传统武术科学教学与多元化发展研究9787517052890 水利水电出版社 马睿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

马睿 著

图书标签:

• 传统武术
• 武术教学
• 武术科学
• 体育教育
• 武术发展
• 多元化发展
• 中国武术
• 水利水电出版社
• 马睿
• 武术研究

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517052890

商品编码：29373324146

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

图书基本信息
图书名称	传统武术科学教学与多元化发展研究
作者	马睿
定价	60.00元
出版社	水利水电出版社
ISBN	9787517052890
出版日期	2017-05-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书主要包括两个部分：*部分对传统武术的科学教学进行了研究，首先对传统武术教学的基本理论进行了阐述，然后对传统武术教学理论基础、教学创新发展以及教学课程体系构建进行了深入的分析，在此基础上，对传统武术基本功和动作教学、典型项目课程教学进行了研究；第二部分则分别对传统武术的竞技化发展、产业化发展以及可持续发展进行了深入细致的分析和研究。

作者简介

马睿，男，1982年出生，回族，硕士，现任职于泰山医学院从事教学研究，主要研究方向：传统武术科学教学与多元化发展。教学经验丰富，科研成果丰硕，已发表学术科研论文多篇。

目录

目录

编辑推荐

本书是在对传统武术进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考了诸多学者的相关研究，是关于传统武术教学与发展研究成果的结晶。 语言简洁凝练、结构系统明了、知识点丰富，具有科学性、系统性、实用性、时效性等显著特点，可供传统武术专业师生、研究者及广大传统武术爱好者参考使用。

