店铺： 天乐图书专营店
出版社： 辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538173048
商品编码：29372644260
包装：平装
出版时间：2012-04-01
具体描述
基本信息
书名：晨练
定价：29.90元
作者：《全明星·运动》编委会著
出版社：辽宁科学技术出版社
出版日期：2012-04-01
ISBN：9787538173048
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.440kg
编辑推荐
内容提要
《晨练》罗列了数十种适合展练的锻炼方式与方法，着重介绍了中国古老文化传承下来的太极拳、八段锦、易筋经、桩功、拍打功等养生套路的练习方法，配有详细的动作步骤说明、锻效解析以及训练要点提示。书中为年轻、时尚的女性安排了一些简单的瑜伽、拉伸、排毒养颜操。的明星私教示范教学，让爱美的美眉们能轻轻松松保持好身材，拥有健康的身体。
本书针对现代人容易发胖的现状，精心编排了适宜的力量练习，教大家在晨练中将脂肪燃烧成为运动所需的能量，获得塑身、保持好身材的效果。本书由全明星运动编委会著。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有