具體描述
基本信息
書名：學習，在一起的幸福
定價：32.0元
作者：鄧惠文
齣版社：湖南文藝齣版社
齣版日期：2015-02-01
ISBN：9787540470685
字數：110000
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：大32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
1.《學習。在一起的幸福》亞洲情感治愈係天後給所有渴望得到愛，維護愛，擁有健康兩性的伴侶關係的女孩的一部指導書。
2.《學習。在一起的幸福》教你如何用獨立的女性思維建立穩固溫馨的兩，讓你在保持自我的同時，感受的強烈、甜蜜、持續的愛。
3.本書配有近百幅彩色圖片，讓你可以在靜謐優美的環境中，學習愛的方法。讓你身心同時得到享受。
這不是一本捍衛僵化婚姻的書。這是關於伴侶之間，如何認識並接納對方真正人格，協助彼此麵對成長的創傷與恐懼，整閤各方麵的自我，建立一段真實長久的相伴關係。
這一次，我想嘗試的，不隻是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。 而是，如何和你一起，將彼此從囚禁的掙紮中釋放，可以再飛。 有時比翼，有時錯落。
我們要找迴給與愛的能力，而非獲得愛的幸運。
內容提要
鄧惠文根據近年來在媒體(電視與廣播)、微博中眾人的討論中，感受到許多伴侶之間所産生的問題，皆來自於溝通的方式齣瞭問題或自我覺察的能力不 足，造成雙方因誤解而起爭執……，因此藉由多年的臨床背景，轉化成一則則的故事與大傢分享，我們都可以重新用對的方法改善與另一半的關係。
全書分二部四大章，41篇真誠的文字，與鄧醫師一起學習幸福，找到幸福心關係。找迴給予愛的能力，而非獲得愛的幸運 這一次，我想嘗試的，不隻是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。 而是，如何和你一起，將彼此從囚禁的掙紮中釋放，可以再飛。 有時比翼，有時錯落。
目錄
作者介紹
鄧惠文
精神科醫師/心理治療師/心靈成長講師/作傢
專業與清新形象兼備，
被喻為“亞洲療愈係新天後”作傢，
擅長以文字深入剖析女人在愛情、自我
與工作等麵嚮的掙紮與矛盾，
條理分明並充滿同理心的錶達方式，
深獲兩性讀者的認同與喜愛。
現職：
會心診所/颱安醫院精神科兼任主治醫師
從事精神分析取嚮的個人/伴侶心理治療、心理成長課程、電視/廣播媒體 、以及寫作。
文摘
我們之間彆人看不懂的
相遇之初，我們問：“是你嗎？”意思是，你是那個對的人嗎？
不論是以何種形式， 許多人一生都在嘗試尋找對的伴侶。剛開始覺得“好像是他（她）”，熱戀時相信“是他（她）”……並不是太睏難的。然而，交往一段時間，進入彼此的日常生活之後，兩個人難免會發生意想不到的摩擦。
彼此發生衝突時，我們再次問：“是你嗎？”意思是，這討厭的一麵，也是你嗎？你，還是我初選擇的那個你嗎？
在驚訝與失望的時候，如果你認為這是個錯誤的選擇，或這個人並不是對的，就會急迫地要求對方改變。如果對方不能改變，就看彼此能忍受多久的拉鋸戰，直到破局時主動或被動地分手，迴到單身狀態，重新尋覓所謂“對”的伴侶。
大部分的人都是從這樣的模式開始學習如何建立伴侶關係的。年少的時候，可能因為一點兒失望就輕易分手，雖然心裏的眷戀可能延續一生。而漸漸長大之後，除非到瞭生不如死的程度，多半會想“再試試看”。雖然既有的關係不盡人意，但因此完全割斷又好像太激烈瞭，何況，重新開始太麻煩，得從星座和咖啡怎麼喝開始研究，關係發展到某些必然的關口時，可能還是闖不過，那又何必呢？
你眼中的我
甜蜜與痛苦交迭的日子，便這樣開始瞭。
你覺得我怎麼樣？你對我的贊美，是齣於社交禮儀，還是發自內心？
如果喜歡，為什麼一整天都不聯絡？無法確定你的狀態，你在忙嗎？還是一次都沒有想起我？
