女人的两性魔方 严小陌著 9787540447748 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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严小陌著 著

图书标签:

• 两性关系
• 情感
• 心理
• 女性
• 成长
• 自我认知
• 爱情
• 婚姻
• 沟通
• 性心理

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540447748

商品编码：29376107080

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：女人的两性魔方

定价：22.80元

作者：严小陌著

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787540447748

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　优质女人的两性枕边书。
　　继电视剧《婚姻保卫战》后，再掀婚恋狂潮！
　　透析“围城”内外，共享闺蜜情爱技巧，倾力打造*实用两性秘籍。
　　已婚者的情爱，未婚者的灵修教程！

内容提要

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　　永远爱埋怨对方，永远搞不懂对方心思的男人女人，却始终在努力地探寻对方的心理。一句话，一个动作，往往流露了他内心的真实想法。《女人的两性魔方》试图带你去发现他心灵的蛛丝马迹。阅读书中这些两性对白，就犹如一颗炸弹在内心爆炸。这些场景不正是发生在我的生活中吗？这些埋怨，这些唠叨，不正是时常出自我的口中吗？而对方的反应呢，恰恰也与案例中所讲的不谋而合。是的，我们通过还原真实的生活场景，用真实的语言讲述真实的婚姻故事。并融入大量关于心理，生理的知识，提出精辟的情感解读方案，从而实现两的改善与升华。如果你能在本书中找到合适的答案，我们的目的也就达到了。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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现代都市女性的生存图鉴：洞察人际与自我重塑 书名：《都市光影：个体觉醒与关系重构》 作者：林溪 ISBN：9787540448892 出版社：华夏文汇出版社 --- 内容提要：在钢铁丛林中找寻真实的坐标 《都市光影：个体觉醒与关系重构》是一部深入剖析当代都市女性在快速变迁的社会结构中，如何面对多重身份的拉扯、复杂的人际网络以及对自我价值的深刻探寻的非虚构作品。本书超越了简单的情感指导或职场攻略，它着力于构建一个多维度的分析框架，帮助读者理解现代生活对女性心理和行为模式所产生的潜移默化影响。 本书的核心论点在于，都市生活的高速运转和信息爆炸，使得“关系”的边界日益模糊，个体必须在家庭、职场、社交乃至虚拟空间中，重新定义“我”与“他者”的界限，并最终实现基于自我认知的平衡与重塑。 第一部分：迷失的罗盘——高速社会中的身份迷思 当代女性被赋予了前所未有的选择权，但随之而来的是“选择的悖论”：选择越多，反而越容易感到迷失。 第一章：高速节奏下的“时间贫困”与内耗。 本章探讨了“效率至上”的社会文化如何侵蚀女性的内在时间感。从早晨被各种待办事项唤醒，到夜晚在社交媒体的碎片化信息中寻找慰藉，个体几乎没有“无目的”的自由时间。这种持续的“在线”状态，导致了慢性焦虑和精力透支，被作者定义为“时间贫困”。分析了这种贫困如何间接影响决策质量和亲密关系的维护。 第二章：符号消费与自我投射的陷阱。 城市精英文化往往推崇特定的生活方式和消费符号。本书批判性地审视了这种“符号消费”如何成为女性构建自我形象的替代品。当物质的堆砌成为衡量成功的标准时，女性容易将外在的“光鲜亮丽”误认为内在的“充实圆满”，一旦外部评价体系发生波动，个体安全感便会迅速瓦解。 第三章：虚拟镜像下的“表演型人格”构建。 社交媒体不仅是信息交流的工具，更是一个精心策划的舞台。本章深入剖析了女性如何在网络世界中扮演“完美母亲”、“职场女强人”或“精致生活家”的角色。这种持续的自我表演，极大地消耗了面对真实自我所需的勇气和能量，造成了公域形象与私域情绪的巨大落差。 第二部分：关系的重力场——在连接与疏离间寻求平衡 都市关系网络复杂且多变，从血缘纽带到契约合作，每一个连接点都蕴含着独特的权力动态和情感张力。 第四章：职场中的“隐形契约”与能见度博弈。 在高度竞争的职场环境中，女性常常面临“能力要求高，晋升路径不透明”的双重困境。本章细致描绘了职场中存在的非正式规则和“隐形契约”，分析了女性如何通过透明化自己的成就、建立高质量的导师关系，来对抗“能见度低”的结构性障碍。重点探讨了“权力距离”对女性决策风格的影响。 第五章：亲密关系中的“情感资产”管理。 现代伴侣关系不再是传统意义上的“依附”，而更像是一种复杂的“情感合伙制”。本书引入“情感资产”的概念，探讨如何平衡对伴侣的情感投入与自我边界的维护。分析了当代伴侣间对于“情绪劳动”分配的不均所引发的深层矛盾，并提出构建基于相互尊重的“契约式亲密”的可能性。 第六章：原生家庭的“情感遗产”与代际和解。 即使成年远居他乡，原生家庭的情感模式仍是影响个体行为模式的底层代码。本章聚焦于都市女性如何处理与父母的权力反转——从被抚养者转变为潜在的照料者。探讨了“情感遗产”的继承与改造过程，主张在理解家庭历史的基础上，划定清晰的界限，实现个体与家庭的“代际和解”。 第三部分：自我觉醒与重塑——锚定内心的指南针 本书的最终落脚点，在于指导读者如何从外部的定义转向内在的驱动力，建立一个坚实而灵活的自我核心。 第七章：构建“认知韧性”：应对不可预测的挫折。 探讨了如何培养面对生活突变（如职业变动、关系破裂）时的“认知韧性”。这不仅仅是简单的“打起精神”，而是指一种将失败视为信息输入而非身份标签的能力。本书提供了应对“灾难化思维”的结构化工具，引导读者从情绪漩涡中抽离，进行冷静的风险评估与资源整合。 第八章：兴趣的复兴：从“工具性”到“存在性”的活动。 许多都市女性的爱好都带有“工具性”——为了社交、为了健康或为了提升某项技能。本章强调“存在性”活动的价值，即那些不为任何外部目的、纯粹满足内在好奇心和创造欲的活动。这种不带绩效压力的投入，是恢复心力、重获生命自主感的关键路径。 第九章：建立“个人价值的生态圈”：超越单一成功模型。 真正的成熟，是能够同时容纳多种相互制衡的价值体系。本书倡导建立一个多元化的“个人价值生态圈”，其中工作成就、人际连接、身心健康和精神成长各自占据重要位置，任何一个维度的波动都不会导致整个系统的崩溃。通过具体案例分析，展示了如何从“线性成功观”转向“循环与平衡”的生命哲学。 --- 读者定位与风格特色 目标读者： 25岁至45岁，处于事业上升期、家庭责任加重期，或正在经历重大人生转折的都市女性；心理学、社会学爱好者；希望深入理解当代社会文化对个体影响的思考者。 写作风格： 本书采取冷静、克制的观察视角，辅以丰富的社会学理论和心理学模型支撑，同时穿插富有洞察力的生活场景描摹，避免空泛的说教。语言精准而富有张力，旨在提供分析工具而非情感安慰。它不是一本告诉你“该怎么做”的书，而是一本帮你理解“为什么会这样”的书，从而让你拥有自主选择的能力。它如同一个清醒的旁观者，陪伴你在复杂的光影中，精准地校准属于自己的航向。