文摘

序言

传承与革新：中国传统武术在现代的生命力与多元化路径 中国传统武术，承载着数千年的文化积淀与智慧结晶，其博大精深的技艺与独特的哲学思想，一直以来都吸引着无数人的目光。然而，在现代社会飞速发展的浪潮中，传统武术的发展也面临着前所未有的挑战与机遇。如何在新时代背景下，保持其核心的文化精髓，同时又能焕发新的生机，实现多元化的发展，是每一个热爱武术、关注传统文化的人们所共同思考的课题。 一、 溯源与传承：传统武术的根基与价值 中国传统武术并非单一的拳种或套路，而是由无数不同地域、不同流派的技击术、养生术、哲学思想等共同构成的庞大体系。从少林拳的刚猛，到太极拳的柔韧，从咏春拳的近身短打，到八卦掌的旋步走转，每一种拳种都凝聚着其创始人对人体运动规律、攻防策略的深刻理解，以及对自然万物运行法则的感悟。 其价值不仅体现在强身健体的功效上，更在于其深厚的文化内涵。传统武术中蕴含着“天人合一”、“刚柔并济”、“内外兼修”等哲学理念，强调身心的和谐统一。练习武术的过程，是对意志力、耐力、专注力、协调性等多种品质的磨砺。它塑造的不仅是强健的体魄，更是坚韧不拔的精神和高尚的品格。 然而，在现代社会，当高科技的娱乐方式充斥生活，当功利化的健身理念占据主导，传统武术的传承面临着断代的危机。许多精妙的技法随着老一辈武术家的离世而失传，一些拳种甚至濒临消亡。如何将这些珍贵的非物质文化遗产有效地传承下去，是摆在我们面前的紧迫任务。这需要我们重新审视传统的教学模式，发掘其在现代社会中的适用性，并积极探索新的传播途径。 二、 科学化教学：让传统武术焕发新活力 传统的武术教学，往往依赖于口传心授，注重师徒间的长期实践。这种模式虽然能够保证技法的纯正性，但其效率和普适性在现代社会存在一定的局限。要让传统武术更好地适应现代人的生活和学习习惯，科学化的教学是必不可少的。 科学化教学并非要摒弃传统，而是要用更系统、更精准、更有效的方法来诠释和传播武术。这包括： 理论体系的构建： 将传统武术的原理、技法、训练方法等进行系统梳理，形成易于理解和掌握的理论框架。这可以借鉴现代运动科学、人体解剖学、生理学等知识，为武术技法提供科学的解释，例如，分析不同拳法的发力机制、步法的重心转移、身体协调性的训练方法等，让习武者不仅知其然，更知其所以然。 教学方法的创新： 引入现代教育学中的教学理念和方法，如分级教学、模块化训练、视频教学、互动式学习等。对于初学者，可以从基础的桩功、步法、基本拳式入手，循序渐进；对于有一定基础的习武者，可以根据其特点和需求，提供更具针对性的训练计划。利用多媒体技术，制作高清的教学视频，配以详细的文字说明和图解，可以极大地提高学习的效率和趣味性。 训练手段的优化： 结合现代体能训练、康复训练等方法，优化传统武术的训练内容。例如，将力量训练、柔韧性训练、心肺功能训练等科学融入到日常训练中，可以帮助习武者更快地提升身体素质，减少训练损伤。利用生物力学分析技术，对动作进行精确的测量和评估，可以帮助习武者纠正错误动作，提升技艺。 评估体系的建立： 建立科学的武术能力评估体系，对习武者的技术水平、体能状况、身心发展等进行客观评价，并根据评估结果调整训练计划。这有助于激发习武者的学习积极性，并为武术的推广和普及提供量化的依据。 通过科学化的教学，传统武术可以摆脱“老古董”的形象，变得更加易学、易懂、易练，从而吸引更广泛的群体，特别是年轻人。 三、 多元化发展：拓展传统武术的生存与发展空间 在保持核心精髓的基础上，传统武术的生命力在于其适应性与创新性，而多元化发展是实现这一目标的关键。这涉及到将传统武术融入到不同的领域，以满足现代社会多样化的需求。 竞技化发展： 在保持传统技击特点的同时，可以借鉴现代竞技体育的规则和组织模式，发展具有观赏性和竞争性的武术赛事。这有助于提升武术的社会影响力，吸引更多人关注和参与。例如，传统散打、太极推手等项目，在规则的不断完善下，已经成为具有广泛群众基础的体育项目。 表演与艺术化： 将传统武术的技艺与舞蹈、戏剧、电影等艺术形式相结合，创作出具有艺术价值的武术表演和影视作品。这不仅能够展现武术的力与美，更能将其中蕴含的文化故事和哲学思想传播给更广泛的受众。例如，以武术为主题的舞台剧、纪录片，都能极大地提升武术的文化吸引力。 健康与养生导向： 突出传统武术在强身健体、延缓衰老、缓解压力等方面的作用，将其定位为一种健康生活方式。例如，以太极拳、八段锦等为代表的养生功法，在现代社会受到了广泛的欢迎，成为许多人日常健身和调理身心的重要选择。推广“武术进社区”、“武术进校园”，让更多人体验到武术带来的健康益处。 文化旅游与体验： 将武术与旅游产业相结合，开发具有武术文化特色的旅游项目，如武术体验营、武术主题公园、武术文化节等。让游客在体验美景的同时，也能深入了解和体验中国传统武术的魅力。 与现代科技融合： 利用虚拟现实（VR）、增强现实（AR）等技术，开发互动式武术学习软件或游戏，让学习过程更加生动有趣。通过智能穿戴设备，实时监测和分析习武者的运动数据，提供个性化的训练反馈。 国际化传播： 积极推动中国传统武术走向世界，通过海外推广、文化交流、人才培养等方式，让世界人民了解和喜爱中国武术。在国际上举办武术文化交流活动，组织武术表演团赴海外演出，开设海外武术培训中心等，都是促进武术国际化的有效途径。 四、 挑战与展望 传统武术的科学教学与多元化发展并非一蹴而就，在这个过程中，我们仍将面临诸多挑战： 观念的转变： 需要突破传统观念的束缚，勇于拥抱变革，让更多人认识到科学化教学和多元化发展对于武术传承的重要性。 人才的培养： 需要培养一批既懂传统武术，又掌握现代科学知识和教学方法的复合型人才，他们将是连接传统与未来的桥梁。 