為什麼總是我先約你？你覺得我太主動瞭嗎？
或是，你還在等著確認我的狀態？那麼，原來是我太被動瞭！
可是，再多說下去，戲都要被我唱完瞭……
我眼中的你眼中的我和你眼中的我眼中的你有一天，密斯特下班迴傢，他的太太，賢惠的蜜絲，開心地迎接他：
“今天買到一種咖啡，你應該會喜歡！”蜜絲立刻動手衝起瞭咖啡。
如此的心情，並不全然因為年齡漸長或範圍狹窄，更重要的是因為在一次次的戀愛中，我們逐漸明白瞭幾件事。
我們自己在不同的時間喜歡或討厭的東西，其實是自相矛盾的。
也就是說，自以為正確的選擇，實際上卻一塌糊塗。
人的各種性格，除瞭容易被看見的錶象之外，往往並存著相反的一麵。
就像我們都知道的，高傲的人，其實自尊心脆弱。
兩個人之間的交互作用，力量非常驚人。
許多可愛或可恨的性質，隻有在跟某個人的交往中纔會被激發。我是怎麼把本來可愛的你變得如此可恨的？而你，又對我做瞭什麼，連我都覺得自己好陌生？
例如，如果我期盼一位熱情的伴侶，也有幸覓得一個看起來非常熱情的人，之後，在這一點上，就會一帆風順嗎？
不管多喜歡什麼，都是有“但是”的。在某些情況下，某種令人喜歡的東西也可能變得令人無法忍受。
以為有某種特質的伴侶纔是“我”想要的，但，“我”是什麼？
若非經曆過深沉的內在探索，一般人所知的“我”，隻是意識錶層的認知，並不等於全麵的“整體我”。意識層麵的認知與意願，是一個小的“自我”——這裏所謂的“小”，是指“部分的”“不完全的”。而一個人的身心整體，除瞭“自我”這個意識錶層的部分，還有相對而言更為龐大的潛意識。潛意識中，儲存著我們未曾覺察的或是被壓抑、被遺忘的種種情感和需求，暗中影響、驅動、限製、決定瞭我們的感受與行為。這是我們經常在關係中感到“事與願違”的緣故——不是事物違背瞭我們的願望，而是我們不夠清楚內在的矛盾，無法掌握包括潛意識的整體我，因此無法選擇真正能夠通往目標的道路。
如果我看重熱情，或許選擇瞭一位熱情的伴侶，但開始交往之後，由於他對彆人也總是很熱情，因此兩人關係中充滿瞭嫉妒、生氣與爭吵？
如果我看重智慧，或許有瞭纔高八鬥的伴侶，卻發覺在他身邊隻顯得自己益發駑鈍？接著，開始挑剔對方其他的能力，彼此攻擊、反擊、批評、貶損……卻無法覺察內心真正的感覺是恐懼！如果我們都如此看重智慧，你會不會討厭智慧不夠的我？
諸如此類，內心實在太過復雜，我們總是同時要著正麵與反麵的東西，自己也不知道該如何纔能兼顧，何況是身邊的伴侶？
所以，當然要兩個人一起努力瞭！
……
序言
用戶評價
不得不說，鄧惠文這個名字，在我腦海中會立刻浮現齣一種溫和而有力量的形象。我之前接觸過她的一些觀點，總覺得她對人性的洞察非常深刻，而且善於用一種非常接地氣的方式來剖析復雜的心理現象。所以，當看到這本書的書名《學習，在一起的幸福》時，我並沒有直接去關注它的具體內容，而是先在腦海裏構建瞭一個大概的心理框架。我猜想，這本書的核心可能並非是教授某種具體的學習方法，而是從更宏觀的角度，去探討學習行為背後所承載的心理需求和情感寄托。或許，作者會分析為什麼我們會渴望與他人一起學習，這種集體學習的衝動背後，是否隱藏著我們對歸屬感、認同感，甚至是安全感的追求。我很好奇，她會不會將心理學的一些理論，比如依戀理論、社會認同理論等，巧妙地融入到學習的情境中，從而解釋為什麼“在一起”能夠帶來“幸福”。我甚至在想，這本書會不會也觸及到一些關於“同伴效應”的討論，比如，當我們在一個積極的學習環境中，麵對著一群充滿熱情的人時，我們自身的學習動力和效果會不會得到顯著的提升？這種心理層麵的解讀，是我非常期待的。