评分☆☆☆☆☆

读完《女人的两性魔方》，我最大的感受就是，它以一种意想不到的方式，打开了我看待两性关系的新视角。作者严小陌的笔触，如同一把精准的手术刀，却又带着医者的温情，解剖着那些盘根错节的情感纠葛。书里关于女性如何理解并应对伴侣的“沉默”，或者说“疏离”的章节，对我触动很大。我常常会因为伴侣突如其来的沉默而感到焦虑不安，甚至会放大自己的不安，做出一些适得其反的行为。这本书让我明白，有时候，沉默并非代表着厌倦或否定，而是对方需要空间，或者正在以自己的方式消化情绪。作者提出的“情绪地图”概念，更是让我眼前一亮。她鼓励我们绘制属于自己的情绪地图，了解不同情绪的触发点、表现形式以及应对策略。这不仅仅是为了更好地管理自己的情绪，更是为了让伴侣能够更清晰地理解我们的内心世界，减少不必要的误解和冲突。我一直认为，良好的沟通是维系两性关系的关键，而这本书，则是在教我们如何更深入、更有效地沟通。它让我意识到，很多时候，我们以为的“沟通”，其实只是单方面的倾诉或抱怨。严小陌的文字，没有冗余的理论堆砌，而是用贴近生活的例子，让我们在阅读中不断产生共鸣，并从中汲取力量。这本书，对于任何渴望在两性关系中获得成长和提升的女性来说，都无疑是一笔宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