资源的整合： 需要整合社会各界的力量，包括政府、学校、企业、媒体等，共同为传统武术的科学教学和多元化发展提供支持。 标准的制定： 需要建立一套科学、公正的武术评价标准和教学体系，规范武术的教学和发展秩序。 然而，挑战与机遇并存。随着中国综合国力的不断提升，中华优秀传统文化的价值日益凸显，人们对健康、文化、精神层面的追求也愈发强烈。我们有理由相信，通过科学化的教学理念和多元化的发展路径，中国传统武术必将在新时代焕发出更加璀璨的光芒，继续传承中华民族的智慧与精神，为人类的健康与和谐做出新的贡献。这既是对历史的尊重，也是对未来的担当。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，水墨风格的图案搭配沉稳的字体，瞬间就勾勒出一种厚重而深邃的文化底蕴。我一直对中国传统武术有着浓厚的兴趣，但总觉得它过于神秘，难以窥探其内在的科学逻辑。市面上充斥着各种武术教程，但大多侧重于招式和套路，鲜有从科学角度去解析的。因此，当我看到这本书的标题时，内心充满了期待。书名中的“科学教学”四个字，让我看到了希望，或许它能帮助我理解武术动作背后的力学原理、生物力学以及训练方法。而“多元化发展研究”则暗示着这本书并非止步于理论，还会探讨如何将传统武术融入现代社会，使其焕发新的生机。我猜想，书中可能会引用大量的实验数据、人体运动学分析，甚至可能涉及一些心理学和教育学的理论，来论证其教学方法的有效性。而且，由水利水电出版社出版，也让我对内容的严谨性和专业性有了更高的信心，毕竟这类出版社往往对内容的学术性要求极高。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量令人赞赏，纸张的质感温润，印刷清晰，即使是图文并茂的部分，图片也锐利而富有层次感。我特别留意到作者是马睿，虽然之前没有读过他的作品，但从书名和出版社来看，他一定是一位在这领域有着深入研究的学者。我非常好奇他将如何处理“传统武术”和“科学教学”这两个看似有些距离的概念。我设想，书中可能会从解剖学角度剖析人体在施展武术动作时的骨骼、肌肉运动轨迹，并通过生物力学模型来解释发力的原理。例如，如何通过身体重心的转移、腰马合一来增强爆发力，如何通过合理的步法来保持身体的稳定性和灵活性。更进一步，我期待书中能详细阐述“科学教学”的具体方法，比如如何根据不同年龄、体能的人群设计训练计划，如何通过循序渐进的方式教授复杂的技法，以及如何利用现代科技手段（如运动捕捉技术、数据分析软件）来辅助教学和评估训练效果。对于“多元化发展”这一部分，我希望看到一些具体的案例分析，比如传统武术如何与体育教育、康复医疗、甚至艺术表演相结合，展现其在不同领域的潜力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题就充满了学术气息，让我对其中的内容充满了好奇和期待。作为一个对武术抱有极大兴趣的普通读者，我常常感到困惑，为何有些动作看起来如此简单，却能蕴含如此大的力量？又或者，为何有些功法需要长时间的坚持才能看到效果？“科学教学”这四个字，让我联想到物理学中的力学原理，生物学中的生理学知识，甚至心理学中的学习理论。我猜想，书中可能会详细解释人体在发力时的肌肉收缩、骨骼支撑，以及如何通过精确的动作控制来优化能量的传递。我也期望书中能够介绍一些科学的训练方法，例如如何进行有效的热身和拉伸，如何科学地安排训练强度和休息时间，以最大化训练效果并预防运动损伤。关于“多元化发展”，这更是让我对这本书充满了想象。我希望作者能够探讨传统武术如何适应现代社会的需求，例如在学校体育教育中的应用，在健康养生领域的推广，甚至在应对现代社会压力方面的积极作用。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，首先吸引我的是它宏大的研究视野。标题中的“多元化发展研究”让我看到了作者对传统武术未来走向的深邃思考。我一直觉得，很多传统文化在现代社会面临着如何传承和创新的课题，而武术更是如此。它不仅仅是一种格斗技巧，更是一种哲学、一种生活方式。我希望这本书能够深入探讨，在保留其核心精髓的基础上，如何通过创新的教学模式来吸引新一代的习练者。比如，是否会涉及到将武术动作融入健身操、舞蹈编排，或者通过游戏化的方式来提高学习趣味性。我也很期待书中能分析传统武术在国际传播中可能遇到的挑战和机遇，以及如何构建更具普适性的教学体系。另外，“科学教学”这一点也让我眼前一亮，我一直在思考，除了师徒相传的经验模式，是否真的有更系统、更科学的方法来教授武术，以减少受伤的风险，提高训练效率。这本书或许能为我解答这些疑问，提供一些前瞻性的思路，让我对传统武术的未来发展充满信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大冲击，是它对传统武术的解构和重塑。我一直认为，传统武术往往被笼罩在一层神秘的面纱之下，充满了经验主义和个人化的色彩。而“科学教学”的视角，无疑是对这种传统教学模式的一种革新。我迫切地想知道，作者是如何将抽象的武术理念转化为可以量化、可以验证的科学知识的。例如，是否会通过详细的动作分解，分析每个动作的力学结构，讲解发力时的角度、速度和时机。我也好奇，书中是否会探讨如何建立一套客观的评价体系，来衡量习练者的进步，而不是仅仅依靠经验的判断。而“多元化发展”则让这本书的意义更加深远。我看到，传统武术不再仅仅是拳脚功夫，而可能成为一种融合性的教育方式，一种全新的生活方式。我期待书中能够呈现一些创新的实践案例，比如如何将传统武术的哲学思想融入现代管理学，如何用武术的训练方法来提升团队协作能力，甚至如何通过虚拟现实技术来模拟武术训练场景。这本书，可能正在引领我们重新认识和理解中国传统武术的价值。