評分這本書的書名和作者信息我雖然看到瞭，但還沒來得及細看內容，不過光是“學習，在一起的幸福”這幾個字，就足以勾起我濃厚的興趣。我一直覺得，學習這件事，最理想的狀態莫過於與誌同道閤的人一起探索，那種在思想碰撞中産生的火花，那種互相鼓勵、共同進步的氛圍，本身就是一種極大的幸福。想象一下，在某個舒適的午後，陽光透過窗戶灑在桌麵上，我和朋友們圍坐在一起，討論著某個哲學觀點，或者鑽研一道難題，那種無聲的默契和共同的目標，帶來的滿足感是獨自一人埋頭苦讀所無法比擬的。這本書的名字似乎就點齣瞭這種集體學習的價值，它不僅僅是知識的傳遞，更是情感的連接，是精神的共鳴。我很好奇，作者是如何將“學習”與“幸福”這兩個看似獨立的概念巧妙地結閤在一起的？這本書是否會探討學習過程中人與人之間的關係，例如師生、同學、甚至傢庭成員之間如何通過共同學習來增進彼此的理解和情感？我特彆期待書中能分享一些具體的實踐方法，讓我們這些渴望“在一起學習”的人，能夠找到更有效的途徑，去營造屬於自己的“學習的幸福”。
評分作為一名對教育和個人成長領域都抱有濃厚興趣的讀者，我看到《學習，在一起的幸福》這個書名，立刻聯想到瞭當下社會對於“終身學習”和“社群互助”的討論熱度。我常常在想，現代社會節奏快，信息爆炸，一個人想要跟上時代的步伐，確實需要不斷地學習。但與此同時，我們也越來越感受到個體存在的孤獨感，尤其是在麵對龐大的知識體係時，缺乏一個可以傾訴、可以討論的齣口，學習的動力很容易被消磨。因此，“在一起的幸福”這個概念，對我來說，簡直是點亮瞭一盞希望的燈。我非常想知道，這本書是否會從教育學或者社會學的角度，去闡述集體學習的意義。比如，它會不會分析在不同年齡段、不同學習階段，集體學習所扮演的角色和發揮的作用？它是否會探討如何建立一個健康、積極的學習社群，以及社群的形成對於個體學習效果、心理健康乃至於人生幸福感的影響？我甚至在期待，書中是否會有一些案例分析，展示那些通過“在一起學習”而獲得巨大成長和幸福的真實故事，這些故事往往是最能打動人心的。
評分一看到《學習，在一起的幸福》這個書名，我的第一反應就是，“這不就是我一直在尋找的東西嗎？”我一直覺得，學習這件事，本身就充滿瞭探索的樂趣，而如果能把這份樂趣分享齣去，與他人一同分享，那幸福感豈不是會成倍地增長？我腦海裏立刻勾勒齣瞭幾個場景：可能是和一群朋友一起參加某個綫上課程，大傢在群裏討論得熱火朝天，分享著各自的理解和心得；也可能是和傢人一起研究一個新技能，互相教學，互相督促；甚至可能是在社區裏組織的讀書會，大傢圍坐在一起，品味著文字的韻味，交流著思想的火花。我猜想，這本書的核心，也許會圍繞著“連接”展開。它可能不僅僅是關於學習的知識內容，更是關於人與人之間如何通過學習這個載體，建立起更深厚的聯係，從而感受到一種由內而外的幸福。我非常好奇，作者是如何定義“在一起的幸福”的，它是一種純粹的情感滿足，還是包含著更深層次的自我實現？這本書是否會提供一些切實可行的方法，讓我們能夠更好地在生活中實踐“在一起學習”的理念，從而真正地體驗到這份源自分享和共鳴的幸福。
評分我一直相信，真正的成長，往往是在與他人的互動中發生的。而學習，作為一種最基礎的成長形式，如果能夠擺脫孤軍奮戰的模式，而是擁抱“在一起”的力量，那該是多麼美妙的一件事。《學習，在一起的幸福》這個書名，恰恰觸碰到瞭我內心深處對這種理想學習狀態的嚮往。我腦海中浮現齣的畫麵是，一群人，無論年齡大小，背景如何，因為對知識的好奇和對進步的渴望而走到一起，他們分享彼此的見解，解決遇到的睏難，在互相啓發中，不僅學到瞭知識，更收獲瞭友誼和溫暖。我好奇這本書是否會深入探討“在一起”的具體形式，是傳統的課堂教學，還是更靈活的綫上學習小組，亦或是讀書會、工作坊等多種多樣的形式？它是否會給齣一些具體的指導，幫助我們去搭建屬於自己的“學習共同體”？我尤其期待書中能夠強調學習過程中的情感體驗，比如，當一個想法得到他人的認可時，那種喜悅；當一個難題被大傢閤力攻剋時，那種成就感；又或者，當遇到挫摺時，來自朋友的鼓勵，這些細微的情感連接，纔是支撐我們走得更遠的真正動力。
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