《女人的两性魔方》这本书，我真的觉得像一本打开了新世界大门的钥匙。严小陌的写作风格，就像是在与一位知心的朋友进行一场深入的交流，她的文字充满了亲切感和智慧。书中对于“女性如何理解并回应伴侣的‘需求信号’”的分析，给了我非常大的启发。我之前总是觉得，伴侣应该无条件地理解我的想法，而我也不需要主动去表达，这显然是很多问题的根源。作者在书中列举了许多“隐含需求”，以及如何去识别和满足它们。她强调，并非所有需求都能直接表达，有些需要通过细致的观察和感受去捕捉。这让我开始留意伴侣的一些微小的举动，并尝试去理解他话语背后的潜台词。书里还提到了“情感投资”的重要性，它不是简单地给予物质，而是更多地在于投入时间和精力去经营关系，去创造共同的美好回忆。这让我意识到，一段好的两性关系，需要双方共同的努力和经营。严小陌的文字，没有华丽的辞藻，但却字字珠玑，充满了生活智慧。她鼓励我们去拥抱自己的女性特质，去理解两性之间的差异，并从中找到和谐共处的秘诀。这本书，对于我来说，更像是一场心灵的洗礼，它让我更加懂得爱，也更加懂得如何去爱。

评分☆☆☆☆☆

《女人的两性魔方》这本书，给我的感觉就像是一个精心搭建的舞台，上面上演着一幕幕关于爱情、关于人生、关于女性自身成长的戏剧。严小陌的叙述风格，时而如同涓涓细流，娓娓道来，时而又如同惊涛骇浪，直击人心。我特别对书中关于“女性的独立性与亲密关系如何兼容”的探讨印象深刻。很多时候，我们似乎总是在二者之间摇摆不定，要么为了追求独立而疏远了亲密，要么为了迎合关系而牺牲了自我。这本书提供了一种全新的思路，它不将独立与亲密对立起来，而是强调如何在这两者之间找到平衡，甚至让它们相互促进。作者认为，真正的独立，是为了更好地去爱，而不是为了逃避爱。她用一系列生动的案例，展示了那些既拥有独立人格，又能在亲密关系中游刃有余的女性形象。这让我开始反思，我一直以来对“独立”的理解是否过于狭隘，是否把它变成了一种自我保护的盔甲，而不是一种内在的力量。这本书，让我重新审视了女性在关系中的角色定位，它鼓励我们既要做坚强的自己，也要学会柔软地去爱。严小陌的文字，充满了智慧和洞察力，她没有回避女性在关系中可能遇到的困境，而是引导我们去勇敢地面对，去寻找解决之道。

评分☆☆☆☆☆

这本《女人的两性魔方》严小陌著，名字就带着一种神秘和探索的意味，让我充满了好奇。翻开书页，我仿佛走进了一个精心设计的迷宫，里面充满了关于情感、关系、以及女性内心世界的种种可能性。作者并没有直接给出标准答案，而是像一位经验丰富的向导，引导我一步步去发现、去理解。书中的一些章节，探讨了女性在亲密关系中，如何平衡自我需求与伴侣期望，这让我深思。我一直觉得，在一段关系中，懂得如何表达自己的感受，同时又能倾听对方的心声，是多么重要的一门学问。这本书在这方面给了我许多启发，它让我看到了女性内在的复杂性，以及如何将这种复杂性转化为一种力量，去构建更健康、更充满活力的两性关系。严小陌的文字，既有学者的严谨，又不失女性的细腻，她用平实的语言，剖析了许多我们可能忽略却又至关重要的两性互动模式。读这本书，不仅仅是了解“女人”，更是认识自己，认识我们与他人相处的方式。它不是一本教人如何“抓住男人”的工具书，而是关于如何成为一个更完整、更懂得爱的女性的指南。我特别喜欢书里的一些案例分析，它们真实而又触动人心，让我看到了许多自己身上和身边朋友的影子。这本书，在我看来，更像是一场自我对话的邀请，它鼓励我勇敢地去探索内心深处的欲望和需求，去理解那些潜藏在情感表象下的真正原因。

评分☆☆☆☆☆

这本书《女人的两性魔方》的标题，就有一种让人想要一探究竟的魔力。严小陌的文字，仿佛在进行一场精妙的心理实验，一层层剥开女性在两性关系中的多重面向。其中关于“女性如何处理自己的负面情绪，避免它们影响到亲密关系”的内容，对我而言，是具有非常大的现实意义。我常常会因为一些生活中的小事而情绪低落，然后这种情绪会不自觉地蔓延到与伴侣的互动中，导致不必要的争吵。作者在书中提出了“情绪净化”的理论，虽然概念新颖，但却非常实用。她不是简单地让你压抑情绪，而是引导你去理解情绪的根源，然后用健康的方式去疏导和释放。她还强调了“自我价值感”的重要性，认为当一个女性真正认可自己的价值，就不会轻易因为伴侣的否定而感到失落。这让我明白，很多时候，我们之所以在关系中患得患失，是因为内心深处对自己的不确定。严小陌的笔触，充满了对女性的理解和关怀，她没有责备，没有评判，而是用一种鼓励和支持的姿态，引领我们走向更成熟、更健康的情感状态。这本书，在我看来，不仅仅是一本关于两性关系的书，更是一本关于如何成为一个更强大、更自信的自己的书。