球教练，一位智慧的良师益友。它将带领读者深入探索足球运动的奥秘，掌握科学的训练方法，提升精湛的技战术水平，最终在绿茵场上点燃属于自己的激情，书写属于自己的足球篇章。无论你是初学者，还是已有一定基础的爱好者，亦或是对足球运动充满热爱的在校学子，本书都将是你不可或缺的训练宝典。让我们一起，在足球的世界里，不断学习，不断成长，不断超越！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书的期望值并不算特别高，毕竟“高校足球”和“理论研究”结合在一起，总感觉会有点枯燥。但是，当我翻开这本书，特别是看到其中关于“足球的体能储备与训练”的章节时，我眼前一亮。它并没有简单地罗列跑步、力量训练这些基础内容，而是从足球运动的特点出发，深入分析了在高强度比赛中，球员需要具备的爆发力、耐力、敏捷性以及恢复能力。书中似乎还提到了如何根据不同年龄段、不同水平的球员，设计个性化的体能训练计划，这一点非常实用。我之前就听过一些关于“周期性训练”的概念，不知道这本书里是否有详细的阐述，如何科学地安排训练量和强度，以达到最佳的训练效果，同时避免过度训练和伤病。而且，书中还讨论了“运动损伤的预防与康复”，这对于保证球员的健康和延长职业生涯至关重要，我期待能从中学习到一些科学的预防措施，以及如何在伤病后进行有效的康复训练，尽快回到赛场。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，配色大胆而富有冲击力，中央的足球剪影也十分写意，让人一眼就能感受到运动的力量和青春的活力。书名虽然略显学术化，但“现代高校足球”这个标签立刻拉近了与读者的距离，让人联想到校园里的热血赛场，那些在绿茵场上挥洒汗水的少年们。我一直对高校体育发展有着浓厚的兴趣，特别是足球作为一项深受学生喜爱的运动，其在校园文化中的地位更是举足轻重。这本书的出现，让我充满了期待，希望能从中了解到当前高校足球运动的现状、发展趋势，以及在教学、训练、竞赛等方面有哪些创新的理念和方法。尤其是“理论与技战术技巧研究”这几个字，预示着这本书将不仅仅是泛泛而谈，而是深入到足球运动的本质，从科学的角度去解析，从实践的角度去指导。我很好奇，书中会如何阐述现代足球发展的趋势，比如战术体系的演变、球员能力的提升需求，以及在高校环境中如何将这些前沿理论与实际训练相结合，培养出既有扎实基本功又有良好战术素养的足球人才。期待书中能有一些具体的案例分析，或者研究成果的展示，能够给我带来一些新的启发和思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大惊喜在于它对“足球心理学”的探讨。在很多运动项目中，除了身体素质和技术能力，强大的心理素质也是决定胜负的关键。在高校足球这个相对年轻的群体中，球员们的心态波动可能更大，也更容易受到外界因素的影响。书中是否会分析如何培养球员的自信心、专注力、抗压能力，以及如何应对比赛中的挫折和失败？我特别想知道，书中是如何将心理学理论应用到实际训练中的，比如通过一些心理训练方法，帮助球员在紧张的比赛环境中保持冷静，做出正确的判断。还比如，如何通过团队心理建设，增强队伍的凝聚力和战斗力，让队员们能够为了共同的目标而努力拼搏。这种将竞技体育与心理学相结合的研究，我觉得非常有前瞻性，也更加全面地看待了足球运动。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《现代高校足球运动理论与技战术技巧研究》后，我最先被它严谨而又系统的结构所吸引。从目录来看，这本书似乎将高校足球的方方面面都进行了周密的梳理和探讨。我特别关注了关于“技战术技巧研究”的部分，这正是我一直想要深入了解的。在观看和分析足球比赛时，我常常会思考，为什么某些球队的配合如此默契，为什么某些球员的总能在关键时刻做出正确的决策。这本书会不会揭示这些“为什么”背后的科学原理？它会不会详细地讲解不同阵型下的攻防转换策略，或者针对不同位置的球员，提出具体的训练方法来提升他们的个人技术？例如，在现代足球中，边后卫的角色日益重要，书中是否会分析他们如何在防守端限制对方边锋的突破，又如何在进攻端提供支援，甚至参与到中前场的组织进攻？又或者，对于中场球员，如何提升他们的控球能力、传球视野和跑位意识？我非常希望书中能够提供一些可以量化评估的技术指标，以及可以反复练习的训练模式，让读者，无论是教练还是球员，都能从中找到提升的路径。

评分☆☆☆☆☆

我一直对足球战术的演变非常感兴趣，尤其是现代足球是如何从过去的简单打法发展到如今复杂的体系。这本书的“现代足球战术演变与创新”章节，正是我的关注点所在。我很好奇，书中是如何梳理和分析足球战术的历史脉络的？是从早期的“WM阵型”讲起，还是直接切入现代足球的各种主流打法？例如，书中会不会详细讲解“高位压迫”的理念，以及如何在实际比赛中实施有效的逼抢和反抢？对于“传控足球”，书中又会如何剖析其精髓，以及如何在高校足球队伍中培养这种风格？我非常期待能够看到书中对不同战术体系的优缺点进行对比分析，以及在不同比赛场景下，教练应该如何灵活运用战术。更重要的是，书中是否会探讨如何在高校足球训练中，将这些先进的战术理念，与球员的个人技术和身体素质相结合，形成具有高校足球特色的战术